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Superando os Bs de Hoje para o Sucesso de Amanhã

Conteúdo show

O resumo da decisão e análise audiobook Kevin Hart livre

A vida se agita. Tem A Decisão tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as idéias-chave agora.

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Sinopse

Em A DecisãoKevin Hart descreve como o treinamento de sua aptidão mental o ajudou a se tornar o sucesso que ele é hoje. Ele acredita que qualquer pessoa que siga o mesmo regime de treinamento de aptidão mental se tornará uma versão melhor de si mesmo. Kevin fornece uma ampla gama de dicas práticas para ajudá-lo a alcançar o objetivo de vida de todos: viver para você.

Sobre Kevin Hart

Kevin Hart é um ator e comediante premiado. Forbes o nomeou "o rei da comédia". Sua filmografia já ganhou mais de $3,5 bilhões na bilheteria. Além disso, Kevin é um produtor de televisão e CEO da Hartbeat Productions.

"Sua vida hoje é a soma total de suas escolhas". Portanto, se você não estiver satisfeito com isso, olhe para trás e comece a fazer escolhas diferentes". Mesmo se você for atingido pela iluminação e ferido, você fez escolhas que o levaram a esse ponto em um determinado momento - e você pode escolher como se sente em relação a isso depois". - Kevin Hart

Parte I: O Momento "Foda-se Sim

Kevin começa o livro voltando à sua infância. Ele descreve sua mãe como tendo uma influência significativa sobre quem ele é hoje. Sua mãe tinha uma ética de trabalho fantástica, e Kevin seguiu seus passos. Ter esta ética de trabalho significa trabalhar mais em tudo o que você faz, mas também significa trabalhar na sua mentalidade mental. A vida é uma série constante de decisões. Portanto, se você puder trazer uma forte ética de trabalho à sua tomada de decisões e mentalidade, você melhorará instantaneamente sua saúde e felicidade.

A arte de prosperar

Kevin acredita que ser bem sucedido é mais fácil do que continuar sendo bem sucedido. Kevin acredita que seu sucesso se deve mais ao seu trabalho árduo do que ao seu talento. Entretanto, como o sucesso se baseia no trabalho duro, o difícil é manter esta ética de trabalho durante um longo período. Se você começar a se descuidar, haverá outros prontos para trabalhar mais do que você. Portanto, quando nos tornamos bem-sucedidos, não podemos tirar os pés do pedal. Temos que continuar trabalhando duro para que possamos continuar a prosperar.

Treinamento de Força Mental

Kevin descreve como as pessoas treinam seus corpos fisicamente, mas muitas vezes esquecem de treinar sua força mental. A força mental é saber quem você é e aceitar quem você é. Uma vez aceito quem você é, você pode utilizar os pontos fortes de sua mentalidade em vez de ter uma mentalidade que o prende.

As pessoas podem se engajar no treinamento da força mental mantendo-se calmas e equilibradas durante circunstâncias difíceis. Por isso, não devemos nos acanhar de encontros mentalmente desafiadores. Ao invés disso, devemos usá-los como parte de nosso treinamento. Se algo negativo acontecer em sua vida, você deve tentar permanecer positivo. Permanecer positivo, não importa o que aconteça, também faz parte do seu treinamento de força mental.

Parte II: Saiba antes de ir

Kevin descreve 11 coisas que temos que libertar de nossas mentes antes de podermos nos aperfeiçoar. Cada uma destas coisas nos conterá em seu próprio caminho.

Ciúmes - Os bens e realizações de outras pessoas não devem influenciá-lo. Estas coisas podem não ser certas para você. Você pode trabalhar toda sua vida para ter o que outra pessoa só tem para achar que você era mais feliz antes.
Perfeccionismo - Não existe uma pessoa perfeita. Portanto, não se esforce pela perfeição, e não se bata se você cometer erros.
Comparação - Comparar-se com os outros, seja acima ou abaixo de si mesmo, sempre tirará seu foco de onde você precisa estar. Tudo o que importa é que você está fazendo o seu melhor
Medo insalubre - As pessoas estão mentindo se dizem que não têm medo. No entanto, alguns medos são razoáveis e outros são insalubres. Medos insalubres são aqueles que o deixam irritado, mesmo que não sejam fatais.
Medo do fracasso - Um dos piores medos que aflige os humanos é o medo do fracasso. Temos que abandonar este medo para que possamos nos esforçar para ser a melhor versão de nós mesmos.
Resistência - Kevin define resistência como tirar-se do curso de seu plano original. Temos que combater a resistência e parar de nos convencer de que não há problema em trair as promessas que fizemos a nós mesmos. Esta traição só vai dificultar as coisas para sua mente. Sua mente adora a familiaridade
Autodúvida - Você nunca deve duvidar de si mesmo. Se você entende quem você realmente é e os pontos fortes que possui, você pode utilizar seus pontos fortes em todas as circunstâncias
Raiva - Não reaja a sentimentos de raiva com comportamentos agressivos. Ao invés disso, a raiva deve ser abordada através de análise e lógica. A raiva é o inimigo do progresso
Culpa - Fazer-se de vítima não beneficiará ninguém. Você estará perdendo tempo criando desculpas quando poderia estar usando a experiência como uma oportunidade para crescer
Julgamento dos outros - Aqueles que não podem fazer e aqueles que não julgam. Aqueles que têm sucesso não são aqueles que julgam os outros. Em vez disso, eles estão vivendo para si mesmos.
Auto-julgamento - O auto-julgamento só deve ser feito de forma produtiva. Julgar-se contra os outros não é produtivo, e ser duro consigo mesmo também não é produtivo. Em vez disso, fornecer a si mesmo objetivos atingíveis e responsabilizar-se por si mesmo é importante

Parte III: Orientação

Uma conversa da Pep

Kevin sugere que as conversas de incentivo são uma das coisas mais importantes para o sucesso. Especificamente, ele diz que você deve tentar fazer perguntas grandes e positivas o suficiente. Ele fornece exemplos de perguntas que ele mesmo faz para ter certeza de que está mantendo um desempenho extraordinário:

O que eu estou construindo?
Qual é o meu jogo final?
Quando eu chegar ao final do jogo, será que este será realmente o fim?
Quando eu morrer, o que as outras pessoas dirão de mim?
Qual é o legado que estou deixando para meus filhos?

15 Armas nucleares de dureza mental

"Se você é muito fraco para lidar com o fracasso e a decepção, então você é muito fraco para lidar com o sucesso, o que só vai acabar prejudicando sua vida e felicidade". - Kevin Hart

Kevin descreve a dureza mental como um dos atributos mais críticos para o sucesso. Em A Decisão, Kevin delineia 15 armas essenciais que ele usa para manter a dureza mental. Aqui estão cada uma das 15 armas de que Kevin fala neste livro:

Positive Mindset - Sua mentalidade é a coisa mais importante. Em cada momento, você deve decidir como pode ser positivo em vez de negativo
O que não é - Lide com o que está bem na sua frente. Se você não pode mudar algo, você precisa aceitar isso e fazer o melhor possível. Kevin diz que devemos ser como a água e permitir, adaptar e continuar a andar.
Consistência - Aqueles que são bem sucedidos são aqueles que são consistentes. Pode haver amadores que são menos naturalmente talentosos do que aqueles que são bem sucedidos. Entretanto, as pessoas bem sucedidas serão mais consistentes do que os amadores. Uma vez que você produza consistência, isto o inspirará a se tornar ainda mais consistente.
Confiabilidade - Além de ser consistente, você quer ser confiável. Você precisa conhecer seu cronograma e certificar-se de que você cumpre este cronograma de forma confiável. Isto pode significar que você tem que dizer não às pessoas e isso está bem
Determinação - Kevin descreve determinação como a apreciação de sua jornada individual. Respeitando o quanto você está trabalhando duro e sua capacidade de continuar quando as coisas ficam difíceis
Cowboying up - Tome posse de suas palavras e ações. Você é a única pessoa que pode mudar as coisas em sua vida. Líderes e campeões só chegam a essas etapas tomando posse. As pessoas são inspiradas e respeitam aqueles que se apropriam
Ursinhos de pelúcia - Os ursinhos de pelúcia são apreciados pela maioria das pessoas e fazem as pessoas se sentirem bem. Nossas vidas têm tudo a ver com os relacionamentos que construímos. Portanto, uma das maneiras mais fáceis de trazer felicidade à sua vida é ajudar outras pessoas a serem felizes. Se você irradiar felicidade, a vida lhe dará felicidade em troca.
Insatisfação - Você precisa estar um pouco insatisfeito com sua vida para se desenvolver. Você precisa identificar áreas em sua vida onde pode melhorar e fazer as mudanças necessárias para melhorar
Não-reatividade - A única razão pela qual as pessoas disseminam negatividade é para uma reação. Portanto, se você evita reagir, você está anulando suas razões para atacar. Posteriormente, é menos provável que elas continuem a espalhar negatividade para você no futuro.
Poder auto-gerador - Auto-potência significa ser um auto-iniciador. Você precisa deixar de depender de outras pessoas e ter a determinação de encontrar sua força interior
Espontaneidade - Você quer absorver o conhecimento e as experiências daqueles ao seu redor. Portanto, você deve cercar-se de pessoas de sucesso que são melhores do que você nas habilidades que você quer melhorar. A pessoa mais inteligente na sala é a pessoa que escuta e aprende
Confiabilidade - Você ganhará uma ampla gama de oportunidades se você for bom em fazer conexões e iniciar conversas
De olho no prêmio - Decida o que você quer em sua vida e vá em busca dele. Não deixe que outros definam os prêmios que você quer adquirir
Aguentar as coisas - Você deve aprender a lidar com o desconforto. As pessoas de maior sucesso terão sacrificado muito mais em suas vidas
Humildade - Mantenha-se conectado com o que importa. As opiniões de outras pessoas não são importantes. Suas conquistas e seus prêmios não o tornam melhor do que as outras pessoas.

Parte IV: Aptidão Mental

"Todos querem ser famosos, mas ninguém quer fazer o trabalho. Eu vivo por isso. Você se esforça para poder jogar duro. No final do dia, você coloca todo o trabalho, e eventualmente compensa. Pode ser daqui a um ano, pode ser daqui a 30 anos. Eventualmente, seu trabalho árduo compensará". - Kevin Hart

O Diário

Se você quer ver mudanças reais em sua vida, você terá que transformar suas abordagens diárias.

Combustível - Temos que alimentar nossos corpos com alimentos que sejam saudáveis e nos façam felizes. Os alimentos que comemos estão intimamente ligados ao nosso humor. Se comermos mal, nos sentiremos mal.
Energia - Você deve sempre procurar promover o fluxo de energia dentro de seu corpo
Input - Escolha os inputs que você tem em sua vida. Silencie as coisas em sua vida que são distrativas e não úteis
Empresa - Algumas pessoas o puxarão para baixo na vida. Pode ser difícil aceitar que essas pessoas, mesmo que você as ame, limitarão sua capacidade de atingir o sucesso. Se você escolher a empresa certa para você, você se beneficiará de pessoas que o levantem. Essas pessoas vão querer que você seja feliz e estão dispostas a aceitá-lo por quem você é.
Meio ambiente - Assim como sua empresa, você deve escolher sabiamente seu ambiente. Pense sobre as coisas ao seu redor que influenciam seus pensamentos. Escolha rodear-se de coisas que cultivam um padrão de pensamento positivo.
Solidão - A solidão pode trazer clareza e estabilidade. Às vezes você só tem que se desligar das pessoas e dos lugares ao seu redor. Use este tempo para reconectar-se com quem você é e com o que é importante para você.
O trabalho - O sucesso é sempre uma questão de ação. Todos os dias você deve estar se perguntando se está realmente agindo com base em pensamentos ou se está apenas falando sobre como fazer as coisas

As Práticas

Além das abordagens diárias, há também práticas específicas com as quais você deve se engajar para melhorar a si mesmo.

Desconforto - Você eventualmente encontrará conforto após um período de desconforto. Portanto, procure experiências que sejam desconfortáveis, mas que o ajudem a melhorar. Você pode estar confiante na idéia de que eventualmente você se sentirá confortável novamente
Visualização - Você deve ensaiar os resultados que deseja na vida. Suas emoções responderão a estas visualizações, e suas emoções impactarão suas ações.
Avaliação Energética - Você deve estar freqüentemente se informando. Você precisa entender quando está se queimando e quando precisa descansar. Reconhecer quando você precisa descansar é vital para se sobressair. Ser seu melhor ajudará você a fazer o seu melhor.
Campo de força - Kevin descreve como ele usa um campo de força contra coisas negativas. Pense em palavras negativas de outros como falhas deles em vez de suas. Se você fizer isso, não deixará que as palavras deles tenham impacto sobre você.
Autodesafio - Sempre se pergunte como você pode fazer melhor
Iconoclasmo - Você precisa desafiar o status quo. Somente quando você tiver aprendido seu próprio modo de vida, ao invés de seguir os outros, você se sobressairá
Passar do negativo para o positivo - Prática de encontrar o positivo em cada situação. Se você estiver preso, não deve ficar frustrado. Ter estas situações ajuda você a superar desafios semelhantes no futuro.
Sem desafio de fichas - Tente identificar todas as fraquezas que você tem em sua vida. Por exemplo, diga que você confia em take-aways para lidar com as emoções negativas. Neste caso, você deve tentar desistir de take-aways por um mês inteiro.

Depois de se envolver com todas essas práticas, Kevin recomenda aos leitores que aceitem um desafio. O desafio é que os leitores passem 30 dias sem fazer uma única reclamação. Fazer isso terá um impacto profundo em sua vida.

Parte VI: Vitória

Kevin explica que o sucesso, o dinheiro e a fama nunca devem ser o objetivo final de sua vida. Estas coisas são sinais agradáveis que permitem saber que você está indo na direção certa na vida. O objetivo de todos na vida deveria ser viver sua vida por você. Isto significa viver uma vida que seja significativa e com um objetivo.

"Todos querem sucesso em algo, seja no trabalho, amor, diversão, finanças, família, ou uma luta interior. Mas o sucesso não vem instantaneamente. A vida tem um processo de rejeição para testá-lo e prepará-lo para vencer". - Kevin Hart

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