세상의 가장자리에 있는 카페 요약 - 목적의 재발견을 위한 3가지 질문

성공해 보이지만 공허하게 느껴지는 삶에 갇혀 자동 조종 장치로 달리고 있는 것 같은 기분이 든 적이 있나요?

소개

이 세상의 끝자락에 있는 카페 요약은 존 스트렐레키의 변혁적 우화를 탐구한다. 한 남자가 우연히 신비로운 식당에 들어서서 모든 것을 바꾸는 세 가지 질문을 발견하는 이야기다. 2006년 출간된 이 책은..., 세상의 가장자리에 있는 카페 는 전 세계적으로 수백만 부가 판매되었으며 목적, 의미, 진정한 삶에 대한 전 세계적인 대화를 불러일으켰습니다.

지친 존은 휴대폰 신호가 잡히지 않는 길을 잘못 들어서다가 한적한 곳에 있는 작은 카페를 발견합니다. 메뉴판에는 불편할 정도로 개인적인 질문 세 가지가 적혀 있습니다: 여긴 왜 왔나요? 죽음이 두렵나요? 당신은 성취감을 느끼나요? 단순한 식사로 시작된 식사는 자신의 삶을 제대로 살고 있는지, 아니면 그저 흘러가는 대로 살아가고 있는지를 돌아볼 수 있는 실존적 재조정의 기회가 됩니다.

이 책은 100페이지 미만으로 짧게 읽을 수 있지만 그 영향력은 오래 남습니다. 존은 웨이트리스 케이시, 요리사 마이크, 그리고 이미 질문에 답한 여성인 앤과의 대화를 통해 다음과 같은 개념에 대해 배웁니다. 기존 목적(PFE) 그리고 대부분의 사람들이 자신을 자유롭게 해줄 수 있는 바로 그 질문을 피하며 살아간다는 사실을 발견합니다.

삶이 단순히 체크리스트를 채우고 기대에 부응하는 것 이상일 수 있는지 궁금해 본 적이 있다면, 이 '세상의 끝에서 만난 카페' 요약본이 세 가지 간단한 질문이 어떻게 더 의도적이고 충만한 삶을 위한 나침반이 될 수 있는지 보여줄 것입니다.

세상의 끝자락에 있는 카페는 누구를 위한 곳인가

이 책 자동 조종 장치에 갇힌 듯한 느낌을 받는 모든 이를 위한 책입니다. “성공한” 삶을 살아가는 듯한 겉모습만 유지하며 내면은 깊은 공허함에 빠진 이들을 위한 책입니다. 성공 사다리를 올라갔지만 그 사다리가 잘못된 벽에 기대어 있음을 깨달은 고성과자들을 위한 책입니다. 수년간 타인을 돌보느라 자신을 살아있게 하는 것이 무엇인지 잊어버린 부모들을 위한 책입니다. 이것은 갈림길에 서서 어떤 길이 진정 원하는 삶으로 이어질지 고민하는 젊은이들을 위한 것입니다. 그리고 “이게 전부인가?”라고 묻고 그 답이 '아니오'일지도 모른다고 의심해 본 적이 있는 모든 이를 위한 것입니다.

현실의 삶을 미루지 않고 의도적인 삶을 시작할 준비가 되었다면, 이 책에서 간단하지만 강력한 프레임워크를 통해 길을 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.

저자 소개

존 스트렐레키는 베스트셀러 작가이자 연사이며 의도적인 삶의 옹호자입니다. 성공적인 기업 경력을 쌓은 후 사람들이 자신의 목적을 발견하고 진정으로 중요한 것을 중심으로 삶을 설계하도록 돕는 데 평생을 바쳤습니다. 그의 저서로는 다음과 같은 책이 있습니다. 인생의 빅 5 그리고 세상의 가장자리에 있는 카페로 돌아가기, 는 40개 이상의 언어로 번역되어 전 세계 수백만 명의 독자들에게 영감을 주었습니다.

스트렐레키의 글은 짧고 이해하기 쉬우며 대화체처럼 단순하지만 의미와 죽음, 의미 있는 삶을 산다는 것이 무엇인지에 대한 심오한 질문을 던집니다. 그의 작품은 후회 없이 진정성 있게 살고자 하는 인간의 보편적인 갈망에 대해 이야기하기 때문에 여러 문화권의 독자들에게 공감을 불러일으켰습니다.

TL;DR

주요 인사이트	의미
세 가지 질문	여긴 왜 왔나요? 죽음이 두렵나요? 당신은 성취감을 느끼나요? 이러한 질문을 통해 자신이 의도적으로 살고 있는지 아니면 자동 조종 장치에 따라 살고 있는지 살펴볼 수 있습니다.
기존 목적(PFE)	PFE는 여러분의 존재 이유이자 여러분만이 할 수 있는 고유한 기여입니다. 모든 결정을 내리는 내부 나침반과도 같습니다.
녹색 화살표	PFE에 부합하는 활동은 “녹색 화살표'로, 활력을 불어넣고 목표를 향해 나아갈 수 있도록 도와줍니다.
7일간의 실험	일주일 동안 매일 30분씩 자신의 PFE에 맞는 활동을 하세요. 스스로 선택할 수 있음을 증명하세요.
후회 없는 삶	대부분의 사람들은 자신이 한 일이 아니라 하지 않은 일을 후회합니다. 카페의 질문은 그런 운명을 피하는 데 도움이 됩니다.

스토리샷 #1: 당신은 자동 조종 장치에 살고 있습니다(그리고 당신은 그것을 알고 있습니다).

존은 우연히 카페에 가게 된 것이 아닙니다. 그는 지치고, 과로하고, 육체적으로나 감정적으로나 지친 상태입니다. 길을 잘못 들어서고 휴대폰 신호가 잡히지 않아 갑자기 오지에 갇히게 됩니다. 이것은 단순한 불운이 아닙니다. 연결이 끊기고, 길을 잃고, 너무 바빠서 길을 벗어난 것을 알아차리지 못하는 우리 대부분의 삶의 모습을 은유적으로 표현한 것입니다.

카페는 반응을 멈추고 사색을 시작할 수 있는 드문 고요함의 순간을 상징합니다. 존의 첫 번째 본능은 도로로 돌아가 다시 일터로 돌아가는 것입니다. 하지만 카페에 대한 무언가가 그를 머물게 합니다. 호기심일지도 모르죠. 아니면 피로감일 수도 있습니다. 아니면 마음속 깊은 곳에서 메뉴판에 적힌 질문에 답해야 한다는 것을 알고 있기 때문일 수도 있습니다.

이것은 자동 조종 장치입니다. 게으르거나 의욕이 없는 것이 아닙니다. 삶을 선택하는 것이 아니라 삶에 반응하는 것일 뿐입니다. 예상되는 일을 합니다. 쉬운 길을 택합니다. 하지만 스스로에게 물어보지는 않습니다: 이게 정말 제가 원하는 건가요?

실제로: 오토파일럿으로 운전할 때 주의하세요. 아무 생각 없이 휴대폰을 스크롤하고 있지는 않나요? 관심 없는 약속에 “예”라고 답하고 있나요? 직장에서 무의식적으로 업무를 처리하고 있나요? 자동 조종 동작 는 효율적이지만 더 이상 도움이 되지 않는 패턴에 갇히게 하는 위험한 방법이기도 합니다.

지금 여러분의 삶에서 자동 조종 장치로 생활하고 있는 부분은 무엇인가요?

스토리샷 #2: 모든 것을 바꾸는 세 가지 질문

카페의 메뉴에는 햄버거와 감자튀김과 함께 세 가지 질문이 있습니다: 여긴 왜 왔나요? 죽음이 두렵나요? 당신은 성취감을 느끼나요? 이것은 잡담이 아닙니다. 잔인할 정도로 정직하게 자신의 삶을 돌아보게 만드는 실존적 도전입니다.

대부분의 사람들은 평생 이러한 질문을 피하며 살아갑니다. 불편하기 때문입니다. 이러한 질문은 자신이 원하는 삶을 살고 있지 않을 수도 있다는 사실을 인정하도록 요구합니다. 하지만 피한다고 해서 이러한 질문이 사라지는 것은 아닙니다. 그저 이 질문에 답하지 못한 채 인생의 마지막을 맞이하게 될 뿐입니다.

존은 불안해합니다. 그는 좋은 답을 얻지 못했습니다. 그는 한 번도 왜 또는 성취감을 느끼게 하는 것이 무엇인지에 대해 고민하지 않았습니다. 그는 성공을 쫓느라 너무 바빠서 성공이 자신이 원하는 것인지조차 묻지 못했습니다.

실제로: 이번 주에 30분의 시간을 할애하여 세 가지 질문에 답하세요. 적어두세요. 자신을 검열하지 마세요. 인상적으로 말하려고 애쓰지 마세요. 그냥 솔직하세요. 아직 답이 떠오르지 않더라도 괜찮습니다. 중요한 것은 질문을 시작하는 것입니다.

스토리샷 #3: 존재의 목적(PFE)이 나침반이 됩니다.

웨이트리스인 케이시는 존에게 다음과 같은 개념을 소개합니다. 기존 목적(PFE)-여러분이 이곳에 있는 이유, 여러분만이 할 수 있는 고유한 기여. PFE는 직책이나 역할이 아닙니다. 그보다 더 깊은 의미입니다. 그것은 여러분을 가장 살아있고, 가장 나답게 느끼게 하는 것입니다.

존이 카페에서 만난 여성 앤은 사람들이 일상의 순간에서 아름다움을 발견하도록 영감을 주는 것이 자신의 PFE라는 사실을 이미 깨달았습니다. 일, 인간관계, 취미 등 그녀가 하는 모든 일은 그 목적에 따라 이루어집니다. 그녀는 목적에 부합하지 않는 일에 시간을 낭비하지 않습니다.

존은 자신에게 PFE가 없다는 사실을 깨닫습니다. 혹은 있더라도 너무 오랫동안 무시해왔기 때문에 그것이 무엇인지 잊어버렸을 수도 있습니다. 그는 부모님, 상사, 사회 등 다른 사람들의 기대에 따라 살아왔습니다. 하지만 그 중 어느 것도 그의 목적.

실제로: 스스로에게 물어보세요: 어떤 활동으로 인해 시간 가는 줄 모르는가? 사람들은 무엇을 위해 저를 찾아옵니까? 아무도 나에게 돈을 주지 않아도 나는 무엇을 할 것인가? 당신의 PFE는 종종 당신이 자연스럽고 즐겁게 하는 일들 속에 숨어 있습니다.

스토리샷 #4: 대부분의 사람들은 살아보지 못하고 죽는다

요리사 마이크는 대부분의 사람들이 인생의 마지막에 이르러서야 자신이 진정으로 살지 않았다는 사실을 깨닫는다는 어려운 진실을 이야기합니다. 그들은 수십 년 동안 “해야 할 일'을 하며 살았고, 꿈을 간직한 채 죽음을 맞이합니다. 그들이 죽음을 두려워하는 이유는 죽는 것이 두려워서가 아니라 진정으로 살아보지 못했다는 사실에 대한 두려움 때문이었습니다.

메뉴의 두 번째 질문입니다: 죽음이 두렵나요? 죽음이 두렵냐 아니냐가 중요한 것이 아닙니다. 원하는 삶을 살지 못한 채 죽는 것이 두려운지 여부가 중요합니다. 자동 조종 장치에 의존해 살고 있다면 대답은 '그렇다'일 것입니다.

존은 자신의 삶에 대해 생각해 봅니다. 내일 죽는다면 후회할 일이 없을까요? 즉각적이고 불편한 대답은 '그렇다'입니다. 가족과 더 많은 시간을 보내지 못한 것을 후회할 것입니다. 자신의 열정을 추구하지 않은 것을 후회할 것입니다. 안전하게 살아온 것을 후회할 것입니다.

실제로: 90세가 되어 자신의 삶을 되돌아본다고 상상해 보세요. 무엇을 하지 않은 것을 후회하시겠습니까? 적어보세요. 그런 다음 스스로에게 물어보세요: 지금 당장 그 일을 하지 못하는 이유는 무엇인가요?

오늘 생이 끝난다면 무엇을 하지 않은 것을 후회하시겠습니까?

스토리샷 #5: 녹색 화살표 대 노란색 화살표

케이시는 “녹색 화살표”와 “노란색 화살표” 개념을 설명합니다. 녹색 화살표는 당신의 PFE(개인적 핵심 가치)와 부합하는 활동으로, 당신에게 활력을 주고, 충족감을 주며, 당신의 목적에 한 걸음 더 다가서게 합니다. 노란색 화살표는 그 외 모든 것—의무, 산만함, 시간 낭비 등 당신의 에너지를 고갈시키고 중요한 것에서 멀어지게 하는 요소들입니다.

대부분의 사람들의 삶은 노란 화살표로 가득하다. 그들은 관심 없는 일을 하며, 싫어하는 사람들을 위해, 스스로 선택하지 않은 목표를 좇으며 하루하루를 보낸다. 그리고 왜 공허함을 느끼는지 의아해한다.

존은 자신의 삶이 거의 온통 노란 화살표로 이루어져 있음을 깨닫는다. 직장, 출퇴근, 심지어 취미까지—그 어떤 것도 자신의 PFE와 일치하지 않는다. 그는 “성공'에만 너무 집중한 나머지, 자신이 올바른 일에서 성공하고 있는지 묻는 것을 잊어버렸다.

실제로: 평소 일주일 동안 하는 모든 일을 목록으로 작성하세요. 각 활동을 녹색 화살표나 노란색 화살표로 표시하세요. 그런 다음 스스로에게 물어보세요: 어떻게 하면 녹색 화살표를 더 늘리고 노란색 화살표를 더 줄일 수 있을까? 내일 당장 직장을 그만둘 필요는 없습니다. 하지만 더 조화롭게 느껴지는 삶을 향해 작은 변화를 시작할 수는 있습니다.

스토리샷 #6: 7일간의 실험

앤은 존에게 간단한 실험을 제안한다: 앞으로 7일간, 자신의 PFE(개인적 핵심 가치)와 부합하는 일을 30분씩 하라는 것이다. 대단한 일이 아니어도 된다. 하룻밤 사이에 인생을 바꿀 필요도 없다. 단지 의도적으로 실천하기만 하면 된다.

이 실험의 목적은 스스로에게 선택할 수 있다는 것을 증명하기 위함이다. 자신이 갇히지 않았다는 것. 자신의 삶에 대한 주체성을 갖고 있다는 것. 대부분의 사람들은 효과가 없을 거라 확신하기 때문에 시도조차 하지 않는다. 하지만 앤은 PFE와 조화를 이루며 살아가는 느낌을 한번이라도 경험하면, 단 30분이라도, 더 원하게 될 거라는 걸 알고 있다.

존은 회의적이지만 동의한다. 그는 하루 30분씩 글을 쓰기로 결심한다—항상 좋아했지만 시간을 내지 못했던 일이다. 일주일이 끝날 무렵, 그는 달라진 기분을 느낀다. 더 가벼워지고, 더 생기 넘친다. 스스로에게 변화가 가능하다는 걸 증명해 보인 것이다.

실제로: PFE와 부합하는 활동을 하나 선택하세요. 7일 동안 매일 30분씩 꾸준히 실천하기로 결심하세요. 그 시간을 맹렬히 지켜내세요. 변명도, 방해도 없어야 합니다. 일주일이 끝날 때, 자신의 기분을 살펴보세요. 그것이 바로 목적을 가지고 사는 느낌입니다.

존재 목적에 대해 더 명확히 알고 싶으신가요? 다음을 따르십시오. 스토리샷 팟캐스트 의미, 집중력, 삶 설계에 관한 간결한 에피소드로 큰 질문들을 작은 일상적 선택으로 전환할 수 있도록.

이번 주에 단 한 가지만 한다면, 휴대폰 없이 30분간 “의도적인 멈춤'을 시도해 보세요. 무엇이 당신에게 활력을 주고, 무엇이 에너지를 빼앗으며, 무엇이 계속 미뤄져 왔는지 깨달은 점이 있나요?

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스토리샷 #7: 인생은 아웃소싱할 수 없다

존은 자신의 삶을 다른 사람들에게 맡겨왔음을 깨닫는다. 그는 부모가 자신의 진로를 선택하게 내버려 두었다. 상사가 자신의 일정을 정하도록 내버려 두었다. 사회가 “성공'의 기준을 정의하도록 내버려 두었다. 그리고 그 과정에서 그는 자신을 잃어버렸다.

카페는 그에게 아무도 대신 살아줄 수 없다는 걸 가르쳐준다. 아무도 그 세 가지 질문에 답할 수 없다. 아무도 당신의 PFE를 정의할 수 없다. 당신이 직접 해야 한다. 당신이 선택해야 한다. 그리고 그 결과—좋든 나쁘든—를 감당해야 한다.

이것은 동시에 두려우면서도 해방감을 주는 일이다. 두려운 이유는 그것이 당신의 책임임을 의미하기 때문이다. 해방감을 주는 이유는 그것이 당신이 자유로워졌음을 의미하기 때문이다. 허락을 기다릴 필요가 없다. “적절한 시기'를 기다릴 필요도 없다. 지금 당장 당신의 삶을 살아갈 수 있다.

실제로: 당신의 삶에서 결정을 외부에 맡겨온 한 가지 영역을 찾아보세요. 직업일 수도 있고, 인간관계일 수도 있으며, 건강일 수도 있습니다. 그 통제권을 되찾으세요. 이번 주에 단 한 가지 결정을 내리되, 타인의 기대나 “해야 한다'는 생각에 좌우되지 말고 오로지 당신만의 결정으로 만드세요.

어떤 메뉴 질문이 가장 강하게 다가왔나요? 그리고 그 이유는 무엇인가요?

스토리샷 #8: 카페는 어디에나 있다 (보려는 마음만 있다면)

책의 마지막에, 존은 카페를 떠나 자신의 삶으로 돌아간다. 하지만 그는 더 이상 예전의 그 사람이 아니다. 이제 그는 깨어 있다. 노란 화살표를 본다. 자신의 PFE가 끌어당기는 힘을 느낀다. 그리고 자신이 선택의 여지가 있음을 안다.

카페는 실재하는 장소가 아니다. 그것은 삶 속에서 멈춰 서서 성찰할 수밖에 없는 순간들을 상징한다. 위기일 수도, 대화일 수도, 책일 수도, 혹은 혼자만의 고요한 순간일 수도 있다. 카페는 어디에나 존재한다—하지만 그것을 볼 준비가 되어 있어야 한다.

존은 대부분의 사람들이 평생 그 카페를 지나쳐만 간다는 사실을 깨닫는다. 그들은 너무 바쁘고, 너무 산만하며, 멈춰 어려운 질문들을 던질 용기가 없다. 하지만 한번 그 안으로 들어가고, 한번 그 질문들에 답해버리면, 그걸 보지 않은 척할 수 없다. 당신의 삶은 결코 예전과 같지 않을 것이다.

실제로: 나만의 “카페 시간'을 만들어 보세요. 매주, 매월, 분기별로 정기적으로 자신을 점검하며 세 가지 질문을 던지세요. 여전히 PFE에 부합하는 삶을 살고 있나요? 여전히 녹색 화살표를 선택하고 있나요? 아니면 다시 자동 조종 모드로 돌아갔나요? 카페는 단 한 번의 방문이 아닙니다. 지속적인 실천입니다.

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정신 모델과 프레임워크

PFE 나침반: 존재 목적은 내면의 나침반 역할을 합니다. 모든 결정은 이를 기준으로 평가해야 합니다. 이것이 나의 존재 목적과 부합하는가? 이것이 나를 목적에 더 가까이 이끌 것인가, 아니면 멀어지게 할 것인가? 이 간단한 틀은 혼란을 없애고 방해 요소에 “아니오'라고 말할 수 있게 합니다.

녹색 화살표/노란색 화살표 필터: 무엇이든—직장, 프로젝트, 관계—에 전념하기 전에 스스로에게 물어보세요: 이것은 녹색 화살표인가, 노란색 화살표인가? 녹색 화살표는 당신에게 활력을 주고 당신의 PFE와 일치합니다. 노란색 화살표는 당신을 지치게 하고 방향을 틀리게 합니다. 목표는 모든 노란색 화살표를 없애는 것이 아니라(일부는 필요함), 녹색 화살표를 극대화하는 것입니다.

7일간의 개념 증명: 변화를 수년이나 수십 년 단위로 생각하면 압도적으로 느껴집니다. 하지만 일주일이라면? 그건 감당할 수 있는 일입니다. '7일 실험'은 변화가 가능하다는 것을 스스로에게 증명하는 사고 방식입니다. 완벽함을 추구하는 것이 아닙니다. 중요한 것은 추진력입니다.

구현 가이드

1. 세 가지 질문에 답하십시오: 이번 주 30분을 따로 내세요. 다음 질문에 대한 답을 적어보세요: 왜 여기에 있나요? 죽음을 두려워하나요? 충족감을 느끼나요? 너무 깊게 생각하지 마세요. 그냥 적으세요.

문맥: 대부분의 사람들은 그 답이 두려워 이런 질문들을 피해간다. 하지만 회피한다고 해서 문제가 사라지는 건 아니다—그저 결산의 시기를 늦출 뿐이다.

예시: 존은 자신이 승진, 직함, 돈 같은 외부적 인정만을 위해 살아왔음을 깨닫는다. 그러나 그 어떤 것도 그를 만족스럽게 해주지 못한다. 그 깨달음이 변화의 첫걸음이다.

결과: 현재의 삶이 자신의 깊은 가치관과 목적과 부합하는지 여부를 더 명확히 느낄 수 있을 것입니다.

2. PFE 정의하기: 스스로에게 물어보세요: 어떤 활동이 나를 시간 가는 줄 모르게 할까? 사람들은 나를 찾아와 무엇을 원할까? 아무도 돈을 주지 않아도 내가 할 일은 무엇일까? 당신의 PFE는 종종 눈에 띄는 곳에 숨어 있습니다.

문맥: PFE는 직함이 아닙니다. 오직 당신만이 할 수 있는 특별한 기여입니다. 당신을 가장 생생하게 느끼게 하는 바로 그 것입니다.

예시: 앤의 PFE는 사람들이 일상 속 순간들에서 아름다움을 발견하도록 영감을 주는 것입니다. 그녀가 하는 모든 일은 그 목적에서 비롯됩니다.

결과: 여러분이 내리는 모든 결정을 이끌어 줄 명확한 목적 선언을 갖게 될 것입니다.

3. 7일 실험 실행하기: PFE와 부합하는 활동을 하나 선택하세요. 7일 동안 매일 30분씩 꾸준히 실천하기로 결심하세요. 그 시간을 철저히 지키세요.

문맥: 이 실험은 하룻밤 사이에 인생 전체를 바꾸려는 것이 아닙니다. 자신이 선택할 수 있다는 것을 스스로에게 증명하는 것입니다.

예시: 존은 하루 30분씩 글쓰기를 하기로 결심한다. 주말이 되자 그는 마음이 가벼워지고, 활력이 넘치며, 희망이 생기는 것을 느낀다.

결과: 목적과 조화를 이루며 살아가는 느낌을 경험하게 될 것이며, 더 많은 것을 원하게 될 것입니다.

최종 요약

세상의 가장자리에 있는 카페 겉보기엔 단순해 보이지만 깊은 메시지를 담은 책이다: 대부분의 사람들은 자동 조종 장치에 맡긴 채 살아가며, 자신을 자유롭게 해줄 수 있는 질문들을 회피한다. 고요함과 성찰의 순간을 상징하는 카페는 당신에게 냉혹한 솔직함으로 삶을 돌아보게 하는 세 가지 질문을 던진다: 당신은 왜 여기에 있는가? 죽음을 두려워하는가? 만족스러운가?

케이시, 마이크, 앤과의 대화를 통해 존은 개념에 대해 알게 된다. 기존 목적(PFE)—오직 그만이 할 수 있는 독특한 기여. 그는 자신의 삶 대부분이 “녹색 화살표”(목적과 부합하는 활동)보다 “노란 화살표”(의무와 방해 요소)로 채워져 있음을 깨닫는다. 그리고 7일 실험에 도전하게 된다: 매일 30분씩 자신의 PFE(개인적 핵심 가치)와 부합하는 일을 하라는 것이다.

이 책의 강점은 접근성이다. 짧고 대화체이며 읽기 쉽다. 하지만 단순함을 얕음으로 오해하지 말라. 제기하는 질문들은 심오하며, 제시하는 프레임워크—PFE, 그린 애로우, 7일 실험—는 실용적이고 실행 가능하다.

그렇다고 해서 이 책이 모든 답을 줄 수는 없습니다. 인생의 목적을 찾는 단계별 지침서가 아닙니다. 이 책은 촉매제입니다—올바른 질문을 던지기 시작하도록 당신을 살짝 밀어주는 역할을 합니다. 진짜 작업은 책을 덮은 후에 시작됩니다. 당신은 세 가지 질문에 답할 것인가? 당신의 PFE를 정의할 것인가? 실험을 실행할 것인가? 아니면 다시 자동 조종 장치로 돌아갈 것인가?

카페는 어디에나 있다. 하지만 그것을 보려면 준비가 되어 있어야 한다.

평가

저희 요약문을 바탕으로 '왜 카페 / 세상의 끝 카페'를 어떻게 평가하시겠습니까?

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그런 다음 7일간의 실험을 실행해 보세요. “살아있는” 활동을 하나 골라 일주일 동안 매일 30분씩 지키세요. 인생 전체를 바꾸는 것이 아니라 스스로 선택할 수 있다는 것을 증명하는 것입니다.

이제 진짜 질문입니다: 앞으로 24시간 동안 어떤 조치를 취하시겠습니까? 의도적인 일시 중지, PFE 진술서 작성, 7일간의 실험 첫날 시작 중 어떤 조치를 취하시겠습니까? 댓글에 답(그리고 무엇을 할 것인지)을 남겨주세요. 여러분의 선택이 다른 누군가에게 “언젠가'를 기다리지 않고 오늘부터 시작하라는 넛지가 될 수 있습니다.

참조

• 스트레레키, 존. 세상의 가장자리에 있는 카페: 삶의 의미에 대한 이야기. 다 카포 프레스, 2006.
• 심리학 오늘의 심리학: 자동 조종 장치 행동
• 베리웰 마인드: 내재적 동기 부여
• 브루니 웨어: 죽음을 맞이하는 사람들의 5가지 후회
• 스탠포드 장수 센터