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La scienza e l'arte della longevità E se tutto ciò che vi è stato detto sull'invecchiamento fosse completamente sbagliato? Immaginate di vivere fino a 100 anni non come un paziente fragile e dipendente dai farmaci, ma come una persona vibrante, forte e indipendente! Nel libro Outlive, il Dr. Peter Attia presenta il progetto che sta rivoluzionando il modo in cui pensiamo alla longevità. Dimenticate l'idea di "aspettare...
Ottimizzate la vostra salute con il nostro tracker della longevità, basato sui principi di Outlive di Peter Attia, che comprende esercizio fisico, alimentazione, sonno e salute mentale. Questa applicazione non è ufficiale e non è affiliata all'autore o all'editore. Per un riepilogo dettagliato, cliccate qui. Il tuo cruscotto della longevità Ultimo aggiornamento: Oggi Il tuo punteggio di longevità Basato sulla tua valutazione dei quattro pilastri 75 /...
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Vivere e lavorare con l'IA Riassunto di 1 frase Le persone di maggior successo non stanno combattendo l'IA, ma stanno imparando a ballare con essa. Ecco come fare. 👇 La vita è piena di impegni. Co-Intelligence era nella vostra lista di lettura? Scoprite subito le intuizioni chiave. Stiamo grattando la superficie. Se non avete ancora il famoso libro di Ethan Mollick sull'intelligenza artificiale, la tecnologia,...
I quattro tipi di comportamento umano e come comunicare efficacemente con ciascuno di essi negli affari (e nella vita) Riassunto di 1 frase Scoprite il segreto per decodificare il comportamento umano con Surrounded by Idiots, una guida pratica e divertente per comprendere i diversi tipi di personalità, migliorare la comunicazione e rendere ogni interazione più fluida ed efficace. La vita è piena di impegni. Circondati...
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