Stop Pleasing, Start Living Synopsis of the book Untamed är både en intim memoarbok och en galvaniserande väckarklocka för alla kvinnor. Den uppmuntrar kvinnor att hitta fram till den röst av längtan som finns inom dem. Untamed beskriver hur samhället säger till oss att vi ska vara goda och passa in i våra könsroller. Men den ...
Ta tillbaka din makt, omfamna förändring, möt dina rädslor och träna din hjärna för lycka och framgång 1 mening Sammanfattning Mentalt starka människor undviker vanor som att älta det förflutna, frukta förändring och tycka illa om andras framgångar - de fokuserar på tillväxt och motståndskraft; vill du veta de andra tio sakerna de undviker? Lyssna Livet blir upptaget....
Livet är hektiskt. Har Vad jag vet med säkerhet samlat damm i din bokhylla? Plocka istället upp de viktigaste idéerna nu. Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har boken kan du beställa den eller lyssna på ljudboken gratis för att lära dig de saftiga detaljerna. På sin väg att bygga ett medieimperium och bli den första afroamerikanska...
Har du någonsin undrat varför din hjärna känns som om den befinner sig i ett hamsterhjul som aldrig stannar? Idag dyker vi ner i den omvälvande klassikern Mindfulness in Plain English - boken som har förvandlat miljontals utspridda sinnen till öar av lugn. Glöm woo-woo-mystiken och den komplexa jargongen - vi bryter ner hur denna okomplicerade...
"Be Here Now" är en andlig klassiker skriven av Ram Dass, en andlig lärare, psykolog och före detta Harvard-professor. Boken gavs ut 1971 och har sedan dess varit en populär guide till mindfulness och andlig tillväxt för läsare runt om i världen. I "Be Here Now" utforskar Ram Dass begreppet mindfulness och ...
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good sammanfattning visar att dina tankar, inte livshändelser, skapar dina känslor. Dr. Burns introducerar 10 "kognitiva förvrängningar" - snedvridna tankemönster som orsakar depression och ångest. Med hjälp av enkla KBT-verktyg som Daily Mood Log kan du utmana negativa tankar och må bättre...
EN EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO EN EN PT
ES
JA
DE
FR
TR
IT
AR
PL
UK
SV
NL
KO