Quem vai chorar quando você morrer Resumo em PDF | Robin Sharma

Lições de vida do monge que vendeu sua Ferrari

A vida se agita. Tem Quem vai chorar quando você morrer? tem recolhido poeira em sua estante? Em vez disso, pegue as idéias-chave agora.

Estamos arranhando a superfície neste resumo de Who Will Cry When You Die. Se você ainda não tem o livro, encomende-o aqui ou obter o audiolivro de graça na Amazônia para aprender os detalhes suculentos.

Sobre Robin Sharma

Robin Sharma é considerado um dos 5 maiores especialistas em liderança do mundo e é também autor dos livros mais vendidos, The 5 AM Club e The Monk Who Sold His Ferrari. Sharma é admirado por algumas das pessoas mais bem sucedidas do mundo. Ele tem aconselhado estrelas do rock, realeza, bilionários e CEOs celebridades. Sharma abandonou sua carreira como advogado aos 25 anos de idade para perseguir a gestão do estresse e a espiritualidade. 

Introdução

Em Who Will Cry When You Die?, Robin Sharma oferece conselhos para superar as dificuldades da vida enquanto desenvolve sua personalidade e suas habilidades. O livro é o terceiro da série The Monk Who Sold His Ferrari, de Robin Sharma. O livro oferece 100 soluções para os problemas da vida cotidiana. Estas soluções vão desde dormir menos até descobrir sua vocação. Estamos lhe fornecendo 25 destas soluções.

StoryShot #1: Descubra sua chamada

Se você não age sobre a vida, então a vida tem o hábito de agir sobre você. Sem um chamado, os dias podem se transformar em semanas, semanas em meses, e meses em anos. Depois deste tempo, você pode ficar com uma vida que só tem meia vida. Alternativamente, você pode buscar ativamente sua vocação. Estamos todos aqui com um propósito, e este propósito é único para nós. Este chamado se manifestará como nosso potencial humano superior e agregará valor às vidas ao nosso redor. Portanto, Robin recomenda a criação de um mantra pelo qual você viva em todas as partes de sua vida. Você será então capaz de buscar um significado maior de suas atividades diárias e de seu trabalho. 

StoryShot #2: Criar bons hábitos

Como você vive seus dias, assim você vai viver sua vida. Robin explica que nossas vidas não são um ensaio geral. As oportunidades perdidas raramente voltarão a surgir. Portanto, a chave do sucesso e da felicidade é a autodisciplina. Ser mais exigente consigo mesmo o ajudará a viver sua vida de acordo com suas condições. 

Aqui estão alguns hábitos que Robin recomenda que você introduza em sua rotina diária:

1. Descomprimir antes de ir para casa depois do trabalho, fazendo algo que você acha relaxante
2. Comer uma refeição familiar diária sem falta
3. Levante-se cedo
4. Medite
5. Exercício
6. Rir mais
7. Mantenha um diário
8. Tire mais fotos
9. Leve sempre um livro

Robin relembra aos leitores que são necessários 21 dias para criar um novo hábito. Portanto, tente manter sua nova rotina, mesmo que a princípio pareça desafiadora. 

StoryShot #3: Pergunte a você mesmo quem vai se importar com você quando você morrer

Você já pensou em quem irá ao seu funeral? Quem irá falar? Quem vai chorar? E quem ainda estará amando você? Fazer perguntas como estas pode trazer paz e calma à nossa vida diária. Estas perguntas ajudam a nos lembrar que somos humanos. Não somos robôs e nossos dias não têm que ser repetitivos. 

Da mesma forma, o livro nos exorta a programar nossas tarefas diárias. Devemos prestar atenção a esta programação e identificar quando não estamos passando tempo suficiente sendo humanos. Devemos alocar tempo para nossos entes queridos, família, amigos e natureza. Devemos também alocar tempo para estarmos sozinhos. Estar sozinho nos permite pensar na vida. 

Devemos fazer o que gostamos de fazer. Agendamento, paixão e autodisciplina são idéias que surgem consistentemente ao longo de todo o livro. Programação é uma arte importante que todos precisam dominar para se tornarem altamente eficazes e bem-sucedidos. Devemos fazer uma lista de afazeres todos os dias. Nesta lista, separe as atividades essenciais e sem importância. O verdadeiro segredo para se fazer as coisas é saber o que precisa ser deixado por fazer. 

StoryShot #4: Seja o Melhor Você

Em primeiro lugar, Robin recomenda que você comece a ser o mais honesto possível. Ele descreve nosso mundo como inverídico, onde não nos damos conta do número de mentiras que contamos a cada dia. 

Em segundo lugar, Robin recomenda que você deve tentar ser mais amoroso. Ele explica que você deve fazer depósitos freqüentes em sua "conta amorosa", envolvendo-se em pequenos atos de bondade para com aqueles ao seu redor. Estes atos de gentileza criarão alegria. 

Finalmente, Robin recomenda ser humilde, indulgente e grato. Estas ações o ajudarão a aceitar mais a si mesmo, aqueles ao seu redor e o ambiente que você habita. Esta aceitação ajudará você e as pessoas em sua vida a viverem vidas mais felizes.

StoryShot #5: Seja Positivo, Pare de se Preocupar e Comece a Viver

Deixe o brilho da positividade entrar em sua vida. Devemos parar de nos preocupar e pensar nas coisas que desejamos que nunca nos aconteçam. Nunca devemos nos preocupar com eventos passados. Este pensamento bloqueia todas as coisas positivas que esperamos em nossa vida. Nossos padrões de pensamento são incrivelmente impactantes. Quando pensamos positivamente, podemos começar a atrair coisas positivas. Não faz sentido nos preocuparmos com os erros do passado, a menos que queiramos vivenciá-los pela segunda vez. Portanto, uma das principais mensagens deste livro é que todos nós devemos nos preocupar menos e viver mais. Pessoas fortes seguem em frente e não perdem tempo sentindo pena de si mesmas. 

StoryShot #6: Comece seu dia com o Platinum 30

Você deve começar bem o seu dia, pois ele determinará como você viverá o resto do seu dia. Robin liga nos primeiros 30 minutos depois de você acordar a "platina 30". Esses 30 minutos devem ser passados apenas com o mais puro dos pensamentos e o mais fino das ações. Se você puder dominar estes 30 minutos, então toda sua vida será mudada. Nossa "Platinum 30" deve ser um momento em que voltamos ao nosso acampamento base e nos reconectamos com a missão de nossa vida, nos renovamos e nos reorientamos para as coisas que mais importam. 

Aqui está um esboço do Platinum 30 de Robin Sharma:

1. Após o despertar, desça ao seu santuário pessoal. Este deve ser um espaço onde você pode praticar atividades de renovação sem ser incomodado.
2. Passar 15 minutos em contemplação silenciosa. Concentre-se em todas as coisas boas de sua vida e como o dia se desenrolará de forma positiva
3. Em seguida, pegue um livro da pilha de literatura da sabedoria, que inclui livros que o ancoram na vida bem sucedida

StoryShot #7: Aprenda a dizer não com graciosidade

Se suas prioridades de vida não estiverem claras, então é fácil dizer sim a cada pedido em seu tempo. Seja claro sobre quais são as prioridades mais significativas de sua vida. Então, você tem que aprender a dizer não com graça. As pessoas mais efetivas se concentram em suas áreas de excelência. Estas são as coisas que elas fazem melhor, e priorizam estas atividades. Ser consumido por estas atividades facilita dizer não a pedidos irrelevantes em seu tempo.

StoryShot #8: Model Yourself on a Curious Child

Nosso corpo precisa de alimentos para sua alimentação. Nossa mente precisa de pensamentos criativos e positivos para sua alimentação. Devemos viver a vida como uma criança que quer aprender coisas novas todos os dias e está curiosa sobre o mundo. 

Os seres humanos têm uma tendência natural a observar, sentir e olhar profundamente o que está acontecendo ao seu redor. Se você levar uma criança pequena para um jardim e apontar para a lua, a criança olhará para a lua. Leve seu cão para o jardim e aponte em direção à lua; o cão olhará para o seu dedo.

Ao invés de nos comportarmos como outros animais, deveríamos viver nossas vidas como uma criança curiosa que faz perguntas diferentes. Robin Sharma usou um provérbio chinês para explicar este ponto: "Aquele que pergunta pode ser um tolo por cinco minutos, mas aquele que não o faz é um tolo por toda a vida".

StoryShot #9: Seja Inspirado

Todo grande gênio que viveu foi inspirado e impulsionado. Estes gênios foram inspirados e impulsionados pelo desejo de enriquecer a vida dos outros. Sharma fornece alguns conselhos para quando suas aspirações podem ser baixas. 

• Leia um bom livro
• Assista a um filme interessante
• Ouça alguma música edificante
• Ir a uma palestra pública

Cada uma dessas atividades tem a oportunidade de inspirá-lo para esse dia. A incorporação desses momentos de inspiração em sua vida elevará suas aspirações a um novo nível. 

StoryShot #10: Tente algo novo todos os dias

Jeff Bezos, o fundador da Amazon, disse certa vez: "Eu sabia que se falhasse não me arrependeria disso, mas sabia que a única coisa de que poderia me arrepender é não tentar". 

Um ponto semelhante foi feito por Booker T. Washington, o estudioso e conselheiro de vários presidentes dos EUA que era da última geração de líderes afro-americanos nascidos na escravidão, ele disse: "Aprendi que o sucesso deve ser medido não tanto pela posição que se alcançou na vida, mas pelos obstáculos que se superaram enquanto se tentava ter sucesso".

Devemos assumir riscos em nossa vida porque a vida não está do lado dos fracos de coração. Quanto mais riscos você correr, mais recompensas você receberá. Permaneça sempre em busca de oportunidades e deixe de passar seus dias em busca de segurança. Troque a segurança pela oportunidade.

Não é essencial ser um macaco de todos os ofícios. Ao invés disso, você deve ser especializado em um determinado campo. 

StoryShot #11: Algumas vidas são tragédias

Vivemos numa época estranha em que vivemos, mas não vivemos. Isto é precisamente o que os primos Normandos retrataram nesta citação: "A tragédia da vida não é a morte, mas o que deixamos morrer dentro de nós enquanto vivemos". Algumas pessoas são enterradas aos 80 anos de idade, mas morrem aos 30. Não morremos apenas quando deixamos de respirar; morremos também quando deixamos de pensar e imaginar novas idéias. Quando não temos objetivos, perspectiva ou sentido em nossas vidas, estamos morrendo por dentro. Os anos enrugam nossa pele, mas desistir de idéias e o entusiasmo enruga nossa alma. Todas as mortes são tomadas como tragédias, mas algumas vidas são tragédias ainda maiores.

StoryShot #12: Priorize seu tempo

Robin explica que as pessoas tendem a viver suas vidas como se tivessem tempo ilimitado. Na realidade, o tempo é nosso bem mais precioso. Os indivíduos de sucesso são aqueles que maximizam suas 24 horas todos os dias. O verdadeiro segredo para maximizar seu tempo é saber quando as coisas são melhor deixadas por fazer. Aqui estão algumas dicas que Robin forneceu para dar prioridade ao seu tempo:

1. Dê mais tempo para sua família e amigos
2. Não termine cada livro que você começa
3. Não atenda o telefone toda vez que ele toca

StoryShot #13: Prática de Perdão

Não carregue rancor nas costas. Um ressentimento é como a raiva. A raiva se acumula em nós, quando não tratada, e nos corrói. A principal questão com ressentimentos é que eles não cumprem o propósito do que estão ali para servir. Eles não nos dão um sentimento de melhora ou cura. 

No entanto, não é preciso carregar ressentimentos como um distintivo de honra. Este crachá só vai drenar você de energia, entusiasmo e paz de espírito. Você pode decidir deixar este crachá e sentir-se melhor por ele. 

StoryShot #14: Carregue um cartão de objetivos

Em várias ocasiões, Robin tem visto pessoas de grande sucesso carregando um cartão de meta. Quando o dia abranda um pouco, estes indivíduos verificam seus cartões de meta e se realinham. O cartão de metas deve incluir suas principais metas de vida, juntamente com prazos claros para alcançá-las.

As pessoas tendem a preencher seus dias com atividades que parecem importantes no momento, mas que contam muito pouco no grande esquema de suas vidas. Portanto, o cartão de meta oferece um lembrete das atividades que são e sempre serão importantes. O cartão também lhe dará o autocontrole que você precisa para avançar seus objetivos e dizer não às atividades que não correspondem a esses objetivos.

StoryShot #15: Foco na Qualidade do Sono, não na Quantidade

Devemos nos concentrar na qualidade do nosso sono, não na quantidade. Não importa se estamos tendo seis, oito, ou nove horas de sono. Se a qualidade do sono é baixa, então a quantidade do sono é uma perda de tempo. 

Robin Sharma forneceu algumas dicas que podem ajudar você a ter um sono de maior qualidade. Em primeiro lugar, não coma depois das 20 horas. Ao invés disso, você deve jantar cedo. Você não quer que seu corpo esteja digerindo enquanto você tenta dormir. Além disso, não ensaie as atividades do seu dia enquanto dorme. Finalmente, não leia na cama e veja as notícias antes de ir dormir. Estas duas últimas dicas ajudarão a fazer de sua cama um lugar que seja somente para dormir.

StoryShot #16: Dormir menos

Robin Sharma também nos aconselha a dormir menos. Outros visionários também nos recomendaram dormir menos. Por exemplo, Thomas Edison disse uma vez que "Dormir é como uma droga, tomar muito de cada vez, e isso faz você ficar drogado". Você perde tempo e oportunidades". Na maioria das vezes, dormimos para evitar a realidade, não para reduzir nossa fadiga. A fadiga é muitas vezes uma criação mental que deriva de fazer coisas que você não gosta de fazer, em vez de não dormir o suficiente. 

StoryShot #17: Os maiores prazeres da vida são muitas vezes os mais simples

Como humanos, muitas vezes nos esforçamos pelos prazeres complicados e elaborados da vida. Mas muitas vezes os maiores prazeres da vida são os mais simples. Esses prazeres simples são vitais, pois são aqueles em que todos nós podemos nos engajar. Portanto, alimente um animal, regue uma planta, ou plante uma árvore. Esteja mais próximo da natureza. 

StoryShot #18: Pensamentos negativos podem matar você vivo

Como mencionado anteriormente, os pensamentos negativos devem ser evitados. O livro explica os pensamentos negativos através desta famosa citação,"Chita queima o cadáver enquanto Chinta queima os vivos". Esta citação nos dá uma lição de como devemos viver a vida ao máximo. Aqui, "Chita" significa pira funerária, enquanto "Chinta" significa pensar de forma negativa ou preocupante. Chita, madeira amontoada, é usada para queimar cadáveres. No entanto, nossos pensamentos negativos nos matam vivos. Este último é indiscutivelmente pior. 

Além de desperdiçarmos nosso tempo à medida que nos aproximamos da morte, pensamentos negativos também podem afetar nossa probabilidade de morrer. Os pensamentos negativos são incrivelmente perigosos para o corpo humano. O corpo responde à negatividade com uma resposta de estresse. Esta resposta pode resultar em muitas doenças, como pressão sanguínea alta e problemas cardíacos.

StoryShot #19: Cuide do seu corpo

Em um corpo sólido repousa uma mente sólida. Nossas mentes são as coisas mais importantes para nós, como seres humanos. No entanto, nossa mente depende de nosso corpo. Ter um corpo saudável nos permite também ter uma mente saudável e pacífica.

Robin Sharma recomenda comer saudavelmente e fazer exercício. Estas duas atividades terão dois impactos:

1. Acrescente anos à sua vida 
2. Melhore o bem-estar dos anos em que você está vivo

StoryShot #20: Seja Produtivo, Não Apenas Ocupado

Você já se perguntou se você é produtivo ou apenas ocupado? Não deveríamos estar apenas ocupados, mas produtivamente ocupados. Se somos apenas os primeiros, então precisamos considerar por que isto poderia ser. Talvez você não precise estar tão ocupado e possa redimensionar algumas coisas. Redimensionar as coisas para trás pode ajudá-lo a se concentrar mais nos fundamentos de ser produtivo.

StoryShot #21: A dor é um professor, e o fracasso é o caminho para o sucesso

Aprendemos com nossa dor e fracasso. Tempos difíceis são cruciais para a auto-descoberta. Durante os momentos mais difíceis da vida, descobrimos quem somos e a plenitude da força que está dentro de nós. Portanto, devemos tentar ser felizes, sejam quais forem as circunstâncias de nossa vida. Mesmo que nossa vida seja difícil neste momento, ela nos tornará mais fortes. Basta pensar, as vidas que estamos vivendo podem ser uma vida de sonho para alguém. Devemos sempre contar nossas bênçãos, não os sofrimentos. 

StoryShot #22: Continue em direção ao seu objetivo

Na maioria das vezes, ignoramos a grandeza de fazer pequenas coisas, e valorizamos demais a discussão de nossas grandes intenções. Uma ação pode parecer muito pequena, mas será sempre muito mais eficaz do que ser passiva ou inativa. As palavras que não são seguidas por ações não valem nada. Você pode compartilhar muitas idéias impressionantes com outras pessoas, mas suas palavras estão destinadas a perder valor sem ação. No final, as pessoas se lembram de nós por nossas ações, não por nossas palavras. A ação é vital para alcançar algo com sua vida.

StoryShot #23: Use suas palavras com cuidado

Devemos ser cautelosos ao falar. Precisamos ter em mente tanto o que estamos dizendo quanto com quem estamos falando. Uma vez que você tenha dito algo, ele será adaptado como a interpretação do outro indivíduo. Você não pode retirar o que disse.

StoryShot #24: Imagine uma Realidade Mais Rica

Nós vemos o mundo não como ele é, mas como nós somos. Estas são nossas percepções e podem mudar drasticamente a maneira como vemos o mundo exterior. Quando estamos tristes, percebemos a todos como tristes. Dito isto, quando estamos felizes, percebemos a todos como tendo esta mesma energia positiva. Portanto, ser feliz e positivo atrairá mais positividade do mundo ao nosso redor.

StoryShot #25: Não se preocupe com as coisas que você não pode mudar

Não se estresse se você já perdeu tempo no passado. Uma das coisas mais bonitas sobre o tempo é que você não pode perdê-lo com antecedência. Não importa quanto tempo você tenha perdido no passado. Pare de pensar e de se preocupar com o desperdício de tempo e utilize a próxima hora com todo o seu potencial e torne-a perfeita e intacta.

Quem vai chorar quando você morrer? Resumo final, revisão e análise

Quem vai chorar quando você morrer? tem como objetivo ajudar os leitores a viverem a vida ao máximo. A morte de pessoas é uma tragédia, mas muitas vezes a vida das pessoas é uma tragédia maior. Isto porque elas estão perdendo seu tempo vivo na Terra. O livro está cheio de dicas acionáveis que você pode aplicar em sua vida. 

Nós classificamos Quem vai chorar quando você morrer 4.2/5.

---

Nota do editor: Este artigo foi publicado pela primeira vez em 2019, mas foi atualizado em novembro de 2021.

Quem vai chorar quando você morrer? PDF, Audiolivro gratuito e Resumo animado

Esta foi a ponta do iceberg. Para mergulhar nos detalhes e apoiar o autor, peça o livro ou obter o audiolivro de graça na Amazônia.

Você gostou das lições que aprendeu aqui? Comente abaixo ou compartilhe para mostrar que você se importa.

Novo em StoryShots? Obtenha o PDF, áudio gratuito e versões animadas desta análise e revisão de Who Will Cry When You Die e centenas de outros livros de não-ficção mais vendidos em nosso aplicativo gratuito de alto escalão. Tem sido apresentado pela Apple, The Guardian, The UN, e Google como um dos melhores aplicativos de leitura e aprendizagem do mundo.

DISCLAIMER: Este é um resumo e análise não-oficial.

Resumos de livros relacionados

O Clube das 5 AM por Robin Sharma

O monge que vendeu sua Ferrari por Robin Sharma

A busca do homem pelo significado por Viktor Frankl

12 Regras para a vida por Jordan Peterson

Como fazer as coisas por David Allen

Como parar de se preocupar e começar a viver por Dale Carnegie

Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes por Stephen Covey

Os Quatro Acordos por Don Miguel Ruiz

13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes não Fazem por Amy Morin

A Magia de Pensar Grande por David J. Schwartz

O Efeito Composto por Darren Hardy

Hábitos atômicos por James Clear

Porque Dormimos por Matthew Walker

A semana de trabalho de 4 horas por Tim Ferriss

Tao Te Ching por Lao Tzu

• Salvar