The Decision van Kevin Hart Samenvatting en Analyse

De B's van vandaag overwinnen voor het succes van morgen

Het leven wordt druk. Heeft De beslissing op uw leeslijst stond? Leer nu de belangrijkste inzichten.

We zijn nog maar aan het oppervlak. Als je Kevin Hart's memoires nog niet hebt.., bestel het hier of krijg het luisterboek gratis om de sappige details te horen.

Inleiding 

In De beslissingbeschrijft Kevin Hart hoe het trainen van zijn mentale fitheid hem hielp het succes te worden dat hij nu is. Hij gelooft dat iedereen die dezelfde mentale fitheidstraining volgt, een betere versie van zichzelf zal worden. Kevin geeft een breed scala aan praktische tips om ieders levensdoel te bereiken: leven voor jezelf.

Hart put uit zijn eigen ervaringen en lessen uit zijn carrière in comedy en entertainment om de principes die hij voorstaat te illustreren. Hij deelt verhalen uit zijn eigen leven en geeft praktisch advies over hoe je angst, twijfel en onzekerheid kunt overwinnen, en hoe je zelfverzekerde en beslissende beslissingen kunt nemen. 

Door een mix van persoonlijke anekdotes, humor en praktische aanwijzingen biedt Hart de lezers een routekaart om de uitdagingen en tegenslagen te overwinnen die hen kunnen tegenhouden, en om hun doelen en ambities te bereiken.

Over Kevin Hart

Kevin Hart is een bekroonde acteur en komiek. Forbes noemde hem de "koning van de komedie." Zijn filmografie heeft meer dan $3,5 miljard verdiend aan de kassa. Bovendien is Kevin televisieproducent en CEO van Hartbeat Productions. 

"Je huidige leven is de som van je keuzes. Dus als je er niet gelukkig mee bent, kijk dan terug naar je keuzes en ga andere keuzes maken. Zelfs als je wordt getroffen door verlichting en gewond raakt, heb je keuzes gemaakt die je op een bepaald moment naar die plek hebben geleid - en je mag kiezen hoe je je er daarna over voelt." - Kevin Hart

StoryShot #1: Het "Fuck Ja" moment

Kevin begint het boek met een terugblik op zijn jeugd. Hij beschrijft dat zijn moeder een grote invloed heeft gehad op wie hij nu is. Zijn moeder had een fantastische werkethiek, en Kevin is in haar voetsporen getreden. Dit arbeidsethos betekent dat je bij alles wat je doet je uiterste best doet, maar het betekent ook dat je werkt aan je mentale instelling. Het leven is een constante reeks beslissingen. Daarom, als je een sterke werkethiek kunt brengen in je besluitvorming en mindset, zul je direct je gezondheid en geluk verbeteren.

De kunst van het bloeien

Kevin gelooft dat succesvol worden makkelijker is dan succesvol blijven. Kevin gelooft dat zijn succes eerder te danken is aan zijn harde werk dan aan zijn talent. Maar omdat succes gebaseerd is op hard werken, is het moeilijk om deze werkethiek gedurende een lange periode vol te houden. Als je begint te verslappen, zijn er anderen die harder willen werken dan jij. Daarom kunnen we, wanneer we succesvol worden, onze voeten niet van het pedaal halen. We moeten hard blijven werken zodat we kunnen blijven bloeien.

Mentale Krachttraining

Kevin beschrijft hoe mensen hun lichaam fysiek trainen, maar vaak vergeten hun mentale kracht te trainen. Mentale kracht gaat over weten wie je bent en accepteren wie je bent. Als je eenmaal hebt geaccepteerd wie je bent, kun je de sterke punten van je mindset benutten in plaats van een mindset te hebben die je tegenhoudt.

Mensen kunnen zich bezighouden met mentale krachttraining door kalm en evenwichtig te blijven tijdens moeilijke omstandigheden. Daarom moeten we mentaal uitdagende ontmoetingen niet uit de weg gaan. In plaats daarvan moeten we ze gebruiken als onderdeel van onze training. Als er iets negatiefs gebeurt in je leven, moet je proberen positief te blijven. Positief blijven, wat er ook gebeurt, is ook een onderdeel van je mentale krachttraining. 

StoryShot #2: Weet voordat je gaat

Kevin beschrijft 11 dingen die we uit onze geest moeten loslaten voordat we onszelf kunnen verbeteren. Elk van deze dingen houdt ons op zijn eigen manier tegen. 

1. Jaloezie - De bezittingen en prestaties van anderen mogen je niet beïnvloeden. Deze dingen zijn misschien niet geschikt voor jou. Je zou je hele leven kunnen werken om te hebben wat iemand anders heeft, alleen om te ontdekken dat je vroeger gelukkiger was.
2. Perfectionisme - Er bestaat geen perfect mens. Streef daarom niet naar perfectie, en neem het jezelf niet kwalijk als je fouten maakt.
3. Vergelijking - Jezelf vergelijken met anderen, of dat nu boven of onder jezelf is, zal je aandacht altijd afleiden van waar je moet zijn. Het enige dat telt is dat je je best doet.
4. Ongezonde angst - Mensen liegen als ze zeggen dat ze geen angst hebben. Maar sommige angsten zijn redelijk en andere zijn ongezond. Ongezonde angsten zijn die waar je je over opwindt, ook al zijn ze niet levensbedreigend.
5. Faalangst - Een van de ergste angsten die mensen teisteren is faalangst. We moeten deze angst loslaten zodat we ernaar kunnen streven de beste versie van onszelf te zijn.
6. Weerstand - Kevin definieert weerstand als jezelf uit de koers halen van je oorspronkelijke plan. We moeten weerstand bestrijden en ophouden onszelf ervan te overtuigen dat het oké is om beloften die we onszelf hebben gedaan te verraden. Dit verraad zal het je geest alleen maar moeilijk maken. Je geest houdt van vertrouwdheid
7. Twijfel aan jezelf - Je moet nooit aan jezelf twijfelen. Als je begrijpt wie je werkelijk bent en welke sterke punten je bezit, kun je je sterke punten in alle omstandigheden gebruiken.
8. Woede - Reageer op gevoelens van woede niet met agressief gedrag. In plaats daarvan moet woede worden aangepakt door analyse en logica. Woede is de vijand van vooruitgang
9. De schuld geven - Het slachtoffer spelen zal niemand ten goede komen. Je verspilt je tijd met het verzinnen van excuses, terwijl je de ervaring zou kunnen gebruiken als een kans om te groeien.
10. Oordelen over anderen - Zij die oordelen kunnen niet doen en zij die doen oordelen niet. Degenen die succesvol zijn, zijn niet degenen die over anderen oordelen. In plaats daarvan leven ze voor zichzelf
11. Zelfveroordeling - Zelfveroordeling mag alleen productief zijn. Jezelf beoordelen tegenover anderen is niet productief, en hard zijn voor jezelf is ook niet productief. In plaats daarvan is het belangrijk jezelf haalbare doelen te stellen en jezelf ter verantwoording te roepen.

Beoordeling

Wij beoordelen dit boek met 4,2/5.

Hoe beoordeelt u The Decision?

PDF, gratis luisterboek, infographic en geanimeerde samenvatting van het boek 

Dit was het topje van de ijsberg. Om in de details te duiken en Kevin Hart te steunen, bestel het hier of krijg het audioboek gratis.

Vond je het leuk wat je hier leerde? Deel om te laten zien dat u om ons geeft en laat het ons weten door contact op te nemen met onze support.

Nieuw bij StoryShots? Ontvang de PDF-, audioboek- en animatieversie van deze samenvatting van The Decision: Overcoming Today's BS for Tomorrow's Success and hundreds of other bestselling non-fiction books in our gratis top-ranking app. Het is door Apple, The Guardian, de VN en Google genoemd als een van 's werelds beste lees- en leerapps.

• Sla

Gerelateerde boeksamenvattingen

• Can't Hurt Me door David Goggins
• Het obstakel is de weg door Ryan Holiday
• De Mamba Mentaliteit door Kobe Bryant
• Open Boek door Jessica Simpson
• Total Recall door Arnold Schwarzenegger
• 13 Dingen die mentaal sterke mensen niet doen door Amy Morin
• Born A Crime door Trevor Noah
• Gereedschap van Titanen door Tim Ferriss
• De magie van groot denken door David J. Schwartz
• Wat ik zeker weet door Oprah Winfrey
• worden door Michelle Obama
• The Audacity of Hope door Barack Obama