Stop Pleasing, Start Living Synopsis du livre Untamed est à la fois un mémoire intime et un appel à l'éveil galvanisant pour toutes les femmes. Il encourage les femmes à découvrir la voix du désir qui est en elles. Untamed décrit comment la société nous dit que nous sommes censées être bonnes et correspondre à nos rôles de genre. Cependant, les...
Reprenez votre pouvoir, acceptez le changement, affrontez vos peurs et entraînez votre cerveau au bonheur et à la réussite Résumé en une phrase Les personnes mentalement fortes évitent les habitudes telles que ressasser le passé, craindre le changement et en vouloir à la réussite des autres - elles se concentrent sur la croissance et la résilience ; voulez-vous connaître les dix autres choses qu'elles évitent ? Écouter La vie s'emballe....
La vie est bien remplie. Ce que je sais avec certitude a-t-il pris la poussière sur votre étagère ? Prenez plutôt les idées clés dès maintenant. Nous ne faisons qu'effleurer la surface. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le ou obtenez le livre audio gratuitement pour connaître les détails les plus croustillants. Sur la voie de la construction d'un empire médiatique et du premier Afro-Américain...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre cerveau a l'impression d'être dans une roue de hamster qui ne s'arrête jamais ? Aujourd'hui, nous nous plongeons dans le classique Mindfulness in Plain English - le livre qui a transformé des millions d'esprits dispersés en îlots de calme. Oubliez le mysticisme woo-woo et le jargon complexe - nous vous expliquons comment cette...
"Be Here Now" est un classique spirituel écrit par Ram Dass, enseignant spirituel, psychologue et ancien professeur à Harvard. Le livre a été publié en 1971 et est depuis lors un guide populaire de la pleine conscience et de la croissance spirituelle pour les lecteurs du monde entier. Dans "Be Here Now", Ram Dass explore le concept de la pleine conscience et...
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good summary prouve que ce sont vos pensées, et non les événements de la vie, qui créent vos émotions. Le Dr Burns présente 10 "distorsions cognitives" - des schémas de pensée tordus qui causent la dépression et l'anxiété. En utilisant des outils simples de TCC comme le journal quotidien de l'humeur, vous pouvez remettre en question les pensées négatives et vous sentir mieux...
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