Resumen de Feeling Good por David D. Burns

Resumen de Feeling Good por David D. Burns

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La nueva terapia del estado de ánimo - Resumen y análisis TLDR Sentirse bien resumen demuestra que son tus pensamientos, y no los acontecimientos de la vida, los que crean tus emociones. El Dr. Burns presenta 10 "distorsiones cognitivas", patrones de pensamiento retorcidos que causan depresión y ansiedad. Utilizando sencillas herramientas de la TCC, como el Registro diario del estado de ánimo, puede desafiar los pensamientos negativos y sentirse mejor...

Resumen y reseña de As a Man Thinketh | James Allen

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La vida es ajetreada. ¿Ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de eso, recoge las ideas clave ahora. Estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el libro, pídalo o consiga el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos. Este artículo ha sido escrito por Frode Osen. Si quieres unirte a nosotros...

Drive Resumen, reseña y citas | Libro de Daniel Pink

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Resumen del libro Drive: La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva Libro de Daniel H. Pink La vida es ajetreada. ¿Ha estado Drive en su lista de lectura? Conozca ahora las claves. Sólo estamos arañando la superficie. Si aún no tiene el popular libro de Daniel H. Pink sobre liderazgo y psicología, pídalo aquí o...

Girl Stop Apologizing Resumen | Rachel Hollis

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Un plan sin vergüenza para abrazar y alcanzar tus objetivos La vida es muy ajetreada. Chica, deja de disculparte, ¿ha estado acumulando polvo en tu estantería? En lugar de eso, recoge las ideas clave ahora. Sólo estamos rascando la superficie. Si aún no tienes el libro, pídelo u obtén el audiolibro gratis en Amazon para conocer los detalles más jugosos. La perspectiva de Rachel Hollis Rachel...

Unfu*k Yourself Resumen y Reseña | Gary John Bishop

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Sal de tu cabeza y entra en tu vida Resumen de 1 frase Unf*ck Yourself es una guía sin tonterías para salir de tu propio camino, que utiliza la verdad contundente y el amor duro para ayudarte a tomar las riendas de tu vida-¿Estás listo para dejar de sabotearte y empezar a vivir la vida que te mereces? 💪🚀 La vida se complica....

La Regla de los 5 Segundos Resumen | Libro de Mel Robbins

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Transforma tu vida, tu trabajo y tu confianza con el coraje de cada día Resumen de 1 frase La regla de los 5 segundos de Mel Robbins presenta una herramienta sencilla que cambia la vida para superar la procrastinación y la indecisión, mostrando cómo cinco segundos pueden ser todo lo que necesitas para transformar tu vida, porque en el momento en que actúas, todo cambia. La vida es muy ajetreada. La regla de los 5 segundos...