規律は宿命である』寸評｜ライアン・ホリデー
ライアン・ホリデー著「ディシプリン・イズ・デスティニー」は、ストア派の美徳である「節制」、一般的には「ディシプリン」と呼ばれるものを読者に習得してもらうことを目的とした本である。本書は、身体、心、精神をコントロールすることで、人は最高レベルの自己規律を獲得し、最終的に成功を収めることができると提唱しています。
本書は、岐路に立たされたギリシャの伝説の半神ヘラクレスの話から始まり、人生をより良くしたいと考える人たちのメタファーとして機能します。そして、「身体」「心」「精神」の3つの領域で、規律という概念をマスターし、人生に導入する方法について、3つのパートに分かれて説明します。彼は、まず身体をコントロールすることから始めるべきだと提案します。例えば、野球選手のルー・ゲーリッグは、体調が悪いときもあったにもかかわらず、2000試合以上欠かさず出場した。
第二の教訓は、人が本当に幸せになるためには、自制と節制を実践する必要があるということです。自己鍛錬は、成功を予測するだけでなく、成功を生み出すという意味で、予測的かつ決定論的であることを強調しています。そのためには、誘惑に負けず、目標を意識し、気分よりも心でリードすることが必要です。
3つ目の教訓は、生死を分けるような状況の中で、多くの活動や役割をバランスよくこなさなければならない精神面において、最も高いレベルの規律が必要であるということです。これは、ローマ時代の戦車乗りが、自分たちのコミュニティを楽しませるために規律を守る必要があったことを例示している。ホリデーは、自分の規律をより高い目的のために使い、失敗も方程式の一部として受け入れることを読者に勧める。
続いて、「夜明けを攻める」「仕事についてだけ考える」など、成功を約束する25の習慣が紹介されています。最後に著者は、明確な目標を設定し、なぜそれをするのかを理解し、役立つ習慣を築き、誘惑から逃れることで、日常生活で自己規律を実践することを勧めています。
結論として、『ディシプリン・イズ・デスティニー』は、より規律正しく、人生を成功させたいと考えている人にとって、重要な一冊である。本書は、物語、実践的なアドバイス、習慣を織り交ぜながら、読者が自分の体と心を管理し、自制と節制を実践し、最終的に自己規律をより高い目的のために活用することを奨励しています。
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