The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good summary prouve que ce sont vos pensées, et non les événements de la vie, qui créent vos émotions. Le Dr Burns présente 10 "distorsions cognitives" - des schémas de pensée tordus qui causent la dépression et l'anxiété. En utilisant des outils simples de TCC comme le journal quotidien de l'humeur, vous pouvez remettre en question les pensées négatives et vous sentir mieux...
La vie est bien remplie. Le livre As a Man Thinketh a-t-il pris la poussière sur votre étagère ? Prenez plutôt les idées clés dès maintenant. Nous ne faisons qu'effleurer la surface. Si vous n'avez pas encore le livre, commandez-le ou obtenez gratuitement le livre audio pour connaître les détails les plus croustillants. Il s'agit d'un billet invité de Frode Osen. Si vous souhaitez vous joindre à nous...
Résumé du livre Drive : La surprenante vérité sur ce qui nous motive Livre de Daniel H. Pink La vie est bien remplie. Le livre Drive figurait-il sur votre liste de lecture ? Apprenez-en les clés dès maintenant. Nous ne faisons qu'effleurer la surface. Si vous n'avez pas encore le livre populaire de Daniel H. Pink sur le leadership et la psychologie, commandez-le ici ou obtenez...
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Unf*ck Yourself est un guide pratique pour se sortir de son propre chemin, utilisant une vérité crue et un amour dur pour vous aider à prendre le contrôle de votre vie - êtes-vous prêt à arrêter de vous saboter et à commencer à vivre la vie que vous méritez ? 💪🚀 Life gets busy....
Transformez votre vie, votre travail et votre confiance avec le courage au quotidien Résumé en 1 phrase La règle des 5 secondes de Mel Robbins présente un outil simple qui change la vie pour vaincre la procrastination et l'hésitation, montrant comment cinq secondes peuvent être tout ce qu'il faut pour transformer votre vie - parce qu'au moment où vous agissez, tout change. La vie est bien remplie. La règle des 5 secondes...
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