Friends Lovers and the Big Terrible Thing Summary and Review | Book by Matthew Perry

Uma Memória

A vida se agita. Tem Os Amigos Amantes e a Grande Coisa Terrível esteve em sua lista de leitura? Aprenda agora as principais percepções.

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Introdução

Em seu livro de memórias sincero e comovente, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing (Amigos, Amantes e a Grande Coisa Terrível), o ator Matthew Perry compartilha sua jornada pessoal e muitas vezes angustiante com o vício e a recuperação. Com honestidade e humor, Perry narra sua vida desde a infância até a fama, com foco nos demônios que o atormentaram ao longo do caminho.

A história de Perry é uma história de privilégio e dor. Nascido em uma família rica e abençoado com talento e carisma, ele alcançou o sucesso da noite para o dia no seriado de sucesso Friends. No entanto, nos bastidores, Perry lutava contra um vício profundo que ameaçava destruir sua vida.

Em Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing (Amigos, Amantes e a Grande Coisa Terrível), Perry abre a cortina sobre seu vício, oferecendo uma perspectiva única e perspicaz sobre essa doença complexa. Ele escreve com honestidade brutal sobre os altos e baixos do vício, o impacto devastador que teve em seus relacionamentos e carreira e o árduo processo de recuperação.

O livro de memórias de Perry é mais do que apenas uma história de vício e recuperação. É também uma história de esperança e resiliência. A honestidade e a franqueza de Perry são admiráveis e inspiradoras. Ele oferece aos leitores um raro vislumbre da mente de um viciado e fornece informações valiosas sobre a importância da comunidade, o poder do perdão e a possibilidade de redenção.

Sobre Matthew Perry

Matthew Langford Perry (19 de agosto de 1969 - 28 de outubro de 2023) foi um premiado ator, escritor e produtor. Ele era mais conhecido por seu papel como Chandler Bing na sitcom Friends, que foi ao ar de 1994 a 2004. Perry também estrelou vários outros filmes e programas de televisão, incluindo The Odd Couple, Go On e Studio 60 on the Sunset Strip.

Além de sua carreira de ator, Perry foi um grande defensor da conscientização sobre a saúde mental e da recuperação do vício. Ele falou abertamente sobre suas próprias lutas contra o vício e ajudou a arrecadar milhões de dólares para o tratamento e a pesquisa do vício. O livro de memórias de Perry, Amigos, amantes e a grande coisa terrívelé sua mais recente contribuição para a luta contra o vício.

A defesa de Perry da conscientização sobre a saúde mental e da recuperação da dependência é profundamente pessoal. Ele entendeu em primeira mão o impacto devastador que a dependência pode ter sobre indivíduos, famílias e comunidades. A história de Perry é um poderoso lembrete de que a dependência não discrimina e que é possível superar até mesmo os desafios mais difíceis.

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StoryShot 1: O vício é uma doença, não uma escolha

A dependência é um distúrbio cerebral complexo que afeta a maneira como a pessoa se comporta, sente e pensa. Ele pode levar a desejos incontroláveis por drogas ou álcool, mesmo quando a pessoa sabe que isso terá consequências negativas. A dependência não é uma escolha e pode acontecer com qualquer pessoa, independentemente da idade, raça, sexo ou condição socioeconômica.

Em seu livro de memórias, Perry escreve sobre como começou a usar drogas e álcool ainda jovem. Ele diz que recorreu às drogas e ao álcool para lidar com sentimentos de ansiedade, depressão e solidão. Ao envelhecer, seu vício piorou. Começou a usar mais drogas e álcool e a sofrer consequências negativas, como problemas de saúde, problemas de relacionamento e problemas financeiros.

Por fim, ele percebeu que precisava de ajuda. Ele foi para a reabilitação várias vezes, mas só quando estava com 40 e poucos anos é que finalmente ficou sóbrio.

StoryShot 2: O medo do abandono pode levar ao vício

StoryShot 3: A fama pode levar ao isolamento, à solidão e ao abuso de substâncias

A fama pode ser uma faca de dois gumes. Por um lado, ela pode trazer riqueza, sucesso e popularidade. Por outro lado, também pode levar ao isolamento, à solidão e ao abuso de substâncias.

Matthew Perry escreve sobre como ele lutou contra o isolamento e a solidão depois de se tornar famoso. Ele se sentiu cercado por pessoas que só se interessavam por ele por causa de sua fama e dinheiro. Isso o fez sentir que não podia confiar em ninguém.

Por exemplo, Perry descreve como costumava ir a festas e eventos, mas sentia que estava sendo exibido em vez de se divertir. Ele também descreve como era abordado com frequência por pessoas que só queriam falar sobre seu trabalho ou pedir autógrafos. Isso fazia com que Perry sentisse que não estava sendo visto como uma pessoa, mas sim como uma celebridade.

O isolamento e a solidão de Perry o levaram a usar drogas e álcool para lidar com a situação. Ele escreve sobre como bebia muito para anestesiar seus sentimentos e para se sentir mais confiante em situações sociais. No entanto, o fato de Perry beber só piorou seu isolamento e solidão. Ele começou a afastar os amigos e a família e tornou-se cada vez mais dependente das drogas e do álcool.

A história de Perry é um lembrete de que a fama não protege as pessoas do isolamento, da solidão e do vício. De fato, esses problemas podem ser ainda mais graves para as celebridades, que geralmente estão cercadas por pessoas que não estão genuinamente interessadas nelas.

StoryShot 4: A comunidade é essencial para a recuperação

A recuperação é um processo que dura a vida inteira, e é importante que as pessoas em recuperação tenham um forte sistema de apoio. Esse sistema de apoio pode incluir amigos, familiares, terapeutas e outras pessoas em recuperação.

Matthew Perry escreve sobre como seus amigos e familiares desempenharam um papel crucial em sua recuperação. Eles sempre estiveram ao seu lado, mesmo quando ele estava em seu pior momento. Perry descreve como seus amigos frequentemente o buscavam na reabilitação e o levavam às reuniões. Eles também o visitavam regularmente para se certificar de que ele estava bem.

Perry também dá crédito a seus colegas adictos em recuperação por ajudá-lo a permanecer sóbrio. Ele escreve sobre como eles entendiam o que ele estava passando e lhe davam apoio e incentivo. Ele costumava ligar para seus companheiros de recuperação quando se sentia tentado a usar drogas ou álcool. Eles conversavam com ele sobre seus desejos e o ajudavam a ficar sóbrio.

Aqui estão alguns exemplos específicos de como o sistema de apoio de Perry o ajudou na recuperação:

• Seus amigos e familiares o ajudaram a manter a responsabilidade. Eles o checavam regularmente e se certificavam de que ele estava participando das reuniões e trabalhando em seu programa.
• Seus colegas adictos em recuperação lhe proporcionaram compreensão e apoio. Eles entendiam o que ele estava passando e podiam lhe dar conselhos e incentivo.
• Sua terapeuta o ajudou a entender sua dependência e a desenvolver mecanismos de enfrentamento. Ela também o ajudou a resolver quaisquer problemas subjacentes que possam ter contribuído para sua dependência.

StoryShot 5: O perdão é um passo fundamental na recuperação

O perdão é uma etapa importante no processo de recuperação. Ele permite que as pessoas deixem de lado a raiva e o ressentimento, o que pode ajudá-las a se concentrar em sua própria cura.

Matthew Perry escreve sobre como o perdão foi uma etapa fundamental em sua recuperação. Ele teve de perdoar a si mesmo por seus erros, como as vezes em que mentiu, trapaceou e roubou. Também teve de perdoar as pessoas que o magoaram no passado, como seu pai, que o abandonou quando ele era jovem. Perry escreve que o perdão não foi fácil, mas foi essencial para sua recuperação.

Aqui estão alguns exemplos específicos de como o perdão ajudou Perry na recuperação:

• Perdoar a si mesmo permitiu que ele parasse de se culpar por seus erros. Ele conseguiu aceitar que havia cometido erros, mas que não era uma pessoa ruim.
• Perdoar as pessoas que o haviam magoado permitiu que ele deixasse de lado a raiva e o ressentimento. Ele conseguiu perceber que essas pessoas não eram perfeitas e que provavelmente o haviam magoado sem intenção.
• O perdão permitiu que ele se concentrasse em sua própria cura. Ele não estava mais desperdiçando sua energia com raiva e ressentimento. Em vez disso, ele podia se concentrar em melhorar e viver uma vida saudável e plena.

StoryShot 6: É importante retribuir aos outros que estão lutando contra o vício

Uma das melhores maneiras de permanecer sóbrio é ajudar outras pessoas em recuperação. Ajudar os outros pode dar às pessoas um senso de propósito e significado na vida. Isso também pode ajudá-las a se manterem conectadas com sua própria recuperação.

Matthew Perry esteve envolvido em várias organizações que ajudam as pessoas a se recuperarem do vício, como a Phoenix House e o Instituto de Prevenção. Ele também falou em escolas e eventos sobre suas experiências com o vício e a recuperação. Ele também patrocinou outras pessoas em recuperação. Perry escreveu que ajudar os outros o ajudou a permanecer sóbrio e conectado à sua própria recuperação.

Aqui estão alguns exemplos específicos de como ajudar os outros ajudou Perry na recuperação:

• Isso lhe deu um senso de propósito e significado na vida. Perry se sentia bem consigo mesmo sabendo que estava usando suas experiências para ajudar outras pessoas.
• Isso o ajudou a manter-se conectado à sua própria recuperação. Quando estava ajudando outras pessoas, ele se lembrava de suas próprias lutas e do quanto havia progredido.
• Isso lhe deu esperança. Ver outras pessoas se recuperando deu a Perry a esperança de que ele também poderia ficar sóbrio.

StoryShot 7: É possível superar o vício

A recuperação é um processo longo e difícil, mas é possível superar o vício. O livro de memórias de Matthew Perry, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing (Amigos, Amantes e a Grande Coisa Terrível), é uma história de esperança e recuperação. Ele mostra que mesmo as pessoas que lutaram contra o vício por muitos anos podem se recuperar.

Perry escreve sobre como ele lutou contra o vício por mais de 20 anos. Ele teve muitos contratempos ao longo do caminho, mas nunca desistiu. Ele escreve que o mais importante era continuar tentando.

Aqui estão alguns exemplos específicos de como Perry superou os contratempos em sua recuperação:

• Ele teve várias recaídas, mas sempre se reerguia e começava de novo. Ele sabia que a recaída fazia parte do processo de recuperação e não deixou que isso o desanimasse.
• Ele foi para a reabilitação várias vezes. Ele sabia que precisava de ajuda profissional para se recuperar e estava disposto a fazer o que fosse preciso.
• É importante encontrar um programa de recuperação que funcione para você e mantê-lo. Ele diz que não existe uma abordagem única para a recuperação.

"A recuperação não é fácil, mas é possível. Eu sou a prova viva disso. Se eu posso fazer isso, você também pode." - Matthew Perry Clique para Tweetar

StoryShot 8: A recuperação é uma jornada para toda a vida

A recuperação não é um evento único. É uma jornada para toda a vida que exige esforço e comprometimento contínuos. Matthew Perry aprendeu a controlar seus desejos e a ficar atento à sua recuperação. Ele escreve que teve de "trabalhar constantemente" em sua recuperação, mas que valeu a pena.

Perry escreve sobre como ele precisa ser cuidadoso com seus gatilhos. Ele sabe que certas pessoas, lugares e coisas podem desencadear seus desejos. Ele também sabe que determinadas situações, como estresse ou tédio, podem aumentar a probabilidade de recaída. Perry aprendeu a identificar seus gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar com eles.

StoryShot 9: Compartilhar sua história pode ajudar outras pessoas

Matthew Perry escreveu seu livro de memórias para compartilhar sua história de dependência e recuperação com outras pessoas. Ele esperava que sua história inspirasse e encorajasse outras pessoas que estão lutando contra a dependência. Perry acredita que compartilhar histórias de recuperação pode ajudar a quebrar o estigma associado à dependência e facilitar a busca de ajuda.

Perry escreve sobre como se sentiu envergonhado e constrangido com seu vício por muitos anos. Ele manteve seu vício em segredo de seus amigos, familiares e colegas. No entanto, Perry acabou percebendo que compartilhar sua história poderia ajudar outras pessoas. Ele decidiu escrever seu livro de memórias para ajudar outras pessoas que estão lutando contra o vício.

Perry diz que recebeu muitas cartas de pessoas que se inspiraram em sua história e que considera isso muito gratificante.

StoryShot 10: É importante encontrar um significado e um propósito na vida

É importante encontrar significado e propósito na vida para permanecer sóbrio. Ter um senso de propósito pode dar às pessoas algo pelo qual viver e pode ajudá-las a se manterem motivadas em sua jornada de recuperação. Perry encontrou seu propósito ao ajudar outras pessoas a se recuperarem do vício. Ele também encontrou significado em seu trabalho como ator e em seus relacionamentos com amigos e familiares.

Perry escreve sobre como começou a trabalhar como voluntário em um centro de reabilitação depois que ficou sóbrio. Ele diz que ajudar outras pessoas a se recuperarem do vício é gratificante. Perry também escreve sobre como gosta de seu trabalho como ator. Atuar era uma forma de ele se expressar e se conectar com outras pessoas. Perry também escreve sobre como seus amigos e sua família são muito importantes para ele. Ele diz que é grato pelo amor e apoio deles.

Perry acredita que encontrar significado e propósito na vida é essencial para a recuperação. Ele diz que quando as pessoas têm algo pelo que viver, é menos provável que tenham uma recaída. Perry também acredita que ter relacionamentos sólidos com outras pessoas pode ajudar as pessoas a permanecerem sóbrias.

Resumo e revisão final

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing é um livro de memórias poderoso e comovente sobre vício e recuperação. Matthew Perry compartilha com franqueza suas próprias experiências e oferece esperança e incentivo a outras pessoas que estão lutando. O livro é bem escrito e envolvente, e certamente inspirará os leitores.

De modo geral, recomendamos Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing para qualquer pessoa interessada em saber mais sobre dependência e recuperação. É uma história poderosa e inspiradora que permanecerá com você por muito tempo após o término da leitura.

Classificação

Avaliamos o livro de memórias de Matthew Perry em 4,1/5. Como você classificaria Amigos, amantes e a grande coisa terrível?

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