이키가이 핵심 아이디어 요약 및 리뷰 | 헥터 가르시아, 프란시스 미랄레스
일본인의 장수와 행복의 비결 생활이 바빠지고 있습니다. 이키가이가 여러분의 독서 목록에 있나요? 지금 10가지 규칙을 알아보세요. 이 이키가이 요약본은 그 시작에 불과합니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 여기에서 주문하거나 Amazon에서 오디오북을 무료로 다운로드하여 자세한 내용을 알아보세요. 면책 조항: 이것은...
Fast This Way 요약 및 리뷰 | 데이브 아스프리
단식에 대한 방탄 가이드로 체중을 감량하고, 더 똑똑해지고, 가장 건강하게 오래 사는 방법 생활이 바빠지고 있습니다. 데이브 애스프리의 'Fast This Way'를 읽어보신 적이 있나요? 지금 바로 핵심 인사이트를 통해 고성과자가 되는 방법을 알아보세요. 이제 시작에 불과합니다. 아직 읽지 않으셨다면...
슈독 요약 및 리뷰 | 필 나이트
슈독은 나이키의 창립자이자 CEO인 필 나이트가 최초로 공개하는 솔직하고 흥미진진한 회고록으로, 단순한 스타트업이었던 나이키의 초창기와 수년에 걸쳐 세계에서 가장 상징적이고 수익성 높은 브랜드 중 하나로 진화해 온 과정을 담고 있습니다. 수많은 위험과 벅찬 도전에 대해 이야기합니다.
슈퍼휴먼 요약 및 리뷰 | 데이브 아스프리
노화를 거꾸로 되돌리고 영원히 살기 위한 방탄 계획 소개 슈퍼휴먼은 건강을 극대화하고 노화를 되돌리며 젊음을 유지하기 위한 몇 가지 팁을 제공합니다. 저자 데이브 애스프리는 20대 후반부터 수많은 노화 징후로 고통받기 시작했습니다. 그래서 그는 생일이 지날 때마다 더 젊게 느끼고 더 젊어 보이려고 노력했습니다. 그래서...
Sleep Smarter 요약 및 리뷰 | 숀 스티븐슨
더 똑똑한 수면 요약: 더 나은 신체, 더 나은 건강, 더 큰 성공을 위한 21가지 필수 전략 삶은 바빠지고 있습니다. 숀 스티븐의 '더 똑똑하게 잠들기'를 읽으셨나요? 지금 핵심 인사이트를 알아보세요. 이제 시작에 불과합니다. Sleep Smarter가 아직 없는 경우 여기에서 주문하거나...
번아웃 요약 | 에밀리 나고스키의 책
스트레스 사이클을 해결하는 비결 1-문장 요약 번아웃은 스트레스 뒤에 숨겨진 과학을 밝혀내고, 스트레스 반응을 완료하고 자기 연민을 포용하여 압도적인 사이클을 끊는 방법을 알려줍니다. 에너지와 기쁨을 되찾을 준비가 되셨나요? 🔥✨ 삶은 바빠지고 있습니다. 번아웃이 책장에 먼지를 쌓고 있나요? 지금부터 몇 가지 핵심 사항을 알아보세요...
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