La vita è piena di impegni. Quello che so per certo è rimasto a prendere polvere sulla vostra libreria? Raccogliete invece subito le idee chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora il libro, ordinatelo o acquistate gratuitamente l'audiolibro per conoscere i dettagli più succosi. Sulla strada per costruire un impero mediatico e diventare la prima afroamericana...
Vi siete mai chiesti perché il vostro cervello si sente come se fosse su una ruota da criceto che non si ferma mai? Oggi ci immergiamo nel classico rivoluzionario Mindfulness in Plain English, il libro che ha trasformato milioni di menti disperse in isole di calma. Dimenticate il misticismo woo-woo e il gergo complesso: vi spieghiamo come questa semplice...
"Sii qui ora" è un classico spirituale scritto da Ram Dass, insegnante spirituale, psicologo ed ex professore di Harvard. Il libro è stato pubblicato nel 1971 e da allora è una guida popolare alla mindfulness e alla crescita spirituale per i lettori di tutto il mondo. In "Sii qui ora", Ram Dass esplora il concetto di mindfulness e...
La nuova terapia dell'umore - Riassunto e analisi TLDR Feeling Good dimostra che sono i pensieri, e non gli eventi della vita, a creare le emozioni. Il Dr. Burns presenta 10 "distorsioni cognitive" - modelli di pensiero distorti che causano depressione e ansia. Utilizzando semplici strumenti CBT come il Diario giornaliero dell'umore, è possibile sfidare i pensieri negativi e sentirsi meglio...
La vita è piena di impegni. Come un uomo pensa è rimasto a prendere polvere sulla vostra libreria? Raccogliete invece subito le idee chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il libro, ordinatelo o acquistate gratuitamente l'audiolibro per conoscere i dettagli più succosi. Questo è un post di Frode Osen. Se volete unirvi a noi...
Riassunto del libro Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us Book by Daniel H. Pink La vita è piena di impegni. Drive era nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro di Daniel H. Pink sulla leadership e la psicologia, ordinatelo qui o...
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