Почніть розвивати свої навички читання зі швидкісного читання

Життя стає напруженим. Має 10 днів до швидшого читання припадали пилом на вашій книжковій полиці? Замість цього, візьміть ключові ідеї зараз.

Ми тут тільки поверхнево. Якщо у вас ще немає книги, замовте книга або отримати аудіокнига безкоштовно на Amazon, щоб дізнатися пікантні подробиці.

Погляд Еббі Маркс-Біл

Еббі Маркс-Біл є американським експертом зі швидкісного читання #1. Вона є автором книг "10 днів до швидшого читання", "Повний посібник для ідіотів зі швидкісного читання" та "Навички успіху": Стратегії для навчання та навчання впродовж життя". Вона також пише статті та дописи в блогах для навчальних веб-сайтів.

Еббі - авторка інтерактивного онлайн-курсу Rev It Up Reading: Як швидко зрозуміти прочитане. Цей курс базується на її 25-річному досвіді викладання швидкісного читання тисячам людей. 

• Зберегти

Вступ

10 днів до швидшого читання стверджує, що швидкочитання не є талантом, який неможливо натренувати. Навпаки, ви можете значно покращити свою швидкість читання, просто позбувшись шкідливих звичок, додавши кілька нових технік і змінивши своє мислення. Простота цих прийомів робить швидкочитання не надздібністю, а цінним інструментом, якого можна легко досягти.

Зніміть тиск

Маркс-Біл розпочинає "10 днів до швидшого читання", наголошуючи на важливості того, щоб почати свій шлях до читання, знявши з себе тиск. Поширеним занепокоєнням є відчуття, що ви маєте прочитати надто багато за надто короткий проміжок часу. Маркс-Біл вважає, що проблема не в тому, що вам не вистачає часу. Проблема насправді в тиску та очікуваннях, які люди часто покладають на читання. Автор стверджує, що ви можете подолати ці некорисні очікування, зробивши три кроки:

1. Нагадуйте собі, що вам не обов'язково читати все в книзі, щоб зрозуміти її. Оскільки неможливо прочитати все, що хочеться, за наявний час, варто розставити пріоритети. Візьміть собі за звичку попередньо переглядати матеріал і визначати теми та сфери, які вас цікавлять.
2. Не обов'язково запам'ятовувати все, що ви читаєте. Ви можете засвоїти багато інформації, не запам'ятовуючи кожен анекдот чи ідею. Школа змушує нас вірити, що ми повинні запам'ятовувати кожну деталь, тому що ми готуємося до іспитів. Поза іспитами вам не потрібно запам'ятовувати деталі. Отже, якщо ви хочете перечитати важливі деталі, ви можете просто записати ці деталі і відкласти їх подалі. Це означає, що ви не будете змушені запам'ятовувати, оскільки зможете повернутися до цих деталей.
3. Читати в робочий час - це нормально. Багато людей залишають читання на свій особистий час, а це означає, що їм не вистачає часу на читання. Читаючи відповідні матеріали під час роботи, ви можете покращити своє життя як на робочому місці, так і за його межами.

Ці три кроки допоможуть зняти тиск з процесу читання. Один лише цей вибір покращить ваші можливості для ефективнішого читання.

Позбудьтеся шкідливих звичок читання

Окрім трьох кроків, які допоможуть зняти тиск, позбавлення шкідливих звичок також підготує вас до більш ефективного читання. Маркс-Біл починає з визначення того, що вона має на увазі під звичкою. Звичка - це те, що робиться достатньо разів, щоб стати другою натурою. Хоча звички можуть мати позитивний вплив, вони також можуть негативно впливати на ваше читання. 

Пасивні мрії

Перша погана читацька звичка, про яку розповідає Маркс-Біл, - це пасивне мрійництво. Ця звичка передбачає роздуми на інші теми під час читання. Щоб позбутися цієї звички, слід замінити її активним блуканням розуму. Цей тип розумового процесу передбачає поєднання інформації з прочитаного матеріалу з власним досвідом. Допустимо дозволити своєму розуму піти шляхом пригадування досвіду, який нагадує вам щось, про що ви щойно прочитали в книзі.

Регресія

Регресія передбачає перечитування інформації, яку ви щойно прочитали. Регресія часто пов'язана з пасивними мріями або просто недостатньою концентрацією уваги. Маркс-Біл пропонує накривати текст, який ви щойно прочитали, щоб цього не сталося. Наприклад, можна використати візитну картку. Покладіть візитну картку на шматок тексту, який ви щойно прочитали. Прикриваючи текст, ви даєте собі час подумати, чи зрозуміли ви прочитане. Цей час не дасть вам автоматично повернутися до раніше прочитаної інформації. 

Підвищити голос

Суб-вокалізація - це акт промовляння слів, які ви читаєте, або вербалізація їх у своїй голові. Маркс-Біл зазначає, що мозок може обробляти приблизно 400 слів за хвилину. При цьому, коли ми субвокалізуємо, ми обмежуємо себе швидкістю нашого мовлення. Ця швидкість значно нижча і становить в середньому приблизно 150 слів за хвилину. Щоб запобігти субвокалізації, ви можете зосередитися на ключових словах і пропустити решту слів. Ви також можете жувати жуйку або наспівувати під час читання. Ці дії запобігають субвокалізації і допомагають прискорити читання, щоб відповідати їхнім ритмам.

Скористайтеся трьома кроками швидкого доступу

Маркс-Біл описує три кроки, які ви можете зробити, щоб скористатися перевагами швидкого читання. 

1. Перед тим, як почати читати, поставте перед собою чітку мету. Виберіть, що читати, а що пропустити, запитавши себе: "Навіщо я це читаю?". Ви також повинні запитати себе: "Навіщо мені потрібна ця інформація?". Якщо ви не маєте чіткої відповіді на ці запитання, вам не варто читати цей контент.
2. Перед початком читання переглядайте весь нехудожній матеріал. Читання анотацій, подібних до цієї, перед тим, як прочитати всю книгу, дасть вам уявлення про те, про що йдеться в книзі. Після цього ви зможете визначити, які частини є важливими та цікавими для вас. Ви також помітите, що будете менше перечитувати, коли прочитаєте книгу повністю. 
3. Вивчіть деякі техніки швидкого читання, про які ми поговоримо далі в цьому огляді.

Читайте лише ключові слова в кожному реченні

Перша техніка швидкочитання, яку рекомендує автор, - це читання лише ключових слів у реченні. Під час читання речення наші очі мають тенденцію стрибати. Це сповільнює швидкість читання. Можна створити більш плавний рух очей, зосередившись лише на ключових словах. 

По-друге, автор рекомендує зупиняти погляд на групах думок, а не на окремих словах. Це забезпечить хороше розуміння, одночасно збільшуючи швидкість руху очей. Маркс-Біл наводить приклад, використовуючи зворотні слеші:

Шукаючи / групи думок / ви змушуєте очі / рухатися швидше / при цьому зберігаючи / хороше розуміння

Нарешті, покращення периферійного зору дозволить вам читати, не вдивляючись у кожне слово. Маркс-Біл пропонує тренуватися у повсякденному житті. Наприклад, швидко поглянути на номерний знак автомобіля, що стоїть перед вами в пробці. Після цього швидкого погляду спробуйте повторити побачене. Спочатку вам буде важко використовувати лише периферійний зір. Але в довгостроковій перспективі це буде того варте. 

Читайте між рядками та використовуйте відступи

Друга техніка швидкочитання - це також спосіб боротьби з субвокалізацією. Маркс-Біл рекомендує "читати між рядків". Це не означає, що ви намагаєтеся знайти сенс там, де він чітко не викладений. Автор говорить про фізичний простір між рядками тексту. Зосередження уваги на білому просторі над кожним рядком означатиме, що ви бачитимете лише верхню половину літер. Такий підхід не дозволить вам зациклюватися на конкретних словах і змусить вас ідентифікувати сенс, не зациклюючись на жодному слові. 

Окрім читання між рядків, Маркс-Біл також пропонує використовувати метод відступів. Знову ж таки, тут задіюється периферійний зір. Зазвичай читачі ставлять очі на початок кожного рядка. Маркс-Біл пропонує змістити ці півдюйма всередину лівого поля. Ви також повинні припинити читання за півдюйма від правого поля. Такий підхід - ще один спосіб змусити вас задіяти периферійний зір. Автор рекомендує просту дію, щоб навчитися читати таким чином. Почніть з того, що намалюйте вертикальні лінії приблизно на півдюйма всередині обох полів, і це покаже вам, де починати і де зупинятися. 

Обидві ці дії кидають виклик тому, що Маркс-Біл називає лінійним читанням. Вона вважає, що нелінійне читання - це ключ до ефективності. Найефективніші читачі використовують скімінг, пропуск, посилання та нотатки під час роботи. Вони більше зосереджені на вилученні інформації, ніж на читанні кожного слова. Оскільки ми зазвичай зупиняємося 7 або 8 разів на рядку, виключення лише однієї з цих зупинок підвищить швидкість читання більш ніж на 101ТП3Т.

Використовуйте палець або ручку як орієнтир, щоб уникнути регресії

Третя техніка швидкочитання - це використання пейсера. Цей підхід також фокусується на важливості руху очей. Автор зазначає, що наші очі природно слідують за рухом. Тому використання пальця або ручки в якості орієнтира допоможе вам читати плавно. 

Підготуйтеся та знайдіть свою мету перед читанням

Четверту пораду Маркса-Біла щодо швидкого читання слід застосовувати до, а не під час читання. Як і багато інших речей, читання можна робити ефективніше, якщо підготуватися. Якщо ви ставите перед собою мету, перш ніж щось читати, ви підвищуєте свої шанси зосередитися на важливій інформації. Отже, приділіть кілька хвилин перед читанням, щоб визначити, чому ви читаєте цей матеріал, як він вам допоможе і як ви сподіваєтесь використати цю інформацію. 

Маркс-Біл описує цілепокладання як форму праймінгу. Вона розглядає праймінг як спосіб запрограмувати мозок помічати певні речі. Вона використовує приклад з картами. Якщо вас цікавить певний тип автомобілів, ви, швидше за все, почнете бачити їх скрізь, куди б ви не пішли. Це відбувається тому, що ви налаштовані бачити ці картки, і ваш мозок відфільтровує автомобілі, які не мають відношення до справи. Ключ до ефективного читання - це використання сили праймінгу. Усвідомлення мети книги допоможе відфільтрувати несуттєву інформацію і зосередитися на тому, що є важливим. Ви помітите, що ваші очі зупиняються на частинах речення, які стосуються того, що ви хочете прочитати. Це не удача, а ефективна підготовка через постановку мети і підготовку. Отже, почніть читати, зосередившись на змісті та покажчику. Ці частини книги допоможуть вам зрозуміти, куди буде рухатися текст. Автор зазначає, що ознайомлення з цими частинами книги може допомогти вам засвоїти приблизно 40% ключової інформації з тексту.

Робіть нотатки, щоб покращити розуміння та запам'ятовування

Читання ніколи не слід вважати пасивною діяльністю. Ви не пасивно поглинаєте інформацію, а активно шукаєте потрібну інформацію. Це означає, що під час читання ви часто будете встановлювати зв'язки або формувати ідеї. Автор пропонує записувати ці ідеї або корисні частини книги, коли вони з'являються. Це не лише забезпечить вам посилання на них у майбутньому, але й допоможе покращити розуміння та запам'ятовування матеріалу.

Застосовуйте прочитане у власному житті

Остання порада, яку дає Маркс-Біл, полягає в тому, що ви повинні застосовувати інформацію, яку ви отримаєте від читання. Найкращий спосіб зробити це - записати дії, які вам потрібно зробити після прочитання книги. Наприклад, прочитавши цей конспект, ви можете намалювати поля по півдюйма з обох боків від полів книги, яку хочете прочитати. В ідеалі, ці дії повинні бути безпосередньо пов'язані з досягненням однієї з цілей, які ви поставили на етапі постановки цілей.

Підсумок 10 днів до швидшого читання

"10 днів для швидкого читання" охоплює багаторічний досвід Маркса-Біла зі швидкісного читання. В результаті вийшла книга, яка розповідає, що робити перед читанням, від яких шкідливих звичок слід позбутися, які прості техніки використовувати і як закріпити отримані знання після прочитання. 

Щоб підсумувати ці пункти, потрібно:

Знято! 

• Тиск від необхідності читати все і робити це у вільний час.
• Пасивна мрійливість і втрата концентрації.
• Регресія або перечитування вже прочитаної інформації.
• Промовляйте або вимовляйте слова в голові, коли читаєте їх.

Старт - 

• Підготуйтеся, визначивши мету та прочитавши зміст і покажчик книги.
• Тільки читання ключових слів або груп думок
• Читання між рядків, щоб допомогти вам використовувати периферійний зір
• Використовуйте палець або ручку, щоб спрямовувати читання, щоб запобігти нестабільним рухам очей
• Підготуйтеся, читаючи такі анотації, щоб помітити інформацію, коли будете читати повну версію книги
• Робіть нотатки, щоб покращити розуміння та запам'ятовування
• Подумайте, як застосувати інформацію у своєму житті

10 днів для швидшого читання PDF, безкоштовна аудіокнига та анотація до анімованої книги

Прокоментуйте нижче і дайте іншим знати, що ви дізналися або якщо у вас є якісь інші думки.

Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, аудіо та анімовані версії цього Короткий зміст "10 днів для швидкого читання та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Про нього писали Apple, Google, The Guardian та ООН як один з найкращих у світі додатків для читання та навчання.

Щоб зануритися в деталі, замовте книга або придбати аудіокнигу безкоштовно на Амазонці.

Пов'язані безкоштовні анотації до книг

Безмежний Джим Квік

Перші 20 годин Джош Кауфман

Цифровий мінімалізм Кел Ньюпорт

Мистецтво навчання Джошуа Вайтцкін

Ультранавчання Скотт Х. Янг

Майстерність Роберта Гріна

Підробляти з Ейнштейном Джошуа Фоер

Необмежена пам'ять Кевін Хорслі

Знаряддя титанів Тіма Ферріса

Здійснення справ Девід Аллен