Resumen de Autobiografía de un yogui
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Autobiografía de un yogui Reseña resumida Citas | Paramahansa Yogananda

La vida es muy ajetreada. Tiene Autobiografía de un yogui ¿ha estado acumulando polvo en su estantería? En lugar de ello, recoja ahora las ideas clave.

Aquí estamos arañando la superficie. Si aún no tienes este libro de Paramahansa Yogananda, pídelo aquí o consigue el audiolibro gratis para conocer los detalles más jugosos.

Introducción

Autobiografía de un yogui presenta al lector la vida de Paramahansa Yogananda y sus encuentros con figuras espirituales del mundo oriental y occidental. Paramahansa Yogananda nació como Mukunda Lal Ghosh en Gorakhpur, India, en el seno de una familia hindú bengalí.

El libro comienza con la vida familiar de su infancia, hasta encontrar a su gurú, convertirse en monje y establecer sus enseñanzas de meditación Kriya Yoga. El libro continúa en 1920, cuando Yogananda acepta una invitación para hablar en un congreso religioso en Boston, Massachusetts, Estados Unidos. Luego viaja por América dando conferencias y estableciendo sus enseñanzas en Los Ángeles, California. En 1935, regresa a la India para una visita de un año. Cuando regresa a América, continúa estableciendo sus enseñanzas, incluyendo la escritura de este libro.

Autobiografía de un yogui es una introducción a los métodos para alcanzar la realización de Dios y a la sabiduría espiritual de Oriente, que sólo estaba al alcance de unos pocos en 1946.

El autor afirma que la escritura del libro fue profetizada hace mucho tiempo por el maestro del siglo XIX Lahiri Mahasaya (Paramguru de Yogananda) también conocido como el Yogiraj y Kashi baba. Antes de convertirse en yogui, el nombre real de Lahiri Mahasaya era Shyama Charan Lahiri.

Se ha publicado durante setenta años y ha sido traducido a más de cincuenta idiomas por Self-Realization Fellowship.

Resumen de Autobiografía de un yogui
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Paramhansa Yogananda, a quien se le atribuye el mérito de haber traído el yoga a Occidente, cuenta la historia de su extraordinario viaje espiritual de toda la vida en Autobiografía de un yogui. 

Desde muy joven, Yogananda, nacido Mukunda Lal Ghosh, tenía claramente una naturaleza más espiritual que la mayoría. Creció siendo uno de los ocho hijos de su madre, una "reina de corazones", y de su padre, un estricto disciplinario que ocupaba un alto cargo en el ferrocarril de Bengala-Nagpur. 

Sus padres eran discípulos de Lahiri Mahasaya, el gurú del propio Yogananda, y disfrutaban de un matrimonio tranquilo y amoroso. Aparte de los fuertes anhelos espirituales del joven Mukunda, él y sus hermanos parecían tener un estilo de vida típico.

Cuando tenía 11 años, la madre de Yogananda se le apareció en una visión que le predijo su muerte. Seguiría teniendo visiones premonitorias similares durante toda su vida. Poco después de la muerte de su madre, Yogananda comenzó a sentirse atraído por el Himalaya y planeó una peregrinación. Su hermano mayor, Ananta, se lo impidió, pero Yogananda no dejó de buscar a su maestro espiritual, al que finalmente encontró a la edad de 17 años.

Aunque al principio desconfiaba de sus instintos, Yogananda supo inmediatamente quién era Swami Sri Yukteswar Giri cuando lo vio en un mercado de Benarés. Lo había visto en visiones y su aparición había sido anunciada esa mañana por una "divina voz femenina". Durante esos primeros momentos de encuentro, ambos se prometieron amor incondicional. 

Poco después, Yogananda cedió la responsabilidad de su vida a su gurú, aunque no le gustaban todas las sugerencias de su maestro ni su actitud "fría" a veces. Sri Yukteswar era firme pero cariñoso, y tuvo un intenso impacto en Yogananda.

La relación gurú-discípulo, que según Yogananda comenzó hace vidas, es un aspecto clave del libro. La devoción de Yogananda por Sri Yukteswar se hace más fuerte con el tiempo. A veces se queda en el ashram de Sri Yukteswar, encantado de escuchar historias de la vida de Sri Yukteswar.

Sri Yukteswar le inicia en el Kriya yoga, algo que ya había experimentado en dos ocasiones, pero del que sólo siente el poder transformador cuando está bajo los auspicios de su maestro. Durante su estancia en el ashram de Sri Yukteswar (que estaba cerca del colegio de Serampore al que asistía Yogananda), a veces le cuesta realizar las tareas mundanas que se le exigen. Preferiría estar meditando. 

Sri Yukteswar le enseña la importancia de servir a los propósitos mundanos. En otras ocasiones, ambos viven separados por continentes. Sin embargo, incluso cuando viven lejos, Yogananda afirma que su maestro se le apareció en una visión. También se le apareció, en carne y hueso, desde el más allá. Este tipo de experiencia de otro mundo impregna el libro hasta parecer un hecho típico de la vida de Yogananda.

Yogananda se licenció en el Serampore College de Calcuta en 1915, aunque no pretendía decir que fuera un buen estudiante: hacía a regañadientes lo mínimo para salir adelante en la escuela, ya que sólo le interesaba el camino espiritual.

 En 1917, Yogananda fundó una escuela para niños en Dihika, Bengala Occidental, donde se enseñaba yoga junto con el plan de estudios típico. En 1920, Yogananda fue a Estados Unidos, donde sus charlas sobre religión y yoga fueron recibidas con entusiasmo. Fundó la Self-Realization Fellowship y dio muchas conferencias. 

En 1925, estableció la sede de Self-Realization Fellowship en Los Ángeles, California. Se reunió con varias figuras espirituales eminentes y otras personas notables, como Therese Neumann, Sri Anandamayi Ma, Mohandas Gandhi, Rabindranath Tagore, Sir C. V. Raman y Luther Burbank.

Aunque Yogananda era hindú, respetaba todas las religiones y parece haber resonado con ellas. A menudo compartía las enseñanzas de Jesucristo y citaba a otras figuras religiosas. Su capacidad para trascender la religión atrajo a numerosos devotos y se ganó el respeto de las masas.

StoryShot #1: Autorrealización 

El saber -en cuerpo, mente y alma- que somos uno con la omnipresencia de Dios; no tenemos que rezar para que venga a nosotros, no estamos simplemente cerca de él en todo momento, sino que la omnipresencia de Dios es nuestra omnipresencia. Somos tan parte de Él ahora como lo seremos siempre. Lo único que tenemos que hacer es mejorar nuestro conocimiento. 

StoryShot #2: Vivir una vida de felicidad 

Vive tranquilamente el momento y ve la belleza de todo lo que tienes delante. El futuro se ocupará de sí mismo. 

Hacer felices a los demás, mediante la amabilidad de la palabra y la sinceridad del consejo correcto, es un signo de verdadera grandeza. Herir a otra alma con palabras, miradas o sugerencias sarcásticas, es despreciable. 

Siéntete cómodo dentro de tu cartera", decía a menudo. "La extravagancia te comprará la incomodidad. 

Mira al miedo a la cara y dejará de molestarte. Olvida el pasado, porque ya no está en tu dominio; olvida el futuro, porque está fuera de tu alcance; controla el presente. ¡Vive bien el presente! Este es el camino de los sabios. 

El amor ordinario es egoísta, oscuramente enraizado en deseos y satisfacciones. El amor divino es sin condición, sin límite, sin cambio. El flujo del corazón humano desaparece para siempre ante el toque transfixiante del amor puro. 

StoryShot #3: Vivir con un propósito y tener un propósito 

Cuanto más profundamente percibimos, más sorprendente es la evidencia de que un plan uniforme vincula cada forma en la naturaleza múltiple. 

El estado consciente del hombre es la conciencia del cuerpo y la respiración. Su estado subconsciente, activo en el sueño, está asociado con su separación mental, y temporal, del cuerpo y la respiración. Su estado superconsciente es la liberación de la ilusión de que la "existencia" depende del cuerpo y el aliento. Dios vive sin aliento; el alma hecha a su imagen se vuelve consciente de sí misma, por primera vez, sólo durante el estado sin aliento. 

A los mundanos no les gusta la franqueza que echa por tierra sus ilusiones. 

"Como sólo tú eres responsable de tus pensamientos, sólo tú puedes cambiarlos". 

StoryShot #4: Estar en servicio 

Algunos intentan ser altos cortando las cabezas de los demás. 

La mente humana es una chispa de la conciencia todopoderosa de Dios. Podría mostrarte que cualquier cosa que tu poderosa mente crea muy intensamente se hará realidad al instante. 

Cuanto más profunda es la autorrealización de un hombre, más influye en todo el universo mediante sus vibraciones espirituales sutiles, y menos se ve afectado él mismo por el flujo fenomenal. 

Hay un imán en tu corazón que atraerá a los verdaderos amigos. Ese imán es el desinterés, el pensar primero en los demás; cuando aprendas a vivir para los demás, ellos vivirán para ti. 

Recuerda siempre que no perteneces a nadie y que nadie te pertenece. Reflexiona que algún día tendrás que dejar de repente todo lo que hay en este mundo, así que conoce a Dios.

Mantén la calma, la serenidad, siempre al mando de ti mismo. Entonces descubrirás lo fácil que es llevarse bien. 

StoryShot #5: La ley del éxito: Usando el poder del espíritu para crear salud, prosperidad y felicidad 

El poder del pensamiento 

Demuestras el éxito o el fracaso según tu tendencia habitual de pensamiento. En ti, ¿qué es más fuerte, los pensamientos de éxito o los de fracaso? Si tu mente está normalmente en un estado negativo, un pensamiento positivo ocasional no es suficiente para atraer el éxito. Pero si piensas correctamente, encontrarás tu meta aunque parezcas estar envuelto en la oscuridad. 

Will es el Dínamo 

Junto con el pensamiento positivo, debes utilizar la fuerza de voluntad y la actividad continua para tener éxito. Toda manifestación externa es el resultado de la voluntad, pero este poder no siempre se utiliza conscientemente. Hay una voluntad mecánica y una voluntad consciente. 

Puedes controlar el destino 

La mente es la creadora de todo. Por lo tanto, debes guiarla para que cree sólo el bien. Si te aferras a un determinado pensamiento con una fuerza de voluntad dinámica, finalmente asume una forma exterior tangible. Cuando eres capaz de emplear tu voluntad siempre con fines constructivos, te conviertes en el controlador de tu destino. 

Pero debes estar siempre seguro, dentro de la región tranquila de tu Ser interior, de que lo que quieres es correcto para ti y está de acuerdo con los propósitos de Dios. Entonces puedes usar toda la fuerza de tu voluntad para lograr tu objeto, manteniendo tu mente, sin embargo, centrada en el pensamiento de Dios, la Fuente de todo poder y toda realización.   

El miedo agota la energía vital 

Es uno de los mayores enemigos de la fuerza de voluntad dinámica. El miedo hace que la fuerza vital que ordinariamente fluye de forma constante a través de los nervios sea exprimida, y que los propios nervios queden como paralizados; la vitalidad de todo el cuerpo disminuye. El miedo no te ayuda a alejarte del objeto del miedo; sólo debilita tu fuerza de voluntad.

El miedo hace que el cerebro envíe un mensaje inhibidor a todos los órganos del cuerpo. Contrae el corazón, controla las funciones digestivas y provoca muchas otras perturbaciones físicas. Cuando la conciencia se mantiene en Dios, no se tienen temores; todo obstáculo será entonces superado por el coraje y la fe. 

Los fracasos deben despertar la determinación 

Incluso los fracasos deben servir de estímulo a tu fuerza de voluntad y a tu crecimiento material y espiritual. Cuando has fracasado en algún proyecto, es útil analizar todos los factores de la situación para eliminar todas las posibilidades de que en el futuro puedas repetir los mismos errores. 

La necesidad de autoanálisis 

Otro secreto del progreso es el autoanálisis. La introspección es un espejo en el que ver recovecos de tu mente que de otro modo permanecerían ocultos para ti. Diagnostica tus fracasos y clasifica tus tendencias buenas y malas. Analiza lo que eres, lo que deseas llegar a ser y qué carencias te impiden. 

El poder creativo de la iniciativa 

¿Qué es la iniciativa? Es una facultad creativa dentro de ti, una chispa del Creador Infinito. Puede darte el poder de crear algo que nadie ha creado nunca. Te impulsa a hacer las cosas de forma nueva. Los logros de una persona con iniciativa pueden ser tan espectaculares como una estrella fugaz. Creando aparentemente algo de la nada, demuestra que lo aparentemente imposible puede llegar a ser posible mediante el empleo del gran poder inventivo del Espíritu. 

Ver la imagen de Dios en todos los hombres 

Muchas personas excusan sus propios defectos pero juzgan duramente a otras personas. Deberíamos invertir esta actitud disculpando los defectos de los demás y examinando con dureza los nuestros. 

Los hábitos de pensamiento controlan la vida de uno 

Los hábitos aceleran o retrasan el éxito. No son las inspiraciones pasajeras ni las ideas brillantes, sino los hábitos mentales cotidianos los que controlan tu vida. Los hábitos de pensamiento son imanes mentales que atraen hacia ti ciertas cosas, personas y condiciones. Los buenos hábitos de pensamiento te permiten atraer beneficios y oportunidades. Los malos hábitos de pensamiento te atraen a personas con mentalidad material y a entornos desfavorables. 

El poder de la voluntad divina 

La Voluntad Divina no tiene límites; actúa a través de leyes conocidas y desconocidas, naturales y aparentemente milagrosas. Puede cambiar el curso del destino, despertar a los muertos, arrojar montañas al mar y crear nuevos sistemas solares. 

Desde el Océano de la Abundancia 

Así como todo el poder reside en Su voluntad, todos los dones espirituales y materiales fluyen de Su ilimitada abundancia. Para recibir Sus dones, debes erradicar de tu mente todos los pensamientos de limitación y pobreza. La Mente Universal es perfecta y no conoce la carencia; para alcanzar ese suministro inagotable debes mantener una conciencia de abundancia. Incluso cuando no sepas de dónde vendrá el próximo dólar, debes negarte a ser aprensivo. Cuando hagas tu parte y confíes en que Dios hará la suya, descubrirás que fuerzas misteriosas acuden en tu ayuda y que tus deseos constructivos pronto se materializan. Esta confianza y la conciencia de la abundancia se alcanzan mediante la meditación. 

El camino de la meditación 

Mediante el poder de la concentración y la meditación, puedes dirigir el poder inagotable de tu mente para lograr lo que deseas y proteger cada puerta contra el fracaso. Todos los hombres y mujeres de éxito dedican mucho tiempo a la concentración profunda. Son capaces de bucear profundamente en su mente y encontrar las perlas de las soluciones adecuadas para los problemas que se les plantean.

Si aprendes a retirar tu atención de todos los objetos de distracción y a ponerla en un objeto de concentración, también sabrás atraer a voluntad lo que necesites. 

El éxito se mide por la felicidad 

Considere si el cumplimiento del objetivo que ha elegido constituirá un éxito. ¿Qué es el éxito? Si tienes salud y riqueza pero tienes problemas con todo el mundo (incluido tú mismo), la tuya no es una vida de éxito. La existencia se vuelve inútil si no puedes encontrar la felicidad.

Cuando se pierde la riqueza, se ha perdido un poco; cuando se pierde la salud, se ha perdido algo más importante; pero cuando se pierde la paz de la mente, se ha perdido el tesoro más elevado. 

Poner el poder de Dios detrás de tus esfuerzos 

Libera para fines constructivos el poder que ya tienes, y vendrá más. Avanza en tu camino con una determinación inquebrantable, utilizando todos los atributos del éxito. Sintonízate con el poder creativo del Espíritu. Estarás en contacto con la Inteligencia Infinita que es capaz de guiarte y resolver todos los problemas. El poder de la Fuente dinámica de tu ser fluirá ininterrumpidamente para que puedas desempeñarte creativamente en cualquier esfera de actividad. 


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Resumen del libro Autobiografía de un yogui

Adaptado de Joseph Rodrigues Mapa mental, Estados de ánimo del yoga entrada del blog, Wikipedia

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