물, 내 친구 요약 및 리뷰 | 섀넌 리

이소룡의 진정한 가르침

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 물, 내 친구여 를 읽어보셨나요? 지금 주요 인사이트를 알아보세요.

이제 시작에 불과합니다. 전기와 철학에 관한 섀넌 리의 인기 저서를 아직 소장하지 않으셨다면 이 책을 추천합니다, 여기에서 주문하기 또는 오디오북을 무료로 받으세요 를 클릭해 자세한 내용을 알아보세요.

소개

물, 내 친구여 는 이소룡의 가르침의 핵심 개념과 함께 이소룡의 삶에 대한 알려지지 않은 이야기입니다. 이소룡의 외동딸인 섀넌 리가 이소룡의 성장 과정에서 배운 통찰을 들려줍니다. 각 장에서는 이소룡의 상징적인 '물이 되라'는 철학의 토대를 확장한 이소룡의 교훈이 드러납니다. 이어서 '내 친구, 물이 되어라'에서는 깨달음의 길로 가는 길을 제시합니다.

섀넌 리 소개

섀넌 리 섀넌은 로스앤젤레스와 홍콩에서 자랐으며 1974년 LA 지역에 다시 정착했습니다. 1987년 섀넌은 뉴올리언스로 이주하여 툴레인 대학교에 다녔습니다. 그녀는 성악 학사 학위를 받았으며 많은 뮤지컬, 오페라, 합창 콘서트에 출연했습니다. 1993년 섀넌은 연기 경력을 쌓기 위해 로스앤젤레스로 돌아왔습니다. 현재 브루스 리 패밀리 컴퍼니의 CEO이자 브루스 리 재단의 이사회 의장을 맡고 있습니다.

• 저장

스토리샷 #1: 물의 길

"변화와 함께 변화하는 것이 변하지 않는 상태입니다." - 섀넌 리

이소룡은 어렸을 때 무술을 연습하기 위해 동네 호수로 걸어가곤 했어요. 어느 날, 브루스는 어떤 이유에서인지 물을 최대한 세게 주먹으로 치기로 결심했습니다. 하지만 결정적으로 이소룡은 물은 그저 양보한다는 사실을 깨달았습니다. 아무리 주먹을 몇 번이나 세게 쳐도 물은 양보하고 이전과 같은 모습으로 변했습니다. 물은 그저 그의 에너지를 흡수하고 있었던 것입니다.

브루스는 물에 대한 경험을 통해 상대방에 따라 조정하고 움직이는 무술 스타일에 영감을 얻었습니다. 브루스는 또한 물의 은유를 자신의 삶 전반에 적용했습니다. 그는 인간이 적응하고 성장하며 최선의 길을 찾을 수 있을 때 도전을 극복할 수 있다는 것을 더 잘 이해했습니다. 이것이 바로 장애물을 만났을 때 물이 하는 일입니다. 물은 유연하고 유연합니다. 경찰에게 부으면 컵이 됩니다.

스토리샷 #2: 컵 비우기

"발견할 수 있는 가능성에 열려 있지 않으면 지식의 폭을 넓힐 수 없으며, 한 사람으로서 성장이 둔화되고 느려질 것입니다." - 섀넌 리

컵을 비우는 것은 선입견의 부담에서 벗어나는 행위입니다. 이러한 비움을 부정적인 상태로 간주해서는 안 됩니다. 오히려 비움은 신념, 판단, 선호도를 고려할 수 있는 개방성과 중립성을 제공합니다.

백지처럼 표현에 대한 욕구를 모두 떨쳐버려야 합니다. 즉, 선입견과 편견이 없는 백지 상태에서 삶에 접근해야 합니다. 새로운 정보와 경험을 받아들이는 빈 컵처럼 되세요.

물이 시냇물이나 강이 되는 것에 만족하듯, 여러분도 삶의 방식에서 흐르는 것에 만족해야 합니다. 물과 같은 존재가 되면 경직되고 변화에 저항하는 것이 아니라 당면한 상황에 적응하고 계속 흘러갈 수 있습니다.

성장하고 배우려면 새로운 경험을 받아들이고 선입견을 버려야 변화에 유연하고 적응력을 유지할 수 있습니다. 

스토리샷 #3: 영원한 학생

이소룡은 자신이 정상에 올랐다고 생각하면 추락할 수밖에 없다고 믿었기 때문에 '스승'이라는 호칭을 원하지 않았습니다. 그는 자신을 새로운 아이디어, 가능성, 방향, 성장에 열려 있는 '영원한 학생'이라고 생각했습니다. 그는 자신을 교사라기보다는 '이정표'로, 진리를 전달하는 사람이 아니라 자신의 진리를 향해 나아갈 수 있도록 안내하는 사람으로 여겼습니다.

호기심과 용기를 가지고 다양한 방법을 통해 지식을 탐구하는 마음가짐을 가져보세요. 매일 새로운 깨달음이나 새로운 발견이 있습니다. 끊임없는 자기 발견의 과정을 받아들여야만 스스로에게 힘을 실어줄 수 있습니다. 두려움에 직면하는 것을 두려워하지 마시고 이해한 내용을 삶의 경험에 통합하세요. 배움은 무한하므로 열린 마음을 갖고 성장을 멈추지 마세요. 핵심은 호기심에 자신을 맡기고 세상과 공존하는 상태를 유지하는 것입니다.

스토리샷 #4: 상대

브루스 리는 캘리포니아 오클랜드에서 무술을 가르쳤고, 도장에서 모든 인종을 받아들여 전통적인 기술에서 탈피했습니다. 이소룡은 자신의 무술을 증명하기 위해 시합에 출전하여 승리했지만 자신만의 무술을 만들어야 한다는 것을 깨달았습니다. 그는 배우고자 하는 열망이 강했고 새로운 아이디어에 열려 있었기 때문에 자신만의 무술인 젯 쿤도를 개발할 수 있었습니다. 발전하려면 자신의 무지를 이해하고 파악하고 단점을 분석해야 합니다. 이는 자기 인식과 문제를 해결할 수 있는 능력으로 이어집니다.

무술의 고수가 되려면 먼저 상대가 있다는 개념을 받아들여야 합니다. 상대가 없으면 자신의 능력과 기술을 진정으로 배우고 성장할 수 없습니다.  

개인적인 상황에 직면할 때는 상대방의 에너지에 맞춰 적절하게 적응하세요. 결과를 예상하지 말고 대신 싸울 상대가 있다는 환상을 통해 바라보세요. 반대는 거리를 만드는 것이 아니라 유동적인 움직임으로 연결된다는 것을 이해하면서 자신의 피부에 편안함을 느끼고 진정한 자아를 드러내세요.

도전에 직면할 때는 올바른 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 열린 마음을 유지하고 결과에 너무 집착하지 않아야 합니다. 대신 올바른 기술과 형태를 적용하고, 상황의 다양한 가능성을 이해하고, 그에 따라 전략을 조정하는 데 집중하세요.

스토리샷 #5: 도구

이소룡은 1969년에 미국에서 가장 높은 연봉을 받는 아시아 슈퍼스타가 되고, $1천만 달러를 보유하는 등 향후 10년 안에 달성하고자 하는 목표들을 나열한 '이소룡의 목표'를 작성했습니다. 그는 부정은 성공을 둔화시킨다고 믿었기 때문에 독서, 긍정, 일기 쓰기를 통해 자신을 정신적으로 훈련했습니다. 가능성은 희망을 불러일으키고 최종 결과가 확실하지 않더라도 지속적으로 노력함으로써 '계속 나아간다'는 그의 개념을 뒷받침합니다. 가능성과 직관적인 행동이 결합하면 변화는 필연적입니다.

상대를 이해하고 적응하고 성장할 수 있는 올바른 도구를 갖추는 것이 중요합니다. 이러한 도구에는 신체 운동, 무술 기술, 철학 등이 포함됩니다. 이러한 도구를 일상 생활에 접목하면 상대를 더 잘 이해하고 어떤 상황에서도 대처할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다.

인생은 목표가 아니라 끊임없는 과정입니다. 최종 결과보다는 수단에 집중해야 합니다. 저자는 이 점을 강조하기 위해 조약돌을 물웅덩이에 떨어뜨린 강력한 이미지를 사용하여 작은 행동 하나가 어떻게 파급 효과를 일으키고 우리 주변 세계에 영향을 미칠 수 있는지 보여줍니다. 

스토리샷 #6: 장애물

무술 수련은 매우 신중하고 직선적입니다. 거의 댄스 루틴과 같습니다. 반대로 섀넌은 브루스가 한 번 겪었던 실제 싸움에 대해 이야기합니다. 이 싸움의 엉성함은 상당한 연습으로도 현실 세계에서 만날 모든 도전에 대비할 수 없다는 것을 강조합니다. 따라서 새로운 도전에 대비하고 물처럼 적응할 준비가 되어 있어야 합니다. 이러한 장애물에 자연스럽게 맞설 수 있는 유동적인 움직임이 되세요.

우리가 물처럼 장애물에 반응한다면, 우리는 세상에 의해 영향을 받기도 하고 세상을 만들기도 할 수 있습니다. 우리 자신을 마스터하면 삶이 우리에게 던져주는 모든 상황에 대응할 수 있습니다.

스토리샷 #7: 폭풍우

폭풍우라는 예기치 못한 어려움을 통해 인성을 쌓고 한 사람으로서 성장하세요. 폭풍우를 새로운 경험과 숨겨진 문이 열리는 기회로 생각하여 취약성을 받아들이고 새로운 기회에 열린 마음을 가지세요. 무지개로 상징되는 성장과 새로운 시작이 뒤따르는 성공과 실패를 포함한 인생의 순환적 특성에 감사하세요.

자신의 감정을 알아차리고 받아들이세요. 폭풍우를 회복력을 키우고 감성 지능을 함양하는 기회로 삼으세요. 폭풍의 시간을 활용하여 성장하고 더 강해지세요.

스토리샷 #8: 살아있는 공허

생의 허공을 탐험하며 두려움이나 혼란 없이 삶을 받아들이세요. 과거와 미래에 대한 집착을 버리고 현재의 순간에 온전히 집중하세요. 당신의 삶은 전적으로 당신 자신의 조건에 달려 있으며 당신은 진정으로 자유롭습니다. 그냥 존재하지 말고 매 순간을 온전히 살아보세요. 이러한 인식은 두려움과 혼란이 없는 삶을 살도록 돕고, 명확하고 지혜로운 곳에서 결정을 내릴 수 있도록 도와줍니다. 

삶에는 경계가 없습니다. 새롭게 발견한 인식을 바탕으로 진정성 있게 소통하고 내면의 힘과 용기를 기르세요. 살아있는 공허의 힘은 정직한 소통을 위한 명확성을 제공합니다. 삶의 모든 측면에서 절제를 통해 균형과 조화를 찾아보세요.

스토리샷 #9: 가로채는 주먹의 길

조각가가 걸작을 만드는 것과 같은 방식으로 자신의 삶을 만들어가는 예술가라고 생각해보세요. 이를 통해 자신이 누구인지, 어떤 삶을 살고 싶은지 면밀히 살펴볼 수 있습니다. 

또한, 목적을 가지고 생활하고 목표가 자신의 가치와 이상에 부합하는지 확인하세요. 또한 매일 의식적인 선택을 하고 자신의 삶과 결정에 대한 주인의식을 가지도록 교육받습니다. 

창의력과 상상력을 발휘하여 자신의 삶을 창조하고, 실패와 실수를 두려워하지 마세요. 실패와 실수는 소중한 경험, 지식, 지혜로 이어질 수 있기 때문입니다. 여러분은 계속 배우고 성장하며 흥미롭고 의미 있는 삶을 만들어가야 합니다.

스토리샷 #10: 이소룡의 4단계 수련법

"삶의 예술가는 자신의 삶을 창조하고 순간순간 자신을 창조합니다. 그리고 선택하고 창조하는 능력에서 그는 강력하고 자유롭습니다." - 섀넌 리

자아실현은 책 전반에 걸쳐 공통된 주제입니다. 이어서 섀넌은 직관의 숙달을 장려하는 4단계의 수련 단계를 제시합니다:

1. 편파성(1단계) - 무의식이 숙련되지 않은 행동과 결정으로 삶을 지시하도록 내버려 둡니다.
2. 유동성(2단계) - 인식과 기술 개발에 대한 책임감을 받아들이는 학습 단계입니다.
3. 공허함(3단계) - 3단계에서는 기술을 마스터하는 단계에 도달했습니다. 이제 생각하지 않고도 이러한 기술을 수행할 수 있습니다. 그 후에는 거의 전적으로 직관에 따라 행동할 수 있으며 섀넌이 말하는 '형태 없는 형태'가 됩니다.
4. 제트 쿤도(4단계) - 이 단계는 '자기 쿵푸'로 번역할 수 있습니다. 쿵푸는 노력을 통해 얻은 기술을 의미합니다. 따라서 4단계에서는 오랜 기간의 노력을 바탕으로 '나'가 되는 기술을 습득한 것입니다.

스토리샷 #11: 자기 표현의 길

자아 중심의 추구와 기대에서 벗어나 진정한 자유를 경험하세요. 이름과 직함은 온전한 인간성을 제한할 뿐이므로 타인의 기대에 부응하는 대신 자신을 계발하는 데 집중하세요. 이름이나 직함을 위해 노력하기보다는 현재의 순간을 살며 자신의 인간성을 포용하세요. 

한 가지 측면에만 집착하지 말고 자신을 넘어 사회의 집단적 지혜를 활용하세요. 앞으로의 여정은 길지만 항상 불빛을 가지고 다니며 그 불빛을 길잡이로 삼으세요. 

외부의 꼬리표에 집착하지 말고 자신을 계발하고 온전히 표현하세요. 저자의 말은 가이드일 뿐이며, 자신만의 길을 찾고 계속 성장하고 배우도록 격려합니다.

최종 요약 및 검토

섀넌 리는 독자들에게 순간순간 자신의 삶을 창조하고 직관의 주인이 될 수 있도록 자신을 수양하라고 격려합니다. 이 책에는 변화, 성장, 발전의 중요성을 강조하는 강력한 은유를 제공하는 다양한 이야기가 담겨 있습니다. 

이소룡의 무술 스타일은 상대방에 따라 조정하고 움직이는데, 이는 인간이 적응하고 성장하며 최선의 길을 찾을 수 있을 때 도전을 극복하는 방법을 배울 수 있음을 보여주는 한 가지 예입니다. 또한 이소룡은 새로운 정보와 경험을 받아들이기 위해 자신의 컵을 비우고, 변화에 유연하고 적응할 수 있는 수용적인 사고방식을 기르도록 장려합니다.

 또한 '주먹을 가로채는 것', '자기 표현의 길', '살아있는 공허' 등의 사상을 통해 열린 마음으로 인생의 경험을 파악하고 중용을 통해 균형과 조화를 찾아야 한다는 점을 강조합니다. 

마지막으로, 이소룡의 4단계 수양은 우리 스스로 흥미롭고 의미 있는 삶을 만들어가고 두려움이나 혼란 없이 삶을 받아들일 수 있는 틀을 제공합니다.

평가

비 워터, 마이 프렌드를 4.3/5로 평가합니다. 

섀넌 리의 책을 어떻게 평가하시나요?

PDF, 무료 오디오북, 인포그래픽, 애니메이션 도서 요약본 

이것은 빙산의 일각에 불과합니다. 자세한 내용을 살펴보고 섀넌 리를 지원하세요, 여기에서 주문하기 또는 오디오북을 무료로 받으세요.

여기서 배운 내용이 마음에 드셨나요? 공유하여 관심을 보여주시고 지원팀에 연락하여 알려주세요.

스토리샷을 처음 사용하시나요? 이 요약본의 PDF, 오디오북 및 애니메이션 버전을 다운로드하세요. 물, 내 친구여 및 수백 권의 다른 베스트셀러 논픽션 도서가 있습니다. 무료 최고 인기 앱. 애플, 가디언, 유엔, 구글에서 세계 최고의 독서 및 학습 앱 중 하나로 선정했습니다.

관련 도서 요약

• 5 AM 클럽 by 로빈 샤르마
• 죽으면 누가 울까요? by 로빈 샤르마
• 지금이 주는 힘 by 에크하르트 톨레
• 왜 시작하기 by 사이먼 시넥
• 극한의 소유권 작성자: 조코 윌링크, 레이프 바빈
• 인간의 의미 찾기 by 빅토르 프랭클
• 요기의 자서전 by 파라마한사 요가난다
• 도덕경 by 노자
• 지금 여기 by 램 다스
• 젠과 모터사이클 정비 기술 by 로버트 피르식