كيف تخسر الوزن، وتصبح أكثر ذكاءً، وتعيش أطول حياة وأكثر صحة مع الدليل المضاد للرصاص للصيام الحياة تصبح مشغولة. هل كان كتاب Fast This Way للكاتب ديف أسبري على قائمة القراءة الخاصة بك؟ تعلم كيف تصبح إنسانًا عالي الأداء من خلال رؤيتنا الرئيسية الآن. نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك بالفعل...
كتاب "كلب الأحذية" هو مذكرات صريحة ومثيرة للاهتمام، حيث يتحدث فيل نايت، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة نايك، لأول مرة عن الأيام الأولى للشركة كشركة ناشئة بسيطة ورحلة تطورها على مر السنين لتصبح واحدة من أكثر العلامات التجارية شهرة وربحية في العالم. ويسرد الكتاب المخاطر العديدة والمخاطر الشاقة...
الخطة المضادة للرصاص للتقدم في العمر وربما حتى العيش للأبد مقدمة يحتوي كتاب "الإنسان الخارق" على العديد من النصائح لتعظيم صحتك وعكس اتجاه الشيخوخة والبقاء شاباً. في أواخر العشرينات من عمره، بدأ المؤلف ديف أسبري يعاني من علامات الشيخوخة التي لا حصر لها. لذا، سعى إلى الشعور بالشباب والمظهر الأصغر سناً مع مرور كل عيد ميلاد. من أجل...
ملخص كتاب "النوم الأذكى: 21 استراتيجية أساسية للنوم في طريقك إلى جسم أفضل وصحة أفضل ونجاح أكبر" الحياة مزدحمة. هل كان كتاب "النوم بذكاء أكثر" لشون ستيفن على قائمة القراءة الخاصة بك؟ تعرف على الأفكار الأساسية الآن. نحن نخدش السطح هنا. إذا لم يكن لديك كتاب "النوم الأذكى"، اطلبه من هنا أو احصل على
سر حل دورة الإجهاد 1 - ملخص دورة الإجهاد 1 - ملخص الإجهاد يكشف النقاب عن العلم الكامن وراء الإجهاد، ويكشف عن كيفية كسر دورة الإجهاد من خلال استكمال الاستجابة للضغط النفسي وتبني التعاطف مع الذات - هل أنت مستعد لاستعادة طاقتك وسعادتك؟ 🔥 🔥 🔥 الحياة مشغولة. هل كان الإنهاك يتجمع الغبار على رف كتبك؟ بدلًا من ذلك، تعلّم بعضًا من أهم...
الدماغ والعقل والجسد في الشفاء من الصدمات النفسية افتح أسرار الشفاء في كتاب "الجسد يحتفظ بالنتيجة" لـ بيسل فان دير كولك - لأن فهم الصدمة هو الخطوة الأولى لاستعادة حياتك! 💔 💔🧠✨ الحياة مشغولة. هل كتاب The Body Keeps The Score على قائمة القراءة الخاصة بك؟ تعرف على الأفكار الرئيسية الآن....
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO