한 요가의 자서전 요약
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요기 자서전 요약 리뷰 인용문 | 파라마한사 요가난다

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 요기의 자서전 책장에 먼지를 쌓아두고 계신가요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요.

이제 시작에 불과합니다. 파라마한사 요가난다의 이 책을 아직 가지고 있지 않다면 여기에서 주문하거나 무료 오디오북 를 클릭해 자세한 내용을 알아보세요.

소개

요가의 자서전은 파라마한사 요가난다의 삶과 동서양의 영적 인물들과의 만남을 독자들에게 소개합니다. 파라마한사 요가난다는 인도 고라크푸르의 벵골 힌두교 가정에서 무쿤다 랄 고쉬라는 이름으로 태어났습니다.

이 책은 어린 시절의 가정 생활부터 구루를 찾고 승려가 되어 크리야 요가 명상의 가르침을 확립하기까지의 과정을 담고 있습니다. 이 책은 1920년 요가난다가 미국 매사추세츠주 보스턴에서 열린 종교 대회에서 연설해 달라는 초대를 수락하면서 계속됩니다. 그 후 미국 전역을 여행하며 강연을 하고 캘리포니아주 로스앤젤레스에서 자신의 가르침을 확립합니다. 1935년, 그는 1년간의 인도 방문을 위해 인도로 돌아갑니다. 미국으로 돌아온 그는 이 책을 집필하는 등 계속해서 자신의 가르침을 정립해 나갑니다.

어느 수행자의 자서전은 1946년 당시 소수에게만 공개되었던 신 깨달음에 이르는 방법과 동양의 영적 지혜를 소개하는 책입니다.

저자는 이 책의 저술이 요기라즈와 카시 바바로도 알려진 19세기 거장 라히리 마하사야(요가난다의 파람구루)에 의해 오래 전에 예언되었다고 주장합니다. 요기가 되기 전 라히리 마하사야의 본명은 샤야마 차란 라히리였습니다.

이 책은 70년 동안 인쇄되어 왔으며, 자기실현 펠로우십에 의해 50개 이상의 언어로 번역되었습니다.

요기의 자서전 요약
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요가를 서양에 전파한 것으로 널리 알려진 파람한사 요가난다의 자서전 에서 그의 놀라운 평생의 영적 여정에 대한 이야기를 들어보세요. 

무쿤다 랄 고쉬로 태어난 요가난다는 아주 어렸을 때부터 누구보다 영적인 기질을 타고났습니다. 그는 '마음의 여왕'이었던 어머니와 벵갈-나그푸르 철도에서 고위직을 지낸 엄격한 규율주의자였던 아버지 사이에서 8남매 중 한 명으로 자랐습니다. 

그의 부모님은 요가난다의 구루였던 라히리 마하사야의 제자였으며, 평온하고 사랑스러운 결혼 생활을 즐겼습니다. 어린 무쿤다의 강한 영적 갈망을 제외하면 그와 그의 형제들은 전형적인 생활 방식을 가진 것처럼 보였습니다.

11살 때 요가난다의 어머니는 자신의 죽음을 예언하는 환상을 통해 그의 앞에 나타났습니다. 그는 평생 동안 비슷한 예지몽을 계속 보았습니다. 어머니가 돌아가신 직후 요가난다는 히말라야에 대한 동경을 느끼기 시작했고 순례 여행을 계획했습니다. 형인 아난타의 만류가 있었지만 요가난다는 17세에 마침내 찾은 영적 스승을 찾는 일을 멈추지 않았습니다.

처음에는 자신의 본능을 불신했지만 요가난다는 베나레스 시장에서 스와미 스리 육테스와르 기리를 보자마자 그가 누구인지 바로 알 수 있었습니다. 그는 환상을 통해 그를 보았고 그날 아침 "신성한 여성스러운 목소리"로 그의 모습을 알렸기 때문입니다. 처음 만난 그 순간 두 사람은 서로에게 무조건적인 사랑을 약속했습니다. 

얼마 지나지 않아 요가난다는 스승의 모든 제안이나 때때로 "차가운" 태도를 좋아하지 않았지만 자신의 삶에 대한 책임을 스승에게 넘겼습니다. 스리 육테스와르는 단호하면서도 사랑스러웠고 요가난다에게 강렬한 영향을 미쳤습니다.

요가난다에 따르면 평생 전부터 시작된 구루와 제자 관계는 이 책의 핵심적인 부분입니다. 스리 육테스와르에 대한 요가난다의 헌신은 시간이 지날수록 더욱 강해집니다. 때때로 그는 스리 육테스와르의 아쉬람에 머물며 스리 육테스와르의 삶에 대한 이야기를 들으며 기뻐합니다.

스리 육테스와르는 그를 크리야 요가에 입문시켰는데, 그는 이전에 두 번 경험했지만 스승의 후원 아래 있을 때만 그 변화의 힘을 느꼈습니다. 스리 육테스와르의 아쉬람(요가난다가 다녔던 세람포어 대학 근처에 있던 곳)에서 지내는 동안 그는 때때로 필요한 일상적인 일을 수행하는 데 어려움을 겪습니다. 그는 명상하는 것을 더 좋아합니다. 

스리 육테스와르는 그에게 세속적인 목적에 봉사하는 것의 중요성을 가르칩니다. 때때로 두 사람은 대륙을 사이에 두고 떨어져 살기도 합니다. 그러나 멀리 떨어져 살면서도 요가난다는 자신의 스승이 환상을 통해 자신의 앞에 나타났다고 주장합니다. 그는 또한 무덤 너머에서 살과 피를 입고 나타났습니다. 이러한 유형의 다른 세계 경험은 요가난다의 전형적인 삶의 사실로 보일 때까지 책에 퍼져 있습니다.

요가난다는 1915년 캘커타의 세람포어 대학에서 학사 학위를 받았지만, 영적인 길에만 관심이 있었기 때문에 자신이 좋은 학생이라고 말하기는커녕 마지못해 최소한의 학업만 수행했습니다.

 1917년 요가난다는 서벵골의 디히카에 남학생을 위한 학교를 설립하고 일반적인 커리큘럼과 함께 요가를 가르쳤습니다. 1920년 요가난다는 미국으로 건너가 종교와 요가에 대한 강연을 열렬히 받아들였습니다. 그는 자아실현 펠로우십을 설립하고 널리 강연을 했습니다. 

1925년에는 캘리포니아주 로스앤젤레스에 자아실현 펠로우십 본부를 설립했습니다. 그는 테레즈 노이만, 스리 아난다마이 마, 모하다스 간디, 라빈드라나트 타고르, 라만 경, 루터 버뱅크 등 다양한 저명한 영적 인물과 저명인사들을 만났습니다.

요가난다는 힌두교도였지만 모든 종교를 존중하고 공감을 표한 것으로 보입니다. 그는 종종 예수 그리스도의 가르침을 나누고 다른 다양한 종교인의 말을 인용하기도 했습니다. 종교를 초월하는 그의 능력은 수많은 신자들을 매료시켰고 대중의 존경을 받았습니다.

스토리샷 #1: 자아실현 

몸과 마음과 영혼이 하나님의 편재하심과 하나라는 것을 아는 것. 우리는 그분이 우리에게 오시도록 기도할 필요가 없으며, 단지 항상 그분 가까이에 있는 것이 아니라 하나님의 편재하심이 우리의 편재하심이라는 것을 알게 됩니다. 우리는 지금도 그렇고 앞으로도 그럴 것입니다. 우리가 해야 할 일은 우리의 앎을 향상시키는 것입니다. 

스토리샷 #2: 행복한 삶 살기 

지금 이 순간을 조용히 즐기며 눈앞에 펼쳐진 모든 것의 아름다움을 감상하세요. 미래는 저절로 해결될 것입니다. 

친절한 말과 올바른 조언의 진정성을 통해 다른 사람을 행복하게 만드는 것은 진정한 위대함의 표시입니다. 비꼬는 말이나 외모, 제안으로 다른 사람에게 상처를 주는 것은 비열한 행위입니다. 

지갑 안에서 편안함을 느끼세요."라고 그는 자주 말했습니다. "사치스러움은 불편함을 사게 됩니다. 

두려움을 정면으로 바라보면 두려움은 당신을 괴롭히지 않을 것입니다. 과거는 잊어버리세요, 당신의 영역에서 사라졌으니까요! 미래는 잊어버리세요, 당신의 손이 닿지 않는 곳에 있으니까요! 현재를 지배하세요! 지금을 최고로 잘 살아라! 이것이 현자의 길입니다. 

보통의 사랑은 이기적이고 욕망과 만족에 어둡게 뿌리를 두고 있습니다. 신성한 사랑은 조건도 없고, 경계도 없고, 변화도 없습니다. 순수한 사랑의 감동적인 손길에 인간 마음의 흔들림은 영원히 사라집니다. 

스토리샷 #3: 목적 있는 삶과 목적 있는 삶 

우리가 더 깊이 인식할수록 통일된 계획이 다양한 자연의 모든 형태를 연결한다는 증거가 더욱 눈에 띄게 됩니다. 

인간의 의식 상태는 몸과 호흡에 대한 인식입니다. 수면 중에 활성화되는 잠재의식 상태는 정신적, 일시적으로 몸과 호흡으로부터 분리되는 것과 관련이 있습니다. 그의 초의식 상태는 "존재"가 몸과 호흡에 의존한다는 망상으로부터의 자유입니다. 신은 숨을 쉬지 않고 살며, 그의 형상대로 만들어진 영혼은 처음으로 숨을 쉬지 않는 상태에서만 자신을 의식하게됩니다. 

세상 사람들은 자신의 망상을 깨뜨리는 솔직함을 좋아하지 않습니다. 

"자신의 생각에 대한 책임은 본인에게 있으므로 본인만이 생각을 바꿀 수 있습니다." 

스토리샷 #4: 서비스 중 

어떤 사람들은 다른 사람의 머리를 잘라 키가 커지려고 합니다! 

인간의 마음은 전능하신 하나님의 의식의 불꽃입니다. 나는 당신의 강력한 마음이 매우 강하게 믿는 것이 무엇이든 즉시 실현된다는 것을 보여줄 수 있습니다. 

사람의 자아 실현이 깊어질수록 미묘한 영적 진동으로 온 우주에 더 많은 영향을 미치고 그 자신은 경이로운 흐름의 영향을 덜받습니다. 

여러분의 마음 속에는 진정한 친구를 끌어당기는 자석이 있습니다. 그 자석은 다른 사람을 먼저 생각하는 이타심입니다. 다른 사람을 위해 사는 법을 배우면 그들도 당신을 위해 살게 될 것입니다. 

당신은 누구의 소유도 아니며, 누구도 당신에게 속하지 않는다는 사실을 항상 기억하세요. 언젠가 갑자기 이 세상의 모든 것을 떠나야 할 날이 올 것임을 생각하며 하나님을 친밀하게 알아가세요.

침착하고 고요하며 항상 자신을 통제하세요. 그러면 친해지는 것이 얼마나 쉬운지 알게 될 것입니다. 

스토리샷 #5: 성공의 법칙: 정신의 힘을 사용하여 건강, 번영, 행복을 창조하기 

생각의 힘 

당신은 습관적인 생각의 경향에 따라 성공 또는 실패를 보여줍니다. 성공 생각과 실패 생각 중 어느 것이 더 강한가요? 평소 마음이 부정적인 상태라면 가끔씩 긍정적인 생각을 하는 것만으로는 성공을 끌어낼 수 없습니다. 그러나 올바르게 생각하면 어둠에 휩싸인 것 같아도 목표를 찾을 수 있습니다. 

윌은 다이너모 

긍정적인 사고와 함께 성공하려면 의지력과 지속적인 활동을 사용해야 합니다. 모든 외적 표현은 의지의 결과이지만 이 힘이 항상 의식적으로 사용되는 것은 아닙니다. 의식적인 의지뿐만 아니라 기계적 의지도 있습니다. 

운명을 통제할 수 있습니다 

마음은 모든 것을 창조하는 존재입니다. 그러므로 좋은 것만 창조하도록 이끌어야 합니다. 역동적인 의지력으로 특정 생각에 집착하면 마침내 그 생각은 가시적인 외형적 형태를 띠게 됩니다. 의지를 항상 건설적인 목적으로 사용할 수 있을 때, 여러분은 운명의 통제자가 됩니다. 

그러나 내면의 고요한 자아 안에서 항상 자신이 원하는 것이 옳고 하나님의 목적에 부합하는 것임을 확신해야 합니다. 그런 다음 모든 힘과 모든 성취의 원천이신 하느님에 대한 생각에 마음을 집중하면서 의지의 모든 힘을 사용하여 목표를 달성 할 수 있습니다.   

두려움은 삶의 에너지를 소진시킵니다 

그것은 역동적 인 의지력의 가장 큰 적 중 하나입니다. 두려움은 평상시 신경을 통해 꾸준히 흐르던 생명력을 압박하여 신경 자체가 마비된 것처럼 만들어 전신의 활력을 떨어뜨립니다. 두려움은 두려움의 대상에서 벗어나는 데 도움이 되지 않고 의지력만 약화시킵니다.

두려움은 뇌가 모든 신체 기관에 억제 메시지를 보내도록 합니다. 그것은 심장을 수축시키고 소화 기능을 점검하며 다른 많은 신체적 장애를 유발합니다. 의식이 하나님에게 집중되면 두려움이 없어지고 용기와 믿음으로 모든 장애물을 극복할 수 있습니다. 

실패는 결단력을 불러일으켜야 합니다. 

실패조차도 의지력과 물질적, 정신적 성장을 위한 자극제로 작용해야 합니다. 어떤 프로젝트에서 실패를 경험했다면 앞으로 같은 실수를 반복할 가능성을 없애기 위해 상황의 모든 요인을 분석하는 것이 도움이 됩니다. 

자체 분석의 필요성 

또 다른 발전의 비결은 자기 분석입니다. 자기 성찰은 숨겨져 있던 마음의 구석구석을 볼 수 있는 거울과도 같습니다. 자신의 실패를 진단하고 좋은 성향과 나쁜 성향을 분류하세요. 자신이 어떤 사람인지, 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 단점이 자신을 방해하고 있는지 분석하세요. 

이니셔티브의 창의적 힘 

이니셔티브는 무엇인가요? 이니셔티브는 무한한 창조주의 불꽃인 내 안의 창조적 능력입니다. 누구도 창조하지 못한 것을 창조할 수 있는 힘을 줄 수 있습니다. 그것은 새로운 방식으로 일을 하도록 촉구합니다. 주도적인 사람의 성취는 별똥별처럼 장관을 이룰 수 있습니다. 무에서 유를 창조하는 것처럼 보이는 그는 성령의 위대한 창조력을 활용하면 불가능해 보이는 일도 가능해질 수 있다는 것을 보여줍니다. 

모든 사람 안에 있는 하나님의 형상 보기 

많은 사람들이 자신의 잘못은 변명하지만 다른 사람을 가혹하게 판단합니다. 우리는 다른 사람의 단점을 변명하고 자신의 단점을 가혹하게 살펴봄으로써 이러한 태도를 바꿔야 합니다. 

생각의 습관이 삶을 지배합니다. 

성공은 습관에 따라 앞당겨지기도 하고 늦춰지기도 합니다. 인생을 좌우하는 것은 지나가는 영감이나 기발한 아이디어가 아니라 일상적인 정신 습관입니다. 생각 습관은 특정 사물, 사람, 조건을 끌어당기는 정신적 자석과 같습니다. 좋은 생각 습관은 혜택과 기회를 끌어당길 수 있습니다. 나쁜 생각 습관은 당신을 물질적인 사람과 불리한 환경으로 끌어당깁니다. 

신성한 의지의 힘 

신의 뜻에는 경계가 없으며, 알려진 법칙과 알려지지 않은 법칙, 자연스러운 법칙과 기적처럼 보이는 법칙을 통해 작동합니다. 운명의 흐름을 바꾸고, 죽은 자를 깨우고, 산을 바다에 던지고, 새로운 태양계를 창조할 수 있습니다. 

풍요의 바다에서 

모든 힘이 그분의 뜻에 있는 것처럼 모든 영적, 물질적 은사는 그분의 무한한 풍요로움에서 흘러나옵니다. 그분의 선물을 받으려면, 당신은 당신의 마음에서 제한과 빈곤에 대한 모든 생각을 제거해야합니다. 우주적 마음은 완전하고 부족함을 알지 못합니다; 그 절대적인 공급에 도달하려면 풍요 로움의 의식을 유지해야합니다. 다음 달러가 어디에서 오는지 모를 때에도 불안해하지 않아야 합니다. 여러분이 자신의 역할을 다하고 하나님의 뜻을 의지할 때, 신비한 힘이 여러분을 돕고 여러분의 건설적인 소망이 곧 실현된다는 것을 알게 될 것입니다. 이러한 자신감과 풍요로움에 대한 의식은 명상을 통해 얻을 수 있습니다. 

명상의 길 

집중과 명상의 힘으로 무한한 마음의 힘을 발휘하여 원하는 것을 성취하고 모든 문을 실패로부터 보호할 수 있습니다. 성공한 남녀는 모두 깊은 집중에 많은 시간을 할애합니다. 그들은 마음 속 깊이 들어가서 직면한 문제에 대한 올바른 해결책의 진주를 찾을 수 있습니다.

주의를 산만하게 하는 모든 대상에서 주의를 빼고 집중할 대상 하나에 집중하는 방법을 배우면 필요한 것이 무엇이든 마음대로 끌어당기는 방법을 알게 될 것입니다. 

성공은 행복으로 측정됩니다 

선택한 목표를 달성하는 것이 성공에 해당되는지 생각해 보세요. 성공이란 무엇인가요? 건강과 부를 소유하고 있지만 자신을 포함한 모든 사람과 문제가 있다면 그것은 성공적인 삶이 아닙니다. 행복을 찾지 못한다면 존재는 무의미해집니다.

재물을 잃으면 조금 잃은 것이고, 건강을 잃으면 더 중요한 것을 잃은 것이지만, 마음의 평화를 잃으면 가장 큰 보물을 잃은 것입니다. 

당신의 노력에 하나님의 능력을 더하세요. 

이미 가지고 있는 힘을 건설적인 목적으로 방출하면 더 많은 것이 올 것입니다. 성공의 모든 속성을 사용하여 흔들리지 않는 결단력으로 당신의 길을 나아가세요. 영의 창조적인 힘으로 자신을 조율하세요. 당신은 당신을 인도하고 모든 문제를 해결할 수있는 무한한 지성과 접촉하게 될 것입니다. 당신 존재의 역동적 인 근원에서 나오는 힘이 중단없이 흐르기 때문에 모든 활동 영역에서 창의적으로 수행 할 수 있습니다. 


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