Den sammansatta effekten Sammanfattning

The Compound Effect av Darren Hardy Gratis sammanfattning och analys

Livet är hektiskt. Har The Compound Effect samlat damm i din bokhylla? Istället kan du hämta de viktigaste idéerna nu.

Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har boken kan du beställa boken eller få ljudboken för gratis för att få reda på de saftiga detaljerna.

Synopsis

Den sammansatta effekten släpptes 2010. Boken belyser vikten av vardagliga beslut för att styra oss mot våra livsmål. The compound effect hjälper dig att guida dig till att bygga upp en dynamik, göra en plan, ändra dina vanor mot att vara bra och ta itu med dina gränser. Boken blev så småningom en bestseller i New York Times och Wall Street Journal och utmanar "Get Rich Quick"-strategierna i affärslivet. I stället erbjuder den en sammanställning av de grundläggande principerna för att nå framgång i alla delar av ditt liv: Personliga relationer, yrkesmässiga strävanden och individuella motivationer. Dessa principer stöds av år av möten och intervjuer med några av världens mest framgångsrika människor. Den här boksammanfattningen är indelad i bokens sex kapitel och ger dig de viktigaste punkterna från vart och ett av dessa kapitel.

Om Darren Hardy

Darren Hardy har varit i framkant i affärsvärlden i över 25 år och startade sitt första företag vid 18 års ålder. Han är en väletablerad talare, en välkänd affärsrådgivare och tidigare utgivare av den mycket populära tidskriften SUCCESS. 

Kapitel 1 - Den sammansatta effekten i praktiken

Darren Hardy inleder boken med att presentera det viktigaste begreppet för läsaren att förstå: Den sammansatta effekten. Hardy beskriver den sammansatta effekten som "principen om att skörda enorma belöningar från en rad små, smarta val". Hardy hävdar att det är konsekventa smarta val under en lång period som har gjort världens mest framgångsrika människor så framgångsrika. Konsekvens är den grundläggande princip som genomsyrar hela boken.

Hardy ger läsarna en användbar analogi för att förstå hur små förändringar i ditt liv och beslutsfattande kan verka oviktiga. Ändå kan de, om de görs konsekvent, göra en enorm skillnad. Han uppmanar läsarna att tänka på scenariot: Skulle du hellre vilja ha $3 miljoner i förskott eller en penny som fördubblar sitt värde varje dag i 31 dagar. Som människor vill vi naturligtvis ha den omedelbara vinsten, och de flesta skulle välja det första alternativet. Men om ditt primära mål är att bli så framgångsrik som möjligt är det andra alternativet bättre. Med det andra alternativet kommer du att ha $10 miljoner i slutet av dag 31. 

Hardy påpekar att framgång inte sker snabbt; efter 19 dagar har du till exempel bara $5 243. Vid den här tidpunkten kanske du känner att det var en dålig idé att välja det andra alternativet. Du måste dock se till helheten och det långsiktiga målet. 

Det andra alternativet har en sammansatt ränta. Vi kan skapa sammansatta vinster i våra egna liv genom att fatta de rätta besluten konsekvent under lång tid. 

Hardy påpekar att för att vi ska kunna dra nytta av de fantastiska fördelarna med sammansättning måste vi ha tålamod och tro. Compounding påverkar oss varje dag, så vi måste använda det till vår fördel. 

Hur kan du börja göra detta?

  1. Ta ansvar för ditt liv
  2. Skriv ner sex positiva steg som du kan genomföra i ditt dagliga liv, oavsett hur små de är.
  3. Skriv ner sex negativa handlingar som du ofta gör, oavsett hur små de är, och försök att utrota dem.
  4. Identifiera områden där du brukade lyckas men inte längre gör det på grund av självgodhet.

Kapitel 2 - Valmöjligheter

"Om du vill ha mer måste du bli mer. Framgång är inte något man strävar efter."

- Darren Hardy

I det första kapitlet belystes vikten av de små val vi gör varje dag, särskilt hur de kan leda till mycket bättre resultat i livet. I det här kapitlet ger Hardy vägledning om hur man kan bli bättre på att göra val. 

Hardy ger ett vackert enkelt svar. Du måste sluta leva ditt liv på autopilot och istället börja fatta medvetna beslut i ditt liv. Det är lätt för oss att falla in i en autopilot som inte är gynnsam för att uppnå våra livsmål. Ibland måste vi aktivt och medvetet fatta beslut för att hålla oss på rätt spår med våra mål. 

Medvetet beslutsfattande innebär att du måste börja ta ansvar för relationerna i ditt liv. Börja ta ansvar för de misstag du gjort och de lärdomar som dessa misstag kan ge dig. Börja ta ansvar för din tur; Hardy beskriver tur som summan av en individs förberedelser, attityd, möjligheter och handlingar. Använd inte tur som en ursäkt eftersom du har kontroll över din tur. 

Börja registrera alla små beslut som du fattar dagligen. Vill du bli mer produktiv? Spåra hur många timmar du arbetar, hur många timmar du sitter i telefonen och hur lång tid det tar dig att duscha på morgonen. Genom att hålla reda på de små beslut som leder dig mot eller bort från ditt högre mål kan du hålla dig uppdaterad. du på rätt spår. 

Hardy föreslår slutligen att man bara börjar. Börja med dessa saker nu. Ju tidigare du genomför dessa förändringar, desto snabbare blir de till vanor och desto snabbare kan du skörda frukterna.

Hur kan du börja göra detta?

  1. Identifiera ett område i ditt liv som du vill förändra.
  2. Identifiera de delar av detta område som du inte tar ansvar för.
  3. Börja följa upp minst ett beteende som rör detta område i ditt liv.

Kapitel 3 - Vanor

"Det tar tid att skapa nya vanor. Ha tålamod med dig själv. Om du faller av vagnen, ta det lugnt (utan att slå dig själv!) och börja om igen. Det är inga problem. Vi snubblar alla. Gå bara igen och prova en annan strategi; förstärk ditt engagemang och din konsekvens. När du trycker på kommer du att få enorma vinster."

- Darren Hardy

Innan du läser den här boken har dina vanor troligen formats omedvetet och leder dig inte mot dina slutgiltiga mål. Vanor är saker som vi gör på autopilot, eftersom de har stärkts genom övning. För att ta kontroll över ditt liv måste du behärska dina vanor. Du måste ta bort dina dåliga vanor och skapa nya goda vanor. 

I det här kapitlet bryts varje steg ner för att skapa användbara vanor med hjälp av tydliga och kortfattade listor över åtgärder. 

Hur kan du ta ansvar för dina vanor?

  1. Du måste inse vilken inverkan vanor kan ha på ditt liv. Gör det genom att tänka på den sammansatta effekten som vi talade om tidigare.
  2. Du måste identifiera en viktig motivationsfaktor för varför du behöver ändra individuella beteenden.
  3. Sätt upp uppnåeliga mål och visualisera hur framgång i förhållande till dessa mål kommer att se ut.
  4. Ta bort de dåliga vanor som håller dig tillbaka
  5. Skapa goda vanor som hjälper dig att nå dina mål.

Darren klargör också hur du kan identifiera en viktig motivationsfaktor. Som individ måste du definiera dina kärnvärden. Du måste också hitta inspiration som motiverar dig; den behöver inte vara djupgående, den måste bara driva dig mot dina mål. Slutligen måste du sätta upp korta, övertygande och imponerande mål.

Hur kan du avskaffa dåliga vanor?

  1. Identifiera de saker som är utlösande faktorer. Tänk på de 5 W:s och hänför dem till din dåliga vana. Varför, vad, vem, när och var.
  2. Eliminera dessa utlösande faktorer från din omgivning
  3. Ersätt den dåliga vanan med en god vana som ger dig liknande belöningar, t.ex. att byta ut en ohälsosam takeaway mot att bjuda dig själv på ett spel med din vän.
  4. Bestäm om du kan ändra denna vana omedelbart. Vissa vanor bör avskaffas långsamt, medan andra är lättare att avskaffa om du gör en "kall turkey".

Hur kan du skapa goda vanor?

  1. Börja som du tänker fortsätta. Din motivation är alltid som störst den första dagen du bestämmer dig för att göra en förändring. 
  2. Eliminera så många hinder som möjligt mellan dig och din önskade åtgärd, t.ex. om du vill börja äta bättre, se till att du tar bort alla ohälsosamma mellanmål från dina skåp.
  3. Fokusera alltid på vad den goda vanan kommer att tillföra ditt liv, snarare än vad du kan förlora.
  4. Gör denna förändring av vanan offentlig. Att dina vanor är offentliga främjar ansvarstagande och skapar ett grupptryck som styr dig i rätt riktning. På samma sätt kan du hitta någon som du kan uppdatera ofta.
  5. Skapa små tävlingar för dig själv, t.ex. att slå dina tidigare rekord.
  6. Fira genom att belöna dig själv när du lyckas införa en god vana.

Kapitel 4 - Momentum 

"En del av våra bästa avsikter misslyckas eftersom vi inte har ett system för att genomföra dem. När det kommer till kritan måste dina nya attityder och beteenden införlivas i dina rutiner för att påverka en verklig, positiv förändring. En rutin är något du gör varje dag utan att misslyckas, så att du till slut, som att borsta tänderna eller ta på dig säkerhetsbältet, gör det utan att tänka medvetet."

- Darren Hardy

Att bygga upp goda vanor är grundläggande för att skapa en positiv sammansatt effekt. Vi behöver dock en drivkraft som hjälper oss att ta oss igenom de tuffa perioderna när vi kämpar för att upprätthålla en god vana. Momentum är den där känslan när det är konstigt att du inte har haft din dagliga löprunda eller inte har läst ditt dagliga kapitel. Du vill att det ska vara konstigt att sakna din goda vana den dagen. 

Ett sätt att bygga upp denna dynamik är att behärska dina dagliga rutiner. I boken ger Hardy en detaljerad beskrivning av vad han gör varje morgon och varje kväll. Oavsett vad hans dag innebär genomför han dessa saker utan att misslyckas. Hardy förklarar att så länge du kan kontrollera dina morgnar och kvällar vet du att du börjar och avslutar dagen starkt. 

Hardy påpekar dock också att om en ritual eller rutin inte längre ger några effektiva resultat för dig, så var inte rädd för att ändra din rutin. Även om du vill vara konsekvent vill du vara konsekvent positiv. Om du märker att en del av din rutin inte längre bidrar positivt, byt ut den mot något som är positivt för dig.

När du har koll på hur dina dagar börjar och slutar kan du nu börja fokusera på dina vecko-, månads- och kvartalsrytmer. Darren rekommenderar att du använder ett rytmregister för att spåra dina regelbundna vanor och handlingar under dessa tidsramar. 

Slutligen, gör dina vanor och ritualer hållbara. Du vill inte bli utbränd. I likhet med vad som togs upp i det första kapitlet är små positiva förändringar som är konsekventa ofta bättre än kortsiktiga explosioner av positivitet. Omge dig dessutom med stödjande människor som kommer att ha förståelse för dina små förändringar.

Kapitel 5 - Influenser

Miljön runt omkring dem har en enorm inverkan på människan. Hardy rekommenderar därför att man utsätter sig för en miljö som gör det lättare att skapa en sammansatt effekt. Att utsätta sig själv för en positiv miljö innebär att man tar kontroll över den information man tar till sig, de associationer man gör och den fysiska miljön runt omkring en. 

Ta kontroll över informationen

Den mänskliga hjärnan är en maskin som bearbetar information. Darren erbjuder en tvåstegslösning för att se till att den information som kommer in i din hjärna är mycket bättre. För det första, skydda dig mot skräp. Försök att undvika nyheter och media. För det andra, gå med i drive-time-universitetet. Du bör försöka ta till dig ljudböcker och kurser när du inte kan läsa konventionellt. 

Ta kontroll över dina föreningar

Hardy citerar en studie som visar att de personer vi umgås med kan avgöra 95% av våra framgångar eller misslyckanden i livet. Därför måste vi ta kontroll över våra vänskapsrelationer. Vi måste överväga om de som omger oss är stödjande och inspirerande. Om de inte är det, varför är de då inte stödjande och inspirerande? Försök att ta avstånd från dessa människor. Senare föreslår Hardy att du visualiserar imaginära vänner som skulle vara stödjande och inspirerande för att nå dina livsmål. Hardy föreslår också att vi begränsar vår tid med nära och kära; fokusera på kvalitet snarare än kvantitet. Slutligen rekommenderar han att läsarna funderar på hur de kan replikera sina bästa vänskapsrelationer genom att ta reda på var de kan träffa dem och hur de kan få kontakt med dem.

Utöver dessa steg måste vi identifiera personer som har samma mål, värderingar och beslutsamhet som du själv. Att hitta dessa personer hjälper dig att skapa ansvarstagande. Dessutom måste vi hitta mentorer och rådgivare som kan ge råd om hur man kan nå dit man är. De måste befinna sig i en position där du vill befinna dig i framtiden. 

Ta kontroll över din miljö

I detta korta avsnitt talar Hardy om både din fysiska och mentala miljö. Vi måste eliminera all ofullständig, giftig röra, både psykiskt och fysiskt, som påverkar våra liv. 

Kapitel 6 - Acceleration

Förutom att följa alla de steg som Darren Hardy beskriver kan vi multiplicera våra resultat genom att alltid lägga lite mer energi och tanke på våra ansträngningar än vanligt. Se hinder som möjligheter att övervinna dem. Det är vid dessa tillfällen som verklig tillväxt sker. De tillfällen då det var lätt att konsekvent göra bra val var bara en uppvärmning inför hindren.

Hardy uppmuntrar också läsarna att tänka på att de flesta människor har liknande hinder och att de flesta ger upp när de når dem. Anledningen till att mycket få är mycket framgångsrika är att mycket få kan övervinna dessa hinder. Kom ihåg att betydande framgång finns där för dig på andra sidan om du kan bli någon som kan övervinna livets hinder. 

Förutom att du är en av de enda som kan övervinna hinder kan du bli en person som tänker och agerar utanför boxen. Du vill vara annorlunda än den genomsnittliga personen. Du vill vara extraordinär. 

Det är bra att uppfylla förväntningarna, men försök alltid att överträffa dem. Om du överträffar dina förväntningar kommer din framgång att mångdubblas.

Sammanfattningar av relaterade böcker

Naval Ravikants almanackor av Eric Jorgenson

den sammansatta effekten Sammanfattning
  • Spara

Liknande inlägg

Lämna ett svar

API-nyckel Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.