Friends Lovers and the Big Terrible Thing Samenvatting en recensie | Boek van Matthew Perry

Een herinnering

Het leven wordt druk. Heeft Friends Lovers and the Big Terrible Thing... op uw leeslijst stond? Leer nu de belangrijkste inzichten.

We staan nog maar aan het begin van deze Friends Lovers and the Big Terrible Thing... samenvatting. Als je Matthew Perry's boek nog niet hebt, bestel dan een exemplaar of koop het luisterboek gratis om de sappige details te horen.

Inleiding

In zijn openhartige en ontroerende memoires Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing deelt acteur Matthew Perry zijn persoonlijke en vaak schrijnende reis met verslaving en herstel. Met rauwe eerlijkheid en humor beschrijft Perry zijn leven van kindertijd tot roem, met een focus op de demonen die hem onderweg teisterden.

Perry's verhaal is er een van zowel privileges als pijn. Geboren in een rijke familie en gezegend met talent en charisma, bereikte hij van de ene op de andere dag succes in de hit sitcom Friends. Maar achter de schermen worstelde Perry met een diepgewortelde verslaving die zijn leven dreigde te verwoesten.

In Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing trekt Perry het gordijn van zijn verslaving open en biedt hij een uniek en inzichtelijk perspectief op deze complexe ziekte. Hij schrijft met brute eerlijkheid over de hoogte- en dieptepunten van de verslaving, de verwoestende invloed die het had op zijn relaties en carrière, en het moeizame proces van herstel.

Perry's memoires zijn meer dan alleen een verhaal over verslaving en herstel. Het is ook een verhaal van hoop en veerkracht. Perry's eerlijkheid en openheid zijn zowel bewonderenswaardig als inspirerend. Hij biedt lezers een zeldzame blik in de geest van een verslaafde en hij geeft waardevolle inzichten in het belang van de gemeenschap, de kracht van vergeving en de mogelijkheid van verlossing.

Over Matthew Perry

Matthew Langford Perry (19 augustus 1969 - 28 oktober 2023) was een bekroond acteur, schrijver en producent. Hij werd het meest bekend door zijn rol als Chandler Bing in de sitcom Friends, die uitgezonden werd van 1994 tot 2004. Perry speelde ook in tal van andere films en televisieshows, waaronder The Odd Couple, Go On en Studio 60 on the Sunset Strip.

Naast zijn acteercarrière was Perry een uitgesproken voorstander van bewustzijn over geestelijke gezondheid en herstel van verslaving. Hij sprak openlijk over zijn eigen worstelingen met verslaving en hielp miljoenen dollars in te zamelen voor verslavingsbehandeling en onderzoek. Perry's memoires, Vrienden, geliefden en het grote verschrikkelijke dingis zijn nieuwste bijdrage aan de strijd tegen verslaving.

Perry's pleidooi voor bewustzijn van geestelijke gezondheid en herstel van verslaving is diep persoonlijk. Hij begreep uit eerste hand de verwoestende impact die verslaving kan hebben op individuen, gezinnen en gemeenschappen. Perry's verhaal is een krachtige herinnering dat verslaving niet discrimineert en dat het mogelijk is om zelfs de moeilijkste uitdagingen te overwinnen.

• Sla

StoryShot 1: Verslaving is een ziekte, geen keuze

Verslaving is een complexe hersenaandoening die invloed heeft op hoe iemand zich gedraagt, voelt en denkt. Het kan leiden tot oncontroleerbare verlangens naar drugs of alcohol, zelfs als de persoon weet dat het negatieve gevolgen zal hebben. Verslaving is geen keuze en kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd, ras, geslacht of sociaaleconomische status.

In zijn memoires schrijft Perry over hoe hij op jonge leeftijd drugs en alcohol begon te gebruiken. Hij zegt dat hij drugs en alcohol gebruikte om met gevoelens van angst, depressie en eenzaamheid om te gaan. Naarmate hij ouder werd, verergerde zijn verslaving. Hij begon meer drugs en alcohol te gebruiken en kreeg te maken met negatieve gevolgen, zoals gezondheidsproblemen, relatieproblemen en financiële problemen.

Uiteindelijk realiseerde hij zich dat hij hulp nodig had. Hij ging verschillende keren naar een afkickkliniek, maar pas toen hij achter in de 40 was, werd hij eindelijk nuchter.

StoryShot 2: Verlatingsangst kan leiden tot verslaving

StoryShot 3: Roem kan leiden tot isolement, eenzaamheid en middelenmisbruik

Roem kan een tweesnijdend zwaard zijn. Aan de ene kant kan het rijkdom, succes en populariteit brengen. Aan de andere kant kan het ook leiden tot isolatie, eenzaamheid en drugsmisbruik.

Matthew Perry schrijft over hoe hij worstelde met isolatie en eenzaamheid nadat hij beroemd was geworden. Hij voelde zich omringd door mensen die alleen in hem geïnteresseerd waren vanwege zijn roem en geld. Dit gaf hem het gevoel dat hij niemand kon vertrouwen.

Perry beschrijft bijvoorbeeld hoe hij vaak naar feestjes en evenementen ging, maar dan had hij het gevoel dat hij werd tentoongesteld in plaats van dat hij het naar zijn zin had. Hij beschrijft ook hoe hij vaak benaderd werd door mensen die alleen maar over zijn werk wilden praten of hem om handtekeningen vroegen. Dit gaf Perry het gevoel dat hij niet als persoon werd gezien, maar eerder als een beroemdheid.

Perry's isolatie en eenzaamheid leidden ertoe dat hij drugs en alcohol ging gebruiken om zich te redden. Hij schrijft over hoe hij zwaar dronk om zijn gevoelens te verdoven en zich zelfverzekerder te voelen in sociale situaties. Maar Perry's drankgebruik maakte zijn isolement en eenzaamheid alleen maar erger. Hij begon zijn vrienden en familie weg te duwen en werd steeds afhankelijker van drugs en alcohol.

Perry's verhaal herinnert ons eraan dat roem mensen niet beschermt tegen isolatie, eenzaamheid en verslaving. In feite kunnen deze problemen nog acuter zijn voor beroemdheden, die vaak omringd worden door mensen die niet oprecht in hen geïnteresseerd zijn.

StoryShot 4: Gemeenschap is essentieel voor herstel

Herstel is een levenslang proces en het is belangrijk voor mensen in herstel om een sterk ondersteuningssysteem te hebben. Dit steunsysteem kan bestaan uit vrienden, familie, therapeuten en andere mensen die aan het herstellen zijn.

Matthew Perry schrijft over hoe zijn vrienden en familie een cruciale rol hebben gespeeld in zijn herstel. Ze waren er altijd voor hem, zelfs toen hij op zijn slechtst was. Perry beschrijft hoe zijn vrienden hem vaak ophaalden van de afkickkliniek en hem naar bijeenkomsten brachten. Ze kwamen ook regelmatig langs om te kijken of het goed met hem ging.

Perry prijst ook zijn medeverslaafden in herstel om hem te helpen nuchter te blijven. Hij schrijft over hoe ze begrepen wat hij doormaakte en hoe ze hem steun en aanmoediging gaven. Hij belde zijn collega-verslaafden vaak als hij in de verleiding kwam om drugs of alcohol te gebruiken. Ze praatten hem door zijn verlangens heen en hielpen hem nuchter te blijven.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe Perry's ondersteuningssysteem hem hielp bij zijn herstel:

• Zijn vrienden en familie hielpen hem om verantwoordelijk te blijven. Ze controleerden hem regelmatig en zorgden ervoor dat hij bijeenkomsten bijwoonde en aan zijn programma werkte.
• Zijn herstellende medeverslaafden boden hem begrip en steun. Ze begrepen wat hij doormaakte en konden hem advies en aanmoediging geven.
• Zijn therapeut hielp hem zijn verslaving te begrijpen en copingmechanismen te ontwikkelen. Ze hielp hem ook om onderliggende problemen te verwerken die mogelijk bijdroegen aan zijn verslaving.

StoryShot 5: Vergeving is een belangrijke stap in herstel

Vergeving is een belangrijke stap in het herstelproces. Het stelt mensen in staat om woede en wrok los te laten, wat hen kan helpen om zich te richten op hun eigen genezing.

Matthew Perry schrijft over hoe vergeving een belangrijke stap was in zijn herstel. Hij moest zichzelf zijn fouten vergeven, zoals de keren dat hij had gelogen, bedrogen en gestolen. Hij moest ook de mensen vergeven die hem in het verleden hadden gekwetst, zoals zijn vader die hem in de steek had gelaten toen hij jong was. Perry schrijft dat vergeven niet gemakkelijk was, maar wel essentieel voor zijn herstel.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe vergeving Perry heeft geholpen bij zijn herstel:

• Door zichzelf te vergeven hoefde hij zichzelf niet langer de schuld te geven van zijn fouten. Hij kon accepteren dat hij fouten had gemaakt, maar dat hij geen slecht mens was.
• Door de mensen die hem gekwetst hadden te vergeven, kon hij zijn woede en wrok loslaten. Hij kon zich realiseren dat deze mensen niet perfect waren en dat ze hem waarschijnlijk onbedoeld pijn hadden gedaan.
• Door vergeving kon hij zich richten op zijn eigen genezing. Hij verspilde niet langer zijn energie aan boosheid en wrok. In plaats daarvan kon hij zich richten op beter worden en een gezond en bevredigend leven leiden.

StoryShot 6: Het is belangrijk om terug te geven aan anderen die worstelen met verslaving

Een van de beste manieren om nuchter te blijven is anderen helpen die aan het herstellen zijn. Anderen helpen kan mensen een gevoel van doel en betekenis in het leven geven. Het kan hen ook helpen om verbonden te blijven met hun eigen herstel.

Matthew Perry was betrokken bij verschillende organisaties die mensen helpen te herstellen van verslaving, zoals de Huis Phoenix en de Instituut voor Preventie. Hij sprak ook op scholen en evenementen over zijn ervaringen met verslaving en herstel. Hij sponsorde ook andere mensen die herstellende waren. Perry schrijft dat het helpen van anderen hem hielp om nuchter te blijven en verbonden te blijven met zijn eigen herstel.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe het helpen van anderen Perry heeft geholpen bij haar herstel:

• Het gaf hem een gevoel van doel en betekenis in het leven. Perry voelde zich goed over zichzelf in de wetenschap dat hij zijn ervaringen gebruikte om anderen te helpen.
• Het hielp hem om verbonden te blijven met zijn eigen herstel. Toen hij anderen hielp, werd hij herinnerd aan zijn eigen strijd en hoe ver hij was gekomen.
• Het gaf hem hoop. Toen hij anderen zag herstellen, gaf dat Perry hoop dat hij ook nuchter kon blijven.

StoryShot 7: Het is mogelijk om verslaving te overwinnen

Herstel is een lang en moeilijk proces, maar het is mogelijk om verslaving te overwinnen. Matthew Perry's memoires, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, is een verhaal over hoop en herstel. Hij laat zien dat zelfs mensen die al jaren worstelen met verslaving herstel kunnen vinden.

Perry schrijft over hoe hij meer dan 20 jaar worstelde met verslaving. Hij had veel tegenslagen onderweg, maar hij gaf nooit op. Hij schrijft dat het belangrijkste was om te blijven proberen.

Hier zijn enkele specifieke voorbeelden van hoe Perry tegenslagen in zijn herstel heeft overwonnen:

• Hij had verschillende terugvallen, maar hij krabbelde altijd weer op en begon opnieuw. Hij wist dat terugval deel uitmaakte van het herstelproces en hij liet zich er niet door ontmoedigen.
• Hij ging vele malen afkicken. Hij wist dat hij professionele hulp nodig had om te herstellen en hij was bereid alles te doen wat nodig was.
• Het is belangrijk om een herstelprogramma te vinden dat voor jou werkt en om je eraan te houden. Hij zegt dat er geen standaardaanpak voor herstel bestaat.

"Herstel is niet gemakkelijk, maar wel mogelijk. Ik ben daar het levende bewijs van. Als ik het kan, kan jij het ook." - Matthew Perry Klik om te tweeten

StoryShot 8: Herstel is een levenslange reis

Herstel is geen eenmalige gebeurtenis. Het is een levenslange reis die voortdurende inspanning en toewijding vereist. Matthew Perry had geleerd om met zijn verlangens om te gaan en waakzaam te blijven over zijn herstel. Hij schrijft dat hij "constant aan zijn herstel moest werken", maar dat het de moeite waard was.

Perry schrijft over hoe hij voorzichtig moet zijn met zijn triggers. Hij weet dat bepaalde mensen, plaatsen en dingen zijn verlangens kunnen triggeren. Hij weet ook dat bepaalde situaties, zoals stress of verveling, de kans op een terugval kunnen vergroten. Perry heeft geleerd zijn triggers te identificeren en strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan.

StoryShot 9: Je verhaal delen kan anderen helpen

Matthew Perry schreef zijn memoires om zijn verhaal over verslaving en herstel met anderen te delen. Hij hoopte dat zijn verhaal anderen die met verslaving worstelen zou inspireren en aanmoedigen. Perry gelooft dat het delen van verhalen over herstel kan helpen om het stigma dat geassocieerd wordt met verslaving af te breken en het voor mensen makkelijker kan maken om hulp te zoeken.

Perry schrijft over hoe hij zich jarenlang schaamde voor zijn verslaving. Hij hield zijn verslaving geheim voor zijn vrienden, familie en collega's. Maar uiteindelijk realiseerde Perry zich dat het delen van zijn verhaal anderen kon helpen. Hij besloot zijn memoires te schrijven om anderen te helpen die met verslaving worstelen.

Perry zegt dat hij veel brieven heeft ontvangen van mensen die geïnspireerd zijn geraakt door zijn verhaal en hij vindt dit erg belonend.

StoryShot 10: Het is belangrijk om betekenis en doel in het leven te vinden

Het is belangrijk om zin en doel in het leven te vinden om nuchter te blijven. Het hebben van een doel kan mensen iets geven om voor te leven en kan hen helpen gemotiveerd te blijven op hun weg naar herstel. Perry vond zijn doel in het helpen van anderen om te herstellen van hun verslaving. Hij vond ook betekenis in zijn werk als acteur en in zijn relaties met zijn vrienden en familie.

Perry schrijft over hoe hij vrijwilligerswerk ging doen in een afkickcentrum nadat hij nuchter was geworden. Hij zegt dat het de moeite waard is om anderen te helpen herstellen van hun verslaving. Perry schrijft ook over hoe hij geniet van zijn werk als acteur. Acteren was voor hem een manier om zichzelf uit te drukken en om contact te maken met anderen. Perry schrijft ook over hoe belangrijk zijn vrienden en familie voor hem zijn. Hij zegt dat hij dankbaar is voor hun liefde en steun.

Perry gelooft dat het vinden van zin en doel in het leven essentieel is voor herstel. Hij zegt dat als mensen iets hebben om voor te leven, ze minder snel terugvallen. Perry gelooft ook dat het hebben van sterke relaties met anderen mensen kan helpen om nuchter te blijven.

Definitieve samenvatting en evaluatie

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing is een krachtige en ontroerende memoires over verslaving en herstel. Matthew Perry deelt openhartig zijn eigen ervaringen en hij biedt hoop en aanmoediging aan anderen die het moeilijk hebben. Het boek is goed geschreven en boeiend, en het zal lezers zeker inspireren.

Al met al kunnen we Friends, Lovers and the Big Terrible Thing van harte aanbevelen aan iedereen die meer wil weten over verslaving en herstel. Het is een krachtig en inspirerend verhaal dat je nog lang na het lezen zal bijblijven.

Beoordeling

We beoordelen Matthew Perry's memoires met 4.1/5. Wat vind jij van Vrienden, geliefden en het grote verschrikkelijke ding?

Gerelateerde boeksamenvattingen

• Herstel
• De beslissingen
• Total Recall
• De vrouw in mij
• De zoektocht van de mens naar betekenis
• Bijgevoegd
• Het lichaam houdt de score bij