How to Lose Weight, Get Smarter, and Live Your Longest, Healthiest Life with the Bulletproof Guide to Fasting (Como perder peso, ficar mais inteligente e viver sua vida mais longa e saudável com o guia de jejum à prova de balas). Fast This Way, de Dave Asprey, está em sua lista de leitura? Saiba como se tornar um ser humano de alto desempenho com nossos principais insights agora. Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem...
The Disciplined Pursuit of Less 1-Sentence Summary of Essentialism O essencialismo é uma abordagem disciplinada e sistemática para determinar onde está nosso ponto mais alto de contribuição e, em seguida, tornar a execução dessas coisas quase sem esforço. O Essencialismo tem acumulado poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos arranhando a superfície neste Essencialismo...
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever Introdução O Super Human tem várias dicas para maximizar sua saúde, reverter o envelhecimento e permanecer jovem. Quando tinha vinte e poucos anos, o autor Dave Asprey começou a sofrer com os inúmeros sinais de envelhecimento. Por isso, ele procurou se sentir e parecer mais jovem a cada aniversário. Para...
Resumo do livro The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results (A Única Coisa: A Verdade Surpreendentemente Simples por Trás de Resultados Extraordinários) O livro A Única Coisa está em sua lista de leitura? Conheça agora os principais insights. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o popular livro de Gary Keller e Jay Papasan sobre negócios, produtividade, desenvolvimento pessoal e autoajuda, encomende...
Resumo de Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success (Sono mais inteligente: 21 estratégias essenciais para dormir e obter um corpo melhor, mais saúde e mais sucesso) O livro Sleep Smarter, de Shawn Steven, está em sua lista de leitura? Conheça agora os principais insights. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o Sleep Smarter, compre-o aqui ou obtenha...
The Acclaimed Time-Management System That Has Transformed How We Work Sobre Francesco Cirillo Francesco Cirillo é sócio da Cirillo Consulting, uma empresa de consultoria de Berlim. Sua empresa fornece ferramentas, consultoria e treinamento para melhorar a produtividade de indivíduos e organizações de forma simples, rápida e sustentável. Cirillo desenvolveu seu sistema para melhorar...
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