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Conversas sobre Trauma, Resiliência e Cura

A vida se agita. O que aconteceu com você? tem acumulado pó em sua estante? Ao invés disso, pegue as idéias-chave agora.

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Oprah Winfrey & Dr. Bruce Perry's Perspective

Oprah Winfrey, a amada apresentadora de TV americana, filantropa, mulher de negócios e autora, uniu forças com o Dr. Bruise Perry para apresentar seu esforço de colaboração. Por mais de 25 anos, a missão de Winfrey tem sido educar, divertir e animar. Ela é co-autora de 6 livros, incluindo #1 New York Times bestsellers "Food, Health and Happiness: 115 On Point Recipes for Great Meals and a Better Life" e "Wisdom of Sundays". 

O Dr. Bruise Perry é professor de psiquiatria na Northwestern University School of Medicine, em Chicago. Seu corpo de trabalho como escritor popular inclui "The Boy Who Was Raised as a Dog" e "Born for Love". Como um dos principais especialistas em traumas de infância, ele encontrou sua vocação em ajudar os outros a curar suas feridas mentais e emocionais. 

Sinopse

Como vítima de sua avó abusiva, Oprah Winfrey, como nenhuma outra, sabe o que é ter uma experiência traumatizante em uma idade jovem. Winfrey pretende compartilhar sua história com todos que ela possa alcançar para ajudar os abusos a aliviar sua dor interior. Seu objetivo é ajudar os leitores a entender como seu passado adverso pode afetar sua personalidade, bem como as formas como eles se comportam e reagem. Enquanto Oprah Winfrey oferece uma narrativa impactante baseada em sua experiência, a contribuição da Dra. Perry é o conhecimento científico e clínico para ajudar a superar as conseqüências do trauma.

StoryShot #1: Memórias dolorosas

A primeira estória que conhece o leitor aconteceu quando a Oprah tinha apenas três anos de idade. Uma manhã antes de ir à igreja, a avó da Oprah notou que ela mergulhou seu dedo no balde de água potável recém bombeada. Enquanto a maioria dos adultos sorria para esta criancinha, sua avó estava furiosa. Ela se curvou sobre a pequena Oprah e a chicoteou com tanta brutalidade que o sangue derramou através de suas roupas. Isto enfurecia ainda mais a mulher, pois ela culpava sua neta por ter arruinado seu melhor vestido de domingo.

A punição corporal não era algo novo para a Oprah. Ela era severamente espancada toda vez que partia um copo ou derramava água. Ela até teve que preparar seus próprios interruptores. Somente quando ela não conseguia ficar de pé por causa da dor e do cansaço, sua avó a soltava e a ordenava a colocar um sorriso no rosto. O desejo de agradar a avó e todos ao redor ficou tão profundamente enraizado em sua mente que definiu a relação e as ações da Oprah para os próximos 40 anos de sua vida. 

StoryShot #2: Entendendo seu passado

As pessoas que passaram por experiências dolorosas, especialmente aquelas causadas por uma família, tendem a se culpar por tudo de ruim que acontece ao longo de suas vidas. Elas continuam se perguntando: "Por que fiz isto?", "O que há de errado comigo?". Mas a verdade é que a agitação emocional nos obriga a ser duros conosco mesmos. Em vez de ser o rabo da autocrítica, os autores sugerem olhar para trás e analisar "o que aconteceu com você". Compreender nosso passado é a chave para construir um futuro mais feliz e mais saudável.

StoryShot #2: Os encargos de ontem

As coisas que experimentamos quando crianças, especialmente se elas causam profundas cicatrizes emocionais, impactam muito em nossa personalidade. Tendo passado por múltiplos desafios, tanto emocionais quanto físicos, Oprah Winfrey não tem medo de compartilhar sua lição com os leitores. Ela se abre para mostrar a todos que não é uma vítima que deve ser culpada ou envergonhada. Winfrey foi capaz de deixar sua bagagem emocional no passado e não deixar que isso arruinasse seu futuro. O sorriso forçado que ela teve que colocar em seu rosto para fazer sua avó feliz a fez "um povo de classe mundial mais agradável". Este desejo de trazer alegria aos outros a ajudou a construir muitas relações fortes com os outros. Dito isto, a falta de amor, quando ela era apenas uma garotinha, a impulsionou a desenvolver sua independência solitária.

A história dramática de Oprah mostra que não importa o quanto a vida a tratou injustamente, ela tem que encontrar sua força interior, redescobrir sua auto-estima e encontrar sua paz de espírito. Se ela pudesse, você também poderia.

StoryShot #4: Caminho para a Felicidade

Os traumas vêm em uma variedade de formas, magnitudes e manifestações. Eles contribuem para o estabelecimento de nosso físico, mental e emocional. Principalmente, eles desenvolvem nossos padrões de comportamento. Na maioria das vezes, não conseguimos entender por que pensamos ou agimos de uma determinada maneira. Dr. Perry e Oprah Winfrey oferecem uma abordagem inovadora para lidar com os traumas e os efeitos que eles têm sobre nossa existência. Os métodos de autocompreensão e auto-esquecimento que eles discutem no livro são uma forma muito procurada de recuperação.

StoryShot #5: A adaptabilidade é a chave

Oprah usa seu exemplo para ilustrar como a adaptabilidade nos ajuda a sobreviver apesar dos abusos e experiências traumáticas. A Dra. Perry apóia sua história com uma contribuição sobre a reação do nosso cérebro ao estresse. Embora nossos traumas moldem nossas personalidades e padrões de comportamento, há uma maneira de quebrar o molde. A chave é entender por que fazemos o que fazemos e tentar desenvolver diferentes reações às circunstâncias. 

Resumo final do que aconteceu com você?

"O que aconteceu com você? Conversas sobre Trauma, Resiliência e Cura" é uma leitura fascinante que nos permite olhar para nosso passado e futuro de uma maneira diferente. Ela oferece uma mudança na abordagem das relações de conserto, descobrindo novas perspectivas, bem como estabelecendo a paz consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. O livro será útil para todos aqueles que estão sendo torturados pelos fantasmas de eventos traumáticos do passado. Afinal, como os autores afirmam, as histórias e o discernimento científico que ele proporciona são capazes de mudar a forma como vemos nossas vidas.

Classificação

StoryShots Rating: 4.5/5

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