맘바 멘탈리티 요약

코비 브라이언트의 맘바 멘탈리티 요약 및 분석

플레이 방법

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이 책은 어떤 내용인가요?

맘바 멘탈리티는 코비 브라이언트가 어떻게 농구를 마스터했는지 자세히 설명하고, 전설적인 사고방식을 달성하는 방법을 알려줍니다. 맘바는 결코 패배를 선택사항으로 받아들이지 않았으며, 레이저처럼 날카로운 집중력, 철저한 준비, 세세한 부분까지 놓치지 않는 부지런함, 극도의 승부욕으로 유명했습니다.

이 책은 세 부분으로 나뉩니다. 첫 번째 파트는 브라이언트의 팀 동료인 파우 가솔과 오랜 코치였던 필 잭슨의 편지 모음입니다.

두 번째 파트인 '과정'에서는 브라이언트의 경기 전후 의식, 커리어 전반에 걸친 다양한 사건, 시그니처 농구화를 디자인할 때 느꼈던 감정 등 NBA에서 20시즌을 뛰는 동안 그를 육체적으로나 정신적으로 지치게 했던 여러 가지 요소에 대해 자세히 설명합니다.

브라이언트는 미국 올림픽 대표팀에서 마이크 크르지예프스키 감독과 함께 뛰었던 인연과 자신이 대학에 진학했다면 듀크대에 진학했을 것이라는 이야기를 들려줍니다.

세 번째 파트인 'Craft'는 코비가 어떤 기분으로 플레이하든, 누구를 상대하든, 코비는 매 경기 같은 방식으로 플레이할 수 없다는 것을 알고 있었습니다.

이 책에는 명예의 전당 사진작가 앤드류 번스타인이 촬영한 코비의 커리어 전반에 걸친 다양한 사진들이 수록되어 있다는 점도 주목할 만합니다.

저자 소개

코비 브라이언트 는 역사상 가장 업적이 뛰어나고 유명한 운동선수 중 한 명입니다. 20년 동안 로스앤젤레스 레이커스에서 활약한 그는 5번의 NBA 우승, 2번의 올림픽 금메달, 18번의 올스타 선정, 4번의 올스타전 MVP 수상 등 다양한 업적을 남겼습니다.

브라이언트는 2016년에 은퇴했으며 2020년 1월 26일 캘리포니아 칼라바사스에서 헬리콥터 추락 사고로 사망했습니다. 그의 13세 딸 지아나 브라이언트를 포함한 8명도 함께 사망했습니다.

앤드류 D. 번스타인의 사진은 전 세계 수천 개의 신문과 잡지 표지에 실렸습니다. 번스타인은 로스앤젤레스 레이커스의 오랜 공식 사진작가이자 NBA의 수석 사진작가로 활동하고 있습니다.

그는 2018년 나이스미스 농구 명예의 전당에서 수여하는 커트 고디 미디어상을 수상했습니다. 그는 ESPN의 스포츠센터와 기타 전국 텔레비전 및 라디오 프로그램에 정기적으로 출연하고 있습니다.


맘바 멘탈리티 요약

코비 브라이언트는 NBA 로스앤젤레스 레이커스에서 활약한 프로 농구 선수입니다. 고등학교를 졸업하고 바로 NBA에 입단하여 5번의 NBA 우승을 차지했습니다.

코비는 경기에 임하는 마음가짐, 루틴, 매치업, 시간 활용 방법에 대해 이야기했습니다.

브라이언트는 18번의 올스타, 15번의 올-NBA 팀, 12번의 올-디펜시브 팀에 선정되었으며 2008년 NBA 최우수선수(MVP)로 선정되었습니다. 역대 최고의 농구 선수 중 한 명으로 널리 알려진 그는 두 시즌 동안 NBA 득점 선두를 달렸고, 리그 역대 정규시즌 득점 4위, 역대 포스트시즌 득점 4위에 올랐습니다.

코비 브라이언트의 전기

브라이언트는 전 NBA 선수 조 브라이언트의 아들로, NBA 역사상 최소 20시즌을 뛴 최초의 가드입니다.

펜실베이니아의 로어 메리언 고등학교에 재학 중이던 그는 미국 최고의 고교 농구 선수로 인정받았습니다.

"저는 17살부터 역기를 들기 시작했고, NBA에 진출했습니다. 한 번에 한 부위의 근육을 강화하는 데 초점을 맞춘, 오랜 시간 동안 검증받은 기본적인 리프팅 방법이었죠. 제 커리어의 전성기 동안, 시즌이든 여름이든 상관없이 월요일, 화요일, 목요일, 금요일에 90분 동안 역기를 들었습니다. 여기서 리프팅이란 무겁고 힘들고 팔에 감각이 없을 정도로 들어 올리는 것을 의미합니다. 그 후에는 체육관에 가서 촬영을 하곤 했죠. 수년에 걸쳐 루틴은 조금 바뀌었을지 몰라도 제 철학은 결코 바뀌지 않았습니다."

- 코비 브라이언트

졸업 후 1996년 NBA 드래프트에 참가해 전체 13순위로 샬럿 호네츠의 지명을 받았고, 호네츠는 그를 레이커스로 트레이드했습니다.

신인 시절, 브라이언트는 1997년 슬램덩크 콘테스트에서 우승하며 팬들의 사랑을 한 몸에 받았고, 두 번째 시즌에는 올스타에 선정되었습니다.

2004년 NBA 파이널에서 레이커스가 패배한 후 오닐은 마이애미 히트로 트레이드되었고 브라이언트는 레이커스의 주춧돌이 되었습니다. 그는 2005-06시즌과 2006-07시즌에 NBA 득점 선두를 달렸습니다.

2006년에는 토론토 랩터스를 상대로 커리어 하이인 81점을 기록했는데, 이는 1962년 윌트 체임벌린이 기록한 100점에 이어 리그 역사상 한 경기 최다 득점 2위에 해당하는 기록입니다. 브라이언트는 2008년 정규 시즌 MVP로 선정되었습니다.

2008년 NBA 파이널에서 레이커스가 패한 후 브라이언트는 2009년과 2010년에 팀을 2년 연속 우승으로 이끌며 두 번 모두 파이널 MVP 상을 수상했습니다. 34세에 아킬레스건이 파열되는 부상을 당한 2013년까지 리그 최고의 선수로 활약했습니다. 회복했지만 이후 두 시즌 동안 무릎과 어깨에 시즌을 마감하는 부상을 입었습니다. 신체적 쇠퇴를 이유로 브라이언트는 2015-16시즌을 끝으로 은퇴했습니다.

34세 104일의 나이로 브라이언트는 리그 역사상 최연소로 통산 30,000득점을 달성한 선수가 되었습니다. 2010년 2월 1일에는 제리 웨스트의 기록을 넘어서며 레이커스 프랜차이즈 역사상 역대 최다 득점자가 되었습니다.

4번의 올스타 MVP 수상은 밥 페팃과 NBA 역사상 최다 수상 타이기록입니다. 2008년과 2012년 하계 올림픽에서는 미국 대표팀의 일원으로 두 개의 금메달을 획득했습니다.

맘바 정신

처음에 코비 브라이언트는 '맘바 멘탈리티'라는 문구를 트위터에서 유행하는 해시태그 정도로만 생각했습니다. 재치 있고 기억에 남는 무언가 말이죠. 하지만 이 문구는 거기서 더 나아가 훨씬 더 많은 것을 상징하게 되었습니다.

마음가짐은 결과를 추구하는 것이 아니라 그 결과에 도달하는 과정에 더 중점을 둡니다. 그것은 여정과 접근 방식에 관한 것입니다. 코비는 이를 "삶의 방식"이라고 부릅니다.

"엘리트 대학이나 NBA 선수, 포춘 500대 기업 CEO가 #MambaMentality를 언급하는 것을 들으면 매우 의미 있는 일이라고 생각합니다. 사람들이 이 책에서 영감을 얻는다고 말하는 것을 보면 그동안의 모든 노력과 땀, 새벽 3시에 일어난 모든 일이 가치 있게 느껴집니다. 그래서 이 책을 만들었습니다. 이 모든 페이지에는 농구에 대한 교훈뿐 아니라 맘바 정신에 대한 교훈도 담겨 있습니다."

- 코비 브라이언트

고베의 루틴

책에서 언급했듯이 코비는 매일 준비해야 한다는 생각을 한 번도 해본 적이 없습니다. 그의 일상은 고된 것이었습니다. 이른 아침과 늦은 밤이 이어졌습니다. 스트레칭, 리프팅, 트레이닝, 후핑, 회복, 영화 공부 등이 포함되었습니다.

이러한 이유로 많은 선수들이 시즌 동안 리프팅과 훈련량을 줄입니다. 그들은 에너지를 절약하려고 노력합니다. 그는 이러한 노력이 일상에서는 힘들 수 있지만, 시즌과 플레이오프 기간 동안 더 강해지고 더 잘 준비할 수 있다는 것을 알게 되었습니다.

"시간이 지나면서 제 일상이 바뀌었습니다. 제 접근 방식은 변하지 않았습니다."

- 코비 브라이언트

그는 항상 지능적으로 훈련하고 준비하려고 노력했지만 나이가 들면서 경기 전과 후의 루틴이 달라졌습니다.

"어릴 때는 폭발적인 일에 집중하다가 나이가 들면서 예방 조치로 초점이 옮겨갑니다. 하지만 변하지 않는 유일한 측면은 바로 집착입니다. 모든 활동에 매번 최선을 다해야 한다는 강박관념을 가지고 임해야 합니다."

- 코비 브라이언트

시간 관리

코비 브라이언트는 성공하기 위해서는 가족과의 삶과 성공의 균형을 맞춰야 하며, 그러기 위해서는 희생을 감수해야 한다고 말했습니다.

코비는 성공을 위해 잠을 희생하며 아내와 아이들이 일어나기 전에 일찍 체육관에 가고, 아내와 아이들이 이미 잠자리에 든 후에는 늦게 체육관에 갔습니다.

피곤하면 낮잠을 자고, 슛을 더 많이 쏴야 한다고 생각하면 더 많이 쏘는 등 그날의 몸 상태에 따라 공연 전 루틴이 달라졌다고 합니다. 또한 상대가 누구인지, 경기가 어떻게 진행되는지에 따라 달라지기도 했습니다.

고베의 장애물

코비 선수의 커리어 말기에는 아킬레스건이 찢어지고 손가락이 여러 번 부러지고 탈골되었으며 무릎이 여러 번 골절되고 수많은 수술을 받는 등 부상이 누적되어 고통을 겪었습니다.

하지만 코비 브라이언트는 이러한 장애물을 어떻게 극복했을까요? 그는 통증이 있든 없든 상관하지 않았고, 통증은 견딜 수 있으며 부상이 악화되는 것을 원하지 않았다고 설명했습니다. 통증이 더 심해지기만 한다면 그는 고통을 이겨낼 것이라고 말했습니다.

코비는 '맘바 멘탈리티'로 유명한데, 이를 한마디로 요약하면 오직 승리만이 유일한 결과이며, 이를 위해 무엇이든 할 수 있다는 '노 루즈' 정신이라고 언급했습니다.

주의 분산 제어

코비처럼 위대한 선수가 되려면 코비처럼 자신감이 있어야 하고, 경기 도중에 미친 서커스 슛을 던질 수 있는 자신감이 있어야 합니다. 코비는 이러한 미친 슛이 더 이상 미친 슛이 아닐 때까지 연습했다고 언급했습니다.

코비는 자신의 인생은 농구였고, 마음은 오직 농구에 집중했으며, 위대하다고 말했고, 우승은 인생에서 가장 큰 기쁨이라고 설명했습니다.

연대기

1996년 6월 26일: 브라이언트는 NBA 드래프트에서 전체 13순위로 샬럿 호네츠에 지명됩니다. 사전 합의된 계약에 따라 그의 권리는 5일 후 로스앤젤레스 레이커스로 트레이드됩니다.

1996년 11월 3일: 18세 72일의 나이로 브라이언트는 당시 NBA 경기에 출전한 역대 최연소 선수로 기록되었습니다.

1998년 2월 8일: 팬들의 투표로 리그 역사상 최연소 올스타가 된 브라이언트는 서부 컨퍼런스에서 팀 내 최다인 18득점을 기록합니다.

2000년 6월 14일: 파이널 2차전에서 당한 발목 부상에서 돌아온 코비는 4차전에서 역전 풋백 레이업을 포함해 세 번의 클러치 슛을 성공시키며 페이서스를 연장전 끝에 승리하고 시리즈 전적 3-1로 앞서나갑니다. 브라이언트는 5일 후 생애 첫 우승을 차지합니다.

2001: 레이커스가 필라델피아 세븐티식서스를 5경기 만에 꺾고 2연패를 달성했습니다.

2002: LA는 파이널에 복귀해 뉴저지 네츠를 완파하고 3전 전승을 달성했습니다.

2003년 2월: 브라이언트는 2월 한 달 동안 경기당 평균 40.6점을 기록했습니다.

2004: 레이커스가 5년 만에 파이널에 복귀했지만 5경기 만에 피스톤스에게 패했습니다.

2006년 1월 22일: 브라이언트가 토론토 랩터스와의 경기에서 커리어 하이인 81득점을 기록합니다.

2008: 브라이언트는 심각한 손가락 부상을 딛고 레이커스를 서부 최고의 기록으로 이끈 후 리그 MVP로 선정됩니다. 이 과정에서 레이커스 역대 최다 득점자가 됩니다. 레이커스는 파이널에서 셀틱스에 6차전 끝에 패합니다.

2008년 6월: 브라이언트와 미국 대표팀의 '리뎀팀'이 베이징에서 금메달을 획득합니다.

2009: 레이커스가 올랜도 매직과의 5차전 끝에 또 한 번의 NBA 우승을 차지합니다. 브라이언트가 파이널 MVP로 선정됩니다.

2010: 장대한 시리즈 끝에 브라이언트는 다섯 번째 우승과 두 번째 파이널 MVP를 차지하며 셀틱스에 설욕하고 7차전에서 후반 13점차 열세를 뒤집고 레이커스가 우승을 확정짓는 데 일조했습니다.

2013년 4월 12일: 브라이언트는 워리어스와의 경기에서 아킬레스건이 파열됩니다.

2014년 12월 14일: 브라이언트는 마이클 조던의 32,292점을 넘어서며 NBA 역대 3위의 득점왕에 올랐습니다.

2015년 11월 29일: 코비는 시즌이 끝난 후 은퇴를 발표합니다.

2016년 4월 13일: 커리어 마지막 경기에서 브라이언트는 유타 원정에서 4쿼터 23점을 포함해 무려 60점을 몰아치며 재즈에 5점 차 승리를 거둡니다.

맘바 멘탈리티 명언

"무언가를 잘하고 싶다면 그 분야에 진정으로 관심을 가져야 합니다. 특정 분야에서 최고가 되고 싶다면 그 분야에 집착해야 합니다. 많은 사람들이 위대해지고 싶다고 말하지만, 위대해지기 위해 필요한 희생을 기꺼이 감수하지 않습니다. 그들은 중요하든 중요하지 않든 다른 관심사를 가지고 있으며 자신을 분산시킵니다. 괜찮습니다. 결국 위대함은 모든 사람을 위한 것이 아니니까요."

- 코비 브라이언트

"주요 시사점 중 하나는 어둠 속에서 열심히 노력해야 빛을 발할 수 있다는 것이었습니다. 의미심장하죠: 성공하기 위해서는 많은 노력이 필요하며, 사람들은 그 성공을 축하하고 그 순간을 기념할 것입니다."

- 코비 브라이언트

평가

이 책의 평점은 4.4/5점입니다.


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