Reseña resumida del libro Peak | Anders Ericsson y Robert Pool
Peak: Secrets from the New Science of Expertise es un libro de Anders Ericsson y Robert Pool, publicado en 2016. El libro explora el concepto de "pericia" y los factores que contribuyen a ella, basándose en la amplia investigación de Ericsson en el campo de la psicología y su teoría de la "práctica deliberada."
Según Ericsson y Pool, la pericia no es simplemente una cuestión de talento o capacidad innatos, sino el resultado de una práctica sostenida y concentrada durante un largo periodo de tiempo. Afirman que cualquiera puede convertirse en experto en un ámbito concreto, siempre que esté dispuesto a dedicarle el trabajo y la dedicación necesarios.
En apoyo de su argumentación, los autores presentan una serie de estudios de casos y ejemplos, como atletas, músicos y ajedrecistas de talla mundial, que han alcanzado altos niveles de pericia mediante la práctica deliberada. También analizan el papel de la genética y otros factores, como la motivación y el entrenamiento, en el desarrollo de la pericia.
Un aspecto clave de la práctica deliberada, según Ericsson y Pool, es la necesidad de objetivos específicos y estimulantes y de centrarse en la mejora. Sostienen que es importante que los individuos establezcan objetivos claros para su práctica y se esfuercen constantemente por mejorar sus habilidades y conocimientos. Además, recomiendan buscar entrenadores o mentores expertos que puedan proporcionar orientación y comentarios para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos.
Los autores también discuten la importancia del condicionamiento mental y físico en el desarrollo de la pericia. Sostienen que los expertos suelen ser capaces de rendir a altos niveles bajo presión, debido a su capacidad para mantener la concentración y la calma en situaciones difíciles. También señalan que los expertos suelen tener un fuerte acondicionamiento físico, lo que les permite mantener altos niveles de rendimiento a lo largo del tiempo.
En conjunto, Peak es un libro informativo que invita a la reflexión y ofrece valiosos conocimientos sobre la ciencia de la pericia y los factores que contribuyen a ella. Es una lectura obligada para cualquier persona interesada en desarrollar sus habilidades y alcanzar altos niveles de rendimiento en el campo elegido.
Clasificación
¿Cuál es tu valoración de Peak?
