ملخص الانضباط هو القدر

مراجعة ملخص الانضباط هو القدر | ريان هوليداي

الانضباط هو القدر هو كتاب من تأليف ريان هوليداي يهدف إلى مساعدة القراء على إتقان فضيلة الاعتدال الرواقية التي يشار إليها عادةً بالانضباط. يقترح الكتاب أنه من خلال التحكم في الجسد والعقل والروح، يمكن للمرء أن يصل إلى أعلى مستوى من الانضباط الذاتي والنجاح في نهاية المطاف.

ويبدأ الكتاب بقصة عن هرقل، نصف الإله الإغريقي الأسطوري الذي كان على مفترق طرق، وهو بمثابة استعارة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم. ثم يتبعها هوليداي بثلاثة أجزاء حول كيفية إتقان مفهوم الانضباط وتطبيقه في حياتك في المجالات الثلاثة - الجسد والعقل والروح. ويقترح أن يبدأ المرء بالسيطرة على الجسد لأنها أسهل طريقة لبناء الانضباط. وكمثال على ذلك، يذكر لو جيهريج، لاعب البيسبول الذي تمكن من لعب أكثر من 2000 مباراة دون أن يفوت مباراة واحدة، على الرغم من شعوره بالتعب في بعض الأحيان.

والدرس الثاني هو أن المرء يحتاج إلى ممارسة ضبط النفس والاعتدال لكي يكون سعيدًا حقًا. ويؤكد على أن الانضباط الذاتي هو أمر تنبؤي وحتمي، بمعنى أنه لا يتنبأ بالنجاح فحسب، بل يخلق النجاح أيضًا. ولتحقيق ذلك، يحتاج المرء إلى الابتعاد عن الإغراءات، وأن يكون متيقظًا لأهدافه وأن يقود بعقله على مزاجه.

والدرس الثالث هو أن أعلى مستوى من الانضباط يكون على مستوى الروح، حيث يتعين على المرء أن يوازن بين العديد من الأنشطة والأدوار أثناء أدائه في موقف حياة أو موت. ويتجسد ذلك في العربات الرومانية التي كان على أصحابها أن يحافظوا على انضباطهم من أجل ترفيه مجتمعهم. يشجع هوليداي القراء على استخدام انضباطهم لهدف أسمى وتقبل الفشل كجزء من المعادلة.

ثم يمضي الكتاب بعد ذلك ليقدم 25 عادة من شأنها أن تضمن النجاح، مثل "هاجم الفجر" و"فقط كن مهتمًا بالعمل". وأخيراً، يشجع المؤلف القراء على ممارسة الانضباط الذاتي في حياتهم اليومية من خلال وضع أهداف واضحة، وفهم سبب قيامهم بشيء ما، وبناء عادات مفيدة والتخلص من الإغراءات.

في الختام، يُعدّ كتاب "الانضباط هو القدر" كتابًا مهمًا لأي شخص يتطلع إلى أن يصبح أكثر انضباطًا ونجاحًا في حياته. من خلال مزيج من القصص والنصائح العملية والعادات، يشجع الكتاب قارئه على تولي مسؤولية أجسادهم وعقولهم، وممارسة ضبط النفس والاعتدال، وفي النهاية استخدام انضباطهم الذاتي لتحقيق هدف أسمى.

التقييم

نقيم هذا الكتاب 4/5.

ما تقييمك لها؟

انقر لتقييم هذا الكتاب!
[المجموع: 16 المتوسط: 4.1]

ملخصات الكتب ذات الصلة

الانضباط يساوي الحرية

منشورات مشابهة