Essencialismo Resumo e Revisão do Livro | Greg McKeown

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A Busca Disciplinada do Menos

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A vida se agita. Tem Essencialismo tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as idéias-chave agora.

Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem este bestseller do New York Times, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos e apoiar Greg McKeown.

Essencialismo em uma frase

O essencialismo é uma abordagem disciplinada e sistemática para determinar onde se encontra nosso ponto mais alto de contribuição, tornando então a execução dessas coisas quase sem esforço

Introdução

"[Essencialismo] é uma leitura oportuna e essencial para qualquer um que se sinta sobrecarregado, sobrecarregado ou sobrecarregado de trabalho".

- Adam Grant, #1 New York Times, autor do best-seller de Originais e Pense novamente

Você está tentando bloquear o barulho e viver sua vida com as necessidades absolutas?

Se for o caso, você não é o único. O essencialismo se tornou o novo minimalismo, e mais pessoas o estão captando.

Com o surgimento das mídias sociais e a formação de uma cultura de produtividade tóxica (ou pornografia apressada), estamos à procura de uma fuga. Felizmente, o Essencialismo de Greg McKeown nos dá essa fuga. O essencialismo é um método sistemático e disciplinado para identificar nossas maiores áreas de contribuição e para tornar essas atividades quase sem esforço.

Em seu livro Essencialismo, Greg McKeown cruza a teoria filosófica com a teoria da educação para discutir como a prática do essencialismo pode transformar nossas vidas. 

Junte-se a nós para saber mais sobre o livro e se você concorda ou discorda de seus principais insights.

"Os empresários têm sucesso quando dizem 'sim' ao projeto certo, na hora certa, da maneira certa. Para conseguir isto, eles têm que ser bons em dizer 'não' a todas as suas outras idéias. O essencialismo oferece conselhos concisos e eloqüentes sobre como determinar o que mais lhe interessa e como aplicar suas energias de maneiras que, em última análise, lhe tragam as maiores recompensas".

- Reid Hoffman, co-fundador do LinkedIn

Sobre Greg McKeown

Greg McKeown é escritor, orador público, líder e estrategista empresarial nascido em Londres. Ele se formou com um MBA pela Universidade de Stanford após concluir seus estudos de graduação em comunicação e jornalismo na Universidade Brigham Young.

Através de seu trabalho com empresas em todo o mundo, McKeown concentra-se no essencialismo. Ele ajuda as empresas a eliminar o ruído extra, concentrando-se apenas no que é importante.

Famoso por sua estratégia minimalista, a fama de McKeown disparou como figura pública quando ele começou a falar sobre a vida essencialista e como isso o ajudou profissional e pessoalmente.

Com sua experiência e conhecimento profissional, McKeown ganhou várias honrarias. Mais notavelmente, o Fórum Econômico Mundial o incluiu no Fórum de Jovens Líderes Globais em 2012.

StoryShot #1: Projetar um lugar para fugir

Antes de tudo, você precisa de um lugar para escapar. Qualquer que seja o lugar que escolhermos, será nosso espaço seguro.

Hoje em dia, encontrar um espaço que seja o seu é um desafio. Você terá que projetá-lo propositadamente para que isso aconteça.

Como você está escolhendo seu espaço, você deve ser exigente. Sua área precisa ser suficientemente boa para ajudá-lo a se concentrar enquanto completa suas tarefas diárias.

Não é qualquer espaço que serve.

Para nos concentrarmos corretamente, necessitamos de um espaço que nos apoie. Se você não consegue se concentrar em uma sala ocupada, não escolha uma sala ocupada. Se você precisar de cor nas paredes, faça com que isso aconteça.

Ter o espaço certo para você melhorará a criatividade enquanto aumenta a produtividade. Com isso em mente, pode levar algum tempo para construir o espaço que você deseja utilizar para seus projetos pessoais e profissionais.

O espaço que você decide pode ser sua casa, a cafeteria local, seu escritório, ou em outro lugar. Não há regras para o que tem que parecer ou o que precisa ser.

É seu trabalho projetar seu quarto particular como você quer.

Tudo o que você precisa fazer é ter certeza de que pode pensar livremente no espaço. O espaço que você escolher deve permitir que você realize seus sonhos sem desordenar a realidade.

Encontrar seu quarto de descanso pode ser o primeiro passo para alcançar o que você quer na vida. Comece a pensar sobre que tipo de vibração o motivaria.

StoryShot #2: Essencialistas têm mais opções que os não-sencialistas

McKeown luta contra a crença generalizada de que o essencialismo leva a menos opções na vida. Ele argumenta o contrário.

Os não-essencialistas ficam excitados com muitas coisas, levando-os a reagir a tudo na vida. Estes indivíduos se distraem com sua busca de tudo e qualquer coisa. Entretanto, eles não têm a oportunidade de explorar todas essas coisas. Como resultado, eles acabam explorando com menos freqüência do que os essencialistas fazem.

Os essencialistas saem em busca das coisas que acendem um fogo dentro deles. Eles não se concentram em coisas com as quais pouco se importam.

Portanto, os essencialistas têm mais tempo para explorar as coisas pelas quais estão apaixonados. 

Para ter tempo para a exploração, você deve usar a sala privada que criou. McKeown aponta para gênios como Newton que ficaram em quarentena dentro de sua casa por um ano durante a Grande Peste. Durante este tempo, ele formulou a teoria gravitacional e se tornou um famoso matemático.

Talvez precisemos de tempo e espaço para fazer algumas de nossas descobertas mais significativas. Passar tempo neste espaço pode ser a única maneira de liberarmos nossas mentes criativas.

À medida que nos aventuramos no essencialismo, precisamos passar tempo em nossas salas particulares focalizando o que mais nos interessa.

Por que passaríamos nosso sábado aprendendo sobre algo que só nos interessa o 10%? McKeown nos desafia a seguir a regra do 90%. Deveríamos apenas colocar nossa energia em coisas com as quais nos preocupamos, pelo menos, com o 90%.

Somente então poderemos nos tornar mestres naquilo que queremos saber.

StoryShot #3: Se não for um Clear Sim, então é um Clear Não

McKeown separa nossos processos de tomada de decisão. Como o resto de nós, ele sabe como podemos ser indecisos.

Muitas vezes, caímos em algum lugar entre o "sim" e o "não" nas decisões que precisamos tomar. Queremos evitar dizer "sim", mas também não queremos excluí-lo por medo de perdê-lo por completo.

Devemos parar com isso para frente e para trás. Deveríamos decidir se devemos dizer "sim" ou "não", inequivocamente. 

Não podemos continuar decidindo sobre as coisas com pouco entusiasmo. Ou estamos dentro ou fora. Não há meio-termo com o essencialismo.

Se você não está dizendo 'sim', você está dizendo 'não'. É o seguinte que simples.

Devemos também reconstruir a forma como abordamos nossas decisões. Outros podem nos tentar a dizer "sim" a tudo se tivermos que decidir sobre uma resposta.

Faça a si mesmo estas perguntas:

• O que me apaixona profundamente?
• O que me dá a volta ao meu talento?
• O que atende a uma necessidade significativa no mundo?

A aplicação de critérios mais rígidos em nosso processo de tomada de decisões nos tornará mais propensos a escolher escolhas de nível mais elevado. Se desafiarmos como pensamos sobre uma pergunta, é mais provável que obtenhamos uma resposta direta.

Se alguém lhe pedir para fazer algo que não lhe interessa, sua resposta deve ser "não". Se alguém lhe pedir para fazer algo que não se encaixe em seus talentos, a resposta deve ser "não".

Olhar para as coisas através de uma lente binária pode ajudá-lo a decidir mais rapidamente. Também libera tempo para as coisas que são importantes para você.

StoryShot #4: Defina seu Objetivo na Vida

Nosso propósito de vida parece ser a principal trama de cada livro de auto-ajuda que existe por aí. Mas isso porque é a coisa mais importante que você pode fazer para se ajudar a descobrir quem você é.

Encontre seu propósito de vida, para que você possa trabalhar nisso um coisa. Se você sabe que há uma coisa a ser feita, por que você trabalharia em qualquer outra coisa além daquela para o resto de sua vida?

Muitas pessoas acham útil criar uma declaração de missão para suas vidas. Pode demorar um pouco, mas esta declaração de missão pode ajudar a orientar suas decisões.

Por exemplo, sua declaração de missão pode ser ajudar as pessoas a viverem suas vidas ao máximo. Com esta missão em mente, você pode decidir o que é e o que não vale seu tempo.

Se você está seguindo esta declaração de missão e alguém quer que você ajude a criar uma empresa de refrigerantes, você pode descobrir que isto não está alinhado com seus objetivos. Então, você diria não à oportunidade e continuaria a se mover até que a oportunidade certa aparecesse.

Ao praticar a tomada de decisões desta maneira, você pode descobrir que está dizendo "não" com mais freqüência do que "sim", mas este é o ponto. Você quer minimizar o número de coisas em que está se concentrando, para poder dar mais energia a uma lista menor de coisas.

Colocar dez itens em seu prato ao invés de quarenta pode fazer uma grande diferença. Você será capaz de dar mais de si mesmo às coisas que importam.

StoryShot #5: Torne-se um CEO de sua vida

McKeown pede que você se torne um CEO, mas ele não está falando em dirigir seu próprio negócio (a menos que esse seja seu objetivo final na vida). Citando Jack Dorsey, o co-fundador do Twitter, ele nos pede para nos tornarmos Diretores de edição em nossas próprias vidas.

Os Editores-Chefes estão constantemente avaliando as situações, eliminando o lixo desnecessário e concentrando-se em coisas que fazem sentido.

Isso é o que você tem que fazer em sua vida.

Enquanto se discute os chefes de redação, o histórico comercial de McKeown é revelado. Citando Jack Dorsey, o fundador e ex-CEO do Twitter, ele diz que o principal trabalho de um CEO nos negócios é ser um Chief Editing Officer.

Primeiro, os CEOs devem considerar os trade-offs e o que cada um significaria para uma organização. Devemos pensar em potenciais trocas e como elas melhorariam ou piorariam nossas vidas.

Muitas vezes, ignoramos estas contrapartidas. Não pensamos em como a tomada de outras decisões pode afetar positivamente nossas vidas.

Imagine se uma empresa fizesse isso. Ignorar as contrapartidas poderia ser prejudicial e talvez mortal para qualquer negócio.

Como essencialistas, temos que considerar constantemente os trade-offs. O nosso objetivo é maximizar nossas vidas utilizando nossos interesses. Portanto, temos que considerar o que queremos abrir mão para acomodar esses interesses em nossas vidas.

Em segundo lugar, devemos estar prontos para girar nossa direção à medida que novos obstáculos se apresentam. Se estamos planejando cumprir o Objetivo A, talvez tenhamos quatro objetivos menores para acompanhá-lo.

Mas o que acontece se uma dessas metas for atingida? De forma apropriada, precisamos removê-lo ou revisá-lo e depois continuar em movimento.

Esta edição de vida é uma parte natural do essencialismo. Devemos nos acostumar a cortar, revisar e corrigir ao longo de nossas vidas.