Нова терапія настрою - резюме та аналіз TLDR "Почувайтеся добре" доводить, що ваші думки, а не життєві події, створюють ваші емоції. Доктор Бернс представляє 10 "когнітивних викривлень" - викривлених моделей мислення, які викликають депресію і тривогу. Використовуючи прості інструменти КПТ, такі як щоденний журнал настрою, ви можете кинути виклик негативним думкам і відчути себе краще...
Короткий зміст книги Прогулянки під місяцем з Ейнштейном: Мистецтво і наука пам'ятати все by Joshua Foer Місячна прогулянка з Ейнштейном Аудіокнига в твердій палітурці безкоштовно Чи знаєте ви, що більше половини людей старше 50 років страждають легкою забудькуватістю на момент написання цієї статті? Але погана пам'ять пов'язана не лише зі старшим поколінням. Все більше і більше людей різного віку ...
Життя не стоїть на місці. Фрікономіка припадала пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї зараз. Тут ми лише зачіпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає цієї книги, замовте її або безкоштовно отримайте аудіокнигу на Amazon, щоб дізнатися всі найцікавіші подробиці. Вступ У 1990-х роках в Америці зросла кількість насильницьких злочинів, і експерти прогнозували, що вона продовжуватиметься...
Отримайте аудіокнигу безкоштовно. Синопсис Чому ми перевіряємо Facebook щоранку, коли прокидаємося, але люди користуються нашим продуктом лише один раз? У книзі "Зачепило" розповідається про психологію, що лежить в основі звичок, і про те, як вона застосовується до продуктів деяких найуспішніших компаній. Кожен з цих продуктів використовує те, що Нір Еяль називає моделлю гачка. Модель "гачок" - це...
Життя стає напруженим. Емоційний інтелект 2.0 припадає пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї зараз. Тут ми лише зачіпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає цієї книги, замовте її тут або отримайте аудіокнигу безкоштовно на Amazon, щоб дізнатися всі найцікавіші деталі. Ця книга дає визначення та основу для роздумів про емоційний інтелект,...
Життя стає напруженим. "Мілина" припадає пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї прямо зараз. Тут ми лише зачіпаємо поверхню. Якщо у вас ще немає книги, замовте її або отримайте аудіокнигу безкоштовно, щоб дізнатися всі найцікавіші подробиці. У 2008 році стаття Ніколаса Карра в Atlantic Monthly вивела на поверхню повзуче відчуття того, що багато людей почали...
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO