Las tácticas, rutinas y hábitos de multimillonarios, iconos y artistas de talla mundial Resumen de 1 frase de Herramientas de titanes Desvela las tácticas y hábitos de los artistas de talla mundial en "Herramientas de titanes" de Tim Ferriss, porque dominar sus secretos podría convertirte en el próximo titán. 🚀💪 🎧 Alemán 🇩🇪 | Español 🇪🇸 | Francés 🇫🇷 Herramientas de Titanes es...
La sorprendente conexión entre el metabolismo y una salud sin límites Nuestro resumen del libro La buena energía del Dr. Casey Means profundiza en cómo la salud metabólica alimenta tanto nuestro cuerpo como nuestra mente, ofreciendo estrategias para aprovechar la energía y conseguir un bienestar óptimo: ¿estás preparado para potenciar tu vida? La vida es ajetreada. ¿Ha estado Good Energy en su...
Cómo la gran reconexión de la infancia está causando una epidemia de enfermedades mentales Resumen de 1 frase En La generación ansiosa, las complejidades de crecer en un mundo hiperconectado quedan al descubierto, revelando la epidemia silenciosa de ansiedad: ¿podemos encontrar una forma de curarnos antes de que sea demasiado tarde? La vida es ajetreada. ¿Ha sido La generación ansiosa...
La revolucionaria ciencia de la pérdida de peso saludable y permanente En este resumen de Cómo no hacer dieta estamos rascando la superficie. Si aún no tienes el popular libro de Michael Greger, pide una copia o consigue el audiolibro gratis para conocer los jugosos detalles. Obtenga el audiolibro ampliado y el resumen animado en inglés, alemán, español y...
Desvelando los secretos de la pérdida de peso (Por qué el ayuno intermitente es la clave para controlar su peso) La vida es ajetreada. ¿Ha estado El Código de la Obesidad en su lista de lectura? Conozca ahora las claves. En el resumen de The Obesity Code, estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el popular libro del Dr. Jason Fung sobre salud,...
Aprenda visualmente Obtenga aquí la infografía interactiva de Bigger Leaner Stronger. Escuchar La vida es ajetreada. ¿Ha estado Bigger Leaner Stronger en su lista de lectura? En su lugar, conozca las ideas clave y el entrenamiento en este resumen. En este resumen y resumen del entrenamiento Bigger Leaner Stonger estamos rascando la superficie. Si aún no tienes el libro,...