브레스 요약 및 리뷰 | 제임스 네스터

브레스 요약 및 리뷰 | 제임스 네스터

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『Breath: The New Science of a Lost Art』 서평 한 문장 요약 제임스 네스터의 『Breath』는 잊혀진 호흡의 기술을 심도 있게 탐구하며, 호흡 방식을 조금만 바꾸는 것만으로도 건강과 웰빙을 획기적으로 향상시킬 수 있음을 밝혀냅니다. 호흡이 지닌 힘을 깨울 준비가 되셨나요? 🌬️💡 제임스 네스터의 『Breath』는 호흡 방식이…

비욘드 빌리프 요약

비욘드 빌리프 요약

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과학이 뒷받침하는 스스로의 한계를 멈추고 믿음을 뛰어넘어 획기적인 결과를 달성하는 방법(Nir Eyal, Julie Li 저)은 믿음이 진리가 아니라 도구라는 한 가지 생각에 기반을 두고 있습니다. 신념은 보이는 것을 걸러내고, 느끼는 것을 대본화하고, 신체가 할 수 있는 일을 설정합니다. 이 요약에서는 이 책의 8가지 내용을 다룹니다.

세상의 끝 카페 요약 – 목적을 재발견하기 위한 3가지 질문

세상의 가장자리에 있는 카페 요약 - 목적의 재발견을 위한 3가지 질문

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자동 조종 장치에 의존해 살아가는 듯한 느낌, 겉으로는 성공해 보이지만 속은 텅 빈 삶에 갇힌 듯한 기분을 느껴본 적 있나요? 소개 이 『세상의 끝 카페』 요약본은 존 스트렐레키의 변혁적 우화를 탐구합니다. 한 남자가 우연히 신비로운 식당에 들어서서 모든 것을 바꾸는 세 가지 질문을 발견하는 이야기입니다. 2006년 출간된 『세상의 끝 카페』는…

부자 아빠 가난한 아빠 요약 및 인포그래픽 | 로버트 키요사키

부자 아빠 가난한 아빠 요약 및 인포그래픽 | 로버트 키요사키

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부자들이 자녀에게 돈에 대해 가르치는 것 중 빈곤층과 중산층은 모르는 것! 백만장자 중 90%가 높은 연봉이 아닌 자산을 통해 부를 쌓았다는 사실을 알고 계셨나요? 하지만 대부분의 사람들은 돈이 자신을 위해 일하는 것이 아니라 돈을 위해 일하며 평생을 보냅니다. 학교에서 돈에 대해 배운 모든 것이...

코칭 습관의 핵심 아이디어 요약 | 마이클 번가이 스타니에

코칭 습관의 핵심 아이디어 요약 | 마이클 번가이 스타니에

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더 나은 리더가 되기 위한 비결이 모든 답을 아는 것이 아니라 올바른 질문을 하는 것이라면 어떨까요? 말을 줄임으로써 더 큰 영향력을 발휘할 수 있다면 어떨까요? 끊임없이 더 빨리, 더 생산적으로, 모든 것에 대한 즉각적인 해결책을 찾으라고 말하는 세상에서 우리는 쉽게 넘어지기 쉽습니다.