Döden - en berättelse från insidan sammanfattning

Döden - en berättelse från insidan sammanfattning

En bok för alla som ska dö

Introduktion

Döden; en insideshistoria är en bok som på ett unikt sätt utforskar ämnet död och livet efter döden. Boken är skriven i en stil som uppmuntrar dig att överväga möjligheten av en existentiell verklighet bortom logikens och intellektets begränsade område. Den uppmuntrar dig att utforska det med ett öppet sinne och inte bestämma mellan sant och falskt när det gäller något som inte finns i vår erfarenhet.

I boken beskrivs praktiska förberedelser inför döden, hur vi på bästa sätt kan hjälpa den döende och hur vi kan fortsätta att stödja den döende även efter att han eller hon har gått bort. 

Om Sadhguru

Sadhguru Jaggi Vasudev är en indisk yogi, andlig lärare och författare. Han är grundare av Isha Foundation, en ideell organisation som erbjuder yogaprogram över hela världen. Han är också en talare om en rad olika andliga och sociala frågor och har skrivit flera böcker om yoga och inre omvandling. Sadhgurus undervisning betonar självkännedom och självförverkligande. Syftet är att hjälpa individer att utnyttja sin inre potential och skapa ett mer tillfredsställande liv.

StoryShot #1: Vad är döden?

Vet du att du kommer att dö en dag? Det krävs ingen enorm forskning, intelligens eller ens utbildning för att veta detta, men ändå tror vi att vi har ett obegränsat liv. Döden börjar i oss redan innan vi föds. Om du inte tar nästa inandning kommer du att vara död inom några ögonblick eftersom varje cell i din kropp börjar skrika efter liv.

Livet och döden är ständiga, och deras förhållande går längre än att andas. Döden är en grundläggande aspekt av livet som inte bör ignoreras eftersom en liten sak kan göra att du går i morgon bitti. Människan vet fortfarande ingenting om döden. 

Är döden en katastrof

Människor tror att döden är en tragedi, men att leva hela livet utan att uppleva livet är en tragedi. Om du lär dig att hantera din kropp och ditt sinne på rätt sätt kommer livet att bli ett nöje eller en glädje. Människor vill inte dö, men om döden kommer vid rätt tidpunkt blir det en stor lättnad. Om man känner till avspänningen inför döden när man lever, blir livet en lättsam process.

I vissa kulturer betraktas döden som något som ska firas, inte sörjas. För den som är medveten om denna möjlighet finns det inte något sådant som liv och död, och de är inte olika, utan de är liv i en mycket intensiv form.

Sluta bjuda in döden

Att undvika döden är att undvika livet, och att undvika livet är att bjuda in till döden. Människor försöker undvika livet för att de tror att det är osäkert, men det finns ingen säkerhet i själva livet, och i samma ögonblick som de börjar söka trygghet blir de naturligtvis dödsorienterade.

Människor vill ha ett spännande liv, men de tror inte att något nytt ska hända dem. Detta är en situation utan vinstmöjligheter som de skapar för sig själva, för oavsett vad som händer i deras liv är de fortfarande på vinstsidan.

StoryShot #2: Dödsprocessen

Enligt det yogiska systemet är minnet en ackumulering av intryck, och det mest grundläggande minnet är det elementära minnet. Dessa element är manifesterade i alla aspekter av skapelsen och är den mest grundläggande grunden för all skapelse.

Elementärt minne styr hur fem element interagerar och spelar in i livet, medan atomärt minne styr hur atomer och molekyler av olika fysiska ämnen skapas och beter sig. Tillsammans utgör dessa två typer av minne det som kan kallas livlöst minne.

Det mest grundläggande lagret av minne är det evolutionära minnet, som består av det genetiska material som dina föräldrar har lämnat över. Det karmiska minnet är en ackumulering av alla intryck som du har samlat på dig sedan födseln.

Livets grundläggande natur är att det finns två frön:

  • Den är planterad av våra föräldrar - den är programmerad för att vara säker. Det fysiska fröet som våra föräldrar överförde till oss har vissa egna regler, egenskaper och tvång.
  • Planterad av Skaparen - den är programmerad för möjligheter. Skapelsens källa gav oss sig själv, och alla dess möjligheter är inkapslade i oss.

När en människa föds finns en viss programvara i hennes inre. Det är en kombination av tid, energi och den information som han eller hon bär med sig eller från tidigare liv. Denna mjukvara bestämmer olika aspekter av ens liv, vilket vi kommer att titta på om en stund. 

StoryShot #3: Att förstå livet och döden

Människans yttersta periferi är den fysiska kroppen, som består av fem höljen.

  1. Matkroppen är det yttersta höljet och består av 2,5 eller 3 kg mat.
  2. Manomaya Kosha, som är den mentala kroppen. Den mentala kroppen består av tankar, känslor och alla mentala processer, både medvetna och omedvetna.
  3.  Pranamaya Kosha ger kraft och driver de fysiska och mentala kropparna.
  4. Vignanamaya Kosha är en övergående kropp som varken är fysisk eller icke-fysisk. Den är som en länk mellan de två.
  5.  Anandamaya Kosha är bortom den fysiska naturen. När vi är i kontakt med denna aspekt bortom det fysiska blir vi lyckliga, och denna erfarenhet har ingen egen form.

När någon faller död ner är det bara de yttersta höljena som går förlorade. Resten av strukturen är fortfarande intakt och kommer att söka sig en annan livmoder och manifestera sig på nytt på det fysiska planet.

De fem livsenergierna

Pranas fem grundläggande dimensioner kallas Pancha Vayus eller Pancha Pranas. De styr livet och separationen av den fysiska kroppen sker vid döden.

  1.  Samat Prana eller Samana Vayu ansvarar för att upprätthålla kroppens temperatur. Genom att aktivera denna Prana kan du skapa en sköld runt dig själv så att de yttre elementen inte längre stör dig så mycket.
  2. Prana Vayu ansvarar för din andningsprocess och din tankeprocess. Prana Vayu är relaterad till jorden, som är den enda planeten i solsystemet med ett aktivt intellekt.
  3.  Udana Vayu betyder att flyga. Yogiska övningar kan hjälpa dig att aktivera denna prana och göra dig mindre tillgänglig för gravitationen.
  4. Apana Vayu ansvarar för ditt utsöndringssystem och din sensoriska funktion. Om utsöndringssystemet inte är effektivt blir kroppen oren, och denna tröghet överförs långsamt till sinnet.
  5. Vyana Vayu är den aspekt av prana som knyter ihop alla dessa miljarder celler till en organism. Det är därför tibetanska munkar inte förfaller på månader efter sin död. 

StoryShot #4: Utgångens portar

Det praniska systemet i kroppen består av 114 energikanaler och deras korsningspunkter, så kallade chakraner. Aktiveringen av dessa chakran bestämmer i hög grad vilken livskvalitet en person har. Människor på den yogiska vägen kan helt enkelt sitta i det öppna och lämna eftersom de känner till vetenskapen om hur man lämnar kroppen.

  • För en mycket grov person eller en person som lämnar kroppen i rädsla är Muladhara Chakra det mest sannolika stället där de kommer att lämna kroppen.
  • Den som går ut genom Swadhishthana Chakra kan återfödas med extraordinära kreativa förmågor, ett organisationsgeni, en stor affärsman eller en stor general, eller en känslig poet eller hängiven person som kan inspirera många.
  • Om någon går ut genom Vishuddhi-chakrat har han eller hon en otrolig uppfattning om den här världen och det som finns bortom den, samt en absolut känsla av opartiskhet och orädd engagemang i alla aspekter av livet.
  • När man lämnar kroppen genom Sahasrara Chakra, från toppen av huvudet, betyder det att man var fullt medveten.

StoryShot #5: Dödens kvalitet

På senare tid har medvetenheten om dödens kvalitet ökat och människor skapar också "dödsmål". De arbetar dock med en mycket ytlig förståelse av dödens kvalitet som sådan.

I Indien klassificerades dödsfallen enligt hur de inträffade. Detta har betydelse för vad som händer efter dödsfallet och vilken typ av hjälp som kan ges till den avlidne.

Vid en naturlig död tar informationen som styr livet slut och personen blir svag. Personens sista ögonblick blir fridfulla, underbara och uppseendeväckande eftersom personen inte tvingas ut ur sin kropp.

När du är åttio år och fortfarande vill ha en romans med någon kommer din Prarabdha Karma inte att ta slut. Om du blir hundra år och fortfarande vill sitta vid gatukanten och titta på kvinnor som går förbi kommer din Prarabdha Karma inte att ta slut.

Det finns en annan typ av död, kallad Iccha Mrutyu, som innebär att man överskrider cykeln av födelse och död. Detta anses vara den högsta sortens död och är det ultimata målet för varje andlig sökare.

Förutsägelser om döden

Människor frågar ofta astrologer och spåmän hur länge de kommer att leva och när de kommer att dö. Om livet följer ett visst schema är det möjligt att förutsäga döden. Det är mycket begränsat och mycket överdrivet.

Döden är vanligen kopplad till solcyklerna, som är ungefär tolv år vardera. Om man har den nödvändiga uppfattningen och tittar på en person kan man lätt avgöra vilket segment av solcykeln han eller hon kommer att gå i. Det finns många indiska historiska berättelser där människor har valt en viss tidpunkt för att gå. Bhishma, till exempel, hängde kvar tills hans solsegment kom.

Förutsägelser är i princip uppskattningar av sannolikheten för att en händelse ska inträffa, baserat på vissa saker, som kan visa sig vara korrekta. Med hjälp av genomarbetade beräkningar kan man säga hur många år din kropp kommer att hålla. Men om du börjar göra inre ingenjörskonst kan du överraska killen som gör förutsägelsen.

Vissa djur kan känna döden, till exempel hundar, katter, kobror och många andra köttätande djur. Människor kan också utveckla ett skarpt luktsinne för den här typen av saker. Den moderna vetenskapen har funnit att människor har en unik "dödslukt" som kan användas för att träna hundar att hitta människokadaver. Man kan känna lukten av ett spöke eftersom det bara är en subtil fysisk form som kan luktas. Hundar kan också göra detta, och de börjar skälla när de känner lukten av ett spöke.

StoryShot #6: Att förstå självmord

Självmord har blivit en växande epidemi i vår tid, och fler människor dör av självmord än av mord och krig tillsammans. Det finns ingen bra eller dålig anledning att begå självmord, människor behöver bara en anledning, och de kan göra vilken anledning som helst tillräckligt bra.

De flesta människor känner sig självmordsbenägna för att livet inte går som de vill. Om du förstår att du är ingenting kommer du att vara glad över att saker och ting händer i den utsträckning de gör och att allting går bra.

Människor begår självmord för att de inte vet hur de ska hantera livet. De är fångade i en situation som de inte vet hur de ska hantera, så de tror att det bästa är att avsluta livet.

Ungefär 5 procent av människorna begår självmord på grund av obotliga sjukdomar, 2-3 procent för att de är fångade i hemska situationer och 10-15 procent för att de känner sig fångade i ett samhälle som styrs av pengar. Ungefär 20 procent av de människor som begår självmord torteras av världen, och de behöver behandlas med medkänsla.

Hjälp för självmordskandidater

När människor tror att de har ett av Gud givet syfte blir de alltför viktiga i sin egen tankeprocess och blir tyranner som orsakar smärta för sig själva och alla andra. Så låt dig inte fördumma av ditt eget psykologiska drama.

Människor som hotar med självmord gör det bara för att få uppmärksamhet. Om du godkänner detta kommer människor att försöka ta livet av sig varje gång det finns en liten svårighet. 

Konsekvenserna av självmord

Att dö genom självmord är ett fruktansvärt sätt att dö på, men när det gäller livet spelar det ingen roll hur de bröt sin kropp, eftersom Prarabdha-karman fortfarande fanns kvar. Det spelar roll hur man arbetade mot döden, oavsett om man var rökare, drickare eller drogmissbrukare, eftersom den existentielle inte har någon moralisk kompass. Det handlar om livet och livets ingredienser, inte om sociala eller psykologiska bedömningar.

Du måste förstå att när du dödar den fysiska kroppen dödar du bara Annamaya Kosha och de medvetna delarna av Manomaya Kosha. Du kan inte göra slut på kroppen helt och hållet, eftersom de subtilare delarna behöver något helt annat. Om ditt självmord är tidsbestämt på ett sådant sätt att din Prarabdha Karma nästan är över, är det lika bra som en naturlig död. Om du inte lever ordentligt kommer du att få en sjukdom och dö.

StoryShot #7: Förberedelser för en god död

Om döden är oundviklig, varför då ägna tid och energi åt att förbereda sig för den? Döden är det sista ögonblicket i ditt liv, så se till att det sker på ett elegant och underbart sätt.

De flesta människor skapar rädsla i dödsögonblicket. Med lite förberedelser, vägledning och till och med lite hjälp är det möjligt att lösa upp knutarna på allt som har samlats i det sista ögonblicket. Människor på den andliga vägen väljer ofta tid, datum och plats för sin död. Om de har skapat den nödvändiga medvetenheten inom sig själva kan de lämna kroppen medvetet och gå därifrån utan att skada den.

Sömn, Ojas och död

Det finns vissa förberedelser inför döden som man kan göra, som innefattar sömn och skapande av ojas. Shiva-Shakti-principen säger att allt i det fysiska universum måste gå igenom denna cykel av dynamik och tröghet.

Sömn är som döden, eftersom man vaknar upp med samma gamla jävla kropp, men man somnar och vaknar upp och upptäcker att kroppen har krympt. Om du kan gå från vakenhet till sömn samtidigt som du är fullt medveten kan du komma av bussen.

Du kan prova detta när du sover i kväll. Om du kan vara medveten i det ögonblick då du går från vakenhet till sömn kommer du att vara vaken i sömnen, och om du kan ge de sista stunderna en viss kvalitet kommer den kvaliteten att fortsätta.

StoryShot #8: Varför är människor rädda för döden?

Döda kroppar är helt säkra, men ändå är folk rädda för dem. Du kom inte med din kropp, du samlade bara in den. Om du överäter och samlar en massa kropp under de kommande veckorna och sedan tränar och tappar en del av den, skulle du inte kalla det för döden, du skulle vara glad och lättad.

Livet är ett tidsbegränsat lån från en bank som du måste betala tillbaka. Med vissa knep kan man förlänga löptiden till tolv, femton eller tjugo år, men ingen har förlängt livet så mycket förrän nu.

Hur man hanterar rädslan för döden

Just nu är du begränsad till den här kroppen och du är rädd för att förlora den. Om du utforskar andra dimensioner av erfarenhet kommer dock kroppen att bli en lätt sak att hantera, och liv eller död kommer inte att göra en så stor skillnad.

Att konfrontera sin rädsla för döden kan ge en enorm klarhet och förändring i ens liv. Rädsla är inte en situation, utan en konsekvens av en viss situation inom dig. Du måste ta ansvar för dina fysiologiska och psykologiska processer.

Det finns vissa övningar som du fortfarande kan göra och vissa typer av miljöer som du kan skapa runt omkring dig så att du gradvis kan ta kontroll över dina förmågor även i dödsögonblicket. En av dem är att påminna dig själv om döden. Shoonya-meditation är inte ett implantat utan påminner dig om döden. Om du praktiserar detta två gånger om dagen, varje dag, kommer du inte längre att frukta döden. 

StoryShot #9: Hjälp till döende   

Utläggning av kroppen

Även efter döden är det bra att placera kroppen i en nord-sydlig riktning, med huvudet i norr. Detta hjälper den döda personen att inte dröja kvar i rummet för att försöka komma tillbaka in i kroppen. När du placerar kroppen i en nord-sydlig inriktning kommer varelsen att dras bort från kroppen, och ett visst avstånd uppstår mellan varelsen och kroppen.

Att knyta ihop de stora tårna

Nästa sak att göra efter döden är att knyta ihop stortåren eftersom kroppen fortfarande försöker dra energi utifrån. Om du knyter ihop dina stortassar kommer ditt Muladhara Chakra och din analutgång alltid att vara tätt stängda. Detta beror på att ett öppet Muladhara Chakra och analutlopp kan orsaka negativa situationer.

Att tvätta och klä kroppen

I vissa samhällen i Indien är det första de gör när någon dör att klä av kroppen naken och tvätta kroppen med vatten. Detta görs för att underlätta det fullständiga utträdet av liv ur kroppen.

Saker att inte göra

Det finns vissa saker du inte bör göra i närheten av en död kropp, till exempel att sova i närheten av den. Döden är en process som pågår under lång tid. Mat drar livsenergier från en död kropp och om du lagar mat eller äter nära en död kropp äter du din egen släkting på något sätt. Att äta gör en person sårbar för influenser, så du måste minska antalet gånger du äter så att du behåller systemets integritet. Undvik onödig beröring av den döda kroppen.

Att bränna eller begrava

I Indien begraver jordbrukarfamiljer sina döda, medan Kshatriya-familjer bränner sina döda. Om man förstår livet mycket väl kan man lämna kroppen helt och hållet, samla ihop allt och ge sig av. Man kan också begravas, och de energier som lämnas kvar kan användas av andra människor.

Spridning av askan

Efter döden kan det ta upp till fyrtio dagar för varelsen att helt lämna kroppen. För att eliminera detta sprids askan ut så mycket som möjligt för att få väsendet att förstå att det är över. 

StoryShot #10: Sorg och saknad

Sorg handlar bara om din ofullständighet. Människor kan vara i sorg även utan att någon dör, eftersom människor lider mer om de förlorar alla sina pengar eller sin försörjning än om de förlorar sin make/maka, förälder eller barn. 

Sorg kan också ha en existentiell grund, men det är bara i de fall då en förälder har förlorat ett barn som är yngre än 21 år. Utöver det är den bara rent psykologisk.

Att gå bortom sorgen

Du måste förstå att din kontakt med människor är mycket fysisk. Du kan ha känslor kopplade till den, men de betyder ingenting på ett existentiellt plan. När någon dör tror människor att de måste överge sin fiendskap med den personen och vårda sin vänskap. Detta är dumt eftersom man efter tio år kommer att glömma dem och man kommer att äta gott, skratta, göra sig lustig och göra allting. 

Vi måste i våra liv bestämma om vi vill ha sanning som är befriande eller tjusiga lögner som ger tröst. När döden inträffar är det dags att se tillbaka och värdesätta det som varit.

Sorgperiod

En persons död kan påverka en annan person, beroende på runanubandhas styrka. Det är mycket möjligt att någon som har stark runanubandha med dig är i nöd eller har dött.

I Indien ska människor som är släkt med den döda personen på ett visst sätt undvika att gå till tempel eller delta i sociala evenemang eller firanden under fyrtio dagar. Detta beror på att kulor i gamla tider upprätthölls och understöddes i första hand genom att skapa Kula Devata. När kulor upprätthölls kunde alla i kulan dra nytta av att en person bad eller utförde en stor ritual, oavsett om de var fysiskt närvarande i det rummet.

Under tusentals år har människor bevarat sina genetiska spår på sitt eget sätt, men i dag är människornas genetiska material blandat och samhället har förändrats. Så att upprätthålla den typen av saker är irrelevant, men det fanns en djup vetenskap med enorma fördelar i den. 

StoryShot #11: Spökenas liv

Spöken är en del av folkloren i alla kulturer i världen, men du förstår inte hur de har uppstått eller varför de ens finns. Ett spöke har en manifestation men inte en kropp, så dess minneskropp är fortfarande stark. Alla är ett spöke, och alla varelser spelar ut sina liv endast enligt sina karmiska strukturer.

De kan kännas eller till och med ses lättare, men deras existens anses vara oönskad eftersom den kan vara långvarig. Spöken kan inte ha medvetna intentioner eftersom intellektet är borta, men de kan fungera genom tendenser. Om du råkar se spöken kan du bli paranoid på grund av dina egna hämningar och begränsningar, men det har inget med detta väsen att göra.

Spökproblem

Även om de flesta påståenden om att spöken hör och ser är psykologiska projektioner av enskilda människor, finns det en verklighet bortom den fysiska kroppen. De är oförmögna att ha några egna avsikter, men de kan skada en person genom att besitta någon eller genom att skapa vissa skrämmande situationer som kan vara ödesdigra.

Dessa varelser kan inte besitta vem de vill, såvida det inte finns en känsla av sårbarhet hos personen i fråga. Om en person är väletablerad kommer alla dessa ting inte att ha någon makt över dem, men om de dyker upp i mycket förvrängda former kan de döda en person psykologiskt.

En av de saker man inte bör göra är att bära metallringar på tummen. Det drar till sig vissa krafter som man kanske inte kan hantera och kan lätt ge upphov till sjukdomar, olyckor eller bara en allvarlig störning i ens liv.

 StoryShot #12: Att utforska tidigare liv

I de andliga samfunden är kopplingar till tidigare liv en stor hallucination. Om du får reda på ditt tidigare liv och det kastar ljus över alla de hemska saker som du gjorde mot mig i mitt tidigare liv, kommer du då att bli fri från dem eller kommer du att bli mer beslutsam när det gäller att besvära dig i det här livet?

Barn som är yngre än tre till sex månader minns sina tidigare liv, eftersom minnesskärmarna mellan livstiderna ännu inte har byggts upp. De följer med den som är snäll mot dem eftersom deras personlighet ännu inte har etablerats. Amning hjälper till att etablera barnets minnescykel att det är här deras liv är, och det är möjligt att detta kan leda till oförklarliga nivåer av förvirring i alla frågor som rör livet.

Just nu kan de flesta människor inte hantera det som händer i det här livet och minnena från det här livet, så varför vill de gräva i sina tidigare liv? Om det förflutna öppnas upp kan så många känslor av kärlek, hat, förbittring och tillgivenhet uppstå.

Du räknar två saker - kärlek och tillgivenhet - som positiva, men i själva verket är alla dessa saker negativa, eftersom de sker tvångsmässigt. Du bör lära dig att reagera medvetet, att föra dig själv till en nivå där din reaktion är obehindrad och sömlös.

Det förflutna och framtiden är problem; om de öppnas upp kommer de bara att förvirra dig djupare när det gäller att röra dig mot mukti, eller befrielse. Mukti är denna varelses strävan att bli själva Skapelsen.

Slutsammanfattning och granskning

Betyg

Vi betygsätter Death; An Inside Story med 4,3/5. 

Hur skulle du bedöma Sadhgurus bok?

Klicka för att betygsätta den här boken!
[Totalt: 10 Genomsnittligt: 4.4]

PDF, gratis ljudbok, infografik och animerad boksammanfattning 

Detta var toppen av isberget. Om du vill dyka ner i detaljerna och stödja Sadhguru kan du beställa den här eller få ljudboken gratis.

Gillade du det du lärde dig här? Dela det för att visa att du bryr dig och låt oss veta genom att kontakta vår support.

Är du ny på StoryShots? Få PDF-, ljudboks- och animerade versioner av denna sammanfattning av Döden; en insideshistoria och hundratals andra bästsäljande fackböcker i vårt gratis topprankad app. Apple, The Guardian, FN och Google har nämnt appen som en av världens bästa läs- och inlärningsappar.

Liknande inlägg

Lämna ett svar

API-nyckel Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.