Hinderet är vägen sammanfattning, recension och citat | Ryan Holiday

Läs tid: 12 min

Introduktion

Varför finns hinder överhuvudtaget? Detta är en urgammal fråga, och för de flesta människor borde hinder och, i allmänhet, svårigheter i livet inte finnas. 

Tyvärr är detta inte verkligheten i vår värld. Bra och dåligt, hinder och möjligheter är alla vävda i verklighetens väv, och det finns inget som kan ändra på det.

Förutom att en stor del av befolkningen inte förstår och accepterar varför det finns hinder, så är en stor del av befolkningen generellt sett rädd för hinder. 

Så frågan är hur du kan övervinna hinder och vända dig till framgång? Ryan Holidays bok The Obstacle is The Way har svaret på detta och mycket mer.

Om Ryan Holiday

Ryan Holiday är den bästsäljande författaren till boken The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials into Triumphs, Growth Hacker Marketing och Trust Me I'm Lying. 

Andra viktiga böcker som han har skrivit är The Daily Stoic och Ego Is the Enemy. 

Han har varit rådgivare, författare och strateg för företag och personer som New York Times, Forbes, The Guardian och författaren Robert Greene. Han är också tidigare marknadschef för American Apparel.

Utöver sitt skrivande har Ryan arbetat med företag som Complex, Google och TASER och överraskande nog med några av landets mest kända musiker.

Här är tio viktiga idéer från boken Obstacle is the Way av Ryan Holiday.

StoryShot #1: Alla problem är likadana, det viktiga är din uppfattning.

I alla situationer är problemets karaktär alltid densamma: det är ett hinder som står i vägen för oss. Frågan är inte problemet utan hur vi hanterar det.

Det första steget för att övervinna ett hinder är att förstå problemets natur. Alla problem består av tre saker:

-Själva utmaningen

-Din reaktion på utmaningen

-Dina åtgärder som svar på din reaktion

Vår uppfattning om hinder avgör om vi ser dem som hot eller möjligheter. Om vi ser hindren som hot kommer vi att undvika dem eller försöka undanröja dem. Om vi däremot ser hinder som möjligheter kommer vi att ta till oss dem och använda dem till vår fördel.

För att ändra vår uppfattning om hinder måste vi först förstå varför vi ser dem som hot. Ofta beror det på att vi fokuserar på de negativa aspekterna av hindret i stället för på de potentiella positiva resultaten. Om vi till exempel står inför en svår utmaning på jobbet kan vi fokusera på alla sätt som det kan gå fel i stället för att tänka på hur det kan hjälpa oss att växa och utveckla nya färdigheter.

När vi förstår varför vår uppfattning om hinder ofta är negativ kan vi börja ändra den. Istället för att fokusera på det negativa bör vi försöka hitta det positiva. Tänk på hur hindret kan hjälpa dig att växa och lära dig nya saker. Omfamna utmaningen i stället för att undvika den.

När du börjar se hinder som möjligheter istället för hot kommer du att bli förvånad över vad du kan åstadkomma. Du kommer att upptäcka att du tar dig an fler utmaningar och övervinner större hinder än du någonsin trodde var möjligt.

Du kan ändra resultatet om du kan ändra din reaktion och/eller dina handlingar. Problem är inte oöverstigliga, utan utmaningar som måste mötas och övervinnas. Ha detta i åtanke nästa gång du ställs inför ett hinder, så kommer det att verka mycket mindre skrämmande.

StoryShot #2: Kom ihåg vad som är viktigt - öva dig i objektivitet oavsett vad som händer!

Det innebär att du måste hålla huvudet kallt och undvika att bli indragen i känslor när du fattar beslut. Om du blir alltför känslosam över något kommer du att fördunkla ditt omdöme och förstöra alla chanser att göra bra val för dig själv eller för andra i din omgivning. 

Tricket här är att veta när det räcker; om något inte är tillräckligt viktigt för dig, varför ska du då slösa tid på det?

Oavsett vilka hinder man stöter på i livet är det viktigt att komma ihåg vad som verkligen är viktigt och att förbli objektiv. Det kan vara svårt, men det är viktigt för att nå framgång.

Låt dig inte fördärvas av detaljerna i dina problem, utan fokusera på helheten och vad du vill uppnå. Det kan vara lätt att förlora sig i de negativa aspekterna av en situation, men om du förblir positiv och håller ögonen på målet är det troligare att du övervinner alla hinder.

Lita på din magkänsla och din rationella analys av situationen. Låt inte någon eller något annat styra dina beslut. Ett utmärkt exempel på detta är historien om Rockefeller, vars framgång kan tillskrivas principen om att vara objektiv och orubblig även när alla runt omkring honom  

I slutändan är du den enda som vet vad som är bäst för dig. Så var inte rädd för att stå upp för dig själv och fatta beslut som ligger i ditt eget intresse.

StoryShot #3: Fokusera på nuet

När vi står inför en utmaning eller arbetar mot ett mål är den första impulsen att tänka på tidigare erfarenheter. Det är trots allt en impuls som vi alla lär oss i unga år att lära oss av tidigare händelser.

Förmodligen hjälper tidigare erfarenheter och spekulationer om framtiden till att fatta bättre beslut. Det medför dock en viss irrationalitet. 

Ett exempel är att när ekonomin befinner sig i en lågkonjunktur kan vissa företag på något sätt gå med vinst och växa i stark kontrast till resten. Vissa av dessa företag började sin verksamhet när alla tecken tydde på hotande problem. 

Gemensamt för dessa företag och deras grundare är förmågan att fokusera på nuet. Det finns två alternativ när man ställs inför motgångar: att möta dem och växa eller att fly från utmaningen.

Precis som allt annat i livet innebär utmaningar händelser som vi kan och inte kan kontrollera. Istället för att förlamas av spekulationer om framtida undergång eller fruktansvärda händelser i det förflutna kan du agera. Gör ditt bästa med det du kan kontrollera och acceptera ditt öde med det som ligger utanför dig.

StoryShot #4: Ta itu med det

För att övervinna din rädsla måste du agera. Genom att vidta åtgärder kan du möta dina rädslor direkt och så småningom övervinna dem. Om du låter dina rädslor kontrollera dig kommer de bara att bli starkare och hindra dig från att nå dina mål. 

Så i stället för att låta dina rädslor vinna, agera och besegra dem!

Det första steget är att identifiera det hinder som står i vägen. När du vet vad det är kan du börja utveckla en plan för att övervinna det. Detta kan innebära att du söker hjälp från andra, att du gör efterforskningar eller att du tar dig tid att reflektera över situationen.

När planen är klar kan du vidta åtgärder och sätta den i verket. Det kommer inte att bli lätt, men om du är fast besluten att övervinna hindret kommer du att hitta ett sätt att lyckas.

StoryShot #5: Omfamna disciplin för att uppnå framgång och frihet

Det räcker aldrig med en förståelse för att okontrollerade känslor kan äventyra logiken och hindra de ädlaste ambitioner. 

Att förstå detta faktum är en del av lösningen; tillämpningen kommer i form av eller stöds av disciplin. Disciplin avser i det här fallet förmågan att medvetet och troget fullfölja sina planer. 

När vi är disciplinerade i våra handlingar och tankar är vi fria från negativa känslor och impulser som kan hålla oss tillbaka. Vi kan också bättre kontrollera vårt öde när vi är disciplinerade. 

Julius Caesar och Steve Jobs är några stora personligheter som förlitade sig på disciplin i sin strävan efter framgång. I striden mellan romarna och gallerna planerade Caesar noggrant sitt fälttåg i stället för att bara gå in i striden och använda alla verktyg som stod till buds. Detta gjorde att han inte bara kunde besegra gallerna utan också göra det med minimala förluster.

På samma sätt gjorde Steve Jobs fokus på disciplin och noggrannhet i detaljer Apple till ett av historiens mest framgångsrika företag. Jobs var känd för att vara en krävande chef, men han fick också ut det bästa av sitt team genom att ställa höga krav och hålla dem ansvariga.

Tänk så här: du vill starta en e-handelsbutik, men du har alltid ont om tid. Tidsbrist är utmaningen i det här fallet. Med disciplin kan du avsätta minst en timme eller två varje dag efter eller före jobbet för att arbeta med ditt företag.

Med disciplin kan du inte låta dig hållas tillbaka av negativa tankar om att du inte har tid eller att det är semester och du därför inte behöver arbeta med ditt mål. Du kommer att åta dig att genomföra det oavsett vad som händer! 

Det betyder inte att livet alltid kommer att vara lätt, men du kommer att vara bättre rustad för att hantera de utmaningar som kommer i din väg.

StoryShot #6: Älska ditt öde

Begreppet "amor fati" är en av stoicismens viktigaste men minst förstådda grundsatser. Ödet kan ibland vara brutalt, så det är svårt att följa denna filosofi.

När man tänker på det står vi alla inför två händelser i livet, de som vi kan kontrollera och de som vi inte kan kontrollera.

Du kan inte kontrollera allt som händer dig, men det är möjligt att kontrollera hur du reagerar på händelser som ligger utanför din kontroll. 

Om vi kan lära oss att älska vårt öde - det vill säga acceptera allting som det kommer - kommer vi att befrias från den smärta och det lidande som följer med ånger eller ånger. Stoikerna trodde att vi bör älska vårt öde eftersom det kommer att ge oss lycka och fred - och detta var deras anledning att leva.

Om du helt enkelt tar bort den känslomässiga aspekten från det hela får du en tydligare bild av de hinder och möjligheter som ligger bakom.

Acceptera och omfamna det som ligger utanför din kontroll genom att ändra hur du reagerar på det. På samma sätt bör du ta dig an situationen och göra ditt bästa för att lösa det som ligger inom din kontroll.

StoryShot #7: Ren viljestyrka kan övervinna de mest övertygande skälen

En noggrann bedömning av hindret är ett av de första och viktiga stegen mot att övervinna det. I de flesta fall är denna utvärdering dock inriktad på det yttre och försummar de inre faktorerna.

Det är en sak att förstå att vem som helst kan övervinna hinder och en annan att förverkliga dem. En av de viktigaste begränsande faktorerna när man ska ta sig igenom hinder är förnuftets tjatande röst.

Men det är inte ett resonemang som stöds av fakta. Självbevarelsedrift är en instinkt som är djupt inbäddad i våra sinnen, och även om det finns en god anledning till det, är det möjligt att vissa av dessa impulser eller "skäl" inte är berättigade.

Ett lämpligt exempel är en person som vill sluta röka. Å ena sidan säger förnuftet att de inte kan sluta, att de aldrig kommer att kunna hålla sig till det och att det inte är värt att försöka (hjärnan är inte van vid obehagssymptomens obehag, och väljer därför komfortzonen, dvs. att röka igen). 

Å andra sidan kommer de att berätta för dem att de kan göra det, att de är starka nog att övervinna sitt missbruk och att det är värt att kämpa för sitt liv.

I slutändan är det vår vilja som avgör om vi når våra mål eller inte. Vi måste lära oss att lita på oss själva, tro på vår förmåga och ta oss igenom livets hinder. 

En stark vilja innebär att du har vishet och styrka att fullfölja ditt uppdrag och övervinna hinder. Det innebär också att du accepterar resultatet av saker som ligger utanför din kontroll och att du tar ansvar för det som du har kontroll över eftersom du har gjort ditt bästa.

StoryShot #8: Hindret/hindren bevarar framstegen

Trots sina olikheter har nästan alla framgångsrika personligheter haft ett omtumlande förflutet eller mött motgångar. Men det som är speciellt med motgångar är att de driver sådana karaktärer till framgång. 

Motgångar ger alla som går igenom dem många lärdomar. Den första lärdomen är att motgångar skapar styrka. När vi möter svårigheter blir vi starkare och mer motståndskraftiga. Vi lär oss att övervinna hinder och hålla ut i motgångar.

Det andra är att motgångar lär oss att vara ödmjuka. Vi lär oss att vi inte är oövervinnerliga och att vi inte alltid kan kontrollera vad som händer oss. Vi lär oss att vara ödmjuka och att ta emot hjälp från andra.

Slutligen kan motgångar leda till tillväxt. Vi lär oss av våra misstag och blir bättre människor som resultat. Motgångar kan göra oss klokare, mer medkännande och mer förstående.

Det bästa sättet att hantera hinder är att omfamna dem, se dem i vitögat och utnyttja alla möjligheter som hindret erbjuder till din fördel.

StoryShot #9: Fokusera på ständig förbättring

Även om det kan vara obehagligt eller oönskat är misslyckanden en normal aspekt av livet. Det finns ingen framgång utan misslyckanden.

Tyvärr tolkar de flesta människor misslyckande som ett permanent tillstånd, vilket inte stämmer. Ett misslyckande bör alltid betraktas som ett bakslag, en tillfällig händelse och en möjlighet att återuppfinna.

Ta till exempel de tekniska metoderna för ett sekel sedan. Alla ansträngningar var inriktade på att göra allting rätt och att fullända allting. Ingenjörer förstår nu att detta tillvägagångssätt är mycket bristfälligt och ibland kostsamt.

Det kan såra ditt ego eller skada din plånbok, men det har en positiv sida. Ett misslyckande är en möjlighet att växa och en utmärkt resurs för att lära sig var du gjorde fel och vad eller hur du kan förbättra dig till det bättre.

Oavsett vilket hinder du möter, ska du närma dig det med en inställning att du kommer att och kan förbättra dig gradvis. Det hjälper dig att hantera förväntningar och ger dig en startramp för större framgång.

StoryShot #10: Du har makten

Någonstans inom dig finns en kraft som är så stor att den kan hjälpa dig att övervinna alla odds som ställs mot dig. Men det är inte alla som känner så när de ställs inför hinder.

Handlingen börjar vanligtvis med ett ambitiöst mål, sedan kommer hindren på halva vägen och i slutet är det framgång eller målet uppnått. Tyvärr är det några få som tar sig till sista steget av många skäl, men deras oförmåga att erkänna sin makt över situationen står högst upp på listan.

Ett väl illustrerat exempel är den berömda boxaren Rubin Carter som felaktigt sattes i fängelse. Han förstod dock sin makt och hävdade att han var oskyldig. När Carter satt i fängelse ägnade han större delen av sin tid åt att studera och arbeta med sitt fall.

När han släpptes 19 år senare försökte han inte stämma honom för sin felaktiga fällande dom eller be om ursäkt. Han fortsatte helt enkelt med sitt liv. Carter visste att han hade makt över sina reaktioner på ibland förödmjukande och hårda förhållanden. Han visste också att han hade kontroll över sitt sinne och vad han rimligen kunde göra under tiden i fängelset.

Kanske är ditt fall inte lika extremt som Carters, kanske är det värre. Poängen är att det har hänt eller kommer att hända, och du kan ha kontroll över det eller inte. Istället för att vältra dig i självömkan eller konsumera dig själv i ilska eller andra destruktiva känslor kan du välja att fokusera på det du har kontroll över.

Det är din makt, och det är ditt ansvar att göra det bästa av situationer som du har kontroll över och situationer som ligger utanför din kontroll.

Sammanfattning och recension av The Obstacle is the Way

Hinder är oskiljaktiga från vår verklighet. Vi kan välja att fly från dem eller att omfamna och övervinna dem. När vi övervinner hinder kan vi ibland stöta på misslyckanden, men det bör inte hindra oss från att sträva efter våra mål.

"The Obstacle is The Way" av Ryan Holiday är mer än en bok. Det är en omfattande guide till värdefulla och effektiva lektioner om hur man övervinner motgångar. Med hjälp av de principer som beskrivs i den här boken kan du lära dig att utveckla en mer positiv syn på livet och bättre rusta dig för att hantera vilka utmaningar som än kommer i din väg.

Sammanfattningar av relaterade böcker

Den subtila konsten att inte ge sig fan i det

Gör arbetet