Внутрішня подорож до оптимальної продуктивності
Життя стає напруженим. Має Мистецтво навчання була у вашому списку для читання? Ознайомтеся з ключовими висновками зараз.
Ми дряпаємо поверхню Мистецтво навчання короткий зміст. Якщо у вас ще немає популярної книги Джоша Вайтцкіна про біографії та самодопомогу, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно щоб дізнатися пікантні подробиці.
Слухати аудіокнигу "Мистецтво вчитися
Вступ
Мистецтво навчання це мемуари та путівник, який досліджує шлях автора до майстерності у двох різних сферах: шахи та тайцзи штовхання руками. У книзі розкривається унікальний підхід автора до навчання та пропонуються ідеї та стратегії досягнення успіху в будь-якій сфері.
Книга охоплює такі ключові теми, як важливість мислення зростання, роль навмисності у навчанні, цінність свідомої практики, сила рефлексії, важливість адаптивності та гнучкості тощо. Вона містить практичні поради щодо застосування цих концепцій у власному навчанні та зростанні через вправи та приклади того, як автор застосовував ці принципи у власному житті.
Автор ділиться своєю історією про те, як він став вундеркіндом у шахах та чемпіоном з тайцзи-ши і як він застосовував одні й ті ж принципи та методи для досягнення успіху в обох сферах, щоб допомогти читачам покращити власне навчання, продуктивність та особистісний ріст.
Про Джоша Вайтцкіна
Джош Вайцкін - американський шахіст, майстер бойових мистецтв та письменник. Про нього знято книгу та фільм "У пошуках Боббі Фішера", яка розповідає про його раннє життя та становлення як шахового вундеркінда.
Вайцкін також є володарем чорного поясу з бразильського джиу-джитсу та неодноразовим переможцем національних чемпіонатів з цього виду спорту. Він є автором кількох книг, серед яких "Мистецтво навчання" і "Дао сили духу", які зосереджені на ментальних та емоційних аспектах досягнення максимальної продуктивності.
StoryShot #1: Мистецтво майстерності
Історія становлення Джоша Вайтцкіна як шахового вундеркінда та чемпіона світу з тайцзи з відштовхування руками є унікальною. Ще в дитинстві він виявив пристрасть до шахів і швидко став одним з найкращих гравців країни. Його наставником був шаховий майстер, який навчив його важливості мислення зростання, цінності цілеспрямованої практики та сили рефлексії. Він застосував ці принципи до своїх шахових тренувань, постійно шукаючи нові виклики та аналізуючи свої помилки, щоб вдосконалюватися.
Він став національним чемпіоном з шахів серед юніорів і був знятий у книзі та фільмі "У пошуках Боббі Фішера". Однак, досягнувши вершини шахового світу, Вайцкін відчув, що досяг своєї межі в шахах і вирішив зайнятися іншим захопленням: Тайцзи Штовхання руками.
Він застосовував ті ж принципи і методи, які використовував у шахах, щоб досягти успіху в тайцзи штовхання руками. Він шукав найкращих вчителів, зосереджувався на конкретних навичках і постійно аналізував свої виступи, щоб визначити сфери для вдосконалення. Крім того, він прийняв концепцію "гри", дозволяючи собі бути в моменті і імпровізувати під час змагань.
Відданість справі та застосування цих принципів дозволило Вайцкіну стати чемпіоном світу з тайцзи-фукусіми. Він зрозумів, що ті ж принципи, які привели його до успіху в шахах, можуть бути застосовані і до успіху в тайцзи пуш-гун.
У книзі Вайцкін пише про те, як він застосовував ці принципи, і наводить приклади того, як він використовував їх для досягнення успіху як у шахах, так і в тайцзи пуш-гун. Він також ділиться уроками, які він засвоїв на цьому шляху, і закликає читачів застосовувати ці принципи у власному навчанні та особистісному зростанні.
StoryShot #2: важливість мислення
Книга Вайцкіна підкреслює важливість мислення зростання для досягнення успіху в будь-якій сфері.
- Мислення зростання характеризується вірою у власну здатність до вдосконалення та розвитку.
- Фіксоване мислення характеризується вірою в те, що здібності людини є фіксованими.
Мислення зростання дозволяє постійно вдосконалюватися, тоді як фіксоване мислення стає перешкодою для зростання. Наявність мислення зростання має вирішальне значення для подолання перешкод і досягнення успіху в будь-якій сфері.
Один з прикладів, який він наводить, - це його досвід, коли він був вундеркіндом у шахах: я програвав партію і замість того, щоб нарікати на себе, я намагався зрозуміти, що пішло не так, і зосередитися на тому, як покращити свою гру.
StoryShot #3: роль навмисності
Джош Вайтцкін закликає ставити перед собою чіткі цілі та активно шукати можливості для навчання та вдосконалення. Ключем до успіху в будь-якій сфері є здатність бути цілеспрямованим у процесі навчання. Будучи цілеспрямованим у своєму підході до навчання, ви зможете зосередитися на найважливішому і найбільш ефективно використовувати свій час і ресурси.
Він також наводить приклади того, як він застосовував навмисність у своєму житті і як вона йому допомагала, наприклад, як у шахах він годинами вивчав партії майстрів, намагаючись зрозуміти їхні розумові процеси, а потім застосовував це розуміння до своїх власних партій.
Щоб бути цілеспрямованим у процесі навчання, почніть з постановки чітких цілей, а потім працюйте в зворотному напрямку, щоб розробити план дій, який допоможе вам досягти цих цілей
StoryShot #4: Цінність усвідомленої практики
Цілеспрямована практика характеризується зосередженням на конкретних навичках, повторенням та постійним зворотним зв'язком. Свідома практика - це ключ до швидкого вдосконалення. Зосереджуючись на конкретних навичках, повторюючи їх та отримуючи постійний зворотній зв'язок, ви можете вдосконалюватися швидше та ефективніше, ніж просто виконуючи завдання знову і знову.
Він наводить приклади того, як у шахах він виокремлював певні позиції і намагався зрозуміти концепції, що лежать в їх основі, а потім практикував застосування цих концепцій у різних варіаціях.
Для того, щоб почати цілеспрямовану практику, почніть з визначення конкретних навичок, які ви хочете вдосконалити, розбийте їх на керовані частини, а потім відпрацьовуйте ці частини багаторазово з метою досягнення рівня автоматизму.
StoryShot #5: сила відображення
Автор заохочує до саморефлексії як засобу навчання на власному досвіді та визначення сфер для вдосконалення. Рефлексія є ключовим елементом процесу навчання, вона дозволяє нам зрозуміти наш досвід і знайти закономірності, які можуть спрямовувати наше зростання. Витративши час на роздуми про свій досвід, ви можете отримати більш глибоке розуміння того, що спрацювало, а що ні, і використати ці знання для вдосконалення в майбутньому.
Він також наводить приклади того, як застосовував саморефлексію у своєму житті, наприклад, як у шахах аналізував свої партії після матчу, шукаючи закономірності та намагаючись зрозуміти, що призвело до успіху чи невдачі.
Щоб зайнятися самоаналізом, почніть з того, що виділіть час для аналізу свого досвіду, пошуку закономірностей і спроби зрозуміти глибинні причини ваших успіхів і невдач.
Рейтинг
Ми оцінюємо Мистецтво навчання 4/5.
Мистецтво вчитися PDF, безкоштовна аудіокнига, інфографіка та анімована анотація до книги
Це була лише верхівка айсберга в цьому короткому огляді Мистецтво навчання. Зануритися в деталі та підтримати Джоша Вайтцкіна, замовляйте тут або отримати аудіокнигу безкоштовно.
Вам сподобалося те, що ви дізналися тут? Поділіться, щоб показати свою небайдужість, і повідомте нам про це, зв'язавшись з нашою службою підтримки.
Новачок у StoryShots? Отримайте PDF, аудіокнигу та анімовану версію цього короткого огляду Мистецтво вчитися: Внутрішня подорож до оптимальної продуктивності та сотні інших нон-фікшн бестселерів у нашому безкоштовний топовий додаток. Apple, The Guardian, ООН та Google визнали його одним з найкращих у світі додатків для читання та навчання.
Анотації до книг, пов'язаних з темою
- Ультранавчання Скотт Янг
- Необмежена пам'ять Кевін Хорслі
- Майстерність Роберта Гріна
- Освічена Тара Вестовер
- Як читати книгу Мортимер Дж. Адлер
- Безмежний Джим Квік
- Цифровий мінімалізм Кел Ньюпорт
- Перші 20 годин Джош Кауфман
- Мислення швидке і повільне Даніель Канеман
- Атомні звички Джеймс Клір
- Місячна прогулянка з Ейнштейном Джошуа Фоер
- Як створити розум Рей Курцвейл
- Потік Міхалі Чіксентміхаї
- 10 днів до швидшого читання Еббі Маркс-Біл
фролепротрем
Мені подобається цей пост, сподобався цей пост, дякую за публікацію.
StoryShots: Бестселери за лічені хвилини. Безкоштовно.
Ми раді це чути. Успішного навчання!
ержило птерин
Ви, безумовно, можете бачити свій досвід у творах, які ви пишете. Світ сподівається на більше таких пристрасних письменників, як ви, які не бояться говорити про те, у що вони вірять. Завжди йдіть за своїм серцем.
StoryShots: Бестселери за лічені хвилини. Безкоштовно.
Дякую!
A. Лестер Бак III
Тім Феррісс мав чотири або п'ять епізодів з Джошем Вайтцкіним протягом декількох років. Останнє оновлення було на початку 2021 року (епізод #498). Доктор Даг Макгафф (Body by Science) в захваті від книги Джоша, а особливо від епізодів подкасту з Тімом Феррісом. Він слухав ці епізоди багато разів.
https://tim.blog/?s=waitzkin
Team StoryShots
Дякуємо за змістовний коментар, А. Лестер. Продовжуйте в тому ж дусі!