Friends Lovers and the Big Terrible Thing (Les amis, les amants et la grande chose terrible) résumé
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Friends Lovers and the Big Terrible Thing Résumé et critique du livre par Matthew Perry

Un mémoire

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Introduction

Dans ses mémoires sincères et émouvantes, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, l'acteur Matthew Perry partage son parcours personnel et souvent éprouvant en matière de toxicomanie et de rétablissement. Avec une honnêteté et un humour crus, Perry raconte sa vie, de l'enfance à la célébrité, en mettant l'accent sur les démons qui l'ont tourmenté tout au long de son parcours.

L'histoire de Perry est faite de privilèges et de souffrances. Issu d'une famille aisée et doté de talent et de charisme, il a connu le succès du jour au lendemain dans la sitcom Friends. Pourtant, dans les coulisses, Perry luttait contre une dépendance profonde qui menaçait de détruire sa vie.

Dans Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, Perry tire le rideau sur sa dépendance, offrant une perspective unique et perspicace sur cette maladie complexe. Il décrit avec une honnêteté brutale les hauts et les bas de la dépendance, l'impact dévastateur qu'elle a eu sur ses relations et sa carrière, ainsi que le processus ardu de rétablissement.

Les mémoires de Perry sont bien plus que l'histoire d'une dépendance et d'une guérison. C'est aussi une histoire d'espoir et de résilience. L'honnêteté et la franchise de Perry sont à la fois admirables et inspirantes. Il offre aux lecteurs un rare aperçu de l'esprit d'un toxicomane et leur donne des indications précieuses sur l'importance de la communauté, le pouvoir du pardon et la possibilité de la rédemption.

À propos de Matthew Perry

Matthew Langford Perry (19 août 1969 - 28 octobre 2023) est un acteur, scénariste et producteur primé. Il est surtout connu pour son rôle de Chandler Bing dans la sitcom Friends, diffusée de 1994 à 2004. Perry a également joué dans de nombreux autres films et émissions de télévision, dont The Odd Couple, Go On et Studio 60 on the Sunset Strip.

En plus de sa carrière d'acteur, Perry s'est fait l'avocat de la sensibilisation à la santé mentale et de la guérison des addictions. Il a parlé ouvertement de ses propres problèmes d'addiction et a contribué à collecter des millions de dollars pour le traitement des addictions et la recherche dans ce domaine. Les mémoires de Perry, Les amis, les amants et la grande chose terribleest sa dernière contribution à la lutte contre la dépendance.

Le plaidoyer de Perry en faveur de la sensibilisation à la santé mentale et de la guérison des addictions est profondément personnel. Il a compris de première main l'impact dévastateur que l'addiction peut avoir sur les individus, les familles et les communautés. L'histoire de Perry nous rappelle avec force que l'addiction ne fait pas de discrimination et qu'il est possible de surmonter même les défis les plus difficiles.

Matthew Perry souriant
  • Sauvez
Crédit : aarp.org

StoryShot 1 : La dépendance est une maladie, pas un choix

La dépendance est un trouble cérébral complexe qui affecte le comportement, les sentiments et la pensée d'une personne. Elle peut entraîner des envies incontrôlables de consommer des drogues ou de l'alcool, même si la personne sait que cela aura des conséquences négatives. La dépendance n'est pas un choix et peut toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race, du sexe ou du statut socio-économique.

Dans ses mémoires, Perry raconte comment il a commencé à consommer des drogues et de l'alcool à un jeune âge. Il explique qu'il s'est tourné vers les drogues et l'alcool pour faire face à ses sentiments d'anxiété, de dépression et de solitude. En vieillissant, sa dépendance s'est aggravée. Il a commencé à consommer davantage de drogues et d'alcool et à en subir les conséquences négatives, telles que des problèmes de santé, des problèmes relationnels et des problèmes financiers.

Il a fini par comprendre qu'il avait besoin d'aide. Il est allé plusieurs fois en cure de désintoxication, mais ce n'est qu'à l'approche de la quarantaine qu'il est enfin devenu sobre.

StoryShot 2 : La peur de l'abandon peut conduire à la dépendance

La peur de l'abandon est une peur fréquente chez les personnes dépendantes. Cette peur peut trouver son origine dans des expériences vécues dans l'enfance, comme le divorce ou la négligence des parents, ou se développer plus tard dans la vie à la suite d'expériences traumatisantes, comme des abus ou des trahisons. Les personnes qui ont peur de l'abandon peuvent se tourner vers les drogues et l'alcool pour faire face aux sentiments de solitude, de vide et d'indignité.

Matthew Perry lutte depuis l'enfance contre la peur de l'abandon. Il raconte que son père a quitté la famille lorsqu'il était jeune et qu'il a eu l'impression d'être abandonné. Cette peur a contribué à sa dépendance, car il s'est souvent tourné vers les drogues et l'alcool pour faire face à ses sentiments de solitude et de vide. Par exemple, Perry décrit comment il buvait beaucoup avant d'aller à des fêtes, dans l'espoir de se sentir plus confiant et moins susceptible d'être rejeté.

La peur de l'abandon de Perry s'est également manifestée dans ses relations. Il écrit qu'il avait souvent peur d'être quitté par ses partenaires romantiques et qu'il adoptait parfois des comportements autodestructeurs pour les repousser avant qu'ils ne le quittent en premier. Par exemple, Perry décrit comment il trompait ses petites amies ou commençait à se disputer avec elles, même s'il savait que cela mettrait la relation en péril.

La peur de l'abandon de Perry a été un obstacle majeur à son rétablissement. Cependant, avec l'aide de ses amis, de sa famille et de son thérapeute, il a réussi à surmonter cette peur et à développer une bonne estime de soi. Perry comprend maintenant qu'il est digne d'être aimé et accepté, et il n'a plus peur d'être abandonné.

StoryShot 3 : La célébrité peut conduire à l'isolement, à la solitude et à la toxicomanie

La célébrité peut être une arme à double tranchant. D'une part, elle peut apporter la richesse, le succès et la popularité. D'autre part, elle peut aussi conduire à l'isolement, à la solitude et à la toxicomanie.

Matthew Perry raconte comment il a lutté contre l'isolement et la solitude après être devenu célèbre. Il s'est senti entouré de personnes qui ne s'intéressaient à lui que pour sa célébrité et son argent. Cela lui a donné l'impression qu'il ne pouvait faire confiance à personne.

Par exemple, Perry raconte qu'il se rendait souvent à des fêtes et à des événements, mais qu'il avait l'impression d'être exposé plutôt que de s'amuser. Il raconte également qu'il était souvent abordé par des personnes qui voulaient seulement parler de son travail ou lui demander des autographes. Perry avait ainsi l'impression de ne pas être considéré comme une personne, mais plutôt comme une célébrité.

L'isolement et la solitude de Perry l'ont conduit à se tourner vers les drogues et l'alcool pour y faire face. Il raconte comment il buvait beaucoup pour endormir ses sentiments et se sentir plus sûr de lui dans les situations sociales. Cependant, la consommation d'alcool de Perry n'a fait qu'aggraver son isolement et sa solitude. Il a commencé à repousser ses amis et sa famille, et il est devenu de plus en plus dépendant des drogues et de l'alcool.

L'histoire de Perry nous rappelle que la célébrité ne protège pas de l'isolement, de la solitude et de la dépendance. En fait, ces problèmes peuvent être encore plus aigus pour les célébrités, qui sont souvent entourées de personnes qui ne s'intéressent pas vraiment à elles.

StoryShot 4 : La communauté est essentielle au rétablissement

Le rétablissement est un processus qui dure toute la vie, et il est important pour les personnes en rétablissement d'avoir un système de soutien solide. Ce système de soutien peut comprendre des amis, des membres de la famille, des thérapeutes et d'autres personnes en rétablissement.

Matthew Perry raconte comment ses amis et sa famille ont joué un rôle crucial dans sa guérison. Ils ont toujours été là pour lui, même lorsqu'il était au plus mal. Matthew Perry décrit comment ses amis venaient souvent le chercher en cure de désintoxication et l'emmenaient à des réunions. Ils prenaient aussi régulièrement de ses nouvelles pour s'assurer qu'il allait bien.

Perry reconnaît également que ses compagnons de rétablissement l'ont aidé à rester sobre. Il raconte qu'ils ont compris ce qu'il traversait et qu'ils l'ont soutenu et encouragé. Il appelait souvent ses compagnons de rétablissement lorsqu'il était tenté de consommer de la drogue ou de l'alcool. Ils l'aidaient à surmonter ses envies et à rester sobre.

Voici quelques exemples concrets de la manière dont le système de soutien de Perry l'a aidé à se rétablir :

  • Ses amis et sa famille l'ont aidé à rester responsable. Ils prenaient régulièrement de ses nouvelles et s'assuraient qu'il assistait aux réunions et suivait son programme.
  • Ses compagnons de rétablissement lui ont apporté compréhension et soutien. Ils comprenaient ce qu'il vivait et pouvaient lui prodiguer conseils et encouragements.
  • Son thérapeute l'a aidé à comprendre sa dépendance et à développer des mécanismes d'adaptation. Elle l'a également aidé à résoudre les problèmes sous-jacents qui ont pu contribuer à sa dépendance.

StoryShot 5 : Le pardon est une étape clé du rétablissement

Le pardon est une étape importante du processus de rétablissement. Il permet aux personnes de se débarrasser de leur colère et de leur ressentiment, ce qui peut les aider à se concentrer sur leur propre guérison.

Matthew Perry explique que le pardon a été une étape clé de son rétablissement. Il a dû se pardonner ses erreurs, comme les fois où il a menti, triché et volé. Il a également dû pardonner aux personnes qui l'avaient blessé dans le passé, comme son père qui l'avait abandonné lorsqu'il était jeune. Perry écrit que le pardon n'a pas été facile, mais qu'il a été essentiel à son rétablissement.

Voici quelques exemples concrets de la façon dont le pardon a aidé Perry à se rétablir :

  • Le fait de se pardonner à lui-même lui a permis d'arrêter de s'en vouloir pour ses erreurs. Il a pu accepter qu'il avait fait des erreurs, mais qu'il n'était pas une mauvaise personne.
  • Le fait de pardonner aux personnes qui l'avaient blessé lui a permis de se débarrasser de sa colère et de son ressentiment. Il a pu se rendre compte que ces personnes n'étaient pas parfaites et qu'elles l'avaient probablement blessé sans le vouloir.
  • Le pardon lui a permis de se concentrer sur sa propre guérison. Il ne gaspillait plus son énergie dans la colère et le ressentiment. Au lieu de cela, il pouvait se concentrer sur sa guérison et sur une vie saine et épanouissante.

StoryShot 6 : Il est important de rendre la pareille aux autres qui luttent contre la dépendance

L'un des meilleurs moyens de rester sobre est d'aider les autres à se rétablir. Aider les autres peut donner un but et un sens à la vie. Cela peut également les aider à rester en contact avec leur propre rétablissement.

Matthew Perry s'est impliqué dans plusieurs organisations qui aident les personnes à se rétablir de leur dépendance, telles que la Maison Phoenix et le Institut de prévention. Il a également pris la parole dans des écoles et lors d'événements pour parler de son expérience de la dépendance et du rétablissement. Il a également parrainé d'autres personnes en voie de guérison. Perry écrit qu'aider les autres l'a aidé à rester sobre et connecté à son propre rétablissement.

Voici quelques exemples concrets de la manière dont l'aide aux autres a aidé Perry dans son rétablissement :

  • Cela lui a donné un but et un sens à sa vie. Perry se sentait bien dans sa peau, sachant qu'il utilisait ses expériences pour aider les autres.
  • Cela l'a aidé à rester en contact avec son propre rétablissement. Lorsqu'il aidait les autres, il se rappelait ses propres luttes et le chemin parcouru.
  • Cela lui a donné de l'espoir. Le fait de voir d'autres personnes se rétablir a donné à Perry l'espoir qu'il pourrait lui aussi rester sobre.

StoryShot 7 : Il est possible de vaincre la dépendance

Le rétablissement est un processus long et difficile, mais il est possible de vaincre la dépendance. Les mémoires de Matthew Perry, Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing, sont une histoire d'espoir et de rétablissement. Il montre que même les personnes qui ont lutté contre la dépendance pendant de nombreuses années peuvent se rétablir.

Perry raconte comment il a lutté contre la dépendance pendant plus de 20 ans. Il a connu de nombreux échecs, mais n'a jamais abandonné. Il écrit que la chose la plus importante était de continuer à essayer.

Voici quelques exemples concrets de la manière dont Perry a surmonté les obstacles de son rétablissement :

  • Il a fait plusieurs rechutes, mais il s'est toujours relevé et a recommencé. Il savait que la rechute faisait partie du processus de rétablissement et ne se laissait pas décourager.
  • Il est allé en cure de désintoxication à plusieurs reprises. Il savait qu'il avait besoin d'une aide professionnelle pour se rétablir, et il était prêt à faire tout ce qu'il fallait.
  • Il est important de trouver un programme de rétablissement qui fonctionne pour vous et de vous y tenir. Il affirme qu'il n'existe pas d'approche unique en matière de rétablissement.

StoryShot 8 : Le rétablissement est un voyage qui dure toute la vie

Le rétablissement n'est pas un événement ponctuel. Il s'agit d'un parcours de toute une vie qui exige des efforts et un engagement permanents. Matthew Perry a appris à gérer ses envies et à rester vigilant quant à son rétablissement. Il écrit qu'il a dû "travailler constamment" à son rétablissement, mais que cela en valait la peine.

Perry explique qu'il doit faire attention à ses déclencheurs. Il sait que certaines personnes, certains lieux et certaines choses peuvent déclencher ses envies. Il sait également que certaines situations, comme le stress ou l'ennui, peuvent l'inciter à rechuter. Perry a appris à identifier ses déclencheurs et à développer des stratégies pour y faire face.

StoryShot 9 : Partager son histoire peut aider les autres

Matthew Perry a écrit ses mémoires pour partager avec d'autres son histoire de dépendance et de rétablissement. Il espère que son histoire inspirera et encouragera d'autres personnes qui luttent contre la dépendance. Matthew Perry pense que le fait de partager des histoires de guérison peut contribuer à briser la stigmatisation associée à la toxicomanie et permettre aux gens de chercher plus facilement de l'aide.

Perry raconte comment il s'est senti honteux et embarrassé par sa dépendance pendant de nombreuses années. Il a gardé le secret vis-à-vis de ses amis, de sa famille et de ses collègues. Cependant, Perry a fini par réaliser que le fait de partager son histoire pourrait aider les autres. Il a décidé d'écrire ses mémoires afin d'aider ceux qui luttent contre la dépendance.

Perry dit avoir reçu de nombreuses lettres de personnes qui ont été inspirées par son histoire et il trouve cela très gratifiant.

StoryShot 10 : Il est important de trouver un sens et un but à sa vie

Il est important de trouver un sens et un but à sa vie pour rester sobre. Avoir un but peut donner aux gens une raison de vivre et les aider à rester motivés sur le chemin de la guérison. Perry a trouvé sa raison d'être en aidant les autres à se rétablir de leur dépendance. Il a également trouvé un sens à son travail d'acteur et à ses relations avec ses amis et sa famille.

Perry raconte comment il a commencé à faire du bénévolat dans un centre de désintoxication après être devenu sobre. Il affirme qu'il est gratifiant d'aider les autres à se rétablir d'une dépendance. Perry explique également qu'il apprécie son travail d'acteur. La comédie lui a permis de s'exprimer et d'entrer en contact avec les autres. Perry explique également que ses amis et sa famille sont très importants pour lui. Il se dit reconnaissant de leur amour et de leur soutien.

Perry pense que trouver un sens et un but à la vie est essentiel pour le rétablissement. Il affirme que lorsque les gens ont une raison de vivre, ils sont moins susceptibles de rechuter. Perry pense également que le fait d'avoir des relations solides avec les autres peut aider les gens à rester sobres.

Résumé et examen final

Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing est un mémoire puissant et émouvant sur la dépendance et la guérison. Matthew Perry partage avec franchise ses propres expériences et offre espoir et encouragement à ceux qui luttent. Ce livre est bien écrit et captivant, et il ne manquera pas d'inspirer les lecteurs.

Dans l'ensemble, nous recommandons vivement Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing à toute personne désireuse d'en savoir plus sur la dépendance et le rétablissement. Il s'agit d'une histoire puissante et inspirante qui vous accompagnera longtemps après sa lecture.

Classement

Nous attribuons la note de 4,1/5 au mémoire de Matthew Perry. Quelle note donneriez-vous à Les amis, les amants et la grande chose terrible?

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De quoi parlent Friends Lovers et The Big Terrible Thing ?

Friends Lovers and The Big Terrible Thing est un mémoire de Matthew Perry, qui explore son parcours à travers la célébrité, l'addiction et le développement personnel, tout en réfléchissant à ses expériences avec ses amis et ses proches.

Qui est l'auteur de Friends Lovers et The Big Terrible Thing ?

L'auteur de Friends Lovers et The Big Terrible Thing est Matthew Perry, connu pour son rôle de Chandler Bing dans la série télévisée emblématique Friends.

Quand Friends Lovers and The Big Terrible Thing a-t-il été publié ?

Friends Lovers and The Big Terrible Thing a été publié le 1er novembre 2022.

Où puis-je acheter Friends Lovers and The Big Terrible Thing ?

Vous pouvez acheter Friends Lovers et The Big Terrible Thing chez les principaux détaillants comme Amazon, Barnes & Noble et dans les librairies indépendantes.

Quels sont les thèmes explorés dans Friends Lovers et The Big Terrible Thing ?

Les thèmes abordés dans Friends Lovers et The Big Terrible Thing sont l'amitié, l'amour, la dépendance, la guérison et les défis liés à la célébrité.

Friends Lovers and The Big Terrible Thing est-il adapté à tous les âges ?

Friends Lovers and The Big Terrible Thing est destiné à des lecteurs adultes en raison de ses discussions franches sur la dépendance et les luttes personnelles.

Y a-t-il des histoires notables dans Friends Lovers et The Big Terrible Thing ?

Yes, Friends Lovers and The Big Terrible Thing contient des anecdotes mémorables sur l'époque où Perry jouait dans Friends, sur ses relations amoureuses et sur son combat contre l'addiction.

Comment Friends Lovers and The Big Terrible Thing a-t-il été accueilli par la critique ?

Friends Lovers and The Big Terrible Thing a reçu des critiques positives pour son honnêteté, son humour et ses réflexions perspicaces sur la vie et la dépendance.

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