La nuova terapia dell'umore - Riassunto e analisi TLDR Feeling Good dimostra che sono i pensieri, e non gli eventi della vita, a creare le emozioni. Il Dr. Burns presenta 10 "distorsioni cognitive" - modelli di pensiero distorti che causano depressione e ansia. Utilizzando semplici strumenti CBT come il Diario giornaliero dell'umore, è possibile sfidare i pensieri negativi e sentirsi meglio...
La vita è piena di impegni. Come un uomo pensa è rimasto a prendere polvere sulla vostra libreria? Raccogliete invece subito le idee chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il libro, ordinatelo o acquistate gratuitamente l'audiolibro per conoscere i dettagli più succosi. Questo è un post di Frode Osen. Se volete unirvi a noi...
Riassunto del libro Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us Book by Daniel H. Pink La vita è piena di impegni. Drive era nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo solo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro di Daniel H. Pink sulla leadership e la psicologia, ordinatelo qui o...
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Unf*ck Yourself è una guida senza fronzoli per uscire dalla tua strada, usando la verità schietta e l'amore duro per aiutarti a prendere il controllo della tua vita: sei pronto a smettere di sabotarti e iniziare a vivere la vita che meriti? 💪🚀 La vita si fa impegnativa....
Trasforma la tua vita, il tuo lavoro e la tua fiducia con il coraggio di tutti i giorni Riassunto in 1 frase La regola dei 5 secondi di Mel Robbins introduce uno strumento semplice che cambia la vita per superare la procrastinazione e l'esitazione, mostrando come cinque secondi possono essere tutto ciò che serve per trasformare la tua vita - perché nel momento in cui agisci, tutto cambia. La vita è piena di impegni. La Regola dei 5 secondi...
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