La décision de Kevin Hart Résumé et analyse

Temps de lecture : 13 min

Surmonter les obstacles d'aujourd'hui pour réussir demain

La vie s'active. A La décision était sur votre liste de lecture ? Découvrez dès maintenant les principaux enseignements.

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Introduction 

Sur La décisionDans son livre, Kevin Hart décrit comment l'entraînement de sa forme mentale l'a aidé à devenir le succès qu'il est aujourd'hui. Il est convaincu que toute personne qui suit le même régime d'entraînement de la forme mentale deviendra une meilleure version d'elle-même. Kevin fournit un large éventail de conseils pratiques pour vous aider à atteindre l'objectif de vie de chacun : vivre pour soi.

Hart s'inspire de ses propres expériences et des leçons tirées de sa carrière dans la comédie et le divertissement pour illustrer les principes qu'il préconise. Il partage des histoires tirées de sa propre vie et donne des conseils pratiques sur la façon de surmonter la peur, le doute et l'incertitude, et de prendre des décisions sûres et décisives. 

Grâce à un mélange d'anecdotes personnelles, d'humour et de conseils pratiques, Hart offre aux lecteurs une feuille de route pour surmonter les défis et les revers qui peuvent les freiner, et pour atteindre leurs objectifs et leurs aspirations.

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À propos de Kevin Hart

Kevin Hart est un acteur et un comédien primé. Forbes l'a nommé le "roi de la comédie". Sa filmographie a rapporté plus de $3,5 milliards au box-office. En plus de cela, Kevin est producteur de télévision et PDG de Hartbeat Productions. 

"Votre vie aujourd'hui est la somme totale de vos choix. Alors si vous n'en êtes pas heureux, regardez vos choix et commencez à en faire d'autres. Même si vous êtes frappé par la lumière et blessé, vous avez fait des choix qui vous ont conduit à cet endroit à un moment donné - et vous avez le droit de choisir comment vous vous sentez par la suite." - Kevin Hart

StoryShot #1 : Le moment "Fuck Yes"

Kevin commence le livre en revenant sur son enfance. Il décrit sa mère comme ayant une influence significative sur ce qu'il est aujourd'hui. Sa mère avait une éthique de travail fantastique, et Kevin a suivi ses traces. Avoir cette éthique de travail signifie travailler le plus possible dans tout ce que vous faites, mais aussi travailler sur votre état d'esprit. La vie est une série constante de décisions. Par conséquent, si vous pouvez apporter une forte éthique de travail à votre prise de décision et à votre état d'esprit, vous améliorerez instantanément votre santé et votre bonheur.

L'art de s'épanouir

Kevin pense qu'il est plus facile de réussir que de rester prospère. Kevin pense que son succès est dû à son travail acharné plutôt qu'à son talent. Cependant, comme le succès est basé sur le travail acharné, la difficulté est de maintenir cette éthique de travail sur une longue période. Si vous commencez à vous relâcher, il y aura d'autres personnes prêtes à travailler plus dur que vous. Par conséquent, lorsque nous avons du succès, nous ne pouvons pas lever le pied. Nous devons continuer à travailler dur pour pouvoir continuer à prospérer.

Entraînement de la force mentale

Kevin décrit comment les gens entraînent leur corps physiquement mais oublient souvent d'entraîner leur force mentale. La force mentale consiste à savoir qui vous êtes et à accepter qui vous êtes. Une fois que vous avez accepté qui vous êtes, vous pouvez utiliser les forces de votre état d'esprit plutôt que d'avoir un état d'esprit qui vous freine.

Les gens peuvent s'engager dans un entraînement de force mentale en restant calmes et équilibrés dans des circonstances difficiles. Par conséquent, nous ne devrions pas avoir peur des rencontres mentalement difficiles. Au contraire, nous devons les utiliser dans le cadre de notre entraînement. Si quelque chose de négatif se produit dans votre vie, vous devez essayer de rester positif. Rester positif, quoi qu'il arrive, fait également partie de votre entraînement à la force mentale. 

StoryShot #2 : Savoir avant de partir

Kevin décrit 11 choses que nous devons libérer de notre esprit avant de pouvoir nous améliorer. Chacune de ces choses nous retient à sa manière. 

1. Jalousie - Les possessions et les réalisations des autres ne devraient pas vous influencer. Ces choses ne sont peut-être pas faites pour vous. Vous pourriez travailler toute votre vie pour avoir ce que quelqu'un d'autre a et découvrir que vous étiez plus heureux auparavant.
2. Perfectionnisme - Il n'existe pas de personne parfaite. Par conséquent, ne cherchez pas à atteindre la perfection et ne vous en voulez pas si vous faites des erreurs.
3. Comparaison - Se comparer aux autres, qu'ils soient au-dessus ou au-dessous de vous, vous fera toujours perdre de vue ce que vous devez faire. Tout ce qui compte, c'est que vous fassiez de votre mieux.
4. Peur malsaine - Les gens mentent s'ils disent qu'ils n'ont pas peur. Cependant, certaines peurs sont raisonnables, et d'autres sont malsaines. Les peurs malsaines sont celles qui vous énervent, même si elles ne mettent pas votre vie en danger.
5. Peur de l'échec - La peur de l'échec est l'une des pires craintes qui pèsent sur les êtres humains. Nous devons nous débarrasser de cette peur pour pouvoir nous efforcer d'être la meilleure version de nous-mêmes.
6. Résistance - Kevin définit la résistance comme le fait de s'écarter du cours de son plan initial. Nous devons combattre la résistance et cesser de nous convaincre qu'il est acceptable de trahir les promesses que nous nous sommes faites. Cette trahison ne fera que rendre les choses difficiles pour votre esprit. Votre esprit aime la familiarité
7. Doute de soi - Vous ne devez jamais douter de vous-même. Si vous comprenez qui vous êtes vraiment et quelles sont vos forces, vous pouvez les utiliser en toutes circonstances.
8. Colère - Ne réagissez pas aux sentiments de colère par des comportements agressifs. Au contraire, il faut aborder la colère par l'analyse et la logique. La colère est l'ennemi du progrès
9. Blâmer - Jouer la victime ne profitera à personne. Vous perdrez du temps à vous trouver des excuses alors que vous pourriez utiliser cette expérience comme une occasion de grandir.
10. Jugement des autres - Ceux qui jugent ne peuvent pas faire et ceux qui font ne jugent pas. Ceux qui réussissent ne sont pas ceux qui jugent les autres. Au contraire, ils vivent pour eux-mêmes
11. Auto-jugement - L'auto-jugement ne doit être fait que de manière productive. Se juger par rapport aux autres n'est pas productif, et être dur envers soi-même ne l'est pas non plus. Au contraire, il est important de vous fixer des objectifs réalisables et de vous demander des comptes.

Classement

Nous évaluons ce livre à 4,2/5.

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