죽으면 누가 울 것인가 요약 PDF | 로빈 샤르마

페라리를 판 수도승이 전하는 인생의 교훈

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 죽으면 누가 울까요? 책장에 먼지를 쌓아두고 계신가요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요.

이 죽으면 누가 울까 요약본에서는 표면적인 내용만 소개했습니다. 아직 책을 가지고 있지 않다면 주문하세요. 여기 또는 오디오북을 다운로드하세요. 무료 에서 자세한 내용을 알아보세요.

로빈 샤르마 소개

로빈 샤르마는 전 세계 5대 리더십 전문가 중 한 명으로 꼽히며 베스트셀러인 '5 AM 클럽'과 '페라리를 판 수도사'의 저자이기도 합니다. 샤르마는 세계에서 가장 성공한 사람들로부터 존경을 받고 있습니다. 그는 록스타, 왕족, 억만장자, 유명 CEO에게 조언을 제공했습니다. 샤르마는 스트레스 관리와 영성을 추구하기 위해 25세에 변호사 생활을 그만두었습니다. 

소개

로빈 샤르마는 에서 인생의 어려움을 극복하는 동시에 개성과 기술을 개발하는 방법에 대해 조언합니다. 이 책은 로빈 샤르마의 '페라리를 판 스님' 시리즈의 세 번째 책입니다. 이 책은 일상 생활의 문제에 대한 100가지 해결책을 제시합니다. 이 솔루션은 수면 시간 줄이기부터 소명 발견하기까지 다양합니다. 이 중 25가지 솔루션을 소개합니다.

스토리샷 #1: 소명 발견하기

당신이 삶에 따라 행동하지 않으면 삶은 당신을 따라 행동하는 습관을 갖게 됩니다. 소명이 없으면 하루가 몇 주, 몇 주가 몇 달, 몇 달이 몇 년이 될 수 있습니다. 그렇게 시간이 흐르고 나면 반쪽짜리 인생만 남게 될 수도 있습니다. 또는 적극적으로 소명을 찾을 수도 있습니다. 우리는 모두 목적을 위해 이 세상에 존재하며, 그 목적은 우리 각자에게 고유합니다. 이 소명은 우리의 높은 인간적 잠재력으로 나타나고 우리 주변의 삶에 가치를 더할 것입니다. 따라서 로빈은 삶의 모든 부분에서 실천할 수 있는 만트라를 만들 것을 권장합니다. 그러면 일상적인 활동과 업무에서 더 높은 의미를 찾을 수 있을 것입니다. 

스토리샷 #2: 좋은 습관 만들기

하루하루를 살아가듯이 인생도 살아갈 것입니다. 로빈은 우리의 삶은 드레스 리허설이 아니라고 설명합니다. 잃어버린 기회는 다시는 오지 않습니다. 따라서 성공과 행복의 열쇠는 자기 훈련입니다. 자신에게 더 엄격해지면 자신의 방식대로 인생을 살아가는 데 도움이 될 것입니다. 

다음은 로빈이 일상 생활에 도입할 것을 권장하는 몇 가지 습관입니다:

1. 퇴근 후 집에 가기 전에 긴장을 풀 수 있는 활동을 통해 긴장을 풀어보세요.
2. 매일 가족 식사를 빠짐없이 챙기세요
3. 일찍 일어나기
4. 명상하기
5. 운동
6. 더 많이 웃기
7. 일기 쓰기
8. 더 많은 사진 찍기
9. 항상 책을 휴대하세요.

로빈은 새로운 습관을 만드는 데 21일이 걸린다는 사실을 독자들에게 상기시킵니다. 따라서 처음에는 어렵게 느껴지더라도 새로운 루틴을 고수하세요. 

스토리샷 #3: 죽었을 때 누가 나를 돌봐줄지 스스로에게 물어보세요.

장례식에 누가 참석할지 생각해 본 적이 있나요? 누가 연설할까요? 누가 울어줄까요? 그리고 누가 여전히 당신을 사랑할까요? 이러한 질문을 스스로에게 던지면 일상에 평화와 평온을 가져다줄 수 있습니다. 이러한 질문은 우리가 인간임을 상기시키는 데 도움이 됩니다. 우리는 로봇이 아니며 하루하루가 반복적일 필요는 없습니다. 

마찬가지로 이 책은 우리에게 일상 생활에서 해야 할 일을 계획할 것을 촉구합니다. 우리는 이 일정에 주의를 기울이고 인간으로서 충분한 시간을 보내지 못하고 있는지 파악해야 합니다. 사랑하는 사람, 가족, 친구, 자연을 위해 시간을 할애해야 합니다. 또한 혼자 있는 시간에도 시간을 할당해야 합니다. 혼자있을 때 우리는 삶에 대해 생각할 수 있습니다. 

우리는 우리가 좋아하는 일을 해야 합니다. 스케줄링, 열정, 자기 훈련은 책 전반에 걸쳐 일관되게 등장하는 아이디어입니다. 스케줄링은 고도로 효과적이고 성공적인 사람이 되기 위해 누구나 마스터해야 하는 중요한 기술입니다. 매일 할 일 목록을 작성해야 합니다. 이 목록에서 필수 활동과 중요하지 않은 활동을 구분하세요. 일을 완수하는 진정한 비결은 어떤 일을 미루어야 하는지 아는 것입니다. 

스토리샷 #4: 최고의 당신이 되세요

첫째, 로빈은 가능한 한 정직해지라고 권합니다. 그는 우리가 매일 얼마나 많은 거짓말을 하는지 깨닫지 못할 정도로 이 세상은 진실하지 않다고 설명합니다. 

둘째, 로빈은 좀 더 사랑스러운 사람이 되려고 노력해야 한다고 조언합니다. 그는 주변 사람들에게 작은 친절을 베풀어 '사랑의 계좌'에 자주 입금해야 한다고 설명합니다. 이러한 친절의 행동은 기쁨을 만들어낼 것입니다. 

마지막으로 로빈은 겸손하고, 용서하고, 감사하는 마음을 가질 것을 권장합니다. 이러한 행동은 자신과 주변 사람들, 그리고 자신이 살고 있는 환경을 더 잘 받아들이는 데 도움이 됩니다. 이러한 수용은 여러분과 여러분의 주변 사람들이 더 행복한 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다.

스토리샷 #5: 긍정적으로 생각하고, 걱정을 멈추고, 삶을 시작하세요.

긍정의 빛이 여러분의 삶에 들어오게 하세요. 우리는 결코 일어나지 않았으면 하는 일들에 대한 걱정과 생각을 멈춰야 합니다. 우리는 과거의 사건에 대해 걱정해서는 안됩니다. 이러한 생각은 우리가 삶에서 바라는 모든 긍정적인 것들을 차단합니다. 우리의 사고 패턴은 엄청나게 큰 영향을 미칩니다. 긍정적으로 생각할 때 우리는 긍정적인 것들을 끌어당길 수 있습니다. 과거의 실수를 다시 경험하고 싶지 않다면 과거의 실수에 대해 걱정하는 것은 의미가 없습니다. 따라서 이 책의 핵심 메시지 중 하나는 우리 모두가 걱정을 덜하고 더 많이 살아야 한다는 것입니다. 강한 사람들은 스스로를 안타까워하며 시간을 낭비하지 않고 앞으로 나아갑니다. 

스토리샷 #6: 플래티넘 30으로 하루를 시작하세요.

하루를 잘 시작해야 나머지 하루를 어떻게 보낼지 결정할 수 있기 때문입니다. 로빈은 기상 후 첫 30분 동안을 '플래티넘 30분'이라고 부릅니다. 이 30분은 가장 순수한 생각과 가장 훌륭한 행동으로만 보내야 합니다. 이 30분을 마스터할 수 있다면 인생 전체가 바뀔 것입니다. 플래티넘 30분은 베이스캠프로 돌아가 인생의 사명과 다시 연결하고, 자신을 새롭게 하고, 가장 중요한 것에 다시 집중하는 시간이 되어야 합니다. 

다음은 로빈 샤르마의 플래티넘 30에 대한 개요입니다:

1. 잠에서 깬 후에는 개인 안식처로 내려가세요. 방해받지 않고 리뉴얼 활동을 할 수 있는 공간이어야 합니다.
2. 15분 동안 조용히 묵상하세요. 인생의 모든 좋은 일과 하루가 어떻게 긍정적으로 전개될지 집중하세요.
3. 그런 다음 성공적인 삶에 도움이 되는 책이 포함된 지혜 문학 더미에서 책을 골라 보세요.

스토리샷 #7: 우아하게 거절하는 법 배우기

삶의 우선순위가 불분명하다면 모든 요청에 '예'라고 답하기 쉽습니다. 인생에서 가장 중요한 우선순위가 무엇인지 명확히 하세요. 그런 다음 우아하게 거절하는 법을 배워야 합니다. 가장 유능한 사람들은 자신의 탁월한 영역에 집중합니다. 자신이 가장 잘할 수 있는 일에 우선순위를 두는 것입니다. 이러한 활동에 몰두하면 불필요한 요청을 거절하기가 더 쉬워집니다.

스토리샷 #8: 호기심 많은 아이에게 나 자신을 모델링하기

우리 몸은 영양을 공급하기 위해 음식이 필요합니다. 우리의 마음은 창의적이고 긍정적인 생각을 통해 영양을 공급받아야 합니다. 우리는 매일 새로운 것을 배우고 싶어하고 세상에 대한 호기심을 가진 아이처럼 살아가야 합니다. 

인간은 주변에서 일어나는 일을 관찰하고, 느끼고, 내면을 깊이 들여다보고자 하는 본능적인 성향이 있습니다. 어린 아이를 정원에 데려가 달을 가리키면 아이는 달을 바라볼 것입니다. 개를 정원에 데리고 가서 달을 가리키면 개는 손가락을 바라볼 것입니다.

우리는 다른 동물처럼 행동하는 대신 호기심 많은 아이처럼 다양한 질문을 던지며 살아가야 합니다. 로빈 샤르마는 "질문하는 사람은 5분 동안은 바보일지 몰라도 질문하지 않는 사람은 평생 바보다"라는 중국 속담을 인용하여 이 점을 설명했습니다.

스토리샷 #9: 영감 얻기

살았던 모든 위대한 천재들은 영감과 원동력이 있었습니다. 이 천재들은 다른 사람들의 삶을 풍요롭게 하고자 하는 열망에서 영감을 얻고 원동력을 얻었습니다. 샤르마는 열망이 낮을 때를 위한 몇 가지 조언을 제공합니다. 

• 좋은 책 읽기
• 재미있는 영화 감상
• 기분 좋은 음악 듣기
• 공개 강의 듣기

이러한 각 활동에는 그날을 위한 영감을 얻을 수 있는 기회가 있습니다. 이러한 영감의 시간을 생활에 접목하면 열망을 새로운 차원으로 끌어올릴 수 있습니다. 

스토리샷 #10: 매일 새로운 것을 시도해보세요.

아마존의 창립자 제프 베조스는 "실패해도 후회하지 않을 거라는 것을 알았지만, 시도하지 않은 것을 후회할 수도 있다는 것을 알았다"고 말한 적이 있습니다. 

노예로 태어난 마지막 세대의 아프리카계 미국인 지도자 출신으로 여러 미국 대통령을 보좌한 학자이자 고문인 부커 T. 워싱턴도 비슷한 지적을 했습니다. 그는 "성공은 인생에서 도달한 지위가 아니라 성공하기 위해 노력하면서 극복한 장애물에 의해 측정되어야 한다는 것을 배웠습니다."라고 말했죠.

인생은 나약한 자의 편이 아니기 때문에 우리는 인생에서 위험을 감수해야 합니다. 더 많은 위험을 감수할수록 더 많은 보상을 받을 수 있습니다. 항상 기회를 찾아다니고 보안을 위해 하루를 보내지 마세요. 보안을 기회로 바꾸세요.

모든 분야의 전문가가 될 필요는 없습니다. 대신 특정 분야에 특화되어 있어야 합니다. 

스토리샷 #11: 어떤 삶은 비극입니다.

우리는 살아있지만 살지 않는 이상한 시대에 살고 있습니다. 노먼 쿠신스가 이 인용문에서 묘사한 것이 바로 이런 상황입니다: "인생의 비극은 죽음이 아니라 우리가 사는 동안 우리 안에서 죽도록 내버려두는 것이다." 어떤 사람들은 80세에 묻히지만 30세에 죽습니다. 우리는 숨을 멈출 때만 죽는 것이 아니라 새로운 아이디어를 생각하고 상상하는 것을 멈출 때에도 죽습니다. 삶의 목표, 관점, 의미가 없다면 우리는 내면에서 죽어가고 있는 것입니다. 세월은 우리의 피부를 주름지게 하지만 아이디어와 열정을 포기하는 것은 우리의 영혼을 주름지게 합니다. 모든 죽음은 비극으로 받아들여지지만 어떤 삶은 더 큰 비극입니다.

스토리샷 #12: 시간 우선순위 정하기

로빈은 사람들이 마치 시간이 무한정 주어지는 것처럼 생각하는 경향이 있다고 설명합니다. 사실 시간은 우리에게 가장 소중한 재화입니다. 성공한 사람들은 매일 24시간을 최대한 활용하는 사람들입니다. 시간을 극대화하는 진정한 비결은 언제 일을 미루는 것이 더 좋은지 아는 것입니다. 다음은 로빈이 시간 우선순위를 정하기 위해 제공한 몇 가지 팁입니다:

1. 가족과 친구를 위한 더 많은 시간 확보
2. 한 번 시작한 책을 다 읽지 마세요
3. 전화가 울릴 때마다 받지 마세요.

스토리샷 #13: 용서 연습하기

원한을 품고 다니지 마세요. 원한은 분노와 같습니다. 분노는 처리하지 않으면 우리 안에 쌓여 우리를 약화시킵니다. 원한의 가장 큰 문제는 원한이 존재하는 목적을 달성하지 못한다는 것입니다. 원한은 우리에게 개선이나 치유의 느낌을 주지 않습니다. 

하지만 원한을 명예의 배지처럼 지니고 다닐 필요는 없습니다. 이 배지는 에너지와 열정, 마음의 평화를 빼앗을 뿐입니다. 이 배지를 버리기로 결정하고 기분이 나아질 수 있습니다. 

스토리샷 #14: 목표 카드 휴대하기

로빈은 목표 카드를 가지고 다니는 성공한 사람들을 여러 번 보았습니다. 이들은 하루가 조금 느슨해지면 목표 카드를 확인하고 자신을 재정비합니다. 목표 카드에는 인생의 주요 목표와 함께 목표 달성을 위한 명확한 기한이 포함되어야 합니다.

사람들은 당장은 중요해 보이지만 인생의 큰 틀에서 보면 별 의미가 없는 활동으로 하루를 채우는 경향이 있습니다. 따라서 목표 카드는 현재 중요하고 앞으로도 중요한 활동을 상기시켜 줍니다. 또한 이 카드는 목표를 달성하고 목표와 일치하지 않는 활동을 거절하는 데 필요한 자제력을 제공합니다.

스토리샷 #15: 수면의 양이 아닌 질에 집중하기

수면의 양이 아니라 수면의 질에 집중해야 합니다. 수면 시간이 6시간이든 8시간이든 9시간이든 상관없습니다. 수면의 질이 낮다면 수면의 양은 시간 낭비일 뿐입니다. 

로빈 샤르마가 양질의 수면을 취하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 알려주었습니다. 첫째, 오후 8시 이후에는 식사를 하지 마세요. 대신 일찍 저녁을 먹어야 합니다. 잠을 자려고 하는 동안 몸이 소화하는 것을 원하지 않을 것입니다. 또한, 잠자는 동안 하루의 활동을 연습하지 마세요. 마지막으로, 잠들기 전에 침대에서 책을 읽거나 뉴스를 시청하지 마세요. 이 마지막 두 가지 팁은 침대를 오로지 잠만 자는 공간으로 만드는 데 도움이 될 것입니다.

스토리샷 #16: 수면 시간 단축

로빈 샤르마도 잠을 적게 자라고 조언합니다. 다른 선각자들도 잠을 적게 자라고 권장했습니다. 예를 들어, 토마스 에디슨은 "수면은 마약과 같아서 한 번에 너무 많이 먹으면 도취 상태가 됩니다. 시간과 기회를 잃게 됩니다."라고 말했습니다. 대부분의 경우, 우리는 피로를 줄이기 위해서가 아니라 현실을 피하기 위해 잠을 잔다. 피로는 잠을 충분히 자지 않아서 생기는 것이 아니라 하기 싫은 일을 하면서 생기는 정신적인 현상인 경우가 많습니다. 

스토리샷 #17: 인생의 가장 큰 즐거움은 가장 단순한 것일 때가 많습니다.

인간은 종종 인생에서 복잡하고 정교한 즐거움을 얻기 위해 노력합니다. 하지만 인생에서 가장 큰 즐거움은 가장 단순한 것일 때가 많습니다. 이러한 단순한 즐거움은 우리 모두가 참여할 수 있는 즐거움이기 때문에 매우 중요합니다. 그러니 동물에게 먹이를 주거나 식물에 물을 주거나 나무를 심어보세요. 자연과 더 가까워지세요. 

스토리샷 #18: 부정적인 생각은 당신을 산 채로 죽일 수 있습니다.

앞서 언급했듯이 부정적인 생각은 피해야 합니다. 이 책은 다음과 같은 유명한 명언을 통해 부정적인 생각을 설명합니다.치타 시체를 태우는 동안 Chinta 산 자를 태운다." 이 인용문은 우리가 인생을 어떻게 살아야 하는지에 대한 교훈을 줍니다. 여기서 '치타'는 장작불을 의미하고, '친타'는 부정적인 생각이나 걱정을 의미합니다. 장작을 쌓아 올린 치타는 시체를 태우는 데 사용됩니다. 하지만 부정적인 생각은 우리를 산 채로 죽입니다. 후자는 틀림없이 더 나쁩니다. 

부정적인 생각은 죽음을 향해 나아가는 데 시간을 낭비할 뿐만 아니라 사망 가능성에도 영향을 미칠 수 있습니다. 부정적인 생각은 인체에 매우 위험합니다. 우리 몸은 부정적인 생각에 스트레스 반응으로 반응합니다. 이러한 반응은 고혈압이나 심장 문제와 같은 많은 질병을 유발할 수 있습니다.

스토리샷 #19: 몸 관리하기

튼튼한 몸에는 튼튼한 마음이 있습니다. 마음은 인간으로서 우리에게 가장 중요한 것입니다. 그러나 우리의 마음은 신체에 의존합니다. 몸이 건강해야 마음도 건강하고 평화로울 수 있습니다.

로빈 샤르마는 건강한 식습관과 운동에 참여할 것을 권장합니다. 이 두 가지 활동은 두 가지 영향을 미칩니다:

1. 인생에 몇 년을 더하세요 
2. 살아 있는 동안의 웰빙 향상

스토리샷 #20: 바쁘기만 한 것이 아닌 생산성 향상

자신이 생산적인지 아니면 그냥 바쁜지 스스로에게 물어본 적이 있나요? 우리는 바쁠 뿐만 아니라 생산적으로 일해야 합니다. 만약 우리가 전자에 해당한다면 그 이유를 생각해 볼 필요가 있습니다. 그렇게 바쁠 필요는 없으니 일부 업무를 축소할 수 있을지도 모릅니다. 업무의 규모를 줄이면 생산성의 기본에 더 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스토리샷 #21: 고통은 스승이고 실패는 성공으로 가는 길입니다.

우리는 고통과 실패를 통해 배웁니다. 어려운 시기는 자아를 발견하는 데 매우 중요합니다. 인생에서 가장 어려운 시기에 우리는 자신이 누구인지, 그리고 우리 안에 있는 충만한 힘을 발견합니다. 따라서 우리는 삶의 환경이 어떠하든 행복해지려고 노력해야 합니다. 지금 우리의 삶이 힘들더라도 그것이 우리를 더 강하게 만들 것입니다. 우리가 살고 있는 삶이 누군가에게는 꿈의 삶이 될 수 있다고 생각해보세요. 우리는 항상 고통이 아닌 축복을 세어야 합니다. 

스토리샷 #22: 목표를 향해 계속 전진하기

대부분의 경우, 우리는 작은 일의 위대함을 무시하고 거창한 의도에 대해 이야기하는 것을 과대평가합니다. 행동은 아주 사소해 보일 수 있지만 소극적이거나 활동하지 않는 것보다 항상 훨씬 더 효과적입니다. 행동이 뒤따르지 않는 말은 아무 가치가 없습니다. 다른 사람들과 인상적인 아이디어를 많이 공유할 수 있지만, 행동이 뒤따르지 않으면 그 말은 가치를 잃을 수밖에 없습니다. 결국 사람들은 우리의 말이 아니라 행동으로 우리를 기억합니다. 인생에서 무언가를 성취하려면 행동이 필수적입니다.

스토리샷 #23: 단어를 신중하게 사용하기

우리는 말할 때 신중해야 합니다. 우리는 우리가 말하는 내용과 상대방을 모두 염두에 두어야 합니다. 한 번 말한 내용은 상대방의 해석에 따라 달라질 수 있습니다. 이를 되돌릴 수는 없습니다.

스토리샷 #24: 더 풍부한 현실을 상상해보세요.

우리는 세상을 있는 그대로가 아니라 우리 자신으로 봅니다. 이러한 인식은 우리가 외부 세계를 보는 방식을 극적으로 바꿀 수 있습니다. 우리는 슬플 때 모든 사람을 슬픈 사람으로 인식합니다. 반대로 행복할 때 우리는 모든 사람이 똑같이 긍정적인 에너지를 가지고 있다고 인식합니다. 따라서 우리가 행복하고 긍정적이면 주변 세상으로부터 더 많은 긍정을 끌어들일 수 있습니다.

스토리샷 #25: 바꿀 수 없는 것에 대해 걱정하지 마세요.

과거에 시간을 낭비한 적이 있다고 해서 스트레스를 받지 마세요. 시간의 가장 아름다운 점 중 하나는 시간을 미리 낭비할 수 없다는 것입니다. 과거에 얼마나 많은 시간을 낭비했는지는 중요하지 않습니다. 낭비된 시간에 대한 생각과 걱정을 멈추고 다가오는 시간을 최대한 활용하여 완벽하고 때묻지 않은 시간을 만들어 보세요.

죽으면 누가 울까요? 최종 요약, 검토 및 분석

죽으면 누가 울까요? 는 독자들이 최대한의 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 사람이 죽는 것도 비극이지만, 종종 사람들의 삶이 더 큰 비극입니다. 왜냐하면 그들은 지구상에서 살아 있는 시간을 낭비하고 있기 때문입니다. 이 책은 실생활에 적용할 수 있는 실행 가능한 팁으로 가득합니다. 

평가 당신이 죽으면 누가 울까요? 4.2/5.

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편집자 주: 이 글은 2019년에 처음 게시되었으나 2021년 11월에 업데이트되었습니다.

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면책 조항: 이는 비공식적인 요약 및 분석입니다.

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