Het leven wordt druk. Heeft Don't Die van Bryan Johnson op je leeslijst gestaan? Leer nu de belangrijkste inzichten. Inleiding Hoe oud is Bryan Johnson? Met zijn 47 jaar beweert deze tech-ondernemer dat hij het lichaam heeft van een 18-jarige. Wat eet Bryan Johnson? Hij volgt een strikt veganistisch dieet van 1.977 calorieën. Hij eet al zijn voedsel...
De wetenschap en kunst van het lang leven Wat als alles wat je verteld is over ouder worden helemaal verkeerd is? Stel je voor dat je 100 wordt, niet als een zwakke, medicatie-afhankelijke patiënt, maar als een levendige, sterke, onafhankelijke persoon! In Dr. Peter Attia's baanbrekende boek Outlive presenteert hij de blauwdruk die een revolutie teweegbrengt in hoe we denken over een lang leven. Vergeet het "wacht...
Optimaliseer je levensduur met onze lang leven tracker, gebaseerd op Peter Attia's Outlive principes, die lichaamsbeweging, voeding, slaap en mentale gezondheid omvat. Deze app is onofficieel en niet verbonden met de auteur of uitgever. De gedetailleerde samenvatting vind je hier. Uw levensduur Dashboard Laatst bijgewerkt: Vandaag Uw Levensverwachting Score Gebaseerd op uw beoordeling van de vier pijlers 75 /...
A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About door Mel Robbins Het leven is druk. Heeft The Let Them Theory op je leeslijst gestaan? Leer nu de belangrijkste inzichten. We hebben nog maar een tipje van de sluier opgelicht. Als je Mel Robbins' bestseller over persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp, psychologie en relaties nog niet hebt, bestel het dan...
De tactieken, routines en gewoonten van miljardairs, iconen en wereldklassepresteerders Samenvatting in 1 zin van Tools of Titans Ontgrendel de tactieken en gewoonten van wereldklassepresteerders in Tim Ferriss' "Tools of Titans" - omdat het beheersen van hun geheimen van jou de volgende titaan zou kunnen maken! Duits 🇩🇪 | Spaans 🇪🇸 | Frans 🇫🇷 Tools of Titans is...
Het verrassende verband tussen metabolisme en grenzeloze gezondheid Onze samenvatting van Good Energy van Dr. Casey Means gaat in op hoe een gezonde stofwisseling ons lichaam en onze geest van energie voorziet en biedt strategieën om energie te gebruiken voor een optimaal welzijn - ben jij klaar om je leven van energie te voorzien? Het leven wordt druk. Heeft Good Energy op je...
EN 
PT 
ES 
JA 
DE 
FR 
TR 
IT 
AR 
PL 
UK 
SV 
NL 
KO