Kurşun Geçirmez Oruç Rehberi ile Nasıl Kilo Verir, Zekileşir ve En Uzun, En Sağlıklı Hayatınızı Yaşarsınız? Dave Asprey'in Fast This Way kitabı okuma listenizde mi? Şimdi temel içgörülerimizle nasıl yüksek performanslı bir insan olacağınızı öğrenin. Biz burada yüzeyi çiziyoruz. Eğer henüz...
Shoe Dog, Nike'ın kurucusu ve CEO'su Phil Knight'ın ilk kez şirketin basit bir girişim olarak ilk günlerini ve yıllar içinde dünyanın en ikonik ve kârlı markalarından birine dönüşme yolculuğunu anlattığı samimi ve sürükleyici bir anı kitabı. Sayısız risk ve göz korkutuculuğu anlatıyor...
Geriye Doğru Yaşlanmanın ve Hatta Belki de Sonsuza Kadar Yaşamanın Kurşun Geçirmez Planı Giriş Süper İnsan, sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak, yaşlanmayı tersine çevirmek ve genç kalmak için çeşitli ipuçları sunuyor. Yazar Dave Asprey yirmili yaşlarının sonlarında sayısız yaşlanma belirtisinden muzdarip olmaya başladı. Bu yüzden, her doğum günü geçtikçe daha genç hissetmeye ve görünmeye çalıştı. Bunun için...
Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success'in özeti Hayat çok yoğun. Shawn Steven'ın yazdığı Sleep Smarter okuma listenizde mi duruyor? Temel bilgileri şimdi öğrenin. Biz burada sadece yüzeyi çiziyoruz. Sleep Smarter'a henüz sahip değilseniz, buradan sipariş verin ya da...
Stres Döngüsünü Çözmenin Sırrı 1-Cümle Özeti Tükenmişlik, stresin ardındaki bilimi ortaya çıkarıyor, stres tepkisini tamamlayarak ve öz-şefkati kucaklayarak bunalma döngüsünü nasıl kıracağınızı açıklıyor - enerjinizi ve neşenizi geri kazanmaya hazır mısınız? 🔥✨ Hayat çok yoğun. Tükenmişlik kitaplığınızda toz mu topluyor? Bunun yerine, bazı kilit noktaları öğrenin...
Travmanın İyileşmesinde Beyin, Zihin ve Beden Bessel van der Kolk'un "The Body Keeps The Score" kitabında iyileşmenin sırlarını açığa çıkarın - çünkü travmayı anlamak hayatınızı geri kazanmanın ilk adımıdır! 💔🧠✨ Hayat çok yoğun. The Body Keeps The Score okuma listenizde mi? Temel içgörüleri şimdi öğrenin....
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO