Be Water, My Friend Summary and Review | Shannon Lee

Os Verdadeiros Ensinamentos de Bruce Lee

A vida se agita. Tem Seja Água, Meu Amigo esteve em sua lista de leitura? Aprenda agora as principais percepções.

Estamos arranhando a superfície aqui. Se você ainda não tem o popular livro de Shannon Lee sobre biografia e filosofia, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça para aprender os detalhes suculentos.

Introdução

Seja Água, Meu Amigo são histórias não contadas sobre a vida de Bruce Lee, juntamente com os conceitos que estão no cerne de seus ensinamentos. Shannon Lee, a única filha de Bruce Lee, oferece insights que aprendeu com sua criação. Cada capítulo revela uma lição de Bruce Lee, expandindo sobre a base de sua icônica filosofia 'ser água'. Em seguida, Be Water, My Friend revela um caminho para um modo de ser iluminado.

Sobre Shannon Lee

Shannon Lee cresceu tanto em Los Angeles como em Hong Kong até se estabelecer na área de Los Angeles em 1974. Em 1987, Shannon mudou-se para Nova Orleans, onde freqüentou a Universidade de Tulane. Ela obteve um B.F.A. em performance vocal e apareceu em muitos musicais, óperas e concertos corais. Em 1993, Shannon retornou a Los Angeles para seguir uma carreira de atriz. Atualmente ela é a CEO das Empresas Familiares Bruce Lee e Presidente do Conselho de Administração da Fundação Bruce Lee.

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StoryShot #1: A Via da Água

"Mudar com a mudança é o estado imutável". - Shannon Lee

Quando Bruce Lee era jovem, ele caminhava até o lago local para praticar suas artes marciais. Um dia, por alguma razão, Bruce decidiu dar um soco na água o mais forte que pudesse. Mas, de modo crucial, ele percebeu que a água simplesmente cedeu. Não importava quantas vezes ou com quanta força ele esmurrasse a água, ela cederia e se reformaria como antes. A água estava simplesmente absorvendo sua energia.

A experiência de Bruce com a água inspirou seu futuro estilo de artes marciais de se ajustar e se mover de acordo com o oponente. Bruce também aplicou a metáfora da água em sua vida mais ampla. Ele entendeu melhor que os humanos superam os desafios quando podem se adaptar, crescer e encontrar o melhor caminho. Isto é exatamente o que a água faz quando encontra um obstáculo. A água é maleável e flexível. Quando despejada em um policial, ela se torna o copo.

StoryShot #2: Esvazie sua xícara

"Sem estar aberto à possibilidade do que há para descobrir, você nunca expandirá seus conhecimentos, e seu crescimento como pessoa será atrofiado e retardado". - Shannon Lee

Esvaziar seu copo é o ato de se libertar do peso de suas idéias preconcebidas. Este esvaziamento não deve ser considerado um estado negativo. Em vez disso, ele oferece uma abertura e neutralidade que permite que você considere crenças, julgamentos e preferências.

Como uma folha de papel virgem, você deve ser despojado de todo desejo de expressão. Isto significa que você deve se aproximar da vida com uma folha em branco, livre de idéias preconcebidas e de preconceitos. Seja como um copo vazio, que é receptivo a novas informações e experiências.

Como a água se contenta em ser um riacho ou um rio, você deve se contentar em fluir nos modos de vida. Ao ser como a água, pode-se ajustar à situação em mãos e continuar fluindo, em vez de se tornar rígido e resistente às mudanças.

Para crescer e aprender, você deve abraçar experiências inovadoras e deixar de lado noções preconcebidas, a fim de permanecer flexível e adaptável diante das mudanças. 

StoryShot #3: O Eterno Estudante

Bruce Lee não queria ser chamado de "Mestre", pois acreditava que se alguém pensava que tinha chegado ao topo, só podia descer. Ele se considerava um "eterno estudante", aberto a novas idéias, possibilidades, direções e crescimento. Ele se via como um "sinaleiro" em vez de um professor, um guia para apontar alguém para sua própria verdade, e não um doador de verdade.

Abrace uma mentalidade curiosa e corajosa ao buscar o conhecimento através de vários meios. Todos os dias há uma revelação ou uma nova descoberta. Você só pode se capacitar abraçando este processo constante de autodescoberta. Não tenha medo de enfrentar seus medos e integrar sua compreensão em suas experiências de vida. Lembre-se, o aprendizado não tem limites, portanto mantenha a mente aberta e nunca pare de crescer. A chave é posicionar-se na curiosidade e permanecer em um estado de coexistência com o mundo.

StoryShot #4: O oponente

Bruce Lee ensinou artes marciais em Oakland, Califórnia e rompeu com as técnicas tradicionais ao aceitar todas as raças em suas escolas. Isto levou a uma luta para provar seus métodos, onde ele ganhou, mas percebeu que precisava criar suas próprias técnicas. Ele tinha um forte desejo de aprender e estava aberto a novas idéias para desenvolver sua arte marcial pessoal de Jeet Kune Do. Para melhorar, precisamos compreender e identificar nossa própria ignorância e analisar nossas deficiências. Isto nos leva à autoconsciência e à capacidade de corrigir nossos problemas.

Para se tornar um mestre de artes marciais, é preciso primeiro aceitar o conceito de ter um adversário. Sem um oponente, você nunca poderá realmente aprender e crescer em sua habilidade e técnica.  

Ao enfrentar situações pessoais, sintonizar com a energia da oposição e adaptar-se adequadamente. Evite antecipar o resultado e, em vez disso, olhe através da ilusão de que há alguém para lutar. Esteja confortável em sua própria pele e deixe que seu verdadeiro eu seja visto, entendendo que os opostos não criam distância, mas estão conectados em um movimento fluido.

Ao enfrentar um desafio, é importante manter a atitude correta. Você deve permanecer com a mente aberta e não se apegar demais ao resultado. Em vez disso, concentre-se em aplicar a técnica e a forma correta, compreendendo as várias possibilidades da situação e adaptando as estratégias de acordo.

StoryShot #5: As ferramentas

Bruce Lee tinha um objetivo principal definido, que ele escreveu em 1969, listando objetivos que ele planejava atingir na década seguinte, como tornar-se o superstar asiático mais bem pago dos EUA e ter $10 milhões em posse. Ele acreditava que a negatividade era um sucesso, então ele se treinou mentalmente através da leitura, das afirmações e do jornalismo. A possibilidade alimenta a esperança e apóia seu conceito de "andar adiante" trabalhando continuamente, mesmo que o resultado final seja incerto. Com a combinação de possibilidade e ação intuitiva, a mudança é inevitável.

É importante ter as ferramentas certas para entender a oposição e ser capaz de se adaptar e crescer. Essas ferramentas incluem exercício físico, técnicas de arte marcial e filosofia. Ao incorporá-las na vida cotidiana, é possível desenvolver uma maior compreensão da oposição e estar melhor equipado para enfrentar qualquer situação.

A vida é um processo constante, não um objetivo. Você deve se concentrar nos meios, e não no resultado final. Para levar este ponto para casa, o autor usa a poderosa imagem de um calhau jogado em uma piscina de água, demonstrando como uma pequena ação pode criar um efeito de ondulação e impactar o mundo ao nosso redor. 

StoryShot #6: O Obstáculo

A prática das artes marciais é muito deliberada e reta. É quase como uma rotina de dança. Por outro lado, Shannon fala de uma luta da vida real que Bruce já teve. O desleixo desta luta destacou que mesmo uma prática considerável não vai prepará-lo para todos os desafios que você enfrentará no mundo real. Portanto, esteja preparado para novos desafios e seja como a água: pronto para se adaptar. Torne-se um movimento fluido dentro do mundo que pode naturalmente se envolver com estes obstáculos.

Se respondermos aos obstáculos como a água, então podemos ser moldados e moldar nosso mundo. O domínio de nós mesmos nos permitirá responder em todas as situações que a vida nos apresenta.

StoryShot #7: A Tempestade de Chuva

Use as dificuldades inesperadas de uma tempestade para construir caráter e crescer como pessoa. Abrace a vulnerabilidade e esteja aberto a novas oportunidades, vendo a tempestade como uma oportunidade para novas experiências e portas escondidas. Apreciar a natureza cíclica da vida, incluindo tanto sucessos quanto fracassos, pois são seguidos por crescimento e novos começos, simbolizados por um arco-íris.

Esteja atento e aceite suas emoções. Use esta tempestade como uma oportunidade para construir resiliência e cultivar a inteligência emocional. Utilize os tempos tempestuosos para crescer e se fortalecer.

StoryShot #8: O Vazio Vivo

Abrace a vida sem medo ou confusão, explorando o vazio vivo. Solte os apegos ao passado e ao futuro e habite plenamente o momento presente. Sua vida está inteiramente em suas próprias condições e você é verdadeiramente livre. Não apenas exista, viva cada momento plenamente. Esta consciência o ajuda a viver a vida livre do medo e da confusão e a tomar decisões a partir de um lugar de clareza e sabedoria. 

Não há limites para viver. Use sua nova consciência para se comunicar autenticamente e cultivar força interior e coragem. O poder do vazio vivo proporciona clareza para uma comunicação honesta. Encontre o equilíbrio e a harmonia através da moderação em todos os aspectos da vida.

StoryShot #9: O caminho do punho interceptador

Pense em si mesmo como um artista que constrói sua vida da mesma forma que um escultor constrói sua obra-prima. Isto o acena a olhar de perto quem você é e que tipo de vida você quer levar. 

Além disso, viva com propósito e certifique-se de que seus objetivos estejam de acordo com seus valores e ideais. Você também é instruído a fazer escolhas conscientes todos os dias e a tomar posse de sua vida e de suas decisões. 

Use sua criatividade e imaginação para criar sua vida e não tenha medo de fracassos e erros, pois eles podem levar a experiências valiosas, conhecimento e sabedoria. Você é instado a continuar aprendendo e crescendo, e a construir uma vida interessante e significativa.

StoryShot #10: As Quatro Etapas de Cultivo de Bruce Lee

"Um artista da vida cria sua própria vida, cria-se a si mesmo, momento a momento. E em sua capacidade de escolher e criar, ele é poderoso e livre". - Shannon Lee

A auto-atualização é um tema comum em todo o livro. Posteriormente, Shannon oferece quatro etapas de cultivo que incentivam o domínio da intuição:

1. Parcialidade (estágio um) - Deixar seu inconsciente dirigir sua vida com ações e decisões não qualificadas.
2. Fluidez (fase dois) - Uma fase de aprendizagem onde você adota a responsabilidade de desenvolver a consciência e as habilidades.
3. Vazio (estágio três) - Durante o estágio três, você chegou a um estágio em que dominou as habilidades. Agora você pode realizar estas habilidades sem sequer pensar. Posteriormente, você pode agir quase que inteiramente por intuição e tornar-se o que Shannon descreve como uma "forma sem forma".
4. Jeet Kune Do (fase quatro) - Esta fase se traduz como 'self Kung Fu'. Kung Fu significa uma habilidade alcançada através de trabalho árduo. Portanto, no estágio quatro, você dominou a habilidade de ser você, baseado em um trabalho árduo e prolongado.

StoryShot #11: O Caminho para a Auto-Expressão

Liberte-se das perseguições e das expectativas do ego para experimentar a verdadeira liberdade. Nomes e rótulos apenas limitam sua plena humanidade, portanto, concentre-se em cultivar a si mesmo, em vez de viver à altura das expectativas dos outros. Viva no momento presente e abrace sua humanidade, em vez de se esforçar por rótulos ou títulos. 

Não se fixe em um aspecto, mas olhe para além de si mesmo, para explorar a sabedoria coletiva da sociedade. A jornada pela frente é longa, mas sempre carregue a luz e use-a para guiá-lo. 

Cultive-se e seja plenamente expresso, em vez de se fixar em etiquetas externas. As palavras do autor são apenas um guia, encorajando-o a buscar seu próprio caminho e continuar a crescer e aprender.

Resumo e revisão final

Shannon Lee incentiva os leitores a criarem suas próprias vidas, momento a momento, e a se cultivarem para se tornarem mestres da intuição. O livro contém várias histórias, que oferecem metáforas poderosas para enfatizar a importância da mudança, do crescimento e do desenvolvimento. 

O estilo de artes marciais de Bruce Lee de se ajustar e se mover de acordo com o adversário é um exemplo de como os humanos podem aprender a superar desafios quando são capazes de se adaptar, crescer e encontrar o melhor caminho. Ela também promove o esvaziamento de seu copo para estar receptivo a novas informações e experiências, bem como o cultivo de uma mentalidade de aceitação para se manter flexível e adaptável diante da mudança.

 Além disso, as idéias de "interceptar punhos", "o caminho para a auto-expressão" e "o vazio vivo" são todas discutidas para defender a compreensão das experiências de vida com uma mente aberta e para encontrar equilíbrio e harmonia através da moderação. 

Finalmente, os quatro estágios de cultivo de Bruce Lee fornecem uma estrutura para que possamos criar uma vida interessante e significativa em nossos próprios termos e abraçar a vida sem medo ou confusão.

Classificação

Classificamos Be Water, My Friend 4.3/5. 

Como você classificaria o livro de Shannon Lee?

PDF, Audiolivro gratuito, Infográfico e Livro Animado Resumo 

Esta foi a ponta do iceberg. Para mergulhar nos detalhes e apoiar Shannon Lee, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça.

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