Disciplin är ödets sammanfattande recension | Ryan Holiday

Discipline Is Destiny är en bok av Ryan Holiday som syftar till att hjälpa läsarna att bemästra den stoiska dygden måttfullhet, som vanligtvis kallas disciplin. I boken föreslås att man genom att kontrollera kroppen, sinnet och anden kan uppnå högsta möjliga självdisciplin och i slutändan framgång.

Boken börjar med en berättelse om Herkules, den legendariska grekiska halvguden, som stod vid ett vägskäl och fungerar som en metafor för dem som vill förbättra sina liv. Holiday följer sedan upp med tre delar om hur man behärskar och implementerar begreppet disciplin i sitt liv inom de tre områdena - kropp, sinne och ande. Han föreslår att man bör börja med att kontrollera kroppen eftersom det är det enklaste sättet att bygga upp disciplin. Som exempel nämner han Lou Gehrig, en basebollspelare som lyckades spela över 2 000 matcher utan att missa en enda, trots att han ibland mådde dåligt.

Den andra lärdomen är att man måste öva sig i återhållsamhet och måttlighet för att bli riktigt lycklig. Han betonar att självdisciplin är både förutsägande och deterministisk, vilket innebär att den inte bara förutsäger framgång utan också skapar framgång. För att uppnå detta måste man hålla sig borta från frestelser, vara uppmärksam på sina mål och leda med sitt sinne framför sitt humör.

Den tredje lärdomen är att den högsta nivån av disciplin finns på det andliga planet, där man måste balansera många aktiviteter och roller samtidigt som man utför sitt arbete i en situation där liv eller död står på spel. Detta exemplifieras av de romerska vagnsoldaterna, som var tvungna att hålla sig disciplinerade för att kunna underhålla sitt samhälle. Holiday uppmuntrar läsarna att använda sin disciplin för ett högre syfte och acceptera misslyckanden som en del av ekvationen.

Boken fortsätter sedan med 25 vanor som garanterar framgång, till exempel "Attackera gryningen" och "Bara jobba". Slutligen uppmuntrar författaren läsarna att utöva självdisciplin i sitt dagliga liv genom att sätta upp tydliga mål, förstå varför de gör något, bygga upp nyttiga vanor och göra sig av med frestelser.

Sammanfattningsvis är Discipline Is Destiny en viktig läsning för alla som vill bli mer disciplinerade och framgångsrika i sina liv. Genom en blandning av berättelser, praktiska råd och vanor uppmuntrar boken sina läsare att ta hand om sina kroppar och sinnen, öva sig i återhållsamhet och måttfullhet och slutligen använda sin självdisciplin för ett högre syfte.

Betyg

Vi ger den här boken 4/5.

Hur skulle du bedöma den?

Sammanfattningar av relaterade böcker

Disciplin är lika med frihet