Thrive Özet ve İnceleme | Arianna Huffington
Hayat çok yoğun. Thrive kitaplığınızda toz mu topluyordu? Bunun yerine, temel fikirleri şimdi alın.
Biz burada yüzeyi çiziyoruz. Kitaba henüz sahip değilseniz, kitabı sipariş edin veya ilginç ayrıntıları öğrenmek için sesli kitabı ücretsiz edinin.
Aslen Yunanistanlı olan Arianna Huffington, on altı yaşındayken İngiltere'ye taşınmış ve Cambridge Üniversitesi'nde ekonomi alanında yüksek lisans yapmıştır.
En çok kurucu ortağı ve baş editörü olmasıyla tanınır Huffington Post'tan. Kendisi aynı zamanda ulusal düzeyde popüler bir köşe yazarıdır ve bu kitabın yanı sıra birçok başka kitabın da başarılı bir yazarıdır. New York Times'ın en çok satanlar listesinde. Ayrıca, bir TV kişiliği ve popüler bir siyasi TV programının eş sunucusu.
Forbes tarafından medyadaki en etkili kadınlardan biri olarak gösterilmiş ve Time dergisinin dünyanın en etkili yüz kişisi listesi olan Time 100'e seçilmiştir.
Özet notlar
Thrive 2014 yılında yayınlandı ve kısa sürede en çok satanlar listesine girdi. Kitabın genel konusu, çoğu insanın geleneksel olarak düşündüğü şekilde değil, başarıya ulaşma yolculuğumuzdan bahsediyor.
Bu kitapta Arianna Huffington, tipik başarı tanımımızı sorguluyor ve onu yeniden tanımlamamızın neden bu kadar önemli olduğunu açıklıyor. Çoğu insan başarıyı sadece para ve güç olarak görüyor, ancak Huffington bunu yeniden tanımlamamız gerektiğine inanıyor; böylece hayatlarımız büyük ölçüde gelişecek ve daha iyiye doğru dönüşecek.
In Thrive, sadece para ve güce dayalı başarı tanımımızın iki ayaklı bir tabure gibi olduğunu, bir süre üzerinde dengede durabileceğinizi, ancak yuvarlandığınızda sonunda yere çakılmanıza neden olacağını açıkladı. Exxon Valdez kazası, Challenger Uzay Mekiği'nin patlaması ve Çernobil ve Three Mile Island'daki nükleer kazaların hepsinin en azından kısmen uykusuzluktan kaynaklandığı öğrenilen bir derstir.
Arianna bu kitap aracılığıyla bunun artık sürdürülebilir olmadığını ve bu ikisinin yanına üçüncü bir ölçüt bulmamız gerektiğini söylüyor. Ona göre bu üçüncü ölçüt, esenlik, bilgelik, merak ve vericiliğin bir bileşimi olacaktır. Kitapta bu dört alanı inceleyen dört ana bölüm var.
Bölüm 1: Refah
Mevcut başarı modelinin insanları mezara değilse bile toprağa sürüklediği gerçeğini ortaya çıkarmak istiyor. Gerçek şu ki, pek çok insan sanki bir onur nişanıymış gibi çok çalışıyor ve böyle olmamalı.
"Yanlış bir şekilde, başarının iş yerinde harcadığımız zamanın kalitesinden ziyade, harcadığımız zamanın miktarından kaynaklandığını düşünüyoruz."
Bunun yerine, sadece kendimiz için gerçekten önemli olduğu için bireyler olarak değil, aslında şirketler çalışanlarının refahını en üst sıraya koyduklarında, bunun kar hanelerine fayda sağlayacağı anlamına geldiğini söylüyor.
Filozoflar, refahımızın merhametimiz ve vericiliğimizle derinden bağlantılı olduğunu uzun zamandır biliyorlar. Seneca MS 63 yılında "Yalnızca kendini düşünen ve her şeyi kendi yararına dönüştüren hiç kimse mutlu yaşayamaz" diye yazmıştır. Daha modern bir filozof olan David Letterman'ın MS 2013'te söylediği gibi, "Size mutluluk getiren tek şeyin, bunu kendisi için yapamayan biri için iyi bir şey yapmak olduğunu keşfettim."
İyi olma hali birçok alanı kapsıyor ancak kitapta bahsettiği alanlardan biri de uyku.
"uyku yoksunluğu duygusal zekamızı, öz saygımızı, girişkenliğimizi, bağımsızlık duygumuzu, başkalarına karşı empatimizi, kişiler arası ilişkilerimizin kalitesini, olumlu düşünmemizi ve dürtü kontrolümüzü azaltır."
(Ayrıca şu makalenin özetini de okumak isteyebilirsiniz Neden Uyuruz Matthew Walker tarafından)
Bölüm 2: Bilgelik
Bu bölümde, sezgilerimize nasıl daha fazla zaman ayırmamız ve onları dinlememiz gerektiğinden bahsediyor.
Bilgeliğin en büyük kaynaklarından biri sezgidir, içsel bilgimizdir. Hepimiz bunu deneyimlemişizdir: bir önsezi, bir sezgi, iç sesimiz bize bir şey yapmamızı ya da yapmamamızı söyler. Mesajı duyarız ve nedenini açıklayamasak bile doğru olduğunu hissederiz.
Sezgilerinizi dinlemek için boşluğa, sessizliğe ve dinginliğe zaman ayırmanız gerekebilir. Bu, günümüz dünyasında gerçekten yapmanız gereken bir şeydir, sanki zamanın gerçekleşmesi için bir program gibi, aksi takdirde gerçekleşmez. Meditasyon, farkındalık ve şükran hakkında konuşuyor.
"Zihninize iyi bakarsanız, dünyaya da iyi bakmış olursunuz. "
Bu bölümde ayrıca ihtiyacım olan fikirden de bahsediyor anı yaşamaktır ve işte o zaman kendimizi gerçekten duyabilir, kendimiz olabiliriz. ve bundan gerçekten en iyi şekilde faydalanabiliriz. Böylece hayatımızı gerçekten elde ettiğimiz başarı.
Bölüm 3: Mucize
Ona göre merak sadece gördüklerimizin - bir şeyin ne kadar güzel, gizemli, tekil ya da anlaşılmaz olabileceğinin - bir ürünü değildir. Aynı zamanda zihin durumumuzun, varlığımızın, dünyaya hangi perspektiften baktığımızın da bir ürünüdür.
Arianna tesadüf fikrinden ve bu konuda açık olmanız gerektiğinden bahsediyor. Ayrıca tatillerin eskiden sadece bir kaçış olmadığı ve telafi etmek için bir zaman olması gerektiği, aynı zamanda ruhsal benliğinizle yeniden bağlantı kurmanız için de bir an olması gerektiği fikrini tartıştı. Bu artık pek çok insanın yapmadığı bir şey.
"Ben kimseden daha iyi dans etmeye çalışmıyorum. Sadece kendimden daha iyi dans etmeye çalışıyorum."
Bölüm 4: Vermek
Bu bölümde yazar gönüllülüğün ne kadar önemli olduğundan bahsediyor. Vermek insanları çok mutlu ediyor ve aslında vermekten çok şey kazanıyorsunuz ve bu nedenle bunu günlük hayatımızın bir parçası haline getirmemiz gerekiyor. Bu, geleneksel anlamda hayır kurumlarını düşündüğümüzde para anlamında bir bağış olmak zorunda değil.
Vermek, sevmek, ilgi göstermek, empati ve şefkat göstermek, kendimizi aşmak ve başkalarına hizmet etmek için konfor alanlarımızdan çıkmak - dünyanın karşı karşıya olduğu çok sayıda soruna verilebilecek tek geçerli yanıt budur. Eğer esenlik, bilgelik ve merak kişisel bir uyandırma çağrısına verdiğimiz yanıtsa, hizmet de doğal olarak insanlığın uyandırma çağrısına verilen yanıttır.
Sadece küçük nezaket eylemlerinden ve bunu hayatınıza yerleştirmenin sadece başkaları üzerinde olumlu bir etki yaratmakla kalmayıp, aynı zamanda bu eylemlerden iyilik de alacağınız anlamına geldiğinden bahsediyor.
Sonuç
Bu kitap tamamen başarılı olmanızla ilgili, hayatta kalmakla ilgili değil. Nasıl başarılı olunacağını gerçekten anlamak ve başarının sizi her yönden tatmin eden bir versiyonunu yaratmakla ilgilidir. Başarıyı para ve güçten daha fazlası olarak tanımlayan kadın ve erkeklerin dünya çapında büyüyen hareketine katılmaya hazırsanız, o zaman başarılı olma zamanınız gelmiş demektir. Uyandırma çağrısını beklemenize gerek yok, gerçek başarıyı gerçekten önemli olan şeyler üzerine inşa etmeye başlamak ve gelişmeye başlamak için Thrive kitabınızı alın.
Thrive, ne yapmamız gerektiğini bilmek ile bunu gerçekten yapmak arasında bir köprü olarak tasarlanmıştır. Bu kitapta, en inatçı şüphecileri bile ikna edecek en son veriler, akademik araştırmalar ve bilimsel bulgular aracılığıyla bu köprüde kendi yolunuzu bulacaksınız. Ayrıca, gerçek ve kalıcı başarı için hemen şimdi hayatınıza dahil edebileceğiniz günlük uygulama araçları ve teknikleri de bulacaksınız.
Thrive'dan ne öğrendiniz? En sevdiğiniz çıkarım neydi? Atlamış olabileceğimiz önemli bir içgörü var mı? Katılmadığınız bir şey var mı? Aşağıya yorum yapın veya bize tweet atın @storyshots.
İlgili kitaplar:
Dinginlik Anahtardır Ryan Holiday tarafından (Uygulamada açın)
Neden Uyuruz Matthew Walker tarafından (Uygulamada açın)
Arianna Huffington ve PropelHer Youtube kanallarından uyarlanmıştır
