قانون مرض السكري هو كتاب كتبه الدكتور جيسون فونغ، والذي يناقش فيه نظريته حول السبب الكامن وراء مرض السكري ويقدم نهجا لعلاج المرض وعكس اتجاهه.

ووفقا للدكتور فونج، فإن السبب الجذري لمرض السكري ليس ارتفاع نسبة السكر في الدم، بل هو الخلل الهرموني الناجم عن ارتفاع مستويات الأنسولين. ويرى أن هذا الخلل الهرموني يؤدي إلى ظهور أعراض مرض السكري، مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن، وأن العلاجات التقليدية لمرض السكري، مثل الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم، لا تعالج هذا السبب الأساسي.

يتضمن نهج الدكتور فونج في علاج مرض السكري مجموعة من التغييرات الغذائية، مثل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وتغييرات في نمط الحياة، مثل زيادة النشاط البدني وتقليل التوتر. كما يدعو إلى استخدام الصيام المتقطع كأداة لخفض مستويات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين.

ويناقش الكتاب أيضًا دور علم الوراثة في تطور مرض السكري والقيود المفروضة على الاختبارات الجينية في التنبؤ بخطر إصابة الفرد بالمرض.

بشكل عام، يقدم قانون مرض السكري وجهة نظر مختلفة حول سبب مرض السكري ويقدم نهجا شاملا لإدارة المرض وإمكانية عكس اتجاهه.

شرح تفصيلي لأهم 7 أفكار من The Diabetes Code:

السبب الجذري لمرض السكري ليس ارتفاع نسبة السكر في الدم، بل هو الخلل الهرموني الناجم عن ارتفاع مستويات الأنسولين: وبحسب الدكتور فونغ، فإن ارتفاع مستويات الأنسولين يسبب أعراض مرض السكري، مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن، والعلاجات التقليدية لمرض السكري. مرض السكري، مثل الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم، لا تعالج هذا السبب الأساسي. وبدلاً من ذلك، يرى الدكتور فونج أن مفتاح إدارة مرض السكري وعكس اتجاهه هو معالجة الخلل الهرموني الناجم عن ارتفاع مستويات الأنسولين.
العلاجات التقليدية لمرض السكري، مثل الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم، لا تعالج السبب الأساسي للمرض: ويؤكد الدكتور فونغ أن العلاجات التقليدية لمرض السكري، مثل الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم، لا تعالج السبب الجذري للمرض وهو خلل هرموني ناتج عن ارتفاع مستويات الأنسولين. ونتيجة لذلك، قد لا تكون هذه العلاجات فعالة في إدارة أو عكس مرض السكري على المدى الطويل.
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات على خفض مستويات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين: يوصي الدكتور فونج باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات كوسيلة لخفض مستويات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين. ويشير إلى أن هذا يمكن أن يكون وسيلة فعالة لإدارة مرض السكري وربما عكسه، لأنه يساعد على معالجة السبب الجذري للمرض.
يمكن أن يكون الصيام المتقطع أيضًا أداة مفيدة في خفض مستويات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين: بالإضافة إلى التغييرات الغذائية، يدعو الدكتور فونج إلى استخدام الصيام المتقطع كوسيلة لخفض مستويات الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين. ويشير إلى أن هذا يمكن أن يكون وسيلة فعالة لإدارة مرض السكري وربما عكسه، لأنه يساعد على معالجة السبب الجذري للمرض.
يمكن أن تساعد زيادة النشاط البدني وتقليل التوتر في تحسين حساسية الأنسولين وإدارة مرض السكري: يؤكد الدكتور فونج على أهمية تغييرات نمط الحياة، مثل زيادة النشاط البدني وتقليل التوتر، في إدارة مرض السكري وربما عكسه. ويشير إلى أن هذه التغييرات يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين ومعالجة السبب الجذري للمرض.
تلعب الوراثة دورًا في تطور مرض السكري، لكن الاختبارات الجينية لها فائدة محدودة في التنبؤ بخطر إصابة الفرد بالمرض: بينما تلعب الوراثة دورًا في تطور مرض السكري، يشير الدكتور فونج إلى أن الاختبارات الجينية لها فائدة محدودة في التنبؤ خطر إصابة الفرد بالمرض. ويشير إلى أنه في حين أن الوراثة قد تجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، فإن المرض ينجم في النهاية عن خلل هرموني ناجم عن ارتفاع مستويات الأنسولين، والذي يمكن أن يتأثر بنمط الحياة والعوامل الغذائية.
يمكن أن يكون النهج الشامل لعلاج مرض السكري، والذي يتضمن تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، فعالاً في إدارة المرض وربما عكس اتجاهه: يرى الدكتور فونج أن النهج الشامل لعلاج مرض السكري، والذي يتضمن تغييرات في النظام الغذائي مثل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وتغييرات في نمط الحياة مثل زيادة النشاط البدني والحد من التوتر، يمكن أن تكون فعالة في إدارة المرض وربما عكس اتجاهه. ويشير إلى أن هذا النهج يعالج السبب الجذري للمرض ويمكن أن يكون أكثر فعالية على المدى الطويل من العلاجات التقليدية مثل الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم.