Har du någonsin undrat varför din hjärna känns som om den befinner sig i ett hamsterhjul som aldrig stannar? Idag dyker vi ner i den omvälvande klassikern Mindfulness in Plain English - boken som har förvandlat miljontals utspridda sinnen till öar av lugn. Glöm woo-woo-mystiken och den komplexa jargongen - vi bryter ner hur denna okomplicerade...
The New Mood Therapy - A Summary & Analysis TLDR Feeling Good sammanfattning visar att dina tankar, inte livshändelser, skapar dina känslor. Dr. Burns introducerar 10 "kognitiva förvrängningar" - snedvridna tankemönster som orsakar depression och ångest. Med hjälp av enkla KBT-verktyg som Daily Mood Log kan du utmana negativa tankar och må bättre...
Sammanfattning av boken Moonwalking with Einstein: Konsten och vetenskapen att minnas allt av Joshua Foer Moonwalking with Einstein Inbunden bok Gratis ljudbok Visste du att över hälften av alla människor över 50 år har mild glömska när detta skrivs? Men dåligt minne är inte bara något som förknippas med den äldre generationen. Fler och fler människor i varierande åldrar...
Livet är hektiskt. Har Freakonomics samlat damm i din bokhylla? Plocka istället upp de viktigaste idéerna nu. Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har boken kan du beställa den eller lyssna på ljudboken gratis på Amazon för att lära dig de saftiga detaljerna. Inledning Under 1990-talet ökade våldsbrotten i USA och experter förutspådde att det skulle fortsätta ...
Hämta ljudboken gratis. Synopsis Varför kollar vi Facebook varje morgon när vi vaknar, men folk använder bara vår produkt en gång? Hooked beskriver psykologin bakom vanor och hur den kan tillämpas på några av de mest framgångsrika företagens produkter. Var och en av dessa produkter använder sig av vad Nir Eyal kallar Hook-modellen. Det är...
Livet är hektiskt. Har Emotionell intelligens 2.0 samlat damm i din bokhylla? Plocka istället upp de viktigaste idéerna nu. Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har boken kan du beställa den här eller få ljudboken gratis på Amazon för att lära dig de saftiga detaljerna. Den här boken ger en definition och ett ramverk för att tänka på emotionell intelligens, en...
EN EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO EN EN PT
ES
JA
DE
FR
TR
IT
AR
PL
UK
SV
NL
KO