A mágica da arrumação que muda a vida Resumo das ideias-chave - Marie Kondo

A mágica da arrumação que muda a vida Resumo das ideias-chave - Marie Kondo

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A vida fica agitada. O livro The Life-Changing Magic of Tidying Up está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. Introdução Apesar dos esforços constantes para organizar sua casa, os papéis ainda se acumulam como montes de neve...

O Paradoxo da Planta por Steven Gundry Resumo e Análise

O Paradoxo da Planta por Steven Gundry Resumo e Análise

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Os perigos ocultos dos alimentos saudáveis que causam doenças e ganho de peso A vida é agitada. O The Plant Paradox está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende-o aqui ou obtenha o audiolivro gratuitamente na Amazon...

Resumo e resenha do livro Why We Sleep, de Matthew Walker

Resumo e resenha do livro Why We Sleep, de Matthew Walker

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O resumo de The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep, de Matthew Walker, revela a importância vital do sono em nossa saúde, função cerebral e longevidade, revelando como um descanso melhor pode transformar sua vida - pronto para desbloquear o poder do sono? Isenção de responsabilidade: este é um resumo e uma análise não oficiais. A vida fica agitada. Por que...

Resumo e Revisão da Respiração | James Nestor

Resumo e Revisão da Respiração | James Nestor

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Resumo do livro Breath: The New Science of a Lost Art 1-Sentence Summary Breath, de James Nestor, mergulha profundamente na arte esquecida da respiração, revelando como mudanças simples na maneira como você respira podem melhorar drasticamente sua saúde e bem-estar - pronto para desbloquear o poder da sua respiração? 🌬️💡 A vida é agitada. A respiração está acumulando poeira...

O Resumo e Revisão das Vantagens do Oxigênio | Patrick McKeown

O Resumo e Revisão das Vantagens do Oxigênio | Patrick McKeown

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Técnicas de respiração simples e cientificamente comprovadas para ajudá-lo a se tornar mais saudável, mais magro, mais rápido e mais em forma A vida fica agitada. O The Oxygen Advantage está acumulando poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as ideias principais agora. Estamos apenas arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o livro, encomende-o ou obtenha o audiolivro gratuitamente para conhecer os detalhes mais interessantes. Você já...

13 Coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem Revisão sumária e citações | Amy Morin

13 Coisas que pessoas mentalmente fortes não fazem Revisão sumária e citações | Amy Morin

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Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success 1-Sentence Summary Pessoas mentalmente fortes evitam hábitos como remoer o passado, temer mudanças e ressentir-se do sucesso alheio - elas se concentram no crescimento e na resiliência; quer saber quais são as outras dez coisas que elas evitam? Ouça A vida fica agitada....