우월한 자의 길 요약
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우월한 사람의 길 요약 및 인포그래픽 | 데이비드 데이다

여성, 일, 성적 욕망의 도전을 마스터하기 위한 영적 가이드

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우월한 자의 길 요약

삶은 바쁘게 돌아갑니다. Has 우월한 남자의 길 를 읽어보셨나요? 지금 주요 인사이트를 알아보세요.

저희는 이제 막 우월한 남자의 길 요약. 자조, 심리학, 인간관계에 관한 데이비드 데이다의 인기 도서가 아직 없다면 이 책을 읽어보세요, 여기에서 주문하기 또는 오디오북을 무료로 받으세요 를 클릭해 자세한 내용을 알아보세요.

소개

개인적, 직업적 잠재력을 충분히 발휘하지 못하고 있다고 생각하시나요? "우월한 남자의 길'는 현대의 사랑, 친밀감, 영성, 일을 탐색하는 방법을 안내하는 것을 목표로 합니다. 

제목에서 알 수 있듯이 이 책은 남성만을 위한 책이 아닙니다. 데이다의 다른 작품들과 마찬가지로요, 우월한 남자의 길 는 모든 성별과 성적 지향의 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 데이다는 남성을 '남성적인 에너지를 가진 사람'으로, 여성을 '여성적인 에너지를 가진 사람'으로 정의합니다.

킹콩 마초 남자나 현대의 중성적인 '미스터 나이스 가이'가 될 필요는 없습니다(데이다의 표현을 빌리자면). 그 대신 더 나은 사람, 더 진화한 사람, 남성적인 에너지를 가진 사람이 될 수 있습니다. 내면의 남성적 에너지와 여성적 에너지를 받아들여 자신의 삶을 주도적으로 이끌고 더 나은 사람이 될 수 있습니다.

데이다는 성별의 진화를 3단계 과정으로 이해합니다. 아주 최근까지만 해도 남성과 여성의 역할은 고정되고 분리되어 있었습니다. 그 후 남성과 여성 모두 내면의 남성적 에너지와 여성적 에너지의 균형을 50 대 50으로 맞추려고 노력하는 단계가 왔습니다. 이 단계는 우리 대부분이 도달했거나 도달하기 위해 노력하고 있는 단계입니다. 세 번째이자 마지막 단계에서 데이다는 우리가 이제 남성적인 것과 여성적인 것을 모두 포용하기를 열망한다고 제안합니다. 하지만 이제 우리는 둘 중 하나에 집착해서는 안 됩니다. 또한 남성적 특성과 여성적 특성 사이의 대조를 받아들이고 그 양립성을 즐겨야 합니다.

이 책은 세 부분으로 나뉘며, 각 부분은 우월한 사람의 '길'의 다른 측면에 초점을 맞추고 있습니다. 첫 번째 파트에서는 목적과 의미 있는 삶을 사는 것의 중요성에 대해 설명합니다. 인생의 진정한 목적을 찾기 위한 도구와 기술을 배웁니다. 두 번째 파트는 관계에 초점을 맞춥니다. 의사소통, 친밀감, 관계에서 남성적 에너지와 여성적 에너지의 균형 잡기 등의 주제를 다룹니다. 마지막 파트에서는 영적 성장의 중요성에 대해 논의하고 영적 수행을 개발하기 위한 지침을 제공합니다.

듣기

데이비드 데이다 소개

데이비드 데이다는 저명한 영적 스승이자 베스트셀러 작가입니다. 그는 전 세계 남성과 여성의 영적, 성적 성장에 변화를 가져왔다고 주장합니다. 데이다는 평생 10권의 책을 저술했으며, 이 책들은 모두 다음에서 출간되었습니다. 25개 언어. 그의 에세이, 기사, 오디오 테이프, 서적 중 다수는 전 세계 대학, 영성 센터, 남녀 단체에서 필독서로 채택하고 있습니다. 

Deida의 인기 도서는 다음과 같습니다. 우월한 남자의 길, 섹스를 통한 하나님 찾기, 푸른 진실와 색다른 영성 훈련에 관한 자전적 소설을 소개합니다, 와일드 나이트

왓킨스 리뷰는 2011년부터 매년 세계에서 가장 영적으로 영향력 있는 인물로 데이다를 선정하고 있습니다.

데이다는 몸과 마음, 정신의 영적 각성을 다루는 놀랍도록 효과적인 변혁적 수행 프로그램을 설계하고 개발했습니다. UC 샌디에이고 의과대학, 캘리포니아 대학교 산타크루즈, 산호세 주립대학교, 렉싱턴 인스티튜트, 파리 폴리테크닉에서 강의하고 연구를 수행했습니다. 그는 또한 다음과 같은 단체의 창립 멤버이기도 합니다. 인티그럴 인스티튜트.

스토리샷 #1: 남자의 길을 배우다

남성(또는 남성적인 에너지를 가진 사람)은 전통적으로 특정한 방식으로 삶을 살아갑니다. 짐작하셨겠지만, 이러한 방식은 여성의 방식(여성적인 에너지를 가진 사람)과는 매우 다릅니다.

하지만 "남자답게" 사는 것의 전통적인 측면 중 일부는 버려야 합니다. 이러한 관습은 여러분이 온전히 살아가고 잠재력을 발휘하는 데 방해가 됩니다. 데이다가 제안하는 몇 가지 주요 변화를 살펴보세요. 

여성스러운 면을 인정하세요

남성적인 에너지가 있다면 여성적인 면을 받아들이세요. 상처를 받을 가능성이 있더라도 열린 마음으로 사는 것은 좋은 일이며 환영받을 일입니다. "남자는 울지 않는다"는 생각을 버리세요. 대신 자신의 감정을 받아들이고 필요할 때 감정을 표출하세요. 감정을 받아들임으로써 사랑으로 삶을 살아가는 방법도 배울 수 있습니다. 사랑, 개방성, 깊이를 확대하기 위해 사랑을 해야 하는 방식으로 삶을 살아야 합니다.

목적 파악

잠재력을 발휘하는 삶은 한 걸음 더 나아갑니다. 자신의 '이유'가 무엇인지 알고 자신이 누구인지 받아들여야 합니다. 진정한 목적을 정했다면 그것을 붙잡아 두세요. 목적을 달성하기 위해 최선을 다하세요. 필요하다면 '왜'를 중심으로 삶을 재구성하세요. 인생에 맞춰 목적을 바꾸는 것이 아니라 목적을 중심으로 인생을 바꾸세요.

잠재력에 미치지 못하는 것이 아니라 잠재력을 최대한 발휘하세요.

인생의 모든 것을 이루고자 하는 욕심 버리기

대부분의 남성은 여성과의 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다. 관계 문제에 집착하고 압도당하지 마세요. 그런 생각에 사로잡히지 마세요. 당신의 과제는 자신만의 독특한 선물을 주면서 현재의 순간에 상호 작용하고, 참여하고, 사랑을 표현하는 것입니다. 

완벽한 시간을 기다리는 대신 하루에 한 시간이라도 지금 좋아하는 일을 하는 데 시간을 투자하세요. 시간을 제한하는 것처럼 보이는 일상적인 의무를 수행해야 하는 상황에서도 그렇게 하세요. 자신만의 변명 때문에 창의력을 발휘하지 못하고 마음껏 베풀지 못하는 경우가 있을 것입니다.

인생은 현재 진행형이며 끝이 없다는 사실을 받아들이세요. 인생에서 무언가를 완수하기를 바라지 말고 지금 이 순간을 살아가세요. 항상 직면하고 극복해야 할 새로운 도전이 있다는 사실을 받아들이세요.

정말 받아들일 수 없는 관계라면 떠나세요. 단순히 불쾌한 관계라면 항상 이런 식으로 나타날 것임을 기억하세요. 그녀에 대해 마음에 들지 않는 것을 바꾸려고하지 마십시오. 당신의 여자를 고치려고하는 대신 그녀의 사랑을 보여주십시오. 끝없는 문제 동안 웃는 법을 배우십시오. 항상 도전이 될 것이라는 사실을 받아들이세요. 

아버지가 죽은 것처럼 살기

데이다는 아버지가 죽은 것처럼 살라고 권합니다. 이 말은 다른 사람의 그늘에서 살지 말라는 뜻입니다. 여러분은 자신만의 '이유'와 '엣지'를 가진 자신만의 사람입니다. 

자신의 잠재력을 최대한 발휘하며 살아가는 동안 비판을 받아들이는 것도 잊지 말아야 합니다. 데이다는 비판에 상처받는 것은 여성의 본성이지만, 남자는 이를 받아들이는 자세가 필요하다고 설명합니다.

진짜 우위를 알고 가짜를 만들지 마세요.

두려움과 저항을 인정해야 합니다. 자신보다 더 깨달은 척하거나 자신의 진정한 우위에 미치지 못하는 것은 명예롭지 않습니다. 두려움 때문에 더 큰 영향력을 행사하거나, 더 많은 돈을 벌거나, 더 창의적인 방법으로 돈을 버는 데 방해가 되고 있는 것은 아닌지 생각해 보세요. 

어떤 남성들은 두려움을 느끼지 않으려고 노력합니다. 그들은 안전하지만 만족스럽지 못한 삶을 살아갑니다. 자신의 한계와 선택을 인정해야 합니다. 자신과 타인에게 솔직하게 이야기하고 두려움에 맞서세요. 

여성을 기쁘게 하기 위해 행동하지 않기

여자가 당신의 관점을 바꾸면 그것을 바탕으로 새로운 결정을 내리세요. 항상 여성의 말에 귀를 기울이되, 스스로 결정하세요. 자신의 지혜를 거스르고 여자의 제안을 받아들인다면, 그것은 당신을 약화시키고 당신에 대한 그녀의 신뢰를 떨어뜨릴 것입니다. 여자의 말에 귀를 기울이고 자신의 최선의 결정을 내린다면, 그것은 당신이 진심으로 행동하고 있다는 것을 보여줍니다.

관계보다 목적이 우선시되어야 합니다

인생에서 가장 중요한 목적을 파악하세요. 관계를 위해 삶을 희생하지 말고 그 목적에 맞춰 삶을 조정하세요. 자신의 사명을 인식하지 못하면 내면이 만족스럽지 못하고 파트너와의 관계에 어려움을 겪을 것입니다. 여성에 대한 당신의 사랑을 표현하되, 당신의 사명이 우선되어야 한다는 점을 강조하세요. 여성과 시간을 보내기 위해 임무를 미루지 마세요. 대신 자신의 업무에 집중하고 여성과 함께 보내는 시간이 양질의 시간이 되도록 하세요. 약하고 분열된 몇 시간의 존재감 대신 30분의 온전한 관심과 사랑을 여자에게 주세요.

업무와 의무에서 길을 잃지 않기

명상과 휴양으로 삶을 재충전하세요. 항상 자신이 하는 일에 집중하세요. 지금 죽는다면 마지막 순간을 감사와 사랑으로 보내시겠습니까? 이 질문을 자주 해보세요. 

삶의 신비로움에 빠져들고 업무가 자유롭고 삶에 도움이 되는지 확인하세요. 

스토리샷 #2: 여성을 대하는 법 배우기

물론 파트너의 측면을 고려하지 않고는 인생을 살 수 없습니다. 여성이든 여성적인 에너지를 가진 파트너든 말이죠, 우월한 남자의 길 를 통해 대처 방법에 대한 인사이트를 얻을 수 있습니다.

데이다는 연애를 포함한 모든 관계에서 목적이 우선시되어야 한다고 주장합니다. 목적을 관계보다 우선순위에 두면 "진정한 남자의 여자를 속이는 것"이 됩니다. 여자나 파트너가 다루기 쉬워지기를 바라는 것은 그만두세요. 도전적인 파트너가 좋은 파트너입니다. 그들은 당신이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 격려해줄 것입니다.

여기에는 주의 사항이 있습니다. 여성을 전적으로 사랑하고 그녀의 도전을 받아들이되, 그녀의 '기분'을 참는 것은 결코 좋은 일이 아닙니다. 이를 참는 것은 나중에 분노로 이어집니다.  

여자를 온전히 사랑하려면 몇 가지 간단한 사항을 기억하세요: 

  • 여성은 거짓말쟁이가 아닙니다. 그들의 진실은 그 순간의 감정에 기반한다는 것을 이해하세요. 이는 어려울 수 있습니다.
  • 여자를 분석하지 마세요. 여성의 기분과 의견은 날씨 패턴과 같습니다. 일관성이 없으며 폭풍우가 치는 날씨는 결국 지나간다는 사실을 인정하세요.
  • 그녀를 칭찬하세요. 여성적인 파트너는 칭찬을 통해 성장합니다. 반대로 남성적인 에너지를 가진 사람은 도전을 받을 때 번창합니다.
  • 여성에게 자신의 감정 문제를 스스로 해결하라고 제안하지 마세요. 바다처럼 여성은 모든 옵션을 분석하지 않고도 순수한 에너지와 움직임으로 "모든 방향으로 흘러갈 수 있습니다". 데이다는 남성과 달리 여성은 "문제"를 분석하여 어떤 것도 "해결"하지 않는다고 주장합니다. 친밀감에서 여성의 가장 깊은 욕구 중 하나는 "남자가 모든 것을 돌보고 있다는 것을 알면서 긴장을 풀고 항복하는 것"입니다. 여성이 자신의 진정한 자아가 될 수 있는 환경을 조성하세요. 그녀가 목적과 의사 결정보다 사랑을 우선시하게 하세요. 그러면 그녀의 에너지가 발산되고 행복이 넘쳐날 것입니다. 
  • 어느 정도 강도를 유지하세요. 여성의 감정을 진정으로 존중하려면 남성은 강하고, 존재감 있고, 사랑스러워야 합니다. 여성적 핵심의 에너지는 고정되거나 억제되는 것이 아니라 표현되고 존중되어야 한다는 것을 인식하세요.
  • 여성에게 결정을 강요하지 마세요. 상대방이 의견을 물어올 때 "네가 하고 싶은 대로 해도 괜찮아"라고 말하지 마세요.

스토리샷 #3: 극성과 에너지로 작업하기

최고의 자아에 도달하려면 인생에서 원하는 여성적인 사람의 극성과 에너지를 고려해야 합니다. 데이다는 본질적으로 반대가 끌린다고 주장합니다.

파트너를 현명하게 선택하세요. 데이다는 사랑은 매우 간단한 방정식이라고 말합니다. 남성적인 사람과 여성적인 사람 사이에는 매력의 역학 관계가 존재합니다. 따라서 서로 보완적인 이성을 선택하는 것이 중요합니다.

남성적인 요소와 여성적인 요소 사이의 극성과 에너지를 활용하려면 다음 사항을 인식해야 합니다:

  • 여성적인 것에 끌리는 것은 피할 수 없는 일입니다. 남성적인 사람이라면 여성적인 사람에게 더 매력을 느낄 수 있다는 사실을 받아들여야 합니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이 매력이 번성하도록 허용하세요. 남성은 여성 에너지에 대한 자신의 자연스러운 매력을 받아들이고 포용해야 합니다. 여성이 육체적으로 매력적이지 않더라도 그를 기쁨으로 채울 수 있습니다.
  • 당신의 이성을 칭찬할 수 있는 여성을 선택하세요. 남자가 본질적으로 매우 남성적이라면 매우 여성적인 여자에게 끌릴 것입니다. 남자가 본질적으로 더 여성적이라면 더 남성적인 여자에게 끌릴 것입니다.
  • 여성에게 중요한 것이 무엇인지 파악하세요. 여성적인 것은 생명의 힘입니다. 남성이 남성적일수록 여성의 여성적 에너지는 그에게 더 중요할 것입니다. 인생에서 기능적인 역할은 중요합니다. 하지만 그것이 관계를 활기차고 만족스럽게 유지하는 데 필요한 영적, 성적 에너지를 대체해서는 안 됩니다.
  • 한 명 이상의 여성을 원할 때가 많습니다. 남성적인 성적 본질을 가진 남성이라면 누구나 성적 다양성을 원할 것이지만, 그러한 욕망에 따라 행동하는 것은 종종 가치보다 더 많은 문제를 일으킵니다.
  • 여성마다 치유하거나 자극할 수 있는 '체온'이 있습니다. 어떤 여성은 더 뜨겁고 어떤 여성은 더 차갑습니다. 시간이 지남에 따라 각기 다른 온도의 여성 에너지에 대한 요구가 달라질 수 있으므로 그것이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 이해하세요.

스토리샷 #4: 여성이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 파악하기    

데이다는 여성의 깊은 욕구를 이해한다고 주장합니다. 그는 이러한 욕구가 여성들이 원하는 것과는 매우 다르다고 생각합니다. 그의 신념의 핵심은 남성과 여성은 서로 다른 "언어"를 가지고 있다는 생각입니다. Deida는 이러한 언어를 해부하려고 노력하는 대신 그 밑에 숨어 있는 진정한 의미를 이해해야 한다고 조언합니다. 

그녀의 불만은 콘텐츠가 없습니다. 

불만이나 기분에 관계없이 여성은 항상 남성에게 신성한 남성적 존재감을 원합니다.  

그들의 불만은 경고음으로 들어야 합니다. 그러나 남성은 불평의 내용을 문자 그대로 믿어서는 안됩니다. 언어의 주요 차이점은 여성 파트너의 불만을 중심으로 이루어집니다. 여성 파트너의 불만은 "내용 없는" 불만이며, 이는 진실보다는 기분을 나타내는 지표입니다. "폭발"과 차이점을 시험 삼아 보세요. 사랑으로 대응하세요.

그녀는 정말 1등이 되고 싶지 않습니다.

그녀의 요청에도 불구하고 여성은 당신의 최우선 순위가 되기를 원하지 않습니다. 여성과 여성적인 에너지를 가진 사람들은 주도권을 쥐고 자신의 목적을 무엇보다 우선시하는 파트너를 원합니다. 이렇게 하면 여성이 진정으로 원하는 휴식이라는 목표를 달성할 수 있고, 남성은 모든 면에서 주도권을 잡을 수 있습니다.


당신의 뛰어난 실적은 그녀에게 무의미합니다.

여성은 남성의 과거 행동의 역사를 잊고 순간의 에너지에 반응합니다. 여성이 여성적인 에너지로 휴식을 취하려면 남성이 주도권을 잡아야 합니다. 또한 재정적으로나 영적으로 안정되어 있어야 하며 삶의 확신과 방향성을 보여 주어야 합니다. 

그녀는 당신의 방향을 보여주기 위해 휴식을 취하고 싶어합니다.

여성이 여성스러움에 더 편안할수록 그녀는 더 빛날 것입니다. 당신은 그녀가 삶의 모든 측면에서 책임감을 가질 필요성을 덜어 주어야합니다.

여성이 안정감과 편안함을 느끼려면 남성이 재정적으로나 정신적으로 안정적이어야 합니다. 또한 책임감과 확실성을 보여줘야 합니다. 남성은 여성이 자신을 신뢰하고 여성적인 에너지로 휴식을 취할 수 있는 환경을 조성하기 위해 노력해야 합니다.

스토리샷 #5: 어두운 면을 받아들이세요

누구나 어두운 면이 있습니다. 진정한 자아가 되기 위해 노력하는 과정에서 어두운 면을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 대신 그것을 포용하세요. 당신의 어두운 면은 여성에게 매우 바람직합니다.

내면의 어둠을 극복하지 못하면 결국 남성적 역량이 약화됩니다. 이는 결국 미지의 세계에 맞서고 파트너를 효과적으로 사랑할 수 있는 능력을 감소시킵니다. 당신의 어두운 면에 대한 데이다의 결론을 살펴봅시다. 

당신은 항상 자유를 찾고 있습니다

남성의 자유는 죽음에 대한 두려움에 의해 억제됩니다. 남성적인 남자는 진정한 영적 자유를 경험하기 위해 죽음에 기꺼이 맞서야 합니다. 여성적인 여성은 공허함을 피하고 사랑으로 채워지기를 추구합니다.

남성이 자유에 대한 어두운 남성적 욕망을 부인하면 미지의 세계에 직면하고 사랑할 수 있는 남성적 능력이 약해집니다. 어두운 열정을 사랑으로 표현할 수 없을 때, 그 열정은 정신 속에 숨어버립니다. 사랑스럽지 않은 방식으로 여성을 통제하고 지배하는 것에 대한 환상을 갖게 됩니다.

남자가 여자를 온전히 탐닉하고 영적 자유를 경험하려면 죽음에 대한 자신의 두려움에 기꺼이 맞서야 합니다. 그는 또한 그녀의 마음에 대한 숭배와 신뢰에 굴복해야합니다.

그녀는 당신 안에 있는 '킬러'를 원합니다.

부엌에서 아래층에서 이상한 소리가 들리면 여자에게 가서 확인해달라고 요청하면 그녀는 남성적인 용감함에 흥분하지 않을 것입니다. 그녀는 당신이 필요하다면 죽음에 직면 할 수 있다고 느끼기를 원합니다.

그녀는 그녀의 에너지에 맞는 당신의 의식이 필요합니다.

남자는 여자의 에너지에 상응하는 의식으로 여자를 만날 수 있어야 합니다. 남성적 능력의 어떤 영역도 피하거나 과도하게 표현해서는 안됩니다.

당신의 여자는 분노를 열정으로 바꾸는 당신의 능력을 시험하고 긴장을 견디는 법을 배울 것입니다. 궁극적으로 그녀의 도전은 당신이 두려움 없는 사랑의 힘을 구현하는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 여자는 당신의 약점을 알고 있습니다. 그녀는 당신의 의식이 방해받지 않고 당신의 사랑의 힘을 온전히 느낄 수있을 때까지 계속해서 당신을 시험 할 것입니다.

스토리샷 #6: 여성의 매력에 대한 이해

우월한 남자의 길 에서는 여성적인 것이 남성적인 것을 매력적으로 만드는 요인에 대해 자세히 설명합니다:

  • 여성스러움이 풍부합니다. 여성에게는 항상 풍부한 여성 에너지가 있습니다. 하지만 일부 여성은 자신의 여성성을 받아들이고, 신뢰하고, 포용하는 데 저항합니다. 데이다는 삶 자체가 여성적이기 때문에 모든 사람이 자신의 여성적 에너지를 받아들일 것을 권장합니다.
  • 나이든 여성에게 마법을 허용하세요. 젊은 여성은 남성이 원하는 여성적인 에너지를 표현합니다. 그러나 나이든 여성의 여성적인 매력을 간과해서는 안 됩니다. 나이든 여성은 현명하고 강력하며 자신의 "마법"을 표현하도록 장려해야 합니다. 
  • 욕망을 선물로 바꾸세요. 남자는 아름다운 여자를 볼 때 온전히 숨을 쉬고 온몸에 고조된 에너지를 순환시켜야 합니다. 그는 그것을 자신의 몸을 치유하고 젊어지게 할 수있는 선물로 취급해야하며, 그의 봉사를 통해 세상을 치유해야합니다. 당신이 대부분의 남성과 같다면 성적 에너지는 머리와 생식기로 이동합니다. 우월한 남성은 자신의 에너지를 몸 전체로 순환시킵니다.
  • 욕구가 억압되거나 분극화되는 것을 허용하지 마세요. 남성이 여성에 대한 욕망을 부정한다면 그것은 세상에 대한 그의 탈분극의 신호입니다. 여성은 그의 거절을 느끼고 분노하고 파괴적이 될 것입니다. 여성이나 여성적인 사람에 대한 욕망과 매력을 병에 담지 말고 행동하세요. 그러나 이러한 욕망에 따라 행동 할 때 그녀의 외모는 그녀의 매력의 일부일 뿐이라는 것을 이해해야합니다.

좋은 여자는 남자에게 세상에 대한 영감과 매력의 원천입니다. 하지만 세상도 여자도 당신의 존재 목적이 아니라는 사실을 잊지 마세요.

스토리샷 #7: 신체 연습 향상

관계에서 성적인 측면은 중요하므로, 어떻게 하면 더 잘할 수 있는지 알아보세요. 데이다는 의식적인 신체 관행이 성생활을 개선하고 파트너의 필요를 충족하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 

사정은 의식적으로 전환하거나 선택해야 합니다.

사정을 비사정, 전신, 뇌, 심장 오르가즘으로 전환하세요. 이렇게하는 데는 신체적, 정신적 이유가 많이 있지만 관계적인 이유도 있습니다. 남성이 쉽게 사정하면 여성에 대한 지속적인 불신이 생깁니다. 사정을 조절하지 못하면 파트너의 요구를 충족시킬 수 없으며 충족시키지 못할 것입니다.

앞쪽에서 숨쉬기

느낌과 의도를 가지고 침착하게 호흡하세요. 이렇게 하면 신경증적인 자기 염려에서 벗어나 몸을 열린 상태로 유지할 수 있습니다.

이것이 관계의 신체적 측면에 어떻게 도움이 될까요? 데이다는 이 호흡법을 통해 사정을 "전환"할 수 있다고 설명합니다. 이런 식으로 호흡하면 골반저를 수축시켜 척추에 에너지를 끌어 올립니다. 그 결과 오르가즘은 활력을 되찾고 변화를 가져옵니다.

척추 위로 사정

대부분의 남성은 스트레스를 풀기 위해 사정을 합니다. 그러나 우월한 남성의 오르가즘은 척추를 타고 뇌로 폭발하여 회춘의 양면적인 행복처럼 온몸을 통해 쏟아집니다.

남성은 섹스를 시작하면 성기 자극, 정신적 환상, 긴장감 조성, 사정 등 자위를 하면서 배운 것과 동일한 순서를 반복합니다. 섹스의 잠재력을 최대한 발휘하려면 다음을 시도해 보세요:

  • 십대 때 자위를 하면서 배운 습관을 고치세요. 이완 연습을 통해 사정을 조절하세요.
  • 주의를 돌리세요. 자신의 감각보다는 파트너의 감각에 집중하세요. 사정 에너지를 다른 곳으로 돌리기 위해 심호흡과 골반저 운동을 연습하세요.
  • 성적 포옹을 하는 동안 사랑에 굴복하세요. 
  • 감각을 통해, 그리고 감각을 넘어 온몸을 이완하고 채우는 연습을 해보세요.
  • 에너지를 건강하게 순환시켜 활력을 되찾고 가장자리를 제거합니다.

스토리샷 #8: 친밀감의 남녀 요가 알아보기

데이다의 '요가 친밀감'은 우월한 남성이 되기 위한 마지막 지침을 자세히 설명합니다. 자신과 파트너의 필요와 욕구를 이해하도록 권장합니다. 이는 각자의 에너지에 따라 다릅니다.

기본 비대칭 고려 

남성적인 에너지를 가진 사람일수록 인생의 사명을 더 중요하게 생각합니다. 하지만 여성적인 에너지를 가진 사람일수록 관계는 더 중요하고 친밀합니다. 성공적인 관계를 유지하려면 두 파트너 모두 이러한 기본 비대칭성을 받아들여야 합니다.

이러한 비대칭성 때문에 관계에서 각 파트너의 역할은 서로 다릅니다. 남자는 여자의 기분, 여성성에 대한 개방성, 사랑의 깊이를 책임집니다. 여성은 파트너의 신체적 에너지를 책임집니다. 데이다는 관계의 방향과 성장은 전적으로 남성의 어깨에 달려 있다고 믿습니다.

자신과 파트너 모두를 위해 연습과 성장을 고집하세요. 파트너도 자신의 성장과 행복에 가장 도움이 되는 길을 걷도록 격려하세요.

고독과 다른 사람들과의 관계에서 목적 회복하기

남자는 고독, 도전적인 상황, 다른 남자와 함께할 때 자신의 목적을 재발견합니다. 여성은 상호 축하와 놀이 속에서 여성적 광채를 강화합니다. 남성과 여성이 자신의 회복을 위해 준비하는 것이 중요합니다.

목적에 대해 고민하고 있다면 같은 생각을 가진 사람들과 함께하세요. 고독에 대한 남성의 전통적인 욕구를 돌보는 동시에 사교 활동을 통해 여성성을 포용하세요. 여성은 같은 생각을 가진 여성들과 함께 있을 때 더욱 발전합니다. 여러분과 같은 목표를 가진 친구를 찾아보세요.

용해 연습

인간의 가장 큰 욕망은 해방되는 것입니다. 삶의 모든 측면에서 두려움 없이 자신을 해방하세요. 연인으로서 경험하는 모든 순간을 포용하고 사랑이 당신을 움직이는 방향을 믿으세요.

최종 요약 및 검토

우월한 남자의 길 는 남성과 남성적 에너지가 지배적인 사람들을 위한 생각을 자극하는 자기 계발서입니다. 이 책은 남성성에 대한 독특한 관점을 제시하고 독자들이 사회적 기대나 타인의 기대에 맞추려 하지 말고 남성으로서의 진정한 본성을 받아들이도록 독려합니다. 

이 책의 강점 중 하나는 목적과 의미가 있는 삶을 사는 데 초점을 맞추고 있다는 점입니다. 데이다는 자신의 열정을 탐구하고 인생의 진정한 목적을 찾도록 격려합니다. 많은 남성들이 삶의 방향과 의미를 찾기 위해 고군분투하고 있다는 점에서 이는 중요한 메시지입니다.

이 책은 또한 의사소통, 친밀감, 남성적 에너지와 여성적 에너지의 균형을 주제로 관계에 대한 조언을 제공합니다. 

데이다는 영적 수행을 발전시키기 위한 지침을 제공하고 자신과 주변 세계에 대한 더 깊은 이해를 추구하도록 장려합니다.

평가

평가 우월한 남자의 길 4.1/5.

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편집자 주

이 글은 비공식적인 요약 및 분석입니다. 2021년에 처음 게시되었습니다. 2023년 3월 18일에 업데이트 및 재작성되었습니다.

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