En yogis självbiografi Sammanfattning Recension Citat | Paramahansa Yogananda

Livet är hektiskt. Har En yogis självbiografi har samlat damm i din bokhylla? Plocka istället upp de viktigaste idéerna nu. Vi skrapar bara på ytan här. Om du inte redan har den här boken av Paramahansa Yogananda, beställ den här eller skaffa gratis ljudbok för att få reda på de saftiga detaljerna.

Introduktion

Autobiography of a Yogi introducerar läsaren till Paramahansa Yoganandas liv och hans möten med andliga personer från både öst och väst. Paramahansa Yogananda föddes som Mukunda Lal Ghosh i Gorakhpur, Indien, i en bengalisk hinduisk familj.

Boken börjar med hans barndoms familjeliv, till att han hittar sin guru, blir munk och etablerar sin undervisning i Kriya Yoga-meditation. Boken fortsätter 1920 då Yogananda accepterar en inbjudan att tala på en religiös kongress i Boston, Massachusetts, USA. Han reser sedan genom Amerika för att föreläsa och etablera sin undervisning i Los Angeles, Kalifornien. År 1935 återvänder han till Indien för ett årslångt besök. När han återvänder till Amerika fortsätter han att etablera sina läror och skriver bland annat den här boken.

Autobiography of a Yogi är en introduktion till metoderna för att uppnå Guds förverkligande och till Österns andliga visdom, som endast var tillgänglig för ett fåtal år 1946.

Författaren hävdar att boken skrevs för länge sedan av mästaren Lahiri Mahasaya (Yoganandas paramguru), även känd som Yogiraj och Kashi baba. Innan han blev yogi hette Lahiri Mahasaya egentligen Shyama Charan Lahiri.

Den har tryckts i sjuttio år och översatts till över femtio språk av Self-Realization Fellowship.

Paramhansa Yogananda, som allmänt anses ha fört yogan till västvärlden, berättar i Autobiography of a Yogi om sin märkliga livslånga andliga resa. 

Yogananda, som föddes Mukunda Lal Ghosh, var redan från mycket ung ålder klart mer spirituellt lagd än de flesta andra. Han växte upp som ett av åtta barn till sin mor, en "hjärtans drottning", och sin far, en sträng disciplinär som hade en hög position inom Bengal-Nagpur-järnvägen. 

Hans föräldrar var lärjungar till Lahiri Mahasaya, guru till Yoganandas egen guru, och de hade ett lugnt och kärleksfullt äktenskap. Bortsett från den unge Mukundas starka andliga längtan verkade han och hans syskon ha en typisk livsstil.

När Yogananda var elva år gammal fick han en vision av sin mor som förutspådde hennes död. Han skulle fortsätta att ha liknande förvarningsvisioner under hela sitt liv. Strax efter moderns död började Yogananda känna sig dragen till Himalaya och planerade en pilgrimsresa. Han stoppades av sin äldre bror Ananta, men Yogananda slutade inte att söka sin andliga lärare, som han slutligen fann vid 17 års ålder.

Även om han först misstrodde sina instinkter visste Yogananda omedelbart vem Swami Sri Yukteswar Giri var när han såg honom på en marknad i Benares. Han hade sett honom i visioner och hans framträdande hade tillkännagivits den morgonen av en "gudomlig kvinnlig röst". Under dessa första ögonblick av mötet lovade de två varandra ovillkorlig kärlek. 

Kort därefter gav Yogananda ansvaret för sitt liv till sin guru, även om han inte gillade alla förslag från sin mästare eller hans "kalla" sätt ibland. Sri Yukteswar var bestämd men kärleksfull, och han hade en intensiv inverkan på Yogananda.

Förhållandet mellan guru och lärjunge, som enligt Yogananda började för flera livstider sedan, är en central aspekt i boken. Yoganandas hängivenhet till Sri Yukteswar blir bara starkare med tiden. Ibland stannar han i Sri Yukteswars ashram och gläds åt att höra berättelser om Sri Yukteswars liv.

Sri Yukteswar inviger honom i Kriya yoga, något som han hade upplevt två gånger tidigare men som han bara känner den transformativa kraften av när han är under sin mästares beskydd. Under sin tid i Sri Yukteswars ashram (som låg nära Serampore College som Yogananda gick på) kämpar han ibland med att utföra de vardagliga uppgifter som krävs. Han skulle föredra att meditera. 

Sri Yukteswar lär honom vikten av att tjäna sina världsliga syften. Vid andra tillfällen bor de två kontinenterna åtskilda. Men även när de lever långt ifrån varandra hävdar Yogananda att hans mästare uppenbarade sig för honom i en vision. Han framträdde också, i kött och blod, från andra sidan graven. Denna typ av utomvärldsliga upplevelser genomsyrar boken tills den bara framstår som ett typiskt faktum i Yoganandas liv.

Yogananda fick sin kandidatexamen från Serampore College i Calcutta 1915, men han försökte inte påstå att han var en bra elev - han gjorde motvilligt det minsta för att klara sig i skolan, eftersom han bara var intresserad av den andliga vägen.

 År 1917 grundade Yogananda en skola för pojkar i Dihika i Västbengalen, där man undervisade i yoga tillsammans med den vanliga läroplanen. År 1920 reste Yogananda till USA där hans föredrag om religion och yoga mottogs med entusiasm. Han grundade Self-Realization Fellowship och höll många föreläsningar. 

År 1925 etablerade han Self-Realization Fellowship huvudkontor i Los Angeles, Kalifornien. Han träffade olika framstående andliga personer och andra anmärkningsvärda personer, däribland Therese Neumann, Sri Anandamayi Ma, Mohandas Gandhi, Rabindranath Tagore, Sir C. V. Raman och Luther Burbank.

Även om Yogananda var hindu, respekterade han alla religioner och tycks ha fått resonans med dem. Han delade ofta med sig av Jesus Kristus läror och citerade olika andra religiösa personer. Hans förmåga att överskrida religionen lockade många hängivna och gav honom respekt bland massorna.

StoryShot #1: Självförverkligande 

Vetskapen - i kropp, sinne och själ - att vi är ett med Guds allestädes närvarande; vi behöver inte be att den ska komma till oss, vi är inte bara nära den hela tiden, utan Guds allestädes närvarande är vår allestädes närvarande. Vi är lika mycket en del av honom nu som vi någonsin kommer att vara. Allt vi behöver göra är att förbättra vår kunskap. 

StoryShot #2: Att leva ett lyckligt liv 

Lev lugnt i ögonblicket och se skönheten i allt som finns framför dig. Framtiden tar hand om sig själv. 

Att göra andra lyckliga genom ett vänligt tal och uppriktiga råd är ett tecken på sann storhet. Att såra en annan själ genom sarkastiska ord, blickar eller förslag är avskyvärt. 

Var bekväm i din handväska", sa han ofta. "Extravagans ger dig obehag. 

Se rädslan i ansiktet och den kommer att upphöra att besvära dig. Glöm det förflutna, för det är borta från ditt område! glöm framtiden, för den är utom räckhåll för dig! kontrollera nuet! Lev suveränt bra nu! Detta är de vises väg. 

Den vanliga kärleken är självisk, mörkt rotad i begär och tillfredsställelse. Den gudomliga kärleken är utan villkor, utan gränser och utan förändring. Människohjärtats flöde försvinner för alltid vid den rena kärlekens genomträngande beröring. 

StoryShot #3: Att leva i syfte och vara målmedveten 

Ju mer djupgående vi ser, desto mer slående blir bevisen för att en enhetlig plan förbinder varje form i den mångskiftande naturen. 

Människans medvetna tillstånd är en medvetenhet om kropp och andning. Hans undermedvetna tillstånd, som är aktivt i sömnen, är förknippat med hans mentala och tillfälliga separation från kropp och andning. Hans övermedvetna tillstånd är en frihet från illusionen att "existensen" är beroende av kroppen och andningen. Gud lever utan andning; den själ som skapats till hans avbild blir medveten om sig själv, för första gången, först under det andlösa tillståndet. 

Världsliga människor gillar inte den uppriktighet som krossar deras illusioner. 

"Eftersom du ensam är ansvarig för dina tankar är det bara du som kan ändra dem." 

StoryShot #4: Att vara i tjänst 

Vissa människor försöker bli höga genom att hugga av andras huvuden! 

Det mänskliga sinnet är en gnista av Guds allsmäktiga medvetande. Jag skulle kunna visa dig att allt som ditt kraftfulla sinne tror mycket intensivt omedelbart kommer att ske. 

Ju djupare en människas självförverkligande är, desto mer påverkar hon hela universum genom sina subtila andliga vibrationer, och desto mindre påverkas hon själv av det fenomenala flödet. 

Det finns en magnet i ditt hjärta som drar till sig sanna vänner. Denna magnet är osjälviskhet, att tänka på andra först; när du lär dig att leva för andra kommer de att leva för dig. 

Kom alltid ihåg att du inte tillhör någon och att ingen tillhör dig. Tänk på att du en dag plötsligt måste lämna allt i den här världen - så bekanta dig med Gud.

Förbli lugn, lugn och alltid behärskar du dig själv. Då kommer du att upptäcka hur lätt det är att komma överens. 

StoryShot #5: Lagen om framgång: Att använda andens kraft för att skapa hälsa, välstånd och lycka. 

Tankens kraft 

Du visar framgång eller misslyckande i enlighet med dina vanliga tankegångar. Vad är starkare i dig - framgångstankar eller misslyckandetankar? Om ditt sinne vanligtvis är i ett negativt tillstånd räcker det inte med en tillfällig positiv tanke för att locka fram framgång. Men om du tänker rätt kommer du att finna ditt mål även om du verkar vara omsluten av mörker. 

Will är en dynamo 

Förutom positivt tänkande bör du använda viljestyrka och kontinuerlig aktivitet för att lyckas. Varje yttre manifestation är ett resultat av viljan, men denna kraft används inte alltid medvetet. Det finns såväl mekanisk vilja som medveten vilja. 

Du kan styra ditt öde 

Sinnet är skaparen av allting. Du bör därför vägleda det så att det endast skapar det goda. Om du klamrar dig fast vid en viss tanke med dynamisk viljekraft antar den slutligen en påtaglig yttre form. När du kan använda din vilja alltid i konstruktiva syften blir du kontrollant över ditt öde. 

Men du bör alltid vara säker på att det du vill ha är rätt för dig att ha och att det är i enlighet med Guds syfte. Du kan då använda all din viljans kraft för att uppnå ditt mål, men hålla ditt sinne centrerat på tanken på Gud - källan till all kraft och all fulländning.   

Rädsla förbrukar livsenergi 

Det är en av de största fienderna till dynamisk viljekraft. Rädsla leder till att den livskraft som normalt flödar stadigt genom nerverna pressas ut, och att nerverna själva blir som förlamade; hela kroppens vitalitet sänks. Rädsla hjälper dig inte att komma bort från föremålet för rädslan; den försvagar bara din viljekraft.

Rädsla får hjärnan att skicka ett hämmande meddelande till alla kroppsorgan. Den drar ihop hjärtat, kontrollerar matsmältningsfunktionen och orsakar många andra fysiska störningar. När medvetandet hålls på Gud kommer du inte att ha någon rädsla; varje hinder kommer då att övervinnas med mod och tro. 

Misslyckanden bör väcka beslutsamhet 

Även misslyckanden bör fungera som en stimulans för din viljekraft och för din materiella och andliga tillväxt. När du har misslyckats med något projekt är det bra att analysera varje faktor i situationen för att eliminera alla chanser i framtiden att du upprepar samma misstag. 

Behovet av självanalys 

En annan hemlighet för framsteg är självanalys. Introspektion är en spegel där du kan se fördjupningar i ditt sinne som annars skulle förbli dolda för dig. Diagnostisera dina misslyckanden och sortera ut dina goda och dåliga tendenser. Analysera vad du är, vad du vill bli och vilka brister som hindrar dig. 

Initiativets kreativa kraft 

Vad är initiativet? Det är en kreativ förmåga inom dig, en gnista från den oändlige Skaparen. Det kan ge dig kraft att skapa något som ingen annan någonsin har skapat. Det driver dig att göra saker på nya sätt. Det som en initiativrik person åstadkommer kan vara lika spektakulärt som ett stjärnfall. Genom att tydligen skapa något från ingenting visar han att det till synes omöjliga kan bli möjligt genom att man använder sig av Andens stora uppfinningskraft. 

Se Guds avbild i alla människor 

Många människor ursäktar sina egna fel men dömer andra människor hårt. Vi bör vända denna inställning genom att ursäkta andras brister och granska våra egna strängt. 

Tankevanor styr livet 

Framgången påskyndas eller fördröjs av våra vanor. Det är inte dina tillfälliga inspirationer eller briljanta idéer som styr ditt liv, utan dina dagliga mentala vanor. Tankevanor är mentala magneter som drar till sig vissa saker, människor och förhållanden. Goda tankevanor gör det möjligt för dig att dra till dig fördelar och möjligheter. Dåliga tankevanor lockar dig till materiellt sinnade personer och till ogynnsamma miljöer. 

Den gudomliga viljans kraft 

Den gudomliga viljan har inga gränser; den verkar genom kända och okända lagar, naturliga och till synes mirakulösa. Den kan ändra ödets gång, väcka de döda, kasta berg i havet och skapa nya solsystem. 

Från överflödets hav 

Precis som all makt ligger i hans vilja, så flödar alla andliga och materiella gåvor från hans gränslösa överflöd. För att kunna ta emot hans gåvor måste du utrota alla tankar på begränsning och fattigdom från ditt sinne. Det universella sinnet är perfekt och känner ingen brist; för att nå denna aldrig sviktande tillgång måste du upprätthålla ett medvetande om överflöd. Även när du inte vet var nästa dollar kommer ifrån bör du vägra att vara orolig. När du gör din del och förlitar dig på att Gud ska göra sin, kommer du att upptäcka att mystiska krafter kommer till din hjälp och att dina konstruktiva önskningar snart materialiseras. Detta självförtroende och medvetande om överflöd uppnås genom meditation. 

Meditationens väg 

Med hjälp av koncentration och meditation kan du styra den outtömliga kraften i ditt sinne för att uppnå det du önskar och för att skydda varje dörr mot misslyckanden. Alla framgångsrika män och kvinnor ägnar mycket tid åt djup koncentration. De kan dyka djupt ner i sina sinnen och hitta pärlor av de rätta lösningarna på de problem som de ställs inför.

Om du lär dig att dra tillbaka din uppmärksamhet från alla föremål som distraherar dig och lägga den på ett enda föremål som du koncentrerar dig på, kommer du också att veta hur du kan locka till dig allt du behöver. 

Framgång mäts genom lycka 

Fundera på om det är en framgång att uppnå det mål du valt. Vad är framgång? Om du har hälsa och rikedomar men har problem med alla (inklusive dig själv) är ditt liv inte framgångsrikt. Existensen blir meningslös om du inte kan finna lycka.

När rikedomar går förlorade har du förlorat lite, när hälsan går förlorad har du förlorat något mer betydelsefullt, men när sinnesfriden går förlorad har du förlorat den högsta skatten. 

Sätt Guds kraft bakom dina ansträngningar 

Släpp ut den kraft du redan har för konstruktiva ändamål, så kommer mer att komma. Gå vidare på din väg med orubblig beslutsamhet och använd alla framgångsrikas attribut. Stäm dig själv med Andens kreativa kraft. Du kommer att vara i kontakt med den oändliga intelligensen som kan vägleda dig och lösa alla problem. Kraften från ditt väsens dynamiska källa kommer att flöda oavbrutet så att du kommer att kunna prestera kreativt inom alla verksamhetsområden. 

---

Vad lärde du dig av sammanfattningen av Autobiography of a Yogi? Vad var din favorit? Finns det någon viktig insikt som vi missade? Kommentera nedan eller twittra till oss @storyshots.

Betyg

Hur skulle du betygsätta En yogis självbiografi baserat på vår sammanfattning?

Sammanfattningar av relaterade böcker

• Utbildad av Tara Westover
• Extremt ägande av Jocko Willink
• Att bli av Michel Obama
• Född som brottsling av Trevor Noah
• Gandhi av Mahatma Gandhi
• Inre ingenjörskonst av Sadhguru
• Människans sökande efter mening av Viktor Frankl

---