Thrive Zusammenfassung und Bewertung | Arianna Huffington
Das Leben hat viel zu tun. Hat Thrive schon in Ihrem Bücherregal Staub angesetzt? Holen Sie sich stattdessen jetzt die wichtigsten Ideen.
Wir kratzen hier nur an der Oberfläche. Wenn Sie das Buch noch nicht haben, bestellen Sie es oder holen Sie sich das kostenlose Hörbuch, um die pikanten Details zu erfahren.
Arianna Huffington stammt ursprünglich aus Griechenland, zog mit sechzehn Jahren nach England und schloss ihr Studium an der Universität Cambridge mit einem MA in Wirtschaftswissenschaften ab.
Am bekanntesten ist sie als Mitbegründerin und Chefredakteurin der Huffington Post. Sie ist auch eine beliebte, landesweit syndizierte Kolumnistin und erfolgreiche Autorin vieler anderer Bücher, die es bis auf die die New York Times-Bestsellerlisten. Außerdem ist sie eine Fernsehpersönlichkeit, sie ist die Co-Moderatorin einer beliebten politischen TV-Show.
Sie wurde von Forbes als eine der einflussreichsten Frauen in der Medienbranche aufgeführt und in die Time 100, die Liste der hundert einflussreichsten Menschen der Welt des Time Magazine, aufgenommen.
Zusammenfassende Notizen
Thrive wurde 2014 veröffentlicht und entwickelte sich schnell zum Bestseller. Das übergreifende Thema des Buches handelt von unserer Reise zum Erfolg, aber nicht so, wie die meisten Menschen traditionell daran denken.
In diesem Buch stellt Arianna Huffington unsere typische Definition von Erfolg in Frage und erklärt, warum es für uns so wichtig ist, ihn neu zu definieren. Die meisten Menschen betrachten Erfolg nur in Bezug auf Geld und Macht, aber sie glaubt, dass wir dies neu definieren müssen; so wird es unser Leben erheblich verbessern und es zum Besseren verändern.
In Thrive wird erklärt, dass unsere Definition von Erfolg, die sich allein auf Geld und Macht stützt, wie ein zweibeiniger Hocker ist, auf dem man eine Zeit lang balancieren kann, aber wenn man sich rund macht, stürzt man irgendwann ab. Eine Lektion, die wir aus der Havarie der Exxon Valdez, der Explosion des Space Shuttle Challenger und den Atomunfällen in Tschernobyl und Three Mile Island gelernt haben, die alle zumindest teilweise durch Schlafmangel verursacht wurden.
In diesem Buch sagt Arianna, dass dies einfach nicht mehr tragbar ist und wir eine dritte Messgröße finden müssen, die zu den beiden anderen hinzukommt. Ihrer Meinung nach wäre die dritte Messgröße eine Kombination aus Wohlbefinden, Weisheit, Staunen und Geben. Das Buch ist in vier Hauptkapitel unterteilt, die sich mit diesen vier Bereichen befassen.
Kapitel 1: Wohlbefinden
Sie will der Tatsache auf den Grund gehen, dass das derzeitige Erfolgsmodell die Menschen in den Ruin, wenn nicht gar ins Grab treibt. Tatsache ist, dass so viele Menschen hart arbeiten, als wäre es ein Ehrenzeichen, und das sollte es nicht sein.
"Wir denken fälschlicherweise, dass Erfolg das Ergebnis der Zeit ist, die wir in unsere Arbeit investieren, und nicht der Qualität der Zeit, die wir investieren.
Stattdessen sagt sie, dass wir das Wohlbefinden ganz oben auf die Tagesordnung setzen müssen, und zwar nicht nur als Einzelpersonen, weil es für uns selbst wirklich wichtig ist, sondern wenn Unternehmen das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter an die erste Stelle setzen, bedeutet dies, dass ihr Endergebnis davon profitiert.
Philosophen wissen seit langem, dass unser Wohlbefinden eng mit unserem Mitgefühl und unserem Geben zusammenhängt. "Niemand kann glücklich leben, der nur an sich selbst denkt und alles in eine Frage des eigenen Nutzens verwandelt", schrieb Seneca im Jahr 63 n. Chr. Ein modernerer Philosoph, David Letterman, sagte 2013 n. Chr.: "Ich habe herausgefunden, dass das Einzige, was dich glücklich macht, ist, etwas Gutes für jemanden zu tun, der nicht in der Lage ist, es für sich selbst zu tun."
Wohlbefinden umfasst mehrere Bereiche, aber einer davon, den sie in ihrem Buch erwähnt, ist der Schlaf.
"Schlafentzug verringert unsere emotionale Intelligenz, unser Selbstwertgefühl, unser Durchsetzungsvermögen, unser Gefühl der Unabhängigkeit, unser Einfühlungsvermögen gegenüber anderen, die Qualität unserer zwischenmenschlichen Beziehungen, unser positives Denken und unsere Impulskontrolle."
(Vielleicht möchten Sie auch die Zusammenfassung von Warum wir schlafen von Matthew Walker)
Kapitel 2: Weisheit
In diesem Kapitel spricht sie darüber, dass wir uns mehr Zeit nehmen und auf unsere Intuition hören sollten.
Eine wichtige Quelle der Weisheit ist die Intuition, unser inneres Wissen. Wir alle kennen das: ein Gefühl, eine Ahnung, unsere innere Stimme, die uns sagt, dass wir etwas tun oder nicht tun sollen. Wir hören die Botschaft, und sie fühlt sich richtig an, auch wenn wir nicht erklären können, warum.
Um auf Ihre Intuition zu hören, müssen Sie sich vielleicht Zeit für Raum, Ruhe und Stille nehmen. Das ist etwas, das man in der heutigen Welt tatsächlich tun muss, wie einen Zeitplan, damit es passiert, sonst passiert es nicht. Sie spricht über Meditation, Achtsamkeit und Dankbarkeit.
"Wenn du dich um deinen Geist kümmerst, kümmerst du dich um die Welt". "
In diesem Kapitel spricht sie auch über die Idee, die ich brauchte im Moment zu leben, und das ist der Moment, in dem wir uns wirklich hören können, in dem wir präsent sind und das Beste aus uns herausholen können. So dass wir den Erfolg leben Erfolg leben, den wir tatsächlich erreicht haben.
Kapitel 3: Wunder
Ihrer Meinung nach ist das Wunder nicht nur ein Produkt dessen, was wir sehen - wie schön oder geheimnisvoll oder einzigartig oder unverständlich etwas sein mag. Es ist ebenso sehr ein Produkt unseres Geisteszustandes, unseres Seins, der Perspektive, aus der wir die Welt betrachten.
Arianna spricht über die Idee der Zufälle und darüber, dass man offen mit ihnen umgehen sollte. Sie sprach auch darüber, dass der Urlaub früher nicht nur eine Flucht war und man sich erholen musste, sondern dass er auch ein Moment war, in dem man sich mit seinem spirituellen Selbst wieder verbinden konnte. Das ist etwas, was viele Menschen nicht mehr tun.
"Ich versuche nicht, besser zu tanzen als alle anderen. Ich versuche nur, besser zu tanzen als ich selbst."
Kapitel 4: Schenken
In diesem Kapitel spricht der Autor darüber, wie wichtig ehrenamtliche Arbeit ist. Geben macht die Menschen so glücklich und man hat so viel davon, dass wir es zu einem Teil unseres täglichen Lebens machen müssen. Dabei muss es sich nicht um Spenden im Sinne von Geld handeln, wenn wir an Wohltätigkeitsorganisationen im traditionellen Sinne denken.
Geben, Lieben, Fürsorge, Einfühlungsvermögen und Mitgefühl, über uns selbst hinausgehen und aus unserer Komfortzone heraustreten, um anderen zu helfen - das ist die einzig brauchbare Antwort auf die Vielzahl der Probleme, mit denen die Welt konfrontiert ist. Wenn Wohlbefinden, Weisheit und Staunen unsere Antwort auf einen persönlichen Weckruf sind, dann folgt natürlich der Dienst als Antwort auf den Weckruf für die Menschheit.
Sie spricht über kleine Taten der Freundlichkeit und darüber, wie man diese in sein Leben einbauen kann, um nicht nur eine positive Wirkung auf andere zu haben, sondern auch, um selbst Gutes zu erfahren.
Schlussfolgerung
In diesem Buch geht es darum, dass Sie gedeihen, es geht nicht ums Überleben. Es geht darum, wirklich zu verstehen, wie man gedeiht und eine Version von Erfolg schafft, die in jeder Hinsicht erfüllend für Sie ist. Wenn Sie bereit sind, sich der weltweit wachsenden Bewegung von Frauen und Männern anzuschließen, die Erfolg als mehr als nur Geld und Macht definieren, dann ist es an der Zeit, dass Sie aufblühen. Sie brauchen nicht auf Ihren Weckruf zu warten, holen Sie sich Ihr Exemplar von Thrive und fangen Sie an, wahren Erfolg auf das zu bauen, was wirklich zählt, und beginnen Sie zu gedeihen.
Thrive ist als Brücke zwischen dem Wissen, was wir tun müssen, und dem tatsächlichen Tun gedacht. In diesem Buch werden Sie Ihren eigenen Weg über diese Brücke finden; durch die neuesten Daten, akademischen Forschungen und wissenschaftlichen Erkenntnisse, die selbst den hartnäckigsten Skeptiker überzeugen. Sie werden auch Werkzeuge und Techniken für die tägliche Praxis finden, die Sie leicht in Ihr Leben einbauen können, um wirklich dauerhaften Erfolg zu haben.
Was haben Sie bei Thrive gelernt? Was haben Sie am meisten mitgenommen? Gibt es eine wichtige Erkenntnis, die wir vielleicht ausgelassen haben? Gibt es etwas, mit dem Sie nicht einverstanden sind? Kommentieren Sie unten oder senden Sie uns einen Tweet @storyshots.
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Angepasst von Arianna Huffington und PropelHer Youtube-Kanälen