Samenvatting van The Café on the Edge of the World - 3 vragen om je doel te herontdekken

Heb je wel eens het gevoel dat je op de automatische piloot draait, vastzit in een leven dat er succesvol uitziet maar leeg aanvoelt?

Inleiding

Deze Café aan het einde van de wereld samenvatting verkent John Strelecky's transformerende parabel over een man die een mysterieus restaurant binnenstapt en drie vragen ontdekt die alles veranderen. Gepubliceerd in 2006, Het café aan de rand van de wereld heeft wereldwijd miljoenen exemplaren verkocht en een wereldwijd gesprek op gang gebracht over zingeving en authentiek leven.

John is uitgeput, neemt een verkeerde afslag zonder gsm-signaal, wanneer hij een klein café in niemandsland ziet. Op het menu staan drie ongemakkelijk persoonlijke vragen: Waarom ben je hier? Ben je bang voor de dood? Ben je vervuld? Wat begint als een eenvoudige maaltijd wordt een existentiële herijking-een kans om te onderzoeken of hij zijn leven leeft of gewoon door het leven gaat.

Het boek leest snel (minder dan 100 pagina's), maar de impact blijft hangen. Door gesprekken met Casey de serveerster, Mike de kok en Anne-een vrouw die de vragen al heeft beantwoord- leert John over het concept van Bestaansrecht (PFE) en ontdekt dat de meeste mensen hun leven doorbrengen met het ontwijken van de vragen die hen juist zouden kunnen bevrijden.

Als je je ooit hebt afgevraagd of er meer in het leven is dan hokjes afvinken en aan verwachtingen voldoen, dan zal deze samenvatting van café aan de rand van de wereld je laten zien hoe drie eenvoudige vragen je kompas kunnen worden voor een meer intentioneel, vervullend leven.

Voor wie is The Café on the Edge of the World bedoeld?

Dit boek is voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten op de automatische piloot - die de bewegingen van een “succesvol” leven doorloopt, maar zich van binnen hol voelt. Het is voor mensen met hoge prestaties die de ladder hebben beklommen om zich te realiseren dat hij tegen de verkeerde muur staat. Het is voor ouders die jarenlang voor anderen hebben gezorgd en vergeten zijn wat hen het gevoel geeft dat ze leven. Het is voor jonge volwassenen die op een kruispunt staan en zich afvragen welk pad leidt naar een leven dat ze echt willen leiden. En het is voor iedereen die zich ooit heeft afgevraagd: “Is dit alles wat er is?” en vermoedde dat het antwoord nee zou kunnen zijn.

Als je klaar bent om te stoppen met het uitstellen van je echte leven en te beginnen leven met intentie, dan biedt dit boek een eenvoudig maar krachtig raamwerk om je te helpen je weg te vinden.

Over de auteur

John Strelecky is een bestsellerauteur, spreker en voorvechter van intentioneel leven. Nadat hij een succesvolle carrière in het bedrijfsleven achter zich liet, wijdde hij zijn leven aan het helpen van mensen om hun doel te ontdekken en hun leven in te richten rondom wat er echt toe doet. Zijn boeken, waaronder De Grote Vijf voor het Leven en Terug naar het Café aan de rand van de wereld, zijn vertaald in meer dan 40 talen en hebben wereldwijd miljoenen lezers geïnspireerd.

Strelecky schrijft bedrieglijk eenvoudig - kort, toegankelijk en conversationeel - maar pakt diepgaande vragen aan over betekenis, sterfelijkheid en wat het betekent om een leven te leiden dat ertoe doet. Zijn werk heeft lezers uit alle culturen geraakt omdat het een universeel menselijk verlangen aanspreekt: het verlangen om authentiek en zonder spijt te leven.

TL;DR

Inzicht	Wat het betekent
De drie vragen	Waarom ben je hier? Ben je bang voor de dood? Ben je vervuld? Deze vragen dwingen je om te onderzoeken of je bewust leeft of op de automatische piloot.
Bestaansrecht (PFE)	Je PFE is je bestaansreden - de unieke bijdrage die alleen jij kunt leveren. Het is je interne kompas voor elke beslissing.
De Groene Pijl	Activiteiten die aansluiten bij je PFE zijn “groene pijlen” - ze geven je energie en bewegen je naar je doel.
Het 7-daagse experiment	Zet je een week lang dagelijks 30 minuten in voor een activiteit die aansluit bij je PFE. Bewijs jezelf dat je kunt kiezen.
Leven zonder spijt	De meeste mensen hebben spijt van wat ze niet hebben gedaan, niet van wat ze wel hebben gedaan. De vragen in het café helpen je dat lot te voorkomen.

StoryShot #1: Je leeft op de automatische piloot (en je weet het)

John komt niet toevallig in het café terecht. Hij is uitgeput, overwerkt en loopt op rook - zowel fysiek als emotioneel. Hij neemt een verkeerde afslag, zijn telefoon heeft geen signaal en plotseling is hij in niemandsland. Dit is niet alleen maar pech. Het is een metafoor voor hoe de meesten van ons leven: losgekoppeld, verdwaald en te druk om te merken dat we uit koers zijn geraakt.

Het café is een zeldzaam moment van stilte - een kans om te stoppen met reageren en te beginnen met nadenken. John's eerste instinct is om weer op weg te gaan, terug naar de sleur. Maar iets aan deze plek doet hem blijven. Misschien is het nieuwsgierigheid. Misschien is het uitputting. Of misschien weet hij diep van binnen dat hij de vragen op het menu moet beantwoorden.

Dit is automatische piloot. Je bent niet lui of ongemotiveerd. Je reageert gewoon op het leven in plaats van ervoor te kiezen. Je doet wat er van je verwacht wordt. Je neemt de makkelijke weg. Maar je vraagt jezelf nooit af: Is dit echt wat ik wil?

In de praktijk: Merk op wanneer je op de automatische piloot werkt. Blader je door je telefoon zonder na te denken? Zeg je “ja” tegen verplichtingen waar je niets om geeft? Doe je alles op je werk? Gedrag op de automatische piloot is efficiënt, maar ook gevaarlijk - het houdt je vast in patronen die je niet langer dienen.

Welke aspecten van je leven leef je op dit moment op de automatische piloot?

StoryShot #2: De drie vragen die alles veranderen

Op het menu van het café staan, naast de hamburgers en frietjes, drie vragen: Waarom ben je hier? Ben je bang voor de dood? Ben je vervuld? Dit zijn geen praatjes. Het zijn existentiële uitdagingen die ontworpen zijn om je te dwingen je leven met brute eerlijkheid te onderzoeken.

De meeste mensen vermijden deze vragen hun hele leven. Ze zijn ongemakkelijk. Ze vereisen dat je toegeeft dat je misschien - heel misschien - niet het leven leidt dat je wilt. Maar ze vermijden doet ze niet verdwijnen. Het betekent alleen dat je het einde van je leven bereikt zonder ze ooit te beantwoorden.

John is in de war. Hij heeft geen goede antwoorden. Hij heeft nooit echt nagedacht over waarom hij hier is of wat hem een voldaan gevoel zou geven. Hij heeft het te druk gehad met het najagen van succes om zich af te vragen of succes wel is wat hij wil.

In de praktijk: Trek deze week 30 minuten uit om de drie vragen te beantwoorden. Schrijf ze op. Censureer jezelf niet. Probeer niet indrukwekkend te klinken. Wees gewoon eerlijk. Als je nog geen antwoorden hebt, is dat oké. Het gaat erom dat je begint met vragen.

StoryShot #3: Je bestaansreden (PFE) is je kompas

Casey, de serveerster, laat John kennismaken met het concept van Bestaansrecht (PFE)-De reden waarom je hier bent, de unieke bijdrage die alleen jij kunt leveren. Jouw PFE is geen functietitel of rol. Het is dieper dan dat. Het is datgene waardoor je je het meest levend voelt, het meest jezelf.

Anne, een vrouw die John in het café ontmoet, heeft haar PFE al uitgedokterd: mensen inspireren om de schoonheid in alledaagse momenten te zien. Alles wat ze doet - haar werk, haar relaties, haar hobby's - vloeit voort uit dat doel. Ze verspilt geen tijd aan dingen die daar niet mee in overeenstemming zijn.

John beseft dat hij geen PFE heeft. Of als hij dat wel heeft, heeft hij het zo lang genegeerd dat hij vergeten is wat het is. Hij heeft geleefd volgens de verwachtingen van anderen - zijn ouders, zijn baas, de maatschappij. Maar dat heeft allemaal niets te maken met zijn doel.

In de praktijk: Vraag jezelf af: Welke activiteiten zorgen ervoor dat ik de tijd uit het oog verlies? Waarvoor komen mensen naar mij toe? Wat zou ik doen als niemand me betaalde? Jouw PFE zit vaak verborgen in de dingen die je van nature en met plezier doet.

StoryShot #4: De meeste mensen sterven zonder ooit te leven

Mike, de kok, deelt een harde waarheid: de meeste mensen bereiken het einde van hun leven en realiseren zich dat ze nooit echt geleefd hebben. Ze hebben tientallen jaren gedaan wat ze “moesten” doen en ze zijn gestorven met hun dromen nog in zich. Ze vreesden de dood niet omdat ze bang waren om dood te gaan, maar omdat ze bang waren nooit echt geleefd te hebben.

Dit is de tweede vraag op het menu: Ben je bang voor de dood? Het gaat er niet om of je bang bent om dood te gaan. Het gaat erom of je bang bent om te sterven zonder het leven te hebben geleefd dat je wilde. Als je op de automatische piloot leeft, is het antwoord waarschijnlijk ja.

John denkt na over zijn eigen leven. Als hij morgen zou sterven, zou hij dan spijt hebben? Het antwoord is onmiddellijk en ongemakkelijk: ja. Hij zou spijt hebben dat hij niet meer tijd met zijn gezin heeft doorgebracht. Hij zou spijt hebben dat hij zijn passies niet heeft nagestreefd. Hij zou spijt hebben dat hij op veilig heeft gespeeld.

In de praktijk: Stel je voor dat je 90 jaar oud bent en terugkijkt op je leven. Waarvan zou je spijt hebben dat je het niet gedaan hebt? Schrijf het op. Vraag jezelf dan af: Wat houdt me tegen om het nu te doen?

Waar zou je spijt van hebben als je leven vandaag zou eindigen?

StoryShot #5: Groene pijlen vs. Gele pijlen

Casey legt het concept van “groene pijlen” en “gele pijlen” uit. Groene pijlen zijn activiteiten die op één lijn liggen met je PFE - ze geven je energie, vervullen je en bewegen je in de richting van je doel. Gele pijlen zijn al het andere - de verplichtingen, afleidingen en tijdverspillers die je energie wegzuigen en je wegtrekken van wat belangrijk is.

Het leven van de meeste mensen zit vol met gele pijlen. Ze brengen hun dagen door met dingen doen waar ze niet om geven, voor mensen die ze niet mogen, in het nastreven van doelen die ze nooit hebben gekozen. En ze vragen zich af waarom ze zich leeg voelen.

John realiseert zich dat zijn leven bijna volledig uit gele pijlen bestaat. Zijn baan, zijn woon-werkverkeer, zelfs zijn hobby's - niets daarvan is in lijn met zijn PFE. Hij is zo gefocust op “succes” dat hij vergeet zich af te vragen of hij wel slaagt in de juiste dingen.

In de praktijk: Maak een lijst van alles wat je in een normale week doet. Label elke activiteit als een groene pijl of een gele pijl. Vraag jezelf dan af: Hoe kan ik meer groene pijlen toevoegen en meer gele pijlen elimineren? Je hoeft je baan niet morgen op te zeggen. Maar je kunt beginnen met het maken van kleine verschuivingen in de richting van een leven dat meer op één lijn ligt.

StoryShot #6: Het 7-daagse experiment

Anne daagt John uit om een eenvoudig experiment uit te voeren: doe de komende zeven dagen 30 minuten iets dat in lijn ligt met zijn PFE. Het hoeft niet groot te zijn. Het hoeft zijn leven niet van de ene op de andere dag te veranderen. Het moet gewoon opzettelijk zijn.

Het doel van het experiment is om zichzelf te bewijzen dat hij kan kiezen. Dat hij niet gevangen zit. Dat hij zeggenschap heeft over zijn eigen leven. De meeste mensen proberen het nooit omdat ze ervan overtuigd zijn dat het niet zal werken. Maar Anne weet dat als je eenmaal ervaart hoe het voelt om in lijn met je PFE te leven, al is het maar voor 30 minuten, je meer wilt.

John is sceptisch maar stemt toe. Hij neemt zich voor om 30 minuten per dag te schrijven, iets wat hij altijd leuk heeft gevonden, maar waar hij nooit tijd voor heeft gemaakt. Aan het eind van de week voelt hij zich anders. Lichter. Levendiger. Hij heeft zichzelf bewezen dat verandering mogelijk is.

In de praktijk: Kies een activiteit die aansluit bij je PFE. Beloof dat je die zeven dagen lang 30 minuten per dag doet. Bescherm die tijd met alle macht. Geen excuses. Geen afleidingen. Merk aan het einde van de week op hoe je je voelt. Zo voelt leven met een doel.

Wil je meer duidelijkheid over je Bestaansdoel? Volg de StoryShots podcast voor hapklare afleveringen over zingeving, focus en levensontwerp, zodat je grote vragen kunt omzetten in kleine dagelijkse keuzes.

Als je deze week maar één ding doet, probeer dan eens een “doelgerichte pauze” van 30 minuten zonder telefoon. Wat is je opgevallen over wat je energie geeft, wat je uitput en wat je hebt uitgesteld?

• Sla

StoryShot #7: Je kunt je leven niet uitbesteden

John beseft dat hij zijn leven heeft uitbesteed aan andere mensen. Hij liet zijn ouders zijn carrière kiezen. Hij liet zijn baas zijn schema dicteren. Hij liet de maatschappij bepalen hoe “succes” eruit ziet. En in dat proces is hij zichzelf kwijtgeraakt.

Het café leert hem dat niemand anders jouw leven voor jou kan leven. Niemand anders kan de drie vragen beantwoorden. Niemand anders kan jouw PFE definiëren. Jij moet het werk doen. Jij moet de keuzes maken. En je moet leven met de gevolgen - goed of slecht.

Dit is zowel beangstigend als bevrijdend. Beangstigend omdat het betekent dat je verantwoordelijk bent. Bevrijdend omdat het betekent dat je vrij bent. Je hoeft niet te wachten op toestemming. Je hoeft niet te wachten op het “juiste moment”. Je kunt je leven nu gaan leven.

In de praktijk: Identificeer één gebied in je leven waar je je beslissingen hebt uitbesteed. Misschien is het je carrière. Misschien zijn het je relaties. Misschien is het je gezondheid. Neem de controle terug. Neem deze week één beslissing die 100% de jouwe is - niet beïnvloed door wat anderen verwachten of wat je denkt dat je “zou moeten” doen.

Welke menuvraag raakte je het meest en waarom?

StoryShot #8: Het café is overal (als je er klaar voor bent om het te zien)

Aan het einde van het boek verlaat John het café en keert terug naar zijn leven. Maar hij is niet dezelfde persoon. Hij is nu wakker. Hij ziet de gele pijlen. Hij voelt de aantrekkingskracht van zijn PFE. En hij weet dat hij een keuze heeft.

Het café is geen echte plek. Het is een metafoor voor de momenten in het leven waarop je gedwongen wordt om stil te staan en na te denken. Het kan een crisis zijn, een gesprek, een boek of een rustig moment alleen. Het café is overal, maar je moet er klaar voor zijn om het te zien.

John realiseert zich dat de meeste mensen hun hele leven langs het café lopen. Ze zijn te druk, te afgeleid, te bang om te stoppen en de moeilijke vragen te stellen. Maar als je eenmaal binnen bent geweest, als je de vragen hebt beantwoord, kun je ze niet meer loslaten. Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn.

In de praktijk: Creëer je eigen “café-momenten”. Plan regelmatige check-ins met jezelf - wekelijks, maandelijks, driemaandelijks - om de drie vragen te stellen. Leef je nog steeds in overeenstemming met je PFE? Kies je nog steeds voor groene pijlen? Of ben je teruggegleden naar de automatische piloot? Het café is geen eenmalig bezoek. Het is een oefening.

• Sla

Mentale modellen en kaders

Het PFE-kompas: Je Bestaansdoel fungeert als een intern kompas. Elke beslissing die je neemt, moet daaraan worden getoetst. Komt dit overeen met mijn PFE? Beweegt het me in de richting van mijn doel of er juist vanaf? Dit eenvoudige kader voorkomt verwarring en helpt je “nee” te zeggen tegen afleidingen.

Groene Pijl/Gele Pijl Filter: Voordat je je ergens aan verbindt - een baan, een project, een relatie - vraag jezelf dan af: Is dit een groene pijl of een gele pijl? Groene pijlen geven je energie en zijn afgestemd op je PFE. Gele pijlen putten je uit en halen je uit je koers. Het doel is niet om alle gele pijlen te elimineren (sommige zijn noodzakelijk), maar om groene pijlen te maximaliseren.

De 7-daagse proof of concept: Verandering voelt overweldigend als je erover nadenkt in termen van jaren of decennia. Maar zeven dagen? Dat is beheersbaar. Het 7-dagen experiment is een mentaal model om jezelf te bewijzen dat verandering mogelijk is. Het gaat niet om perfectie. Het gaat om momentum.

Implementatiegids

1. Beantwoord de drie vragen: Trek deze week 30 minuten uit. Schrijf je antwoorden op: Waarom ben je hier? Ben je bang voor de dood? Ben je vervuld? Denk er niet te lang over na. Schrijf gewoon op.

Context: De meeste mensen vermijden deze vragen omdat ze bang zijn voor de antwoorden. Maar door ze te vermijden verdwijnen ze niet - het stelt de afrekening alleen maar uit.

Voorbeeld: John realiseert zich dat hij heeft geleefd voor externe bevestiging-promoties, titels, geld-maar niets daarvan geeft hem een voldaan gevoel. Dat besef is de eerste stap naar verandering.

Resultaat: Je zult duidelijker voelen of je huidige leven overeenkomt met je diepere waarden en doel.

2. Definieer uw PFE: Vraag jezelf af: Welke activiteiten zorgen ervoor dat ik de tijd uit het oog verlies? Waarvoor komen mensen naar mij toe? Wat zou ik doen als niemand me betaalde? Je PFE zit vaak verborgen in het zicht.

Context: Jouw PFE is geen functietitel. Het is de unieke bijdrage die alleen jij kunt leveren. Het is datgene waardoor je je het meest levend voelt.

Voorbeeld: Anne's PFE is om mensen te inspireren om schoonheid te zien in alledaagse momenten. Alles wat ze doet vloeit voort uit dat doel.

Resultaat: Je zult een duidelijke verklaring van je doel hebben die als leidraad kan dienen bij elke beslissing die je neemt.

3. Voer het 7-daagse experiment uit: Kies een activiteit die aansluit bij je PFE. Beloof dat je die zeven dagen lang 30 minuten per dag doet. Bescherm die tijd hevig.

Context: Het experiment gaat niet over het van de ene op de andere dag veranderen van je hele leven. Het gaat erom jezelf te bewijzen dat je kunt kiezen.

Voorbeeld: John neemt zich voor om 30 minuten per dag te schrijven. Aan het eind van de week voelt hij zich lichter, energieker en hoopvoller.

Resultaat: Je zult ervaren hoe het voelt om in overeenstemming met je doel te leven - en je zult meer willen.

Definitieve samenvatting

Het café aan de rand van de wereld is een bedrieglijk eenvoudig boek met een diepgaande boodschap: de meeste mensen leven op de automatische piloot en vermijden de vragen die hen zouden kunnen bevrijden. Het café - een metafoor voor momenten van stilte en bezinning - biedt drie vragen die je dwingen om je leven eerlijk te onderzoeken: Waarom ben je hier? Ben je bang voor de dood? Ben je vervuld?

Door gesprekken met Casey, Mike en Anne leert John over het concept van Bestaansrecht (PFE)-De unieke bijdrage die alleen hij kan leveren. Hij ontdekt dat het grootste deel van zijn leven gevuld is met “gele pijlen” (verplichtingen en afleidingen) in plaats van “groene pijlen” (activiteiten die in lijn liggen met zijn doel). En hij wordt uitgedaagd om een 7-daags experiment uit te voeren: besteed 30 minuten per dag aan iets dat in lijn is met zijn PFE.

De kracht van het boek is de toegankelijkheid. Het is kort, conversationeel en gemakkelijk te lezen. Maar verwar eenvoud niet met oppervlakkigheid. De vragen die het opwerpt zijn diepgaand en het raamwerk dat het biedt - PFE, groene pijlen, het 7-daagse experiment - is praktisch en uitvoerbaar.

Dat gezegd hebbende, het boek geeft je niet alle antwoorden. Het is geen stap-voor-stap handleiding om je doel te vinden. Het is een katalysator - een duwtje in de rug om de juiste vragen te gaan stellen. Het echte werk gebeurt nadat je het boek hebt dichtgeslagen. Ga je de drie vragen beantwoorden? Ga je je PFE definiëren? Ga je het experiment uitvoeren? Of ga je terug naar de automatische piloot?

Het café is overal. Maar je moet er klaar voor zijn om het te zien.

Beoordeling

Hoe zou je The Why Cafe / Cafe on the Edge of The World beoordelen op basis van onze samenvatting?

Gerelateerde boeksamenvattingen

Als de drie vragen van het café iets in je losmaakten, dan zullen deze boeken je dieper meenemen in de kunst van het leven met een doel, betekenis en vrijheid.

De alchemist van Paulo Coelho

Santiago, een herdersjongen, laat alles achter om een terugkerende droom na te jagen over een schat die verborgen ligt bij de Egyptische piramides. Onderweg leert hij dat de echte schat niet goud is, maar het ontdekken van je “Persoonlijke Legende” en de moed hebben om die na te jagen. Zoals het café, De Alchemist gaat over luisteren naar je innerlijke stem en vertrouwen dat het universum samenzweert om je te helpen als je op één lijn zit met je doel. Wat als het universum echt samenzweert om je te helpen je doel te vinden?

---

De zoektocht van de mens naar betekenis door Viktor Frankl

Viktor Frankl overleefde Auschwitz door zich vast te klampen aan één overtuiging: het leven heeft zin, zelfs in de meest wrede omstandigheden. Zijn boek stelt dat we niet altijd kunnen bepalen wat er met ons gebeurt, maar wel hoe we reageren en dat ons vermogen om betekenis te vinden ons menselijk maakt. Als het café vraagt waarom Frankl laat je zien hoe je die vraag kunt beantwoorden, zelfs als alles is weggehaald. Kun jij je “waarom” vinden, zelfs als alles is weggehaald?

---

De Vier Overeenkomsten door Don Miguel Ruiz

Ruiz biedt vier eenvoudige maar krachtige principes om integer en vrij te leven: Wees onberispelijk met je woord. Vat niets persoonlijk op. Maak geen veronderstellingen. Doe altijd je best. Deze afspraken helpen je los te komen van de “gele pijlen” van maatschappelijke conditionering en te leven in overeenstemming met je ware zelf. Als het café je leert de juiste vragen te stellen, De vier overeenkomsten leert je hoe je de antwoorden kunt leven. Wat zou er veranderen als je je een maand lang zou inzetten voor slechts één van deze afspraken?

Als dit boek je raakt, zul je waarschijnlijk ook genieten van de gerelateerde samenvattingen - elk benadert het doel vanuit een andere invalshoek (dromen, zingeving onder druk en persoonlijke vrijheid). Ontdek ze in de gratis StoryShots app en sla degene op die je later opnieuw wilt bekijken.

Welke van deze onderwerpen moeten we als volgende behandelen in de podcast en waarom?

Klaar om de drie vragen van het café om te zetten in iets wat je deze week echt kunt doen?

Volg de StoryShots podcast voor afleveringen van 15 minuten over doelgerichtheid, zingeving en intentioneel leven, zodat je kunt blijven leren zonder overweldigd te worden. Elke aflevering distilleert een levensveranderend boek tot bruikbare inzichten die je vandaag al kunt toepassen.

Download de gratis StoryShots app om deze samenvatting op te slaan, je favoriete regels te markeren en de aanwijzingen opnieuw te bekijken wanneer je echte beslissingen moet nemen. Je vindt ook honderden andere samenvattingen in tekst en audio, zodat je kunt blijven leren in 15 minuten per dag.

Als je de volledige emotionele kracht van het verhaal wilt, koop dan de luisterboek hier. Als je het verhaal hoort, voelen de vragen minder abstract - perfect voor een wandeling, woon-werkverkeer of sportschool.

Doe dan het 7-daagse experiment: kies één “levende” activiteit en bescherm 30 minuten per dag gedurende een week. Je verandert niet je hele leven, je bewijst alleen maar aan jezelf dat je kunt kiezen.

Nu de echte vraag: Welke actie ga jij de komende 24 uur ondernemen - een doelgerichte pauze, het schrijven van je PFE-verklaring of het starten van dag één van het 7-daagse experiment? Schrijf je antwoord in de comments (en wat je gaat doen). Jouw keuze kan het duwtje zijn dat iemand anders nodig heeft om niet langer te wachten op “ooit” en vandaag te beginnen.

Referenties

• Strelecky, John. Het café aan de rand van de wereld: Een verhaal over de zin van het leven. Da Capo Pers, 2006.
• Psychology Today: Gedrag op de automatische piloot
• Verywell Mind: Intrinsieke motivatie
• Bronnie Ware: Top vijf van spijt van stervenden
• Stanford Levensverzekering