Resumo e infográfico sobre o poder de sua mente subconsciente | Joseph Murphy
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A Perspectiva de Joseph Murphy
Joseph Murphy era um autor americano de origem irlandesa. Ele era formado em Psicologia pela Universidade do Sul da Califórnia. Em meados dos anos 40, ele se mudou para Los Angeles. Em Los Angeles, Murphy conheceu o fundador das Ciências Religiosas Ernest Holmes. Ele se tornou ordenado a Ciências Religiosas. Ele passou a lecionar no Instituto de Ciências Religiosas. Murphy encontrou-se com Erwin Gregg, o presidente da Associação das Ciências Divinas. Em seguida, ele foi ordenado para a Ciência Divina. Em 1949, ele se tornou ministro da Igreja da Ciência Divina de Los Angeles. Sua congregação cresceu e se tornou uma das maiores congregações do país do Novo Pensamento. Murphy especializou-se em usar a mente subconsciente para tratar doenças.
Sinopse
O poder de sua mente subconsciente explica como acessar o potencial da mente subconsciente. O acesso à nossa mente subconsciente pode nos tornar mais felizes e mais sábios. Tem o potencial de diminuir as taxas de mortalidade. Também pode ajudar você a ganhar dinheiro e ajudá-lo a encontrar o amor de sua vida. A mente subconsciente tem o poder de melhorar a vida das pessoas. Joseph Murphy conduziu anos de pesquisa sobre as principais religiões do mundo. Ele acreditava que algum Grande Poder está por trás de toda a vida espiritual. Este poder está dentro de cada um de nós.
StoryShot #1: A repetição pode treinar sua mente subconsciente
Aprender uma nova habilidade requer um esforço consciente considerável. Por exemplo, a primeira vez que você aprendeu a andar de bicicleta, teria sido um desafio. Com a repetição, teria sido necessário menos esforço consciente. Sua mente subconsciente agarrou melhor a tarefa. Andar de bicicleta se tornou automático.
Podemos usar a repetição para superar desafios pessoais. Enrico Caruso foi um cantor de ópera italiano no final do século XIX. Ele ficava nervoso antes de seus shows, e sua garganta se espalhava. Sua mente consciente prejudicava uma habilidade que havia se tornado subconsciente para ele. Os constantes pensamentos negativos faziam com que a mente consciente de Caruso assumisse o controle. Ele se preocupava com o desempenho que corria mal e a multidão reagia com hostilidade. Caruso foi capaz de conquistar estas reações físicas. Ele dizia à sua mente consciente para parar de interferir com sua mente subconsciente. Isto lhe permitia reduzir seus medos e melhorar seu desempenho.
StoryShot #2: Pensamento Positivo e Visualização São Fundamentais para a Realização de Seus Sonhos
O pensamento positivo e a visualização podem curar. No século XVIII, os padres diziam aos doentes que acreditar em Deus os tornaria melhores. Alguns atribuíram o sucesso desta prática à existência de Deus. Mas, é mais provável que estas práticas dependessem da mente subconsciente.
Um parente de Murphy desenvolveu a tuberculose. O filho do parente decidiu ajudá-lo a melhorar. O filho pegou um pedaço de madeira de uma calçada e o deu a seu pai. Ele explicou que havia comprado uma cruz de um monge que havia trabalhado recentemente em um santuário de cura. Ele também declarou que a cruz tinha o poder de curar muitas pessoas. O pai agarrou o pedaço de madeira da noite para o dia. No dia seguinte, ele havia se curado completamente. Se você visualizar ou imaginar o que você espera ser verdade, às vezes isso se torna realidade. Mas, quebrar a ilusão para a pessoa curada pode fazer com que a doença ressurja.
Este 'milagre' não é uma circunstância única. Joseph Murphy falou em um programa semanal de rádio chamado Igreja da Ciência Divina. Ele ensinou a milhões de ouvintes sobre o poder da mente subconsciente. Neste programa de rádio, ele descreveu o método do filme mental. Este método envolve a criação de uma imagem mental que se deseja. Depois, você a mantém em sua mente até que seu subconsciente a torne realidade. Muitos ouvintes usaram esta abordagem para vender seus bens pelo preço certo e para o comprador certo. Esta técnica funcionou bem para vender suas casas. Vários ouvintes enviaram cartas de agradecimento a Murphy, pois esta técnica funcionou tão bem na venda de suas casas.
StoryShot #3: Utilize sua capacidade natural de auto-salvar-se
Você pode ativar sua mente subconsciente, permitindo que seu corpo se auto-salve. Dormir sobre uma decisão é uma das abordagens mais eficazes de auto-cura.
Seu cérebro precisa de tempo para considerar opções. Ele pode permitir que sua mente subconsciente comunique a melhor opção. Uma mulher teve uma oportunidade de trabalho no outro lado do país. O salário era o dobro do que ela ganhava atualmente, mas ela não tinha certeza se valia o dinheiro. Em vez de tomar uma decisão precipitada, esta mulher foi para a cama cedo e dormiu sobre o assunto. Ela estava deixando sua mente subconsciente influenciar sua decisão. Pela manhã, ela decidiu não aceitar a oferta. Ela ouviu sua mente subconsciente e rejeitou a oferta. Três meses mais tarde, ela percebeu que havia tomado a decisão correta. A outra empresa havia entrado com pedido de falência. Ocasionalmente, precisamos dar espaço a nossa mente subconsciente para melhorar nossas vidas.
A mente subconsciente processa os dados mais rapidamente do que o eu consciente. Ela também usa métodos diferentes. Deixar seu instinto trabalhar durante a noite ajudará você a pensar com mais clareza no dia seguinte. Você também terá mais confiança. O reino inconsciente se alimenta da crença. Portanto, se você acredita que está de boa saúde, seu subconsciente se autocurará. A fé também é um processo universal de auto-cura. Pensamentos de cura podem curar todas as doenças, enfermidades e eventos traumáticos. Nossa mente inconsciente pode complementar a medicina e a ciência. Mesmo as abordagens históricas pseudocientíficas têm curado muitas pessoas. A cura pelo toque é um exemplo. Nesses casos, não são os curandeiros que curam. Ao invés disso, é a mente inconsciente do indivíduo.
A auto-cura também estabelece efeitos placebo. O efeito placebo ocorre quando um indivíduo toma uma substância que não é um tratamento adequado. Mas, tomar esta substância os faz sentir melhor. O exemplo mais famoso é dar aos participantes comprimidos de açúcar em vez de medicamentos propriamente ditos. Os placebos freqüentemente funcionam bem como os tratamentos genuínos. Os médicos descobriram que o efeito placebo tem vários benefícios físicos e psicológicos. Algumas experiências com placebo produziram melhores resultados para o ritmo cardíaco, pressão sanguínea e outros aspectos da saúde. O principal é que nossa mente é estável em saúde e bem-estar. Joseph Murphy atribuiria este efeito à nossa mente inconsciente.
A crença na genuinidade de um tratamento não é necessária para que ele funcione. Ao invés disso, devemos abrir nosso campo subconsciente para questionar e desafiar visões padrão. Quando você se sente sonolento, sua mente subconsciente influencia sua fé em um tratamento. Esta sonolência é como rezar a Deus às vezes pode ajudar os indivíduos a se curarem. Rezar fecha seu domínio consciente. Ela permite que a mente irracional e subconsciente funcione corretamente.
StoryShot #4: Let Go of All Negative Thoughts (Solte todos os pensamentos negativos)
"O que a outra pessoa diz ou faz não pode realmente incomodá-lo ou irritá-lo, exceto que você permita que ele o perturbe. A única maneira de ele irritar você é através de seu próprio pensamento. Por exemplo, se você ficar irritado, você tem que passar por quatro etapas em sua mente: Você começa a pensar no que ele disse. Você decide ficar com raiva e gerar uma emoção de raiva. Depois, você decide agir. Talvez, você responda e reaja em espécie. Você vê que o pensamento, a emoção, a reação e a ação acontecem em sua mente. Quando você se torna emocionalmente maduro, você não responde negativamente às críticas e ressentimentos dos outros".
- Joseph Murphy, The Power of Your Subconscious Mind (O poder de sua mente subconsciente)
Nossa reação natural é a de adotar pensamentos negativos sobre as circunstâncias. Ao invés disso, devemos tentar escolher a felicidade.
Os pensamentos negativos são prejudiciais. Eles afetam suas emoções e também impedem que você tenha sucesso. Um associado de Murphy trabalhou dia sim, dia não. O longo horário de trabalho significava que ele negligenciava sua família. Sua pressão sanguínea também aumentou a um nível insalubre. Este associado tinha uma visão negativa do motivo pelo qual ele trabalhava tanto. Ele se sentia culpado por não fazer a coisa certa por seu irmão há muito falecido. O remorso que ele sentiu veio de um lugar de negatividade. Esses pensamentos negativos fizeram com que ele se comportasse de uma maneira que punia a si mesmo, sua esposa e seus filhos. Ele não percebeu que estas longas horas não eram culpa de seu patrão; eram culpa de seus pensamentos negativos.
StoryShot #5: Os medos são apenas pensamentos falsos
O medo é uma emoção que nos perturba ao longo de nossas vidas. Quando éramos jovens, tínhamos medo de monstros debaixo de nossas camas. À medida que crescemos, continuamos a ter medos sob a forma de preocupações com o dinheiro. Os falsos pensamentos são a causa desses dois medos. Desafiamos estes medos desafiando nossos pensamentos.
O envelhecimento é um medo generalizado para os adultos. Podemos superar este medo mudando nossos pensamentos sobre o envelhecimento. O envelhecimento só acontece quando deixamos de aprender novas habilidades. Permanecer jovem não é sobre a idade, mas sobre permanecer ativo e fazer coisas que nos agradam. Um executivo que viveu perto de Murphy e que se aposentou aos 65 anos passou a maior parte de sua vida aprendendo. Ele não via a aposentadoria como algo a temer, mas como mais uma oportunidade de aprendizado. Ele começou a aprender novas habilidades, tais como fotografia. Da mesma forma, ele buscou oportunidades para viajar pelo mundo. Finalmente, este homem tornou-se um conferencista sobre como envelhecer bem. O pai de Murphy partiu para aprender francês aos 65 anos. Cinco anos mais tarde, ele era um especialista. Ele então começou a estudar Gaélico. Mais uma vez, ele atingiu um nível que significava que ele estava ensinando até sua morte aos 99 anos. Se mantivermos a positividade e o aprendizado na vanguarda de nossas mentes, nos sentiremos mais jovens e, ao que parece, viveremos mais tempo.
StoryShot #6: A combinação de visualização e paixões pessoais pode melhorar consideravelmente sua vida
A visualização também pode ajudar você a atrair dinheiro. Se você combinar a visualização e suas paixões, o dinheiro entrará em sua vida. Imaginar seu objetivo final desejado na vida alimentará seu subconsciente e o ajudará a alcançar este objetivo.
Um jovem australiano queria se tornar um médico e cirurgião. Mas o rapaz não tinha dinheiro suficiente para iniciar sua jornada. Todas as noites, antes de adormecer, ele imaginava um diploma médico pendurado em sua parede. Ele teve uma pausa quando um médico viu seu potencial. O médico o ensinou a esterilizar os instrumentos e a dar injeções. O garoto usou o dinheiro ganho com este trabalho para pagar a mensalidade da faculdade de medicina. A combinação de suas paixões com a visualização positiva leva ao sucesso inicial. Este sucesso o motiva a se destacar ainda mais.
StoryShot #7: Seu subconsciente pode ajudá-lo a encontrar o parceiro romântico ideal
Podemos até mesmo usar a visualização positiva para encontrar o parceiro romântico perfeito. Um professor conhecido por Murphy usou a visualização para este fim. Este professor tinha três ex-maridos. Cada um desses ex-maridos era fraco e passivo. Estas não eram as qualidades que ela desejava em um parceiro. Ela era uma mulher relativamente masculina, com uma personalidade dominante. Ela estava atraindo homens com o caráter oposto ao que ela desejava. Mas ela então usava seu subconsciente para construir mentalmente uma imagem de seu parceiro ideal. Ela fazia isso todas as noites antes de adormecer. Ela então aceitou um emprego como secretária em um consultório médico e encontrou o homem forte de seus sonhos. O médico era um homem saudável e bem-sucedido. Eles se casaram e estão casados e felizes desde então.
StoryShot #8: Há Três Passos Principais para o Sucesso
Também é possível alcançar o sucesso na vida seguindo estes três passos.
- Ame seu trabalho
Pode ser difícil às vezes, mas amar seu trabalho vai melhorar sua qualidade de vida. Se você ama seu trabalho, não vai parecer trabalho. Você se sentirá comprometido com seu ofício e estará completamente motivado a continuar trabalhando. Você pode estar lutando para encontrar um emprego que você ama. Peça orientação a especialistas em carreira. Tenha fé e confiança de que você encontrará um emprego que você ama.
- Especialização
Se você encontra um emprego que ama, você deve se especializar em áreas particulares. Aperfeiçoar um ofício é uma busca gratificante. Ele permite que você se torne um líder em sua área. Dominar seu trabalho o ajudará a se sentir mais realizado. O sucesso econômico se seguirá.
- Seja Altruísta
O altruísmo é o passo mais crucial para a felicidade. Não se pode amar o trabalho por razões egoístas. Você ganha a maior felicidade quando uma causa que serve à humanidade o motiva.
StoryShot #9: Desejo de Felicidade
A felicidade é uma construção mental. Significa que podemos fomentar um sentimento de felicidade se o desejarmos. No entanto, a maioria das pessoas tem uma disposição para a infelicidade. Elas vão procurar o que está errado em seu ambiente. É sempre possível encontrar negativos em nosso ambiente. Quando descobrimos esses negativos, estamos apenas atraindo mais experiências negativas.
StoryShot #10: Dois Fatores Impedem Você de Usar Sua Mente Subconsciente
Algumas circunstâncias podem impedir que o reino inconsciente tenha impacto em sua vida. Os críticos freqüentemente usarão estes exemplos como prova de que o método não funciona. A realidade é que o ambiente não era ótimo para que a mente subconsciente se sobressaísse.
Dois fatores podem fazer nosso reino inconsciente falhar. O primeiro fator é a falta de confiança, e o segundo fator é quando nos esforçamos demais para fazê-lo funcionar.
Sua mente inconsciente realizará uma idéia assim que ela aceitar esta idéia. A mente inconsciente realizará qualquer ação nela plantada, seja boa ou má. Qualquer hesitação criará raízes no reino inconsciente. O dinheiro é um exemplo. Você pode imaginar ser rico no futuro, mas ainda não vai acreditar que um dia será rico. Neste caso, seu reino inconsciente cria uma realidade onde você não tem dinheiro. Portanto, você não está usando a mente inconsciente em seu benefício. O reino inconsciente só é ineficaz devido a uma falta de autoconfiança.
Deixe o reino inconsciente influenciar sua vida, mas não force o reino inconsciente a ajudá-lo. Se você empurrar demais a mente inconsciente, então você falhará. Evite utilizar crenças forçadas. Usar crenças reais permite que a mente inconsciente transforme essas crenças em uma realidade. Forçar as coisas a acontecer só funciona dentro do reino consciente. Relaxe e tenha fé na noção de que a mente inconsciente vai funcionar para você. Você deve manter esta abordagem relaxada, mesmo quando os resultados não são instantâneos.
Resumo do poder de sua mente subconsciente
O resumo de The Power of Your Subconscious Mind explica como o acesso ao potencial da mente subconsciente pode melhorar a vida das pessoas, tornando-as mais felizes, mais sábias e até mesmo diminuindo as taxas de mortalidade. Joseph Murphy também discute como a repetição pode treinar a mente subconsciente, como a utilização da autocura pode ativá-la e como a combinação da visualização com paixões pessoais pode melhorar a vida de uma pessoa. Além disso, abordamos como os medos são apenas pensamentos falsos, como o desejo de felicidade pode promover um sentimento de felicidade e dois fatores que podem impedi-lo de usar sua mente subconsciente de forma eficaz.
Classificação
Avaliamos The Power of Your Subconscious Mind em 4/5.
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Nota do editor
Este artigo foi publicado pela primeira vez no início de 2021. Ele foi atualizado em maio de 2022.
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