기분 좋은 느낌 요약 by 데이비드 D. 번즈
새로운 기분 치료 - 요약 및 분석 TLDR 기분 좋은 요약은 삶의 사건이 아니라 생각이 감정을 만든다는 사실을 증명합니다. 번스 박사는 우울증과 불안을 유발하는 뒤틀린 사고 패턴인 10가지 '인지 왜곡'을 소개합니다. 일일 기분 로그와 같은 간단한 CBT 도구를 사용하여 부정적인 생각에 도전하고 기분을 개선할 수 있습니다...
아인슈타인과 함께하는 문워킹 요약 및 리뷰 | 조슈아 포어
아인슈타인과 함께 문워킹의 책 요약: 조슈아 포어의 모든 것을 기억하는 예술과 과학 아인슈타인과 함께 걷기 하드커버 무료 오디오북 이 글을 쓰는 시점에서 50세 이상 인구의 절반 이상이 가벼운 건망증을 앓고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 하지만 기억력 감퇴는 노년층에만 국한된 문제가 아닙니다. 점점 더 다양한 연령대의 사람들이 ...
스티븐 D. 레빗과 스티븐 J. 더브너의 프릭노믹스 분석 및 요약
삶은 바쁘게 돌아갑니다. 프릭노믹스가 책장에 먼지만 쌓이고 있나요? 지금 바로 핵심 아이디어를 확인하세요. 이제 시작입니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 책을 주문하거나 Amazon에서 오디오북을 무료로 다운로드하여 자세한 내용을 알아보세요. 소개 1990년대에 미국에서 폭력 범죄가 증가했고 전문가들은 이러한 범죄가 계속될 것이라고 예측했습니다.
Hooked 도서 요약 - 니르 에얄과 라이언 후버
오디오북을 무료로 다운로드하세요. 시놉시스 우리는 매일 아침 일어나자마자 Facebook을 확인하지만 사람들은 왜 Facebook 제품을 단 한 번만 사용할까요? Hooked는 습관의 근간을 이루는 심리학과 이것이 가장 성공적인 기업의 제품에 어떻게 적용되는지 설명합니다. 이러한 제품들은 모두 Nir Eyal이 '후크 모델'이라고 부르는 것을 활용합니다. The...
감성 지능 2.0 요약 | 트래비스 브래드베리, 진 그리브스
삶은 바쁘게 돌아갑니다. 감성 지능 2.0이 책장에 먼지만 쌓이고 있나요? 지금 바로 핵심 아이디어를 확인하세요. 이제 시작입니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 여기에서 주문하거나 Amazon에서 오디오북을 무료로 다운로드하여 자세한 내용을 알아보세요. 이 책은 감성 지능에 대한 정의와 사고의 틀을 제공합니다.
니콜라스 카의 더 샬로우 분석 및 요약
삶은 바빠지죠. 더 쉘로우즈가 책장에 먼지만 쌓이고 있나요? 지금 바로 핵심 아이디어를 집어보세요. 이제 시작입니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 책을 주문하거나 오디오북을 무료로 다운로드하여 자세한 내용을 알아보세요. 2008년, 월간 Atlantic에 실린 니콜라스 카의 글은 많은 사람들에게 소름 끼치는 느낌을 불러일으켰습니다.
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